علاج ألم بداية الحمل- إليكِ طرق التخلص منه بدون مسكنات
تاريخ النشر: 12th, February 2026 GMT
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كيف يمكن التخلص منه بدون مسكنات؟ بحسب "onlymyhealth".
كيف يمكن التخلص منه بدون مسكنات؟
يحبذ عدم استخدام الأدوية المسكنة أو الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، لأنها قد تسبب مشاكل كلوية وتسبب مشاكل لدى الجنين، بالإضافة إلى انخفاض مستوى السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين، وما يترتب على ذلك من مضاعفات محتملة.
لذا فتمارين التمدد أو التأمل والكمادات الساخنة والباردة يمكن أن تساعد جميعها في تقليل ظهور الألم أثناء الحمل، بشكل آمن من الأدوية المسكنة، بالإضافة إلى أن الحفاظ على نمط حياة صحي من خلال اتباع نظام غذائي صحي، والحصول على قسط كاف من الراحة، والحفاظ على رطوبة الجسم قد يساعد أيضاً في تخفيف الألم.
وكذا، يجب على النساء الحوامل اتباع ما يلي:
التركيز على الوضعية الجيدة - ممارسة بعض تمارين التمدد - الانغماس في العلاج بالروائح العطرية - النوم على إحدى الجانبين لتخفيف الضغط على الظهر - وضع وسائد بين الساقين، وخاصة الركبتين - ارتداء الأحذية المريحةهل المسكنات آمنة أثناء الحمل؟
تناول مسكنات الألم أثناء الحمل آمن بشكل عام ومع ذلك، ينصح بتناولها فقط تحت إشراف طبي، والأدوية مثل الباراسيتامول تعتبر آمنة أثناء الحمل، وتستخدم لعلاج الآلام المتوسطة إلى الشديدة.ما ألم الحمل؟تعتبر المشاكل المصاحبة للألم، وقت الحمل، ممثلة في:
الإجهاد الناتج عن الوزن الزائد الذي تحمله الأمل أثناء الحمل - التقلبات الهرمونية التي تصاحب هذه المرحلة - ألم أسفل الظهر، والبطن، والأربطة المستديرة، وحتى الساقين
المصدر
المصدر: مأرب برس
كلمات دلالية: أثناء الحمل
إقرأ أيضاً:
غروسي: لا يمكن إنهاء حرب إيران دون رقابة صارمة على الاتفاق النووي
أكد المدير العام للوكالة الدولية للطاقة الذرية، رافائيل غروسي، أن الوكالة لا تقدم لدولة الإمارات العربية المتحدة دعماً معنوياً فحسب، بل تشمل أيضاً دعماً فنياً في إطار التعاون القائم في مجال الطاقة النووية السلمية.
وأضاف غروسي الثلاثاء٬ أن التوصل إلى أي اتفاق لإنهاء الحرب في إيران لا يمكن أن يكون ممكناً دون التحقق الصارم من بنود الاتفاق ومراقبتها بشكل دقيق، مشدداً على أهمية دور الوكالة في ضمان الالتزام بالمعايير الدولية في هذا الملف الحساس.
وفي سياق متصل، أشار غروسي إلى أن السلطات الإماراتية تعاملت بسرعة وكفاءة مع حادث محطة براكة النووية، موضحاً أنه جرى إيقاف أحد المفاعلات بشكل احترازي نتيجة فقدان الطاقة الخارجية، في إطار إجراءات السلامة المعتمدة.
كما لفت إلى وجود عدد من الأنشطة الفنية التي سيتم تنفيذها لتعزيز التعاون ومواصلة تطوير منظومة الرقابة والدعم الفني في قطاع الطاقة النووية السلمية.
وجاءت تصريحات غروسي خلال استقباله في الدوحة من قبل الشيخ محمد بن عبد الرحمن بن جاسم آل ثاني، رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية القطري، حيث جرى بحث علاقات التعاون بين دولة قطر والوكالة الدولية للطاقة الذرية وسبل تعزيزها، إلى جانب مناقشة آخر التطورات المرتبطة بمفاوضات البرنامج النووي الإيراني وعدد من الملفات الإقليمية ذات الاهتمام المشترك، بحسب ما أفادت مصادر دبلوماسية.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو