"مران بدني خفيف" للاعبي الزمالك تحت قيادة معتمد جمال
تاريخ النشر: 9th, January 2026 GMT
حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال، على تخفيف الحمل البدني للاعبين، خلال مران اليوم الجمعة، الذي أقيم على ستاد الكلية الحربية، في إطار الاستعداد لمباراة فريق زد المقبلة في بطولة كأس عاصمة مصر.
تعثر صفقة ناصر ماهر بين الزمالك وبيراميدز بسبب الخلافات المالية في ذكرى رحيله.. حمادة إمام «ثعلب الكرة المصرية» وأسطورة الزمالك الخالدة
يأتي ذلك خوفًا من تعرض اللاعبين للإجهاد قبل المباراة المقبلة أمام فريق زد، وأدى اللاعبون الفقرة البدنية تحت إشراف نونو كوستا ربييرو مدرب الأحمال، وتضمنت تدريبات بدنية متنوعة، وفقرة خاصة بالكرة.
ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمباراة زد المقرر لها يوم الأحد المقبل في الجولة الخامسة لبطولة كأس عاصمة مصر.
المصدر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الزمالك نادي الزمالك معتمد جمال فريق الزمالك الدوري المصري
إقرأ أيضاً:
الأخضر يدشن تدريباته في أوستن
واس (أوستن) بدأ المنتخب السعودي الأول لكرة القدم، اليوم، تدريباته في مدينة أوستن بولاية تكساس، ضمن المرحلة الرابعة والأخيرة من برنامج الإعداد لكأس العالمFIFA 2026. وأجرى لاعبو الأخضر حصتهم التدريبية على ملاعب مركز تدريبات نادي أوستن، تحت إشراف المدير الفني جورجيوس دونيس، قُسّموا خلالها إلى مجموعتين، أدت المجموعة الأولى، التي ضمّت اللاعبين الذين شاركوا بصفة أساسية في المباراة أمام منتخب الإكوادور مرانًا استرجاعيًا في الصالة الرياضية والملعب، في حين أجرت المجموعة الأخرى مرانًا بدأ بتمارين الإحماء، أعقبها مران الاستحواذ على الكرة، قبل أن يختتم اللاعبون الحصة التدريبية بتمارين تكتيكية. على صعيد متصل، واصل اللاعب نواف العقيدي برنامجه التأهيلي الخاص بمتابعة الجهاز الطبي.
ويواصل الأخضر تدريباته في السادسة من مساء اليوم الثلاثاء بحصة على ملاعب مركز تدريب نادي أوستن، وستكون متاحة لوسائل الإعلام خلال الـ 15 دقيقة الأولى. وكانت بعثة المنتخب السعودي الأول لكرة القدم، قد وصلت أمس الاثنين إلى مدينة أوستن بولاية تكساس، قادمة من نيويورك، لبدء الفترة الثانية من المعسكر الإعدادي، التي تمتد حتى التاسع من يونيو الجاري، ضمن المرحلة الرابعة والأخيرة من برنامج إعداد الأخضر للمشاركة في كأس العالم FIFA 2026™.
وكان في استقبال البعثة لدى وصولها إلى مطار أوستن الدولي القنصل العام للمملكة في هيوستن شافي بن بجاد العتيبي، وعدد من منسوبي القنصلية العامة.وسيخوض الأخضر خلال الفترة الثانية من المعسكر مواجهتين وديتين؛ يلاقي في الأولى منتخب بورتوريكو يوم الجمعة القادم على ملعب Q2 بمدينة أوستن، فيما يواجه منتخب السنغال يوم الثلاثاء التاسع من الشهر الجاري على ملعب نادي سان أنطونيو بمدينة سان أنطونيو.
ويأتي المنتخب الوطني في المجموعة الثامنة ضمن بطولة كأس العالم FIFA 2026™، إلى جانب منتخبات إسبانيا، والأوروغواي، والرأس الأخضر.
ابن سلمان يستقبل السيسي في جدة.. مباحثات سياسية إقليمية وتعاون اقتصادي