أبحاث جديدة: الجلوس لفترات طويلة يؤثر على الدورة الدموية
تاريخ النشر: 11th, January 2026 GMT
كشفت أبحاث طبية حديثة أن الجلوس لفترات طويلة ومتواصلة قد يؤثر سلبًا على كفاءة الدورة الدموية، حتى لدى الأشخاص الذين لا يعانون من أمراض مزمنة، وأوضحت الدراسات أن قلة الحركة تؤدي إلى تباطؤ تدفق الدم، خاصة في الأطراف السفلية، ما يسبب شعورًا بالتنميل والثقل والإجهاد العضلي.
. أول ظهور لفيروز بعد اختفاء 6 شهور منذ وفاة ابنها الأكبر
وأشار الباحثون إلى أن الجلوس المستمر يقلل من نشاط العضلات المسؤولة عن دفع الدم عائدًا إلى القلب، وهو ما قد يؤدي إلى ركود نسبي في الدورة الدموية، وهذا الركود قد يرفع من احتمالية حدوث تورم في الساقين أو الشعور ببرودة الأطراف، خاصة لدى العاملين في المكاتب أو مستخدمي الكمبيوتر لساعات طويلة.
كما بينت الدراسات أن الجلوس المطوّل قد يؤثر على مرونة الأوعية الدموية، ويؤدي إلى تغيرات طفيفة في ضغط الدم مع مرور الوقت.
وقد لاحظ الأطباء أن بعض الأشخاص يعانون من صداع أو إرهاق عام بعد فترات جلوس طويلة دون حركة، نتيجة ضعف توزيع الأكسجين في الجسم.
التقارير الطبية أكدت أن المشكلة لا ترتبط فقط بعدد ساعات الجلوس، بل أيضًا بعدم وجود فترات حركة متقطعة خلال اليوم.
كما أن أنماط العمل الحديثة، التي تعتمد على الجلوس لفترات طويلة، ساهمت في زيادة انتشار هذه التأثيرات الصحية بين مختلف الفئات العمرية.
وأكد الباحثون أن هذه النتائج تسلط الضوء على أحد المخاطر الصحية الصامتة المرتبطة بنمط الحياة الحديث، مشيرين إلى أن تأثير الجلوس الطويل قد يتراكم بمرور الوقت ويؤثر على الصحة العامة بشكل غير مباشر
المصدر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الجلوس أمراض مزمنة الدورة الدموية القلب مرونة الأوعية الدموية ضغط الدم الأكسجين
إقرأ أيضاً:
الأسهم الأوروبية تصعد بفضل توقعات "إس.تي مايكرو إلكترونيكس" لقطاع التكنولوجيا
صعدت الأسهم الأوروبية، اليوم الثلاثاء، في بداية التعاملات إذ دفعت التوقعات القوية الصادرة عن شركة تصنيع الرقائق الإلكترونية (إس.تي مايكرو إلكترونيكس) أسهم قطاع التكنولوجيا إلى الارتفاع، في الوقت الذي ينتظر فيه المستثمرون صدور تقرير مهم عن التضخم في وقت لاحق من اليوم للحصول على مؤشرات حول تأثير الصراع في الشرق الأوسط على اقتصاد منطقة اليورو.
وزاد المؤشر ستوكس 600 الأوروبي 0.7 % إلى 625.20 نقطة بحلول الساعة 07:15 بتوقيت غرينتش، وقادت أسهم شركات التكنولوجيا مكاسب القطاعات بارتفاعها 2.4 %.
وقفز سهم (إس.تي مايكروإلكترونيكس) 9.8 % إلى 65.1 يورو، وهو أعلى مستوى منذ سبتمبر أيلول 2000، بعد رفع أهداف الإيرادات لأعمالها في مجال مراكز البيانات، مما يشير إلى طلب قوي بفضل ازدهار قطاع الذكاء الاصطناعي.
وارتفعت أسهم أخرى مرتبطة بالذكاء الاصطناعي، مثل سهمي إنفينيون وشنايدر إلكتريك اللذين صعدا 5.2 % و2.4 % على الترتيب.
وأعلن لبنان أمس الاثنين عن وقف إطلاق نار جزئي بين حزب الله وإسرائيل عقب تصعيد قصير في الأعمال القتالية، مما ساعد أيضا على زيادة الإقبال على المخاطرة.
أسعار النفط الخام
وهبطت أسعار النفط الخام بنحو 1% إذ علق المستثمرون آمالهم على تصريحات الرئيس الأميركي دونالد ترامب بأن المحادثات مع إيران مستمرة، رغم تقرير يفيد بأن طهران علقت المفاوضات غير المباشرة مع واشنطن.
ومع ذلك، قال محللون إن أسعار الطاقة ستظل مرتفعة على الأرجح عند 94 دولارا للبرميل.
ومن المتوقع أن يظهر تقرير عن تضخم أسعار المستهلكين في منطقة اليورو، المقرر صدوره في وقت لاحق اليوم، ارتفاع أسعار المستهلكين 3.2% في مايو أيار على أساس سنوي مقارنة بالشهر السابق.
ووفقا لبيانات من مجموعة بورصات لندن، يتوقع المتعاملون أن يرفع البنك المركزي الأوروبي أسعار الفائدة بمقدار 25 نقطة أساس عندما يجتمع الأسبوع المقبل، بحسب الاسواق العربية.
وعلى صعيد الأسهم الفردية، هوى سهم أبيفاكس 27 % بعد أن نشرت شركة الأدوية الفرنسية نتائج تجارب في المراحل الأخيرة لعقارها المخصص لعلاج التهاب الأمعاء.
المؤسسة الأمنية الإسرائيلية تطلب ميزانيات ضخمة تحسباً لمواجهة مع إيران