علاجات منزلية لتخفيف ألم الجيوب الأنفية.. طرق بسيطة وسريعة
تاريخ النشر: 27th, January 2026 GMT
يعاني الكثيرون من التهابات الجيوب الأنفية المزمنة أو الموسمية، التي تسبب احتقان الأنف، صداع، وضغط حول العينين والوجه، وتشير الدراسات إلى أن بعض العلاجات المنزلية تساعد على تخفيف الألم وتقليل الالتهاب دون الحاجة للأدوية القاسية.
. فما هو؟
من أكثر الطرق فعالية البخار الساخن، إذ يساعد على ترطيب الممرات الأنفية وتخفيف الاحتقان، ويمكن إضافة قطرات من الزيوت العطرية مثل زيت النعناع أو الأوكالبتوس لتعزيز الفعالية.
كما ينصح الأطباء بـ الغرغرة بالماء المالح الدافئ، والتي تقلل الالتهاب في الحلق وتساعد على تصريف المخاط، بالإضافة إلى شرب السوائل بكثرة للحفاظ على رطوبة الجسم والممرات الأنفية.
وتعتبر كمادات الوجه الدافئة وسيلة فعالة لتخفيف الألم والضغط حول الأنف والعينين، حيث تحسن تدفق الدم في المنطقة وتخفف الاحتقان.
ومن النصائح المفيدة، رفع الرأس أثناء النوم لتسهيل تصريف المخاط، وتجنب المواد المهيجة مثل التدخين والغبار، وكذلك استخدام محلول ملحي لغسل الأنف بانتظام للحفاظ على نظافته.
ويؤكد الخبراء أن هذه الطرق تساعد على تخفيف الأعراض وتحسين الراحة اليومية، لكنها لا تغني عن استشارة الطبيب في حال استمرار الألم أو ارتفاع درجة الحرارة، فقد يشير ذلك إلى عدوى تحتاج لعلاج طبي عاجل.
المصدر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الجيوب الأنفية التهابات الجيوب الأنفية العلاجات المنزلية الزيوت العطرية زيت النعناع تخفيف الاحتقان
إقرأ أيضاً:
اليوم.. أحمد سعد يطرح ألبومه "الفرفوش"
يستعد الفنان أحمد سعد، اليوم الأربعاء، لطرح أحدث ألبوماته الفنية، والذى يحمل اسم الألبوم "الفرفوش"، حيث يبدأ إطلاق الألبوم بأغنية "كوتي" في تمام الساعة الخامسة مساءً، يليها طرح أغنيتي "خبر عاجل – جوزها" في السادسة مساءً، بينما يختتم الألبوم بأغنيتي "أوبا – ورد" في تمام السابعة مساءً.
وروج الفنان أحمد سعد، للألبوم الجديد من خلال، برومو تضمن مشاهد درامية عبر شاشة تليفزيون قديم، أعادت الجمهور إلى أجواء أغاني "الألبوم الحزين"، في إشارة إلى انتهاء مرحلة الحزن والنكد، والانطلاق نحو حالة جديدة من البهجة والطاقة الإيجابية.
البرومو بأسلوب مبتكروجاء البرومو بأسلوب مبتكر، إذ بدأ بمشاهد درامية عبر شاشة تلفزيون قديم، أعادت الجمهور إلى أجواء أغاني "الألبوم الحزين"، في إشارة إلى انتهاء مرحلة الحزن والنكد، والانطلاق نحو حالة جديدة من البهجة والطاقة الإيجابية.
وظهر أحمد سعد خلال البرومو بعدة إطلالات مبهجة وألوان جريئةوظهر أحمد سعد خلال البرومو بعدة إطلالات مبهجة وألوان جريئة تنوعت بين الأصفر والأزرق والأرجواني، وسط خلفيات مليئة بالإيموجيز الضاحكة ومكبرات الصوت، بما يعكس الطابع المرح للألبوم.
أحمد سعد: دلوقتي أقدر أقولكم وداعًا للنكد
ووجّه سعد رسالة إلى جمهوره قال فيها: "دلوقتي أقدر أقولكم وداعًا للنكد.. ويلا بينا على أسلوبي الحقيقي.. الضحك والهزار والفرفشة.. يلا بينا على الألبوم الفرفوش!".
ويضم الألبوم عددًا من الأغاني المبهجة التي تتناسب مع أجواء الصيف، ومن المقرر أن يطرحها أحمد سعد عبر موقع يوتيوب ومنصات الموسيقى المختلفة خلال الأيام المقبلة.
ويأتى الألبوم الجديد بعد فترة من النشاط الفنى المكثف لأحمد سعد، الذى شهد نجاح عدد من أعماله الغنائية، إلى جانب إحيائه حفلات جماهيرية فى عدد من الدول العربية والأجنبية، ما عزز من توقعات تحقيق الألبوم صدى واسعًا فور طرحه.
الإمارات تسرّع بناء خط أنابيب نفط لتعزيز قدرتها على تجاوز هرمز