طريقة عمل صينية الكوسة بالسجق.. لذيذة ومغذية

تهتم الأمهات بتقديم الوجبات الصحية والغنية بالخضراوات لأطفالها، وفى نفس الوقت تكون وجبات شهية ومفضلة لهم، لذلك نقدم طريقة عمل صينية كوسة بالسجق على طريقة الشيف الشربينى والذى قدمها في برنامج الشيف على قناة سفرة.
المقادير
– كوسة
– بصل
– ثوم
– كرات
– كرفس
– زعتر
– نعناع
– سجق

– فلفل ألوان
– فلفل حار
– زيت زيتون
– مكعب مرق
– ملح وفلفل
– بهارات
– طماطم مفرومة
– جوزة الطيب
– كمون
– أرز للتقديم
طريقة تحضير صينية كوسة بالسجق
– يشوح البصل مع الثوم ثم يضاف مكعب مرق
– ثم يضاف كل البهارات والزعتر
– ثم يضاف السجق ويشوح جيدا مع المكونات
– ثم يضاف الفلفل الحار والطماطم والكوسة المقلية
– وتترك حتى تمتزج المكونات
– وينقل الخليط إلى بيركس ويدخل الفرن حتى تمام النضج وتقدم

اليوم السابع

إنضم لقناة النيلين على واتساب

Promotion Content

أعشاب ونباتات           رجيم وأنظمة غذائية            لحوم وأسماك

2026/02/05 فيسبوك ‫X لينكدإن واتساب تيلقرام مشاركة عبر البريد طباعة مقالات ذات صلة مؤسس تليغرام يفتح النار على رئيس وزراء إسبانيا بسبب الأطفال والسوشيال ميديا2026/02/05 إياد نصار ومنة شلبي معا للمرة الـ 3 فى رمضان.

.من حارة اليهود لـ صحاب الأرض2026/02/05 عسل جازان”.. وجهة بارزة لآلاف الزوار2026/02/05 هجوم جديد يستهدف أندرويد عبر تحديثات مزيفة2026/02/05 شاهد بالصورة والفيديو.. شيخ سوداني يهاجم الفنان جمال فرفور بعد تقبيله يد شيخ الأمين: (بعدما أصبحت فنان فاسق عاوز تبقى خايب رجا)2026/02/04 شاهد بالفيديو.. شيخ الأمين يرد على “الإنصرافي”: (شغال “فدادية” وتسبب في مقتل إبن خالته وجماعته هددوني إما أمنحهم أموال أو يردموني)2026/02/04شاهد أيضاً إغلاق مدارات شاهد بالصور.. سمراء سودانية تخطف الأضواء على مواقع التواصل الاجتماعي بجمالها الساحر والجمهور يتغزل: (السمار نصف الجمال) 2026/02/04

الحقوق محفوظة النيلين 2026بنود الاستخدامسياسة الخصوصيةروابطة مهمة فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب إغلاق البحث عن: فيسبوك إغلاق بحث عن

المصدر: موقع النيلين