غير البرد والسعال .. فوائد خارقة لعشبة الزعتر
تاريخ النشر: 11th, February 2026 GMT
يعد الزعتر من أقوى المواد الطبيعية التى تساعد في الحماية من أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال ولكن لايعرف الكثيرون أنها غنية بفوائد صحية أخرى.
ووفقا لما جاء في موقعmedicinenet نكشف لكم علاقة الزعتر بأمراض القلب والجهاز الهضمي بل والانيميا.
. وزير الدولة للإنتاج الحربي: حريص على تنفيذ التوجيهات بشأن زيادة الإنتاجيةيحمي القلب
يستفيد القلب من مزيج الزعتر الغني بمضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات بطرق مختلفة، لكن البوتاسيوم والمنغنيزيوم لهما أهمية خاصة.
البوتاسيوم موسع للأوعية الدموية، مما يعني أنه يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم، مما يقلل الضغط على الجهاز القلبي الوعائي وهذا يمكن أن يساعدك على العيش لفترة أطول عن طريق تقليل تصلب الشرايين والوقاية من السكتات الدماغية والنوبات القلبية وأمراض القلب التاجية.
يعالج الانيمياالزعتر مصدر ممتاز للحديدوهو ضروري لنمو وتطور خلايا الدم الحمراء في الجسم ولأن نقص الحديد يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم، فإن إدراج الزعتر في نظامك الغذائي المعتاد يمكن أن يساعد في تجنبه.
يحسن الجهاز الهضمييقلل الزعتر من إنتاج الغازات الزائدة والانتفاخ ويحسن صحة الجهاز الهضمي، ويعود ذلك إلى الزيوت المتطايرة الموجودة في العشبة والتي لها خصائص طاردة للغازات.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الزعتر فوائد الزعتر الجهاز الهضمي القلب الانيميا يعالج الانيميا
إقرأ أيضاً:
المشاجرات المسائية قد تكون قاتلة لمرضى القلب!
روسيا – يؤكد الطبيب ألكسندر مياسنيكوف أن المشاجرات التي تحدث في ساعات المساء قد تشكل خطرا على حياة الأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وقال: “بالنسبة للشخص المعرّض لخطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب، فإن عادة تصفية الحسابات في المساء قد تنتهي، بالطبع، بنهاية وخيمة”.
وأشار مياسنيكوف إلى أن المشاجرات المسائية قد تشكل تهديدا خطيرا على من يعانون من ارتفاع ضغط الدم، أو ارتفاع الكوليسترول، أو زيادة الوزن، أو أمراض القلب، حيث ترتفع لديهم احتمالية المضاعفات بشكل ملحوظ، إذ إن أي عامل توتر قد يكون كافيا لتحفيز حالة خطيرة.
وأضاف أن الطبيب ألكسندر مياسنيكوف كان قد حذّر سابقا من أعراض ليلية قد تهدد الحياة، مثل الصداع الشديد الذي يظهر ليلا، والذي قد يكون مؤشرا على حالات خطيرة كتمدد الأوعية الدموية داخل الجمجمة، أو وجود ورم، أو عدوى.
المصدر: نوفوستي
المؤسسة الأمنية الإسرائيلية تطلب ميزانيات ضخمة تحسباً لمواجهة مع إيران