تدريبات بدنية خفيفة للاعبي الزمالك استعدادا للمصري
تاريخ النشر: 14th, January 2026 GMT
قام الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال، بتخفيف الحمل البدني للاعبين خلال مران اليوم الأربعاء الذي أقيم على ستاد الكلية الحربية، في إطار الاستعداد لمباراة المصري المقبلة في بطولة كأس عاصمة مصر.
يأتي ذلك خوفًا من تعرض اللاعبين للإجهاد قبل المباراة المقبلة ، وأدى اللاعبون الفقرة البدنية تحت إشراف نونو كوستا ربييرو مدرب الأحمال، وتضمنت تدريبات بدنية متنوعة، وفقرة خاصة بالكرة.
ويستعد فريق الزمالك للقاء المصري غدًا الخميس على ستاد الجيش ببرج العرب، في إطار مباريات الجولة الأخيرة لدور المجموعات لبطولة كأس عاصمة مصر.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الزمالك نادي الزمالك معتمد جمال تدريبات الزمالك الزمالك والمصري
إقرأ أيضاً:
تدريبات منتخب مصر في الجيم قبل ودية البرازيل | صور
خاض منتخب مصر اليوم تدريبات بدنية قوية، في الجيم قبل ودية البرازيل استعدادًا لبطولة كأس العالم.
وخاض لاعبو المنتخب جولة مشي خفيفة استمرت لمدة 10 دقائق في شوارع المدينة التي يقيم بها الفريق، ضمن الروتين اليومي الذي يهدف إلى الحفاظ على الجاهزية البدنية وتنشيط العضلات، إلى جانب المساعدة على التأقلم مع الأجواء وفارق التوقيت قبل انطلاق البطولة.
ويحرص الجهاز الفني على تطبيق برنامج متكامل للاعبين يجمع بين التدريبات الفنية والبدنية وفترات الاستشفاء، لضمان الوصول إلى أفضل حالة ممكنة قبل خوض منافسات كأس العالم.
ويستعد المنتخب الوطني لخوض عدد من المباريات التحضيرية المهمة خلال معسكره الحالي، في إطار التجهيز للمشاركة المرتقبة في المونديال، حيث يطمح الفراعنة إلى تقديم مستويات قوية وتحقيق نتائج مميزة أمام كبار منتخبات العالم.
وتسود حالة من التركيز والحماس بين اللاعبين، الذين يواصلون العمل بجدية استعدادًا لتمثيل الكرة المصرية بأفضل صورة على الساحة العالمية خلال النسخة المقبلة من كأس العالم.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو