سبب صادم وراء ظهور الهالات السوداء رغم النوم الكافي
تاريخ النشر: 20th, January 2026 GMT
يعاني كثيرون من ظهور الهالات السوداء أسفل العين، رغم الحصول على ساعات نوم كافية يوميًا، ما يثير الحيرة ويدفع البعض للاعتقاد بوجود إرهاق مزمن أو قلة راحة، إلا أن دراسات طبية حديثة كشفت أن النوم وحده لا يكفي أحيانًا لمنع هذه المشكلة الشائعة.
. (شاهد)
وأوضح أطباء الجلدية أن السبب الصادم وراء الهالات السوداء لا يرتبط دائمًا بالسهر، بل قد يكون نتيجة ضعف الدورة الدموية الدقيقة أسفل العين، وهي منطقة شديدة الحساسية تحتوي على أوعية دموية رفيعة للغاية. وعند بطء تدفق الدم، يظهر اللون الداكن بشكل أوضح عبر الجلد الرقيق.
كما تلعب الحساسية المزمنة دورًا أساسيًا في تفاقم الهالات، حيث يؤدي احتقان الأنف المتكرر إلى توسّع الأوعية الدموية حول العين، ما يمنحها مظهرًا داكنًا حتى مع النوم المنتظم.
ومن الأسباب غير المتوقعة أيضًا نقص الحديد وفيتامين B12، إذ يؤدي فقر الدم إلى شحوب الجلد وظهور الأوعية الدموية بلون أغمق، وهو ما يفسر استمرار الهالات لدى بعض الأشخاص رغم نمط حياتهم الصحي.
وأشار مختصون إلى أن الإفراط في استخدام الشاشات قبل النوم قد يضعف تصريف السوائل اللمفاوية حول العين، مما يسبب اسودادًا وانتفاخًا صباحيًا، حتى في حال النوم لساعات طويلة.
كذلك تلعب العوامل الوراثية دورًا مهمًا، إذ يرث بعض الأشخاص سماكة جلد أقل من الطبيعي في محيط العين، ما يجعل الهالات أكثر وضوحًا طوال العمر.
وينصح الأطباء بضرورة شرب كميات كافية من الماء، وتقليل الملح مساءً، واستخدام الكمادات الباردة، مع الاهتمام بالتغذية الغنية بالحديد وفيتامين C، إلى جانب فحص الحساسية أو الأنيميا عند استمرار المشكلة لفترات طويلة.
ويؤكد الخبراء أن علاج الهالات السوداء يبدأ أولًا بفهم السبب الحقيقي، وليس الاعتماد على النوم وحده كحل سحري.
المصدر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الهالات السوداء الهالات الدورة الدموية الحساسية الهالات السوداء فی حفل Joy Awards
إقرأ أيضاً:
ضبط 2226 كيس سكر و2070 زجاجة زيت تمويني تم بيعها في السوق السوداء بالبحيرة
واصلت مديرية التموين والتجارة الداخلية بمحافظة البحيرة حملاتها الرقابية المكثفة على الأسواق والمخابز والأنشطة التموينية المختلفة، تنفيذًا لتوجيهات الدكتورة جاكلين عازر محافظ البحيرة، وتعليمات المهندس محمد رجب هدية وكيل وزارة التموين والتجارة الداخلية بالبحيرة، وتحت إشراف الأستاذة سهير زعتر وكيل المديرية، بهدف إحكام الرقابة على تداول السلع المدعمة وضبط المخالفات التموينية وحماية حقوق المواطنين.
وفي هذا الإطار، شنت إدارة تموين دمنهور حملة رقابية موسعة أسفرت عن ضبط كميات كبيرة من السلع التموينية المدعمة التي تم التصرف فيها وبيعها في السوق السوداء بالمخالفة للقوانين والقرارات المنظمة لمنظومة الدعم.
وتمكنت الحملة من ضبط 2226 كيس سكر تمويني، و2070 زجاجة زيت تمويني، بالإضافة إلى 6124 سلعة تموينية متنوعة أخرى، وذلك بعد قيام أحد التجار بالتصرف فيها خارج المنظومة التموينية بهدف تحقيق أرباح غير مشروعة على حساب الدعم المخصص للمواطنين وتم التحفظ على المضبوطات واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة.
كما أسفرت الحملة عن ضبط عدد 20 صفيحة عسل بوزن 20 كيلوجراما للصفيحة الواحدة، بدون بيانات أو علامات تجارية أو مستندات دالة على مصدرها.
وفي سياق متصل، تم ضبط 50 شيكارة من العلف بإجمالي وزن طن واحد، جميعها مجهولة المصدر وبدون فواتير أو مستندات رسمية، إلى جانب ضبط 50 صفيحة جبن بوزن 20 كيلوجرامًا للصفيحة الواحدة، مجهولة المصدر أيضا، وتم التحفظ على جميع المضبوطات واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة.
وفي مركز بدر، شنت إدارة التموين حملة رقابية أخرى استهدفت الأسواق ومحال بيع المبيدات الزراعية، حيث أسفرت الحملة عن ضبط 30 لترًا من المبيدات الزراعية مجهولة المصدر داخل أحد المحال، وتم التحفظ عليها واتخاذ الإجراءات القانونية حيال المخالف.
كما أسفرت الحملة عن تحرير 3 محاضر لعدم الإعلان عن الأسعار بعدد من الأنشطة التجارية المختلفة، في مخالفة للقرارات التموينية المنظمة التي تلزم التجار بالإعلان الواضح عن أسعار السلع لضمان الشفافية وحماية حقوق المستهلكين.
وفي السياق ذاته، تم تحرير 3 محاضر إجراءات تنفيذًا لقرارات النيابة العامة بشأن محاضر سابقة، وذلك في إطار متابعة تنفيذ الأحكام القانونية وتعزيز الانضباط داخل الأسواق.
وأكدت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالبحيرة استمرار الحملات الرقابية اليومية بمختلف مراكز المحافظة، لمتابعة الأسواق والأنشطة التموينية والتصدي لكافة صور الغش التجاري والتلاعب في السلع المدعمة، مع اتخاذ الإجراءات القانونية الرادعة ضد المخالفين، حفاظًا على حقوق المواطنين وضمان وصول الدعم إلى مستحقيه.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو