تدليك ظهر الزوجة يزيد الحب بين الزوجين بنسبة 15% دراسة حديثة تكشف السر
تاريخ النشر: 14th, January 2026 GMT
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة Advances in Integrative Medicine أن تدليك ظهر الزوجة بانتظام يعزز الحب ويقوي الترابط بين الزوجين بنسبة خمسة عشر بالمئة التدليك المنتظم مرتين أسبوعيا لمدة شهر كامل يحسن جودة النوم ويقلل التوتر النفسي ويزيد المشاعر الإيجابية بين الشريكين
النتائج العلمية وراء التدليكاستخدمت الدراسة مقياس التوافق الزوجي Marital Adjustment Scale ووجدت أن الزوجات اللواتي تلقين التدليك من أزواجهن أظهرن ارتفاعا واضحا في درجات التوافق العاطفي مقارنة بالمجموعة التي لم تتلق التدليك ويؤكد الباحثون أن التدليك يحفز إفراز هرمون الأوكسيتوسين المعروف بهرمون الحب والترابط ما يزيد القرب العاطفي والثقة بين الزوجين
التدليك والتأثير النفسيأظهرت الأبحاث أن لمس الجسم يقلل من مستويات الكورتيزول هرمون التوتر مما يسهم في استرخاء الجسم والعقل ويتيح مساحة أكبر للتواصل الإيجابي بين الزوجين كما أن التدليك يحسن النوم وهو عامل مهم للحفاظ على المزاج الجيد وبالتالي تعزيز التفاهم والمودة
. آخر أخبار الثوران البركاني 2026
دراسات أخرى نشرت في مجلة BMC Psychology أكدت أن التلامس الجسدي بين الشركاء يزيد من تزامن النشاط العصبي بينهما مما يعني أن أي شكل من أشكال اللمس حتى التدليك البسيط يساهم في تقوية المشاعر الإيجابية والارتباط العاطفي
نصائح عملية لتطبيق التدليك اليوميلتطبيق نتائج هذه الدراسات ينصح الخبراء بتخصيص عشر إلى خمس عشرة دقيقة يوميا لتدليك ظهر الزوجة بلطف اختيار وقت هادئ مثل قبل النوم استخدام زيوت طبيعية مريحة للأعصاب والحفاظ على هذه العادة بشكل منتظم لتصبح جزءا من روتين العلاقة الزوجية.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: تدليك الحب يعزز الحب التدليك العلاقة الزوجية دراسة حدیثة
إقرأ أيضاً:
قلة النوم قبل سن الـ50… عامل خطر قد يزيد احتمال الإصابة بالسرطان!
انضم إلى قناتنا على واتساب
شمسان بوست | متابعات
تشير دراستان كبيرتان إلى أن قلة النوم، قد تكون السبب وراء الارتفاع العالمي في تشخيص الإصابة بالسرطان، لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا.
ووفقا لصحيفة “الجارديان”، ارتفع عدد الشباب الذين تم تشخيص إصابتهم بالمرض بنسبة تقارب 80% خلال ثلاثة عقود، وزادت حالات الإصابة بالسرطان المبكر في جميع أنحاء العالم من 1.82 مليون حالة عام 1990، إلى 3.26 مليون حالة عام 2019، بينما ارتفعت وفيات السرطان بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين الأربعين والثلاثين عامًا أو أقل بنسبة 27%.
اسباب ارتفاع نسب الإصابة بالسرطان
لا يزال الخبراء يحاولون فهم أسباب هذا الارتفاع. ومع ذلك، تشير الأبحاث التي عُرضت في أكبر مؤتمر عالمي للسرطان، وهو الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري في شيكاغو، إلى أن أنماط النوم غير المنتظمة لدى الشباب قد تكون عاملاً مساهماً.
قامت دراستان بقيادة مركز إم دي أندرسون للسرطان في هيوستن، تكساس، وهو أحد أبرز منظمات أبحاث السرطان في العالم، بتحليل البيانات الصحية لأكثر من 18 مليون بالغ في الولايات المتحدة تتراوح أعمارهم بين 18 و 50 عامًا.
العلاقة بين اضطرابات النوم وخطر الإصابة بالسرطان
وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم، أكثر عرضة للإصابة بسرطان الأمعاء أو الثدي أو الرحم أو المبيض في سن مبكرة، وفي بعض الحالات كان الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا، والذين تم تشخيص إصابتهم بالأرق، أكثر عرضة للإصابة بالسرطان بثلاثة أضعاف خلال خمس سنوات.
وقال الباحثون: “تشير هذه النتائج إلى أن اضطراب النوم قد يمثل عامل خطر ذي صلة سريرية وقابل للتعديل في تصنيف مخاطر الإصابة بالسرطان المبكر، ويستدعي مزيدًا من البحث”.
وأضافوا أن هناك أسباب محتملة من الناحية الفسيولوجية تنشأ عن قلة النوم، ولكن أيضًا حقيقة أنه عندما يكون المرء محرومًا من النوم يصعب عليه أن يعيش حياة صحية ، فهناك المزيد من الشرب، والمزيد من السمنة، وقلة ممارسة الرياضة، والمزيد من التدخين وما إلى ذلك، وقد تكون هذه هي الأسباب التي تسبب أي زيادة محتملة في المخاطر.
في الوقت نفسه، يمكن للناس تقليل خطر إصابتهم بالسرطان عن طريق عدم التدخين، والحفاظ على وزن صحي، والبقاء آمنين من أشعة الشمس
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو