انتبهي لأظافرك.. علامة صامتة قد تكشف خطرًا صحيًا لا ترينه
تاريخ النشر: 3rd, February 2026 GMT
قد تبدو الأظافر مجرد تفصيلة جمالية نهتم بها عند اختيار لون المناكير أو شكل العناية الأسبوعية، لكن الحقيقة الطبية تقول إن الأظافر مرآة دقيقة لصحة الجسم بالكامل، وأي تغير فيها قد يكون رسالة تحذير مبكرة من خطر صحي غير مرئي.
لماذا تعتبر الأظافر مؤشرًا مهمًا للصحة؟الأظافر تنمو بمعدل يقارب 3 ملليمترات شهريًا، وخلال هذا النمو تسجل كل ما يمر به الجسم من نقص فيتامينات أو اضطرابات هرمونية أو أمراض مزمنة، حتى قبل ظهور الأعراض الواضحة، بحسب ما نشره موقع هيلثي.
الاصفرار: قد يشير إلى عدوى فطرية، أو مشاكل في الرئة، وأحيانًا دلالة على مرض السكري.
اللون الأزرق أو البنفسجي: علامة على نقص الأكسجين في الدم، وقد يرتبط بأمراض القلب أو الجهاز التنفسي.
الشحوب الشديد: قد يكون مؤشرًا على فقر الدم أو ضعف الدورة الدموية.
التشققات والخطوط العموديةظهور خطوط طولية داكنة أو تشققات عميقة قد يكون مرتبطًا بنقص الحديد أو فيتامين B12، وأحيانًا يكون إنذارًا مبكرًا لاضطرابات الغدة الدرقية.
الأظافر الهشة والمتكسرة
تكسر الأظافر بشكل مستمر ليس دائمًا بسبب الماء أو المنظفات فقط، بل قد يعكس:
نقص الكالسيوم أو الزنك
اضطرابات هرمونية
مشاكل في امتصاص الغذاء داخل الجهاز الهضمي
الخطر غير المرئي: العدوى الفطرية
العدوى الفطرية للأظافر من أكثر المشكلات شيوعًا، لكنها قد تتحول لمصدر عدوى مزمنة تنتقل للجلد وتضعف المناعة الموضعية، خاصة لدى مرضى السكري، ما يزيد من خطر الالتهابات الخطيرة.
متى يجب القلق؟تغير مفاجئ في شكل أو لون الأظافر
ألم أو تورم حول الظفر
انفصال الظفر عن الجلد
سماكة غير طبيعية أو رائحة كريهة
في هذه الحالات، لا يكفي تجاهل الأمر أو اللجوء للحلول التجميلية، بل يجب استشارة طبيب مختص فورًا.
كيف تحمين نفسك؟اهتمي بالتغذية الغنية بالحديد والبروتين
تجنبي مشاركة أدوات العناية بالأظافر
اتركي الأظافر تتنفس بعيدًا عن المناكير لفترات
راقبي أي تغيرات غير معتادة.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الاظافر أمراض العدوى الفطرية حظک الیوم السبت 31 ینایر 2026
إقرأ أيضاً:
دعوى قضائية ضد راغب علامة لإزالة ألواح طاقة شمسية من سطح مبنى سكني
صراحة نيوز- انتقل الخلاف بين الفنان راغب علامة وسكان المبنى الذي يملك فيه شقة في منطقة ميناء الحصن إلى القضاء، بعدما تقدمت لجنة مالكي الأقسام الخاصة في العقار رقم 6622، بواسطة وكيلها المحامي أشرف صفي الدين، بدعوى أمام قاضي الأمور المستعجلة لإزالة منشآت للطاقة الشمسية أقيمت على السطح والأجزاء المشتركة.
وبحسب الدعوى، ركّب علامة 6 ألواح للطاقة الشمسية مع هياكلها وملحقاتها وبطارياتها لتغذية منزله من دون موافقة المالكين. وتقول الجهة المدعية إن الألواح وُضعت فوق أجهزة التكييف، فيما استُخدمت أجزاء من مواقف السيارات لوضع البطاريات، ما أعاق أعمال الصيانة واستعمال بعض المساحات المشتركة.
وتؤكد اللجنة أن تركيب هذه الأنظمة على الأقسام المشتركة يستوجب موافقة السكان واستكمال الخرائط والتعهدات والشروط المطلوبة، وهي إجراءات تقول إنها لم تحصل.
واللافت، وفق مصادر معنية بالقضية، أن الوفر الذي تحققه المنظومة لا يتجاوز نحو 300 دولار شهرياً، وهو ما أدى إلى مواجهة قضائية داخل المبنى حول استخدام الملك المشترك لتحقيق منفعة خاصة.
وطلب المحامي صفي الدين، بالنيابة عن لجنة المالكين، تعيين خبير للكشف على العقار والتحقق من وجود ترخيص، وإلزام علامة بإزالة المنشآت وإعادة الوضع إلى ما كان عليه، تحت طائلة غرامة قدرها 50 مليون ليرة عن كل يوم تأخير.
وتبقى الوقائع الواردة في الدعوى في إطار ادعاءات الجهة المدعية، بانتظار جواب راغب علامة وقرار القضاء
اللجنة المنظمة لـ”APPO 2026″ تزور معهد النفط ومركز بحوث النفط