الجزيرة:
2026-06-03@01:51:33 GMT

فريق برشلونة يستعين بخبيرة نوم ألمانية

تاريخ النشر: 6th, February 2026 GMT

فريق برشلونة يستعين بخبيرة نوم ألمانية

لم يكتفِ فريق برشلونة لكرة القدم بتعزيز صفوفه خلال فترة الانتقالات الشتوية، بل استعان أيضاً بخبيرة نوم ألمانية لمساعدة اللاعبين على ترسيخ عادات نوم صحية.

وذكرت صحيفة "أس" ألإسبانية أنه منذ نهاية يناير/كانون الثاني الماضي، انضمت خبيرة النوم إلى الجهاز الفني لنادي برشلونة.

اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2فليك يتهرب من حسم مستقبل ليفاندوفسكي مع برشلونةlist 2 of 2موعد مباراة برشلونة ضد مايوركا في الدوري الإسباني والتشكيلتان والقنوات الناقلةend of list

وكان مدرب النادي الكتالوني، هانسي فليك، على معرفة سابقة بها خلال فترة تدريبه لبايرن ميونخ.

وتتمثل مهمتها في تقديم إرشادات للاعبين تساعدهم على النوم بشكل أفضل، ومن ثمَّ الوصول إلى التدريبات في المدينة الرياضية وهم أكثر نشاطاً وحيوية.

وتشمل بعض النصائح التي بدأ اللاعبون بتلقيها بالفعل: عدم النوم مع تشغيل الهواتف المحمولة أو الشاشات. تجنب الكافيين لمدة عشر ساعات قبل الخلود للنوم. اختيار غرفة نوم مظلمة وهادئة تماماً.

وتظهر هذه الخطوة دليلًا واضحًا على رغبة المدرب الألماني في السيطرة على جميع جوانب اللعبة، حتى ساعات نوم لاعبيه، إدراكاً منه أن الإرهاق يُعد أحد الأسباب الرئيسية للإصابات.

وخلال فترة الانتقالات الشتوية، عزز "البارسا" صفوفه بجواو كانسيلو لتدعيم خط الدفاع، وذلك بعد إصابة أندرياس كريستنسن طويلة الأمد.

المصدر

المصدر: الجزيرة

كلمات دلالية: وسم حريات دراسات

إقرأ أيضاً:

باحثون يحذرون.. عامل خفي قد يرفع خطر الإصابة بالسرطان لدى الشباب

يحذر الخبراء من أن نقص النوم قد يكون أحد العوامل التي تؤدي إلى زيادة معدلات الإصابة بالسرطان بين الشباب، رغم غياب دليل قطعي يربط بينهما بشكل مباشر.

تشير دراسة حديثة إلى أن الذين يعانون من الأرق قد يواجهون احتمالات أكبر للإصابة بأنواع مختلفة من السرطان في عمر مبكر، مثل سرطان الأمعاء والثدي والمبيض والرحم. 

و أوضحت الدراسة، التي تمت بالتعاون بين مركز جيفرسون هيلث في نيو جيرسي ومركز أوكسنر إم دي أندرسون للسرطان، أن الأشخاص المصابين باضطرابات النوم معرضون لخطر الإصابة بسرطان المبيض بنسبة أعلى تبلغ 57% خلال خمس سنوات، كما أن فرص الإصابة بسرطان الثدي زادت بأكثر من ثلاثة أضعاف، بينما تضاعفت مخاطر سرطان الأمعاء تقريبًا.

 

أكد الدكتور روان ميلر، استشاري الأورام في جامعة كوليدج لندن، أن نقص النوم قد يفسر بعض حالات السرطان غير المرتبطة بعوامل الخطر التقليدية مثل التدخين واستهلاك الكحول والسمنة وغياب النشاط البدني.

 وأوضح أن نمط الحياة المعاصر قد يؤدي إلى تغييرات في مستويات الهرمونات وآليات الجسم البيولوجية، مما يرفع من احتمالات الإصابة بأمراض مزمنة مثل السرطان. وأشار إلى أن قلة النوم قد تكون عوامل مساهمة في ذلك.

 

في المقابل، أكد بعض الخبراء أن الدراسة لم تثبت وجود علاقة سببية مباشرة بين قلة النوم وخطر الإصابة بالسرطان، ودعوا إلى إجراء المزيد من الأبحاث لفهم العلاقة المعقدة بين النوم وصحة الإنسان.

 

كما لفت بعض الأطباء إلى احتمال وجود علاقة دوسوية الاتجاه؛ حيث يمكن للأمراض السرطانية غير المكتشفة أن تؤثر سلباً على جودة النوم لدى المرضى. 

وأشار متخصصون إلى أن الحرمان المزمن من النوم قد يُقلل من الالتزام بالعادات الصحية الجيدة، مثل ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على حياة اجتماعية نشطة، مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض متعددة بينها السرطان.

علماء يحددون مكمل غذائي طبيعي يحمي من السمنة وتراكم الدهون في الكبد نتائج صادمة.. أدوية لعلاج فقر الدم تظهر فعالية غير متوقعة في محاربة الأورام علماء روس يطورون مواد جديدة تسرّع التئام الحروق تجنبها.. أطعمة ممنوعة على مرضى السكري علماء يبتكرون علاجا واعدا لالتهاب الدماغ المرتبط بالتقدم في السن باحثون يحددون حمية غذائية تقلل خطر الوفاة بسرطان الرئة الصين تلجأ إلى احتياطيات النفط مع تراجع الواردات لأدنى مستوى في عقد ارتفاع التضخم في منطقة اليورو يعزز مبررات رفع أسعار الفائدة الأسهم الأوروبية تصعد بفضل توقعات "إس.تي مايكرو إلكترونيكس" لقطاع التكنولوجيا الأسهم اليابانية: "نيكاي" يهبط من أعلى مستوياته على الإطلاق

مقالات مشابهة

  • باحثون يحذرون.. عامل خفي قد يرفع خطر الإصابة بالسرطان لدى الشباب
  • فنربخشة يتحرك لضم ليفاندوفسكي مجانًا في الميركاتو
  • الغمري: محاولات لإضعاف مؤسسات الدولة المصرية خلال فترة ما بعد 2013
  • على رأسهم السعيد وحجازي.. نجوم مصر يحتفلون بتخرج دفعة ماجستير إدارة كرة القدم من معهد برشلونة
  • جامعة البترا تحصد المركز الثاني عربيًا في الروبوتات والذكاء الاصطناعي عبر فريق Vcoders بمشروع “Palm Guard”
  • ما السبب الحقيقي وراء استيقاظك بين الثالثة والخامسة فجراً؟ خبراء يكشفون الأسباب الخفية
  • وزير الزراعة يوجه رسالة شكر للعاملين بالوزارة لجهودهم خلال إجازة عيد الأضحى
  • فريق طبي بمستشفى بنها الجامعي ينجح في استخراج قطعة خشبية من وجه مريض وإنقاذ العصب السابع
  • لامين يامال يحلم بكأس العالم: تخيلت رفع اللقب ألف مرة
  • الأهلي يوافق على رحيل رضا سليم