أشهر العادات المسببة للقولون العصبي وطرق علاجه

القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، ويؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية رغم عدم وجود سبب عضوي واضح.

يُصنف القولون العصبي كاضطراب وظيفي في حركة الأمعاء، حيث تتأثر وظائف الجهاز الهضمي بالحالة النفسية والعصبية.

ويعاني المصابون به من آلام متكررة في البطن، وانتفاخ، وغازات، وإمساك أو إسهال متناوب.

يلعب التوتر والقلق والاكتئاب دورًا رئيسيًا في تحفيز الأعراض، إلى جانب بعض العادات الغذائية الخاطئة مثل الإفراط في تناول الدهون والمنبهات.

رغم عدم خطورته المباشرة، إلا أن تجاهله يؤثر على جودة الحياة وقد يسبب اضطرابات نفسية إضافية. 
ويعتمد العلاج على تعديل النظام الغذائي، وتجنب الأطعمة المهيجة، وتنظيم مواعيد الوجبات، مع التركيز على تحسين الحالة النفسية.
كما يُنصح بممارسة الرياضة الخفيفة وتقنيات الاسترخاء، وقد يصف الطبيب أدوية لتنظيم حركة الأمعاء حسب الحالة.

 

الصداع المزمن.. متى يصبح الألم اليومي خطرًا لا يجب تجاهله؟ «زمن الكاش» تتصدر برومو مسلسل روجينا الجديد “حد أقصى” ظهور كيم كارداشيان ولويس هاميلتون في سوبر بول يثير التكهنات| هل ارتبطا؟ علاء مرسي يكشف تفاصيل شخصيته في مسلسل "عرض وطلب" "أوضتين وصالة" يجمع صفاء أبو السعود ونجوم مسابقة إبداع على قناتين إذاعيتين بعد الخمسين.. حل بسيط لحماية العضلات من الضمور نقص هذا الفيتامين يرفع خطر فشل القلب رغم فوائده.. فئات ممنوعة عن تناول البصل فيتامينات تفسد مفعولها بفنجان قهوة نيكوتين صحي.. خبراء يحذرون من وهم صحي جديد

المصدر: بوابة الوفد