النصر يحقق الفوز على ضمك 2-1 بالدوري السعودي
تاريخ النشر: 21st, January 2026 GMT
نجح نادي النصر السعودي في تحقيق الفوز على ضمك 2-1 في المباراة التي جمعت بينهما على ملعب مدينة الأمير سلطان بن عبدالعزيز الرياضية في أبها، ضمن منافسات الجولة السابعة عشرة من مسابقة الدوري السعودي
أحرز عبد الرحمن غريب هدف النصر في أول 5 دقائق من اللقاء، بعد تسديدة قوية سكنت الشباك
وعزز كريستيانو رونالدو تقدم النصر السعودي في الدقيقة 50 ليعزز تقدم النصر قبل أن يقلق الضمك الفارق ويحرز الهدف الأول في شباك النصر في الدقيقة 68 عن طريق جمال حركاس لينتهي اللقاء بثناية للنصر السعودي في دوري روشن السعودي.
بهذه النتيجة يتواجد النصر السعودي في المركز الثاني عشر برصيد 37 نقطة بينما يتواجد ضمك في المركز الخامس عشر برصيد 11 نقطة.
وجاء تشكيل النصر كالتالي:-
حراسة المرمى: بينتو ماثيوس.
الدفاع: الغنام، مارتينيز، سيماكان والناصر.
الوسط: بروزوفيتش، جابرييل وكومان.
الهجوم: رونالدو، فيليكس وغريب.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: نادي النصر السعودي ضمك أبها الدوري السعودي عبد الرحمن غريب النصر السعودی
إقرأ أيضاً:
ذهب العظام في طبقك.. خبير يكشف فوائد نخاع العظم لصحة المفاصل والجلد وتنظيم السكر
كشف الدكتور أحمد أبو النصر، أخصائي العلاج الطبيعي بالنباتات الطبية والمعتمد من وزارة الصحة، عن الفوائد الصحية المتعددة لنخاع العظم، والذي يُعرف لدى البعض باسم "ذهب العظام"، نظرًا لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة التي تدعم صحة الجسم.
فوائد تناول نخاع العظموأوضح أبو النصر في منشور له عبر حسابه الرسمي على فيس بوك، أن نخاع العظم يحتوي على هرمون يُعرف باسم الأديبونيكتين (Adiponectin)، وهو من الهرمونات المرتبطة بتحسين حساسية الجسم للإنسولين والمساعدة في تقليل مقاومة الإنسولين، التي تُعد أحد العوامل الرئيسية المرتبطة بالإصابة بعدد من الأمراض الأيضية مثل مرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب.
وأضاف أبو النصر، إلى أن نخاع العظم يُعد مصدرًا جيدًا لمركبات تدخل في تكوين الكولاجين، وهو البروتين المسؤول عن دعم صحة الجلد والعظام والمفاصل، ما يساعد في الحفاظ على مرونة البشرة وتقوية الهيكل العظمي.
وأشار أبو النصر، إلى أن نخاع العظم يحتوي أيضًا على الجلوكوزامين، وهو مركب معروف بدوره في دعم صحة الغضاريف والمفاصل، وقد يساهم في الحفاظ على سلامة الغضروف وتقليل المشكلات المرتبطة بخشونة المفاصل مع التقدم في العمر.
وأكد أبو النصر، أن نخاع العظم يمد الجسم بعدد من الأحماض الأمينية المهمة، من بينها الجلايسين (Glycine)، بالإضافة إلى بعض الأحماض الدهنية المفيدة، والتي تلعب أدوارًا متنوعة في دعم وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك صحة الجهاز العصبي.
وفيما يتعلق بطريقة الطهي، نصح الدكتور أحمد أبو النصر بطهي العظام على نار هادئة لفترات طويلة عند إعداد مرق العظام، موضحًا أن هذه الطريقة تساعد على استخلاص المزيد من العناصر الغذائية الموجودة داخل العظام والنخاع.
كما أشار إلى أن بعض الأشخاص يستخدمون دهون نخاع العظم بعد إذابتها وخلطها مع زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون في العناية بالشعر، إلا أن الدراسات العلمية حول فعاليتها التجميلية ما تزال محدودة وتحتاج إلى مزيد من الأبحاث.
المؤسسة الأمنية الإسرائيلية تطلب ميزانيات ضخمة تحسباً لمواجهة مع إيران