معتمد جمال يقوم بتخفيف الحمل البدني فى تدريبات الزمالك
تاريخ النشر: 7th, February 2026 GMT
قام الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال بتخفيف الحمل البدني للاعبين خلال مران اليوم السبت، الذي أقيم على أحد الملاعب القريبة من فندق الإقامة، في إطار الاستعداد لمباراة زيسكو الزامبي المقبلة في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.
جاء ذلك من حتى لا يتعرض اللاعبون للإجهاد قبل المباراة المرتقبة أمام بطل زامبيا، وأدى لاعبو الفريق فقرة بدنية تحت إشراف نونو كوستا ربييرو مدرب الأحمال، وتضمنت تدريبات بدنية متنوعة، وفقرة خاصة بالكرة.
ويحل الزمالك ضيفًا على زيسكو الزامبي في الثالثة عصر غدٍ الأحد على ستاد ليفي مواناواسا، في الجولة الخامسة لمباريات دور المجموعات لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: نادي الزمالك الزمالك معتمد جمال زيسكو الزامبي كأس الكونفدرالية الأفريقية
إقرأ أيضاً:
هنا الزاهد تشارك جمهورها صور من رحلتها إلى تركيا
شاركت الفنانة هنا الزاهد، متابعيها صور جديدة لها اثناء رحلتها الي تركيا من خلال حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام.
وظهرت هنا الزاهد ، بإطلالة جذابة لافته بالكاجوال ،لتكشف عن جمالها ورشاقتها،مما حازت الصورة علي إعجاب متابعيها.
ومن الناحية الجمالية تعتمد هنا الزاهد ، في المكياج على جمال بشرتها الطبيعي مع وضع لمسات رقيقة لتبرز جمال ملامحها.
كما اختارت هنا الزاهد ، أن تترك شعرها البني الطويل منسدلا بين كتفيها بطريقة ناعمة وجذابة تتناسب مع ظهورها.