صحيفة البلاد:
2026-06-02@20:57:52 GMT

النساء في رمضان

تاريخ النشر: 17th, February 2026 GMT

النساء في رمضان

سبق أن كتبنا في سلسلة مقالاتنا هذه عن موضوعين يشيع التساؤل عنهما من قبل الأخوات في رمضان، والموضوعان هما: تأخير الدورة في رمضان؛ بغرض الصيام مع الأسرة دون انقطاع، والثاني عن صيام الحامل، وكلا الموضوعين متاحان على موقع صحيفة البلاد الغراء، فيمكن العودة إليه. وهنا أود التذكير بأن محادثة، ولو عبر الهاتف مع طبيبك قبل اتخاذ القرار سيسهل عليك الاختيار، ويتأكد لك سلامته.

والموضوع فيه سعة تشريعية وطبية.
ذكرنا أن الحمل يقسم إلى حمل متدنى الخطورة، أو حمل عالي الخطورة. الحمل المتدنى الخطورة ليس فيه ما يتعارض مع الصيام. أما الحمل عالي الخطورة، فكل حامل تحتاج إلى مراجعة موقفها مع طبيبها قبل قرارها بالصيام، خلال شهر رمضان تقترب عدد ساعات الإمساك من عدد ساعات الإفطار، ما يسهل اتخاذ القرار. مثلًا: كثير من حالات مرض السكر خلال الحمل يمكن السماح لهن بالصيام، إذا ما كانت أمورهن قد استقرت على جرعات دوائية ثابتة، يمكن إعادة برمجة مواعيدها بحيث تتناسب مع الصيام . طبعًا هذا كلام عام، لكنه لا يغنى عن التشاور مع الطبيب المشرف على العلاج . ولكن مريضات السكر اللواتى لم تستقر جرعات الأنسولين المطلوبة لهن على الجرعة الآمنة، التى تحقق انتظام السكر في الدم دون نوبات انخفاض شديد في مستوي السكر؛ فينصح بالانتظار حتى يصلن للجرعة المناسبة قبل بدء الصيام.
قدرة الحامل على الصيام قد تتأثر بطبيعة العمل الذي تمارسه، ومدى الجهد الذي يتطلبه،
وليس الحل هو البحث عن إجازات مرضية للتمكن من الصيام، كما أن للحامل تقدير إمكانية الصيام مع عدم تأثر أعبائها العملية، التي لا يمكن إعادة برمجتها، قرار الأخذ بالرخصة هنا، ثم القضاء في وقت ٱخر لا يحتاج إلى إجازة من الطبيب، ولكن مناقشة المسألة مع الطبيب مريحة لضمير الحامل الحريصة على الثواب.
تغيير مواعيد الدورة؛ بحيث يتاح للمرأة أن تستمتع بمشاركة الصيام مع العائلة موضوع تراه بعض الأخوات مهمًا، ولا شك أنه يدخل في باب الرخص، ومناقشة الأمر قبل رمضان، ولو عبر الهاتف مع الطبيب تساعد في اختيار العلاج السليم المناسب لها، مثلًا لو كانت المرأة تستخدم موانع الحمل ثنائية الهرمون؛ فالأسهل الاستمرار دون انقطاع بين اكتمال قرص الحبوب والقرص الآخر حتى ينتهى شهر رمضان، كما أن استخدام هذه الحبوب لمن تدركهن الدورة في بداية الشهر ربما كان الخيار الأنسب؛ وذلك لطول الفترة التى ترغب الأخت في تأخير الدورة خلالها. غالبًا عندما يكون موعد الدورة في الأيام الأخيرة من رمضان يفضل الطبيب عقارات من هرمون البروجستيرون الكافية لتأخير الدورة أسبوعًا أو اثنين، ولكن موعد البدء بالحبوب يجب أن يسبق الموعد المتوقع للدورة بعدد من الأيام.
المهم في هذه المسألة أن يتم أخذ الأمور بأريحية. فرحة الصيام وأجره تتحقق سواء تم في رمضان فرضًا أو تم في غيره قضاء، ولا شيء أيسر من الشريعة الإسلامية. نسأل الله أن نوفق إلى كسب كل ثواب شهر رمضان على مستوى الأفراد، وأن يحل فيه الخير والصلاح على الأمة الإسلامية وعلى الإنسانية.

