اشتهاء الملح بكثرة.. متى تتحول الرغبة إلى إنذار صحي؟

يعاني بعض الأشخاص من رغبة شديدة ومستمرة في تناول الأطعمة المالحة، وهو أمر قد يبدو طبيعيًا في البداية، لكنه أحيانًا يحمل رسائل تحذيرية يرسلها الجسم عند وجود خلل صحي.

طلاق أحمد مكي يعود للواجهة بسبب اتهام صادم من طليقته (تفاصيل) شرط وحيد لقبول أسرة عبد الحليم حافظ اعتذار العندليب الأبيض.. فما هو؟ بعد التلويح بالملاحقة القضائية.

. العندليب الأبيض يعتذر لأسرة عبدالحليم حافظ (تفاصيل) هل القرنفل مفيد لصحة القلب؟.. فوائد مذهلة في حبة صغيرة بعد الجدل الأخير.. مدير أعمال رضا البحراوي يكشف لـ"الوفد" حقيقة اعتزاله الغناء مستشفى شهير السبب.. انهيار والدة ريهام عاصم في عزائها "قتلوا بنتي" قرار حاسم.. رضا البحراوي يكشف وصية والدته الأخيرة من يقف وراء حملات تشويه ياسمين عبدالعزيز؟.. رضوى الشربيني: "أنا عارفة مين" "لا اتحجبت ولا تبت".. السبب الحقيقي وراء ابتعاد رحمة أحمد عن الفن ظهور أحمد مالك وهدى المفتي معًا في Joy Awards يشعل شائعات ارتباطهما من جديد

ويؤكد أطباء التغذية أن اشتهاء الملح قد يكون ناتجًا عن نقص الصوديوم نتيجة التعرق الزائد، أو الجفاف، أو فقدان السوائل بسبب الإسهال أو القيء، ما يدفع الجسم تلقائيًا للمطالبة بتعويض الأملاح.
 

كما قد يرتبط الأمر باضطرابات الغدة الكظرية، المسؤولة عن تنظيم توازن السوائل والأملاح في الجسم، وهو ما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم والشعور بالإجهاد المستمر.

 

وأشارت دراسات حديثة إلى أن التوتر المزمن والضغط النفسي قد يزيدان من الرغبة في الملح، نتيجة ارتفاع هرمون الكورتيزول الذي يؤثر على توازن المعادن.
 

وفي بعض الحالات، يكون السبب نقص معادن أخرى مثل المغنيسيوم أو البوتاسيوم، ما يخل بالإشارات العصبية ويؤدي إلى اشتهاء غير طبيعي للطعم المالح.

 

ويحذر الأطباء من تجاهل هذه الرغبة إذا استمرت لفترة طويلة، خاصة إذا صاحبتها أعراض مثل الدوخة، التعب، الصداع، أو تشنج العضلات.

 

وينصح الخبراء بشرب كميات كافية من الماء، وتقليل الأطعمة المصنعة، وإجراء تحاليل الأملاح في حال استمرار المشكلة، مؤكدين أن الإفراط في تناول الملح قد يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

المصدر: بوابة الوفد