أطباء يحذرون من الإفراط في المشروبات المنبهة
تاريخ النشر: 11th, January 2026 GMT
حذّر أطباء ومتخصصون في الصحة العامة من الإفراط في تناول المشروبات المنبهة، بعد رصد زيادة في حالات الخفقان واضطرابات النوم والقلق العصبي المرتبطة بالاستهلاك المفرط للكافيين، وأكدت التقارير الطبية أن هذه المشروبات أصبحت جزءًا يوميًا من نمط حياة كثير من الشباب والبالغين دون إدراك لتأثيرها التراكمي.
. فيروز تودع هلي الرحباني بعبارة مؤثرة رددتها في وداع شقيقه
وأوضحت الدراسات أن الكافيين يؤثر مباشرة على الجهاز العصبي المركزي، حيث يحفز إفراز هرمونات التوتر ويزيد من نشاط القلب.
ومع الاستهلاك الزائد، قد يؤدي ذلك إلى تسارع ضربات القلب، رعشة اليدين، والشعور بالتوتر المستمر، إضافة إلى اضطرابات في جودة النوم حتى عند تناول المشروبات المنبهة في فترات مبكرة من اليوم.
كما أشارت الأبحاث إلى أن بعض المشروبات المنبهة تحتوي على نسب مرتفعة من الكافيين مخفية خلف مسميات مختلفة، ما يجعل المستهلك يتجاوز الحدود الآمنة دون وعي.
وقد لوحظ أن الجمع بين أكثر من نوع من هذه المشروبات يزيد من حدة التأثيرات الجانبية على الجهاز العصبي والقلب.
التقارير الطبية أكدت أيضًا أن الاعتماد اليومي على المنبهات قد يؤدي إلى حالة من الاعتياد، حيث يحتاج الجسم إلى كميات أكبر للحصول على نفس التأثير، ما يفاقم من المخاطر الصحية مع مرور الوقت.
وفي بعض الحالات، تم تسجيل أعراض انسحابية عند تقليل الاستهلاك بشكل مفاجئ.
وأكد الأطباء أن الارتفاع الملحوظ في هذه الحالات يعكس تغيرًا في أنماط الاستهلاك الغذائي، محذرين من أن تجاهل تأثير المنبهات قد يؤدي إلى مشاكل صحية مزمنة تؤثر على التركيز والاستقرار العصبي وصحة القلب.
المصدر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: اضطرابات النوم القلق القلب صحة القلب مشاكل صحية مزمنة
إقرأ أيضاً:
الأكثر حظًا في الحب خلال يونيو 2026.. ارتباطات منتظرة لـ7 أبراج
توقعات الأبراج.. يحمل شهر يونيو 2026 أجواء عاطفية استثنائية لعدد من الأبراج الفلكية، وتوقعات بحدوث تطورات مهمة على صعيد الحب والارتباط والعلاقات العاطفية.
الأبراج الأكثر حظًا في الحب خلال يونيو 2026 برج السرطانيتصدر برج السرطان قائمة الأبراج الأكثر حظًا هذا الشهر، حيث يعيش فترة مليئة بالمشاعر الإيجابية والفرص العاطفية المميزة.
وتشير التوقعات إلى احتمالية بدء علاقة جديدة للعازبين، بينما يتمتع المرتبطون بحالة من التفاهم والاستقرار قد تدفع البعض لاتخاذ خطوات جادة نحو المستقبل.
برج الأسديحمل النصف الثاني من يونيو انفراجة عاطفية واضحة لمواليد برج الأسد، مع ارتفاع مستوى الجاذبية والثقة بالنفس بشكل ملحوظ.
وقد يشهد العازبون فرصًا واعدة للتعارف والدخول في علاقة جديدة، بينما يعيش المرتبطون أجواء رومانسية متجددة تعيد الشغف إلى علاقاتهم.
برج الجدييعد يونيو من أفضل الأشهر عاطفيًا لمواليد برج الجدي، حيث تزداد فرص الارتباط والتقارب مع الشريك، وتساعد الأجواء الإيجابية على تجاوز الخلافات القديمة وتعزيز التفاهم، ما ينعكس بشكل مباشر على استقرار العلاقات.
برج الثوريحظى مواليد الثور بفترة مناسبة للتعبير عن المشاعر واتخاذ خطوات جادة نحو الحب، وتزداد فرص التقارب العاطفي خلال السفر أو المناسبات الاجتماعية، مع رغبة واضحة في بناء علاقة مستقرة وآمنة.
برج القوسيشهد مواليد القوس شهرًا مختلفًا على الصعيد العاطفي، حيث تزداد الرغبة في خوض تجارب جديدة والدخول في علاقات أكثر عمقًا. كما يحمل الشهر فرصًا مميزة للعازبين للقاء شخص يغير مجرى حياتهم العاطفية.
برج الميزانيحمل يونيو أخبارا سارة لمواليد الميزان، خاصة فيما يتعلق بالعلاقات الجديدة والتعارف.
وقد تظهر فرصة ارتباط مميزة عبر الأصدقاء أو المناسبات الاجتماعية، بينما يعيش المرتبطون أجواءً أكثر استقرارًا ودفئًا مع الشريك.
الجوزاء والعذراءرغم أن الحظ العاطفي ليس في ذروته لهذين البرجين، فإن يونيو يمنحهما فرصًا جيدة للتقارب والتعارف.
مواليد الجوزاء يتمتعون بطاقة اجتماعية قوية تساعدهم على تكوين علاقات جديدة، بينما قد يشهد العذراء عودة شخص من الماضي أو بداية مرحلة أكثر هدوءًا واستقرارًا في حياته العاطفية.
اقرأ أيضاًفرص ذهبية.. توقعات الأبراج وحظك اليوم الثلاثاء 2 يونيو 2026
برج الدلو: مكافأة كبيرة في الطريق.. توقعات الأبراج وحظك اليوم الإثنين 1 يونيو 2026
برج السرطان: كن حذرًا مع الشريك.. توقعات الأبراج وحظك اليوم السبت 30 مايو 2026
الإمارات تسرّع بناء خط أنابيب نفط لتعزيز قدرتها على تجاوز هرمز