احذريها.. 9 مشروبات تفسد العلاقة الحميمية دون أن تشعري
تاريخ النشر: 20th, January 2026 GMT
العلاقة الحميمية ليست مجرد لحظة جسدية، بل حالة متكاملة تجمع بين الصحة النفسية والجسدية، المزاج، الطاقة، والدورة الدموية.
وكما أن هناك مشروبات مفيدة قبل العلاقة الحميمية، فإن هناك مشروبات أخرى يمكن أن تُفسد الأجواء تمامًا، تُضعف الرغبة، تُسبب توترًا، أو تُحدث اضطرابات هضمية وقلقًا يؤثر سلبًا على الأداء والاستمتاع.
كثير من الأزواج لا يدركون أن ما يشربونه قبل العلاقة قد يكون العامل الخفي وراء البرود، التوتر، أو الإرهاق المفاجئ.
9 مشروبات تُفسد العلاقة الحميمية دون أن تشعري!في هذا المقال كشف الدكتور أحمد صبري استشارى التغذية ونحت القوام، من خلال تصريحات خاصة لـ صدى البلد، عن أخطر المشروبات التي يجب تجنبها قبل العلاقة الحميمية ولماذا.
القهوة قبل العلاقة الحميمية طاقة كاذبة وقلق حقيقيرغم أن القهوة تُعد منبهًا قويًا، فإن تناولها قبل العلاقة الحميمية مباشرة قد يسبب خفقان القلب، توترًا عصبيًا، وجفافًا في الفم، ما يضعف التركيز ويزيد القلق بدلًا من تحسين الأداء.
كما أن الكافيين قد يقلل تدفق الدم إلى بعض الأعضاء الحساسة، وهو ما قد يؤثر على الاسترخاء والرغبة لدى الطرفين.
مشروبات الطاقة قبل العلاقة الحميمية قنبلة توترمشروبات الطاقة تحتوي على كميات عالية من الكافيين والسكر والمنبهات الصناعية، ما يرفع ضغط الدم ويزيد التوتر العصبي.
بدلًا من منحك طاقة متوازنة، قد تجعلك سريع الانفعال، متوترًا، أو متشتتًا، وهو عكس ما تحتاجه الأجواء الحميمة الهادئة.
المشروبات الغازية عدو الرومانسية الصامتتناول المشروبات الغازية قبل العلاقة الحميمية قد يسبب انتفاخًا، غازات، وارتجاعًا في المعدة، ما يفسد الشعور بالراحة ويجعل الطرفين غير مسترخيين.
كما أن السكر العالي فيها قد يؤدي إلى هبوط مفاجئ في الطاقة بعد فترة قصيرة.
الكحول قبل العلاقة الحميمية خرافة الشجاعةيعتقد البعض أن الكحول يُحسن المزاج، لكنه في الحقيقة يُضعف الأداء الجنسي ويقلل الحساسية العصبية، وقد يسبب خمولًا بدل النشاط.
كما أنه قد يؤدي إلى فقدان التركيز، تعب مفاجئ، أو فقدان الرغبة بدل زيادتها.
العصائر المحلاة صناعياً ارتفاع سريع ثم انهيارالعصائر المعلبة الغنية بالسكر ترفع الطاقة بسرعة ثم تسبب هبوطًا حادًا بعدها، ما يترك الجسم مرهقًا وخاملًا أثناء العلاقة.
كما أنها قد تسبب اضطرابات معدية خفيفة تعيق الاسترخاء.
الحليب كامل الدسم قبل العلاقة ثِقل غير مرغوبرغم فوائده الغذائية، فإن الحليب الدسم قد يسبب شعورًا بالثِقل والكسل لدى بعض الأشخاص، خاصة من يعانون عدم تحمل اللاكتوز، ما ينعكس سلبًا على النشاط والرغبة.
الماء المثلج يبطئ الدورة الدمويةشرب الماء البارد جدًا قبل العلاقة الحميمية قد يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية مؤقتًا، ما يقلل تدفق الدم ويؤثر على الإحساس والاسترخاء.
