أمسية شعرية دولية بقاعة ديوان الشعر في معرض القاهرة الدولي للكتاب
تاريخ النشر: 1st, February 2026 GMT
شهدت قاعة ديوان الشعر، ضمن فعاليات الدورة السابعة والخمسين لمعرض القاهرة الدولي للكتاب، أمسية شعرية اتسمت بالتنوع الثقافي والانفتاح على التجارب الإبداعية المختلفة، بمشاركة نخبة من الشعراء العرب والأجانب، في إطار حرص المعرض على تعزيز الحوار الثقافي بين الشعوب والاحتفاء بتعدد الأصوات الشعرية.
وشارك في الأمسية عدد من الشعراء من دول عربية وأجنبية، من بينهم حسام جايل، زين العابدين الضبيبي من اليمن، عبد الوهاب داود، عصام خليفة، علي عمران، عمر شهريار، إلى جانب الشاعر الفلسطيني المتوكل طه، ومحمد آدم، ومخلص الصغير من المغرب، إضافة إلى الشاعر الأمريكي جامي بروكتور إكس يو (Jami Proctor Xu)، والشاعرة الصينية جام سو جه (Sue Zhu)، حيث تنوعت القصائد ما بين التجارب الإنسانية والوجدانية والرؤى الفنية المختلفة، في تفاعل لافت من جمهور قاعة ديوان الشعر.
وألقى كل شاعر من المشاركين مجموعة من قصائده التي عكست ملامح تجربته الإبداعية الخاصة، وتنوعت النصوص ما بين الشعر الوجداني والإنساني، والقصائد ذات الطابع التأملي والوجودي، وصولًا إلى النصوص التي حملت همومًا وطنية وثقافية وإنسانية عابرة للحدود.
وشهدت الأمسية تنوعًا لافتًا في الأساليب الشعرية والمدارس الفنية، ما بين قصيدة التفعيلة وقصيدة النثر، إلى جانب اختلاف الإيقاعات واللغات والصور الشعرية، الأمر الذي أضفى على الأمسية ثراءً فنيًا وحالة من التفاعل الحي بين الشعراء والجمهور.
المصدر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: معرض القاهرة الدولي للكتاب فعاليات معرض القاهرة الدولي للكتاب معرض القاهرة الدولي للكتاب 2026 فعاليات معرض القاهرة الدولي للكتاب 2026 ندوات معرض القاهرة الدولي للكتاب معرض القاهرة معرض الکتاب فی معرض
إقرأ أيضاً:
فيتامين د.. كيف ينعكس نقصه على البشرة والشعر؟
فيتامين د باسم "فيتامين الشمس"، نظرًا لاعتماد الجسم بشكل أساسي على أشعة الشمس لإنتاجه، ورغم ارتباطه التقليدي بصحة العظام، كشفت دراسات حديثة عن دوره المهم في دعم صحة البشرة والشعر والأظافر، ما جعله أحد العناصر الأساسية في عالم التغذية والجمال.
ويحذر خبراء الصحة من أن نقص فيتامين د أصبح شائعًا بشكل متزايد، حتى في الدول المشمسة، نتيجة قلة التعرض المباشر للشمس وتغير أنماط الحياة، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على مظهر الجلد وصحة الشعر.
فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، يعمل كهرمون داخل الجسم، ويساعد في تنظيم امتصاص الكالسيوم والفوسفور، ما يجعله ضروريًا لصحة العظام والأسنان.
لكن دوره لا يتوقف عند هذا الحد، إذ يمتد ليشمل دعم الجهاز المناعي، وتحسين وظائف الخلايا، والمساهمة في تجدد أنسجة الجلد.
كيف يؤثر نقص فيتامين د على البشرة؟
تحتاج البشرة إلى فيتامين د للحفاظ على توازن عمليات التجدد الطبيعي للخلايا.
وعند نقصه، قد تظهر مجموعة من العلامات، منها:
جفاف الجلد بشكل ملحوظ.
زيادة الحساسية والتهيج.
بطء التئام الجروح.
تفاقم بعض الحالات الجلدية مثل الإكزيما والصدفية.
ويشير الأطباء إلى أن نقص فيتامين د قد يؤثر أيضًا على حاجز البشرة الواقي، ما يجعلها أكثر عرضة للعوامل الخارجية الضارة.
فيتامين د وتساقط الشعر
يرتبط فيتامين د ارتباطًا وثيقًا بصحة بصيلات الشعر، حيث يلعب دورًا في تحفيز نمو الشعر الجديد.
وقد يؤدي نقصه إلى:
تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
ضعف بصيلات الشعر.
بطء نمو الشعر الجديد.
زيادة فراغات فروة الرأس في بعض الحالات.
وتشير بعض الدراسات إلى وجود علاقة بين نقص فيتامين د وبعض حالات الصلع غير الوراثي.
تأثيره على الأظافر
الأظافر الصحية تعتمد على توازن غذائي جيد، ويعد فيتامين د أحد العناصر المهمة في هذا التوازن.
ففي حالة نقصه، قد تظهر أعراض مثل:
ضعف وتكسر الأظافر.
بطء نموها.
تغير في شكل أو ملمس الظفر.
زيادة هشاشة الأظافر.
مصادر فيتامين د الطبيعية
يمكن الحصول على فيتامين د من عدة مصادر، أهمها:
التعرض لأشعة الشمس
يعد المصدر الأساسي، حيث يساعد التعرض المعتدل لأشعة الشمس المباشرة على تحفيز إنتاج الفيتامين داخل الجلد.
الأطعمة الغنية بفيتامين د
الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين.
صفار البيض.
الكبدة.
منتجات الألبان المدعمة.
بعض أنواع الفطر.
من الأكثر عرضة لنقص فيتامين د؟
هناك فئات أكثر عرضة لنقص هذا الفيتامين، منها:
الأشخاص الذين لا يتعرضون للشمس بشكل كافٍ.
كبار السن.
أصحاب البشرة الداكنة.
الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
من يتبعون نظامًا غذائيًا فقيرًا بالعناصر الغذائية.
هل مكملات فيتامين د ضرورية؟
في بعض الحالات، قد يوصي الأطباء باستخدام مكملات فيتامين د لتعويض النقص، خاصة إذا كانت المستويات منخفضة بشكل واضح في التحاليل الطبية.
لكن يُنصح بعدم تناول المكملات دون استشارة طبية، لتجنب الجرعات الزائدة التي قد تؤثر سلبًا على الصحة.
نصائح للحفاظ على مستوى صحي من فيتامين د
التعرض للشمس لمدة 10–20 دقيقة يوميًا.
تناول غذاء متوازن غني بالعناصر الغذائية.
إجراء فحوصات دورية عند الحاجة.
ممارسة النشاط البدني لتحسين امتصاص الفيتامين.
يمثل فيتامين د عنصرًا أساسيًا لصحة الجسم والجمال معًا، إذ ينعكس نقصه بشكل واضح على البشرة والشعر والأظافر، لذلك فإن الحفاظ على مستوياته الطبيعية من خلال التعرض للشمس والتغذية السليمة يعد خطوة مهمة نحو مظهر صحي وحيوي.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو