هل تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟.. تعرف على الأسباب والأعراض وطرق الوقاية

يُعد الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم من المشكلات الصحية الخطيرة التي قد تؤدي إلى مضاعفات جسيمة، قد تصل في بعض الحالات إلى الوفاة، ما يستدعي التعامل معه بسرعة والسيطرة عليه.

وتستعرض «الأسبوع» في السطور التالية، أعراض ارتفاع ضغط الدم وأسبابه، إضافة إلى طرق العلاج والوقاية.

ما هو ارتفاع ضغط الدم؟

ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة التي تصيب عددًا كبيرًا من الأشخاص، ويحدث نتيجة زيادة قوة اندفاع الدم داخل الشرايين ومقاومته لجدرانها، ومع مرور الوقت، قد يؤدي ذلك إلى مشكلات صحية خطيرة، أبرزها أمراض القلب وتصلب الشرايين، فضلًا عن زيادة خطر الإصابة بالسكتات الدماغية المهدِّدة للحياة.

القاتل الصامت

ويُقاس ضغط الدم وفق كمية الدم التي يضخها القلب ومدى ضيق الشرايين، فكلما زادت كمية الدم أو ضاقت الشرايين ارتفع الضغط.

وغالبًا ما يتطور المرض تدريجيًا على مدار سنوات دون أعراض واضحة، لذلك يُعرف بـ«القاتل الصامت».

أعراض ارتفاع ضغط الدم

يُعد ضغط الدم مرتفعًا عندما تتجاوز قراءته 120/80 ملم زئبق، وقد تصاحبه مجموعة من الأعراض، من أبرزها:

صداع شديد ومفاجئ قد يتكرر.

دوخة ودوار وتشوش في الرؤية.

صعوبة في الحفاظ على توازن الجسم.

ضيق في التنفس لدى بعض الحالات.

فقدان مؤقت للإحساس في الذراعين أو الساقين.

في حالات نادرة: تشنجات أو ارتباك أو غيبوبة.

في النوبات الحادة قد يحدث نزيف أنفي، أو تلف في الأوعية الدموية أو شبكية العين، وقد يصل الأمر إلى فقدان البصر.

أسباب وعوامل الارتفاع المفاجئ لضغط الدم

هناك عدة عادات وسلوكيات خاطئة قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ، منها:

تناول بعض الأدوية

الإفراط في استخدام أدوية معينة مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (كالإيبوبروفين والأسبرين)، وحبوب منع الحمل، وبعض العقاقير الأخرى، بالإضافة إلى تعاطي المخدرات مثل الكوكايين والماريجوانا.

التدخين

يحتوي التدخين على مواد كيميائية ضارة مثل النيكوتين، تؤدي إلى تلف بطانة الأوعية الدموية وتقليل مرونتها، ما يسبب اضطرابًا مفاجئًا في ضغط الدم.

العادات الغذائية غير الصحية

الإكثار من الدهون المشبعة والملح يؤدي إلى تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم.

القلق والتوتر

الضغوط النفسية المستمرة والإجهاد البدني أو الذهني، إضافة إلى القلق والاكتئاب، كلها عوامل تساهم في رفع ضغط الدم.

الحالات الطبية

أمراض الكلى، وتصلب الجلد، والأورام، وإصابات العمود الفقري، قد تؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم.

عوامل أخرى

الإفراط في تناول المنبهات مثل القهوة والشاي والكحول، إلى جانب السمنة، والألم، واضطرابات الهرمونات، والحمل.

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع الضغط يسبب ضغطًا زائدًا على جدران الشرايين، ما يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية في مختلف أعضاء الجسم، ومن أبرز المضاعفات:

الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية.

حدوث تمدد أو ضعف في الأوعية الدموية (أم الدم) قد يهدد الحياة عند تمزقه.

فشل القلب نتيجة إجهاد عضلته وزيادة سُمك البطين الأيسر.

تلف الكلى وفقدان قدرتها على أداء وظائفها.

مشكلات العين التي قد تصل إلى فقدان البصر.

متلازمة الأيض، التي ترتبط بارتفاع الدهون الثلاثية والضغط والسكر، ما يزيد خطر السكري وأمراض القلب.

ضعف الذاكرة والتركيز.

الإصابة بالخرف الوعائي نتيجة نقص تدفق الدم إلى المخ.

علاج ارتفاع ضغط الدم

يحدد الطبيب خطة العلاج المناسبة حسب حالة المريض، وتشمل:

استخدام أدوية خفض ضغط الدم، مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، وحاصرات مستقبلاته، ومدرات البول، وحاصرات بيتا وألفا.

التدخل العلاجي أو الجراحي في بعض الحالات، مثل تلف الكلى الحاد أو وجود أورام.

اتباع نظام غذائي صحي قليل الدهون والملح.

الإقلاع عن التدخين للحد من تصلب الشرايين.

ممارسة النشاط البدني بانتظام، مثل المشي والتمارين الخفيفة.

علاج الأعراض والمضاعفات المصاحبة بالأدوية أو التدخل الطبي المناسب.

التحكم المبكر في ضغط الدم واتباع نمط حياة صحي يساهمان بشكل كبير في الوقاية من مخاطره والحفاظ على صحة القلب وسلامة الجسم.

اقرأ أيضاًالصحة: أكثر من 26 ألف مستفيد من الخدمات الطبية والتوعوية بمعرض القاهرة الدولي للكتاب

الصحة: فحص أكثر من 20.6 مليون مواطن ضمن المبادرة الرئاسية للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة

المصدر: الأسبوع