SalehElshehry@

المصدر

المصدر: صحيفة البلاد

كلمات دلالية: فی رمضان

إقرأ أيضاً:

ذهب العظام في طبقك.. خبير يكشف فوائد نخاع العظم لصحة المفاصل والجلد وتنظيم السكر

كشف الدكتور أحمد أبو النصر، أخصائي العلاج الطبيعي بالنباتات الطبية والمعتمد من وزارة الصحة، عن الفوائد الصحية المتعددة لنخاع العظم، والذي يُعرف لدى البعض باسم "ذهب العظام"، نظرًا لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة التي تدعم صحة الجسم.

فوائد تناول نخاع العظم

وأوضح أبو النصر في منشور له عبر حسابه الرسمي على فيس بوك، أن نخاع العظم يحتوي على هرمون يُعرف باسم الأديبونيكتين (Adiponectin)، وهو من الهرمونات المرتبطة بتحسين حساسية الجسم للإنسولين والمساعدة في تقليل مقاومة الإنسولين، التي تُعد أحد العوامل الرئيسية المرتبطة بالإصابة بعدد من الأمراض الأيضية مثل مرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب.

التستوستيرون عند الرجال.. 7 أطعمة نباتية تزيد هرمون الذكورةغسل اللحوم قبل الطبخ.. عادة صحية أم خطر يهدد سلامة الطعام؟

وأضاف أبو النصر، إلى أن نخاع العظم يُعد مصدرًا جيدًا لمركبات تدخل في تكوين الكولاجين، وهو البروتين المسؤول عن دعم صحة الجلد والعظام والمفاصل، ما يساعد في الحفاظ على مرونة البشرة وتقوية الهيكل العظمي.

فوائد تناول نخاع العظم

وأشار أبو النصر، إلى أن نخاع العظم يحتوي أيضًا على الجلوكوزامين، وهو مركب معروف بدوره في دعم صحة الغضاريف والمفاصل، وقد يساهم في الحفاظ على سلامة الغضروف وتقليل المشكلات المرتبطة بخشونة المفاصل مع التقدم في العمر.

فوائد تناول نخاع العظم

وأكد أبو النصر، أن نخاع العظم يمد الجسم بعدد من الأحماض الأمينية المهمة، من بينها الجلايسين (Glycine)، بالإضافة إلى بعض الأحماض الدهنية المفيدة، والتي تلعب أدوارًا متنوعة في دعم وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك صحة الجهاز العصبي.

فوائد تناول نخاع العظم

وفيما يتعلق بطريقة الطهي، نصح الدكتور أحمد أبو النصر بطهي العظام على نار هادئة لفترات طويلة عند إعداد مرق العظام، موضحًا أن هذه الطريقة تساعد على استخلاص المزيد من العناصر الغذائية الموجودة داخل العظام والنخاع.

فوائد تناول نخاع العظم

كما أشار إلى أن بعض الأشخاص يستخدمون دهون نخاع العظم بعد إذابتها وخلطها مع زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون في العناية بالشعر، إلا أن الدراسات العلمية حول فعاليتها التجميلية ما تزال محدودة وتحتاج إلى مزيد من الأبحاث.

طباعة شارك نخاع العظم فوائد نخاع العظم مقاومة الإنسولين الكولاجين الطبيعي الجلوكوزامين صحة المفاصل خشونة الركبة مرض السكري من النوع الثاني صحة الجلد تقوية العظام العلاج بالنباتات الطبية فوائد مرق العظام

مقالات مشابهة

  • عشبة رخيصة تقلل أعراض متلازمة تكيس المبايض
  • طلب إحاطة لبحث تداعيات خفض مقررات السماد لمحصول قصب السكر
  • وجبات خفيفة ومشروبات.. تخصيص المساجد والمدارس القرآنية لمترشحي البكالوريا
  • ذهب العظام في طبقك.. خبير يكشف فوائد نخاع العظم لصحة المفاصل والجلد وتنظيم السكر
  • البورصة السلعية المصرية تناقش الإجراءات التنفيذية لتداول السكر
  • إجراءات تنفيذية لبدء تداول السكر في البورصة السلعية
  • تحذير «عال الخطورة» بشأن ثغرات أمنية في منتجات NVIDIA
  • تحرك برلماني ضد خفض حصة أسمدة قصب السكر: "يزيد أعباء المزارعين"
  • استئصال 10 أورام ليفية من رحم سيدة ثلاثينية بمستشفى دار السلام العام
  • فوائد تناول سمك السلمون للحوامل.. تعزيز صحة الأم والجنين مع مذاق لذيذ ومغذي