مشروبات الديتوكس القوية ليست وقتها الآنبعض مشروبات تنظيف الجسم قد تُسبب إدرارًا للبول أو حركة قوية في الأمعاء، وهو أمر غير مناسب قبل العلاقة الحميمية لأنه يخلق توترًا وعدم راحة.
ماذا تشربين بدلًا من ذلك؟ بدائل آمنة ومفيدةبدل هذه المشروبات، يُفضل اختيار:
عصير الرمان الطبيعي لتحسين الدورة الدمويةالزنجبيل بالعسل الدافئ لزيادة الطاقة بدون توترشاي البابونج الخفيف لتهدئة الأعصابماء دافئ مع ليمون لتنشيط الجسم بلطف
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: العلاقة الحميمية مشروبات الأزواج الزنجبيل بالعسل الصحة النفسية الصحة النفسية والجسدية حظک الیوم السبت 10 ینایر 2026 قد یسبب توتر ا
إقرأ أيضاً:
رئيس وزراء فرنسا: مرتكبو أعمال العنف يجب أن يتحملوا تكلفة الأضرار
أكد رئيس الوزراء الفرنسي سيباستيان لوكورنو، أن مرتكبي أعمال العنف أو التخريب يجب أن يتحملوا تكاليف الأضرار التي ألحقوها بالمجتمع بكافة الوسائل المتاحة، بما فيها اقتطاع المزايا الاجتماعية منهم.
جاء ذلك خلال جلسة الأسئلة الموجهة إلى الحكومة أمام الجمعية الوطنية الفرنسية (البرلمان)، اليوم الثلاثاء، رداً على أسئلة تتعلق بأعمال الشغب والتخريب والاعتداءات التي شهدتها فرنسا ليلة السبت إلى الأحد، خلال الاحتفالات بتتويج نادي باريس سان جيرمان بلقب دوري أبطال أوروبا.
وقال رئيس وزراء فرنسا إن المشاهد التي شهدتها البلاد السبت الماضي كانت مؤسفة، مشدداً على أنه “مهما حدث” يتعين دعم قوات الأمن الداخلي المكلفة بتطبيق قوانين الجمهورية.
وأضاف أن عمليات التوقيف طالت قرابة 900 شخص، أُودع عدد كبير منهم الحبس الاحتياطي قبل إحالتهم إلى القضاء، معرباً عن ثقته بأن العدالة ستأخذ مجراها وتطبق القانون.
وأوضح لوكورنو ، في الوقت ذاته، أن ذلك لا يكفي وحده، مطالباً الجمعية الوطنية بدراسة قانون “ريبوست” والتصويت عليه، ومقترحاً عقد دورة استثنائية للبرلمان في مطلع يوليو المقبل. ولفت إلى أن هذا القانون سيتيح حلولاً عملية تشمل تنظيم استخدام قذائف الهاون، وحظر دخول الملاعب، ومعالجة ملف أكسيد النيتروز، فضلاً عن توظيف تقنيات المراقبة بالفيديو الخوارزمي (الذكاء الاصطناعي).
وعلى صعيد المسؤولية المدنية، أكد لوكورنو أن منظومة الردع الحالية تتمحور حول العقوبة الجنائية دون أن تُلزم المخربين بالتعويض الكافي عن الأضرار التي يلحقونها بالمجتمع، منبهاً إلى أن دافعي الضرائب وشركات التأمين هم من يتحملون في نهاية المطاف تكاليف تدمير محطات الحافلات ونهب المتاجر وإحراق السيارات وإتلاف المرافق العامة.
وخلص رئيس الوزراء الفرنسي إلى أن هذا المنطق لم يعد مقبولاً، لا سيما في ظل ضرورة ترشيد الإنفاق العام، داعياً إلى فتح نقاش بلا محظورات حول التعويض المدني، ومشدداً على أن “من يدمر يجب أن يدفع.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو