احذر.. مشروبات شائعة تدمر الكبد دون أن تشعر
تاريخ النشر: 23rd, January 2026 GMT
يعد الكبد من أهم أعضاء الجسم، إذ يقوم بتنقية الدم من السموم وتنظيم عمليات الأيض، إلا أن بعض العادات اليومية الخاطئة قد تؤدي إلى إضعافه تدريجيًا دون ظهور أعراض واضحة في البداية، وأكد أطباء الكبد أن عددًا من المشروبات الشائعة قد يشكل خطرًا حقيقيًا على صحة الكبد عند الإفراط في تناولها.
. مدير أعمال رضا البحراوي يكشف لـ"الوفد" حقيقة اعتزاله الغناء
المشروبات الغازية
تحتوي المشروبات الغازية على نسب مرتفعة من السكر والفركتوز، ما يؤدي إلى تراكم الدهون داخل خلايا الكبد، ويزيد خطر الإصابة بـ الكبد الدهني غير الكحولي، أحد أكثر أمراض الكبد انتشارًا حاليًا.
مشروبات الطاقة
يحذر الأطباء من مشروبات الطاقة بسبب احتوائها على كميات كبيرة من الكافيين والسكريات والمواد المنبهة، والتي قد تسبب إجهادًا حادًا للكبد وترفع إنزيماته، خاصة عند تناولها بشكل يومي.
العصائر الصناعية
رغم مظهرها الصحي، تحتوي العصائر المعلبة على مواد حافظة وسكريات مضافة تفوق أحيانًا الموجودة في المشروبات الغازية، ما يجعلها عبئًا على الكبد عند استهلاكها بانتظام.
الكحوليات
تظل الكحوليات من أخطر المشروبات على الإطلاق، إذ تؤدي إلى التهاب خلايا الكبد وتلفها تدريجيًا، وقد تتطور الحالة إلى تليف أو فشل كبدي.
بدائل صحية
ينصح الأطباء باستبدال هذه المشروبات بالماء، والعصائر الطازجة دون سكر، والمشروبات العشبية مثل الكركديه والزنجبيل، التي تساعد على دعم وظائف الكبد.
ويؤكد المختصون أن الحفاظ على صحة الكبد يبدأ بتقليل السكريات، والامتناع عن المشروبات المصنعة، مع اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام.
المصدر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الكبد عمليات الأيض صحة الكبد المشروبات الغازية مشروبات الطاقة
إقرأ أيضاً:
برج الحمل.. حظك اليوم الأربعاء 3 يونيو 2026: منافسة مهنية
يتميز مولود برج الحمل بالشخصية القوية والطاقة الكبيرة، كما يعرف بحبه للمغامرة والسعي المستمر لتحقيق أهدافه، ويميل دائمًا إلى اتخاذ القرارات بسرعة وثقة، لكنه يحتاج أحيانًا إلى التمهل قبل حسم الأمور المهمة.
وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأربعاء 3 يونيو 2026 على المستوى العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.
قد تشعر بتحدٍّ عاطفي من أشخاص يتوقعون منك الكثير أو يتجاوزون حدودًا بذلت جهدًا كبيرًا لوضعها. قد يبدأ الضغط لإرضاء الجميع بالشعور بالإرهاق العاطفي الآن. في الوقت نفسه، تُذكّرك هذه الطاقة بأن الدفاع عن نفسك لا يجعلك صعب المراس أو أنانيًا. أنت تُصبح أكثر وعيًا بما يستنزف طاقتك وما يستحق أن يُلامس مشاعرك، حماية سلامك الداخلي أمرٌ بالغ الأهمية اليوم..
توقعات برج الحمل صحياقد يزداد الإرهاق الذهني إذا استمررت في تحمل الضغط النفسي دون راحة. قد يستجيب جسمك للضغط النفسي من خلال التهيج أو التعب أو الإرهاق العاطفي. لذا، فإن التخفيف من حدة التوتر العاطفي قد يساعدك على استعادة توازنك وحماية طاقتك بشكل أفضل.
توقعات برج الحمل عاطفياقد تشعر اليوم بأن الحب يتطلب منك الكثير من المشاعر إذا كان أحدهم يتوقع منك أكثر مما أنت مستعد لتقديمه. أما بالنسبة للعزاب، فقد يجعلك الإرهاق العاطفي الناتج عن تجارب الماضي أكثر حذراً في الانفتاح على الآخرين..
برج الحمل اليوم مهنياقد تشعر اليوم بضغط أو منافسة أكبر في مكان العمل، خاصةً إذا كنت تشعر باستمرار بالحاجة إلى إثبات نفسك. قد تصبح أكثر حرصًا على أفكارك ووقتك وطاقتك المهنية يدعم هذا اليوم الثقة بالنفس، ووضع الحدود، والابتعاد عاطفيًا عن ضغوط العمل غير الضرورية
توقعات برج الحمل الفترة المقبلةقد تفكر بجدية أكبر في نفقاتك المستقبلية أو خطط ادخارك تجنب الإنفاق غير الضروري، خاصةً على الأشياء التي لا تحتاجها فعلاً في الوقت نفسه، قد تتاح لك فرصة لتحسين استقرارك المالي من خلال التخطيط العملي.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو