«دبي الحرة للتنس».. المصنفات يتقدمن بثبات
تاريخ النشر: 17th, February 2026 GMT
دبي (الاتحاد)
واصلت المصنفات حضورهن القوي في بطولة سوق دبي الحرة للتنس للسيدات، ببلوغ عدد منهن دور الـ32، في وقت شهدت فيه المنافسات خروج أسماء بارزة وبطلات جراند سلام على يد جيل صاعد في جولة المحترفات.
وأكدت الإسبانية المقيمة في دبي باولا بادوسا جاهزيتها بتفوقها على التشيكية كاترينا سينيكوفا 6–3 و7–5، لتضرب موعداً مع المصنفة السابعة إلينا سفيتولينا، بطلة دبي 2017 و2018.
وقالت بادوسا: "واجهت منافسة صعبة، لكني حافظت على أسلوبي الهجومي حتى النهاية."
كما افتتحت الدنماركية كلارا تاوسون (12)، وصيفة النسخة الماضية، مشاركتها بالفوز على صوفيا كينين 7–6 و6–2، فيما أظهرت وصيفة 2024 آنا كالينسكايا روحاً قتالية بعودتها من خسارة المجموعة الأولى لتقصي يلينا أوستابينكو 2–6 و6–1 و6–4.
من جانبها، قلبت السويسرية بليندا بنشيتش (9)، بطلة دبي 2019، تأخرها أمام جيسيكا بوزاس مانيرو إلى فوز 2–6 و6–1 و6–2، مؤكدة: «تبسيط أسلوبي أعادني للمباراة». وستواجه في الدور التالي التشيكية سارا بيليك.
وواصلت الأميركية الشابة إيفا يوفيتش (16) تألقها بتجاوز كاميلا رحيموفا 6–1 و1–6 و6–1 لتلاقي ديانا شنايدر، التي فازت بدورها على الأسترالية مايا جوينت.
كما فجّرت الإندونيسية جانيس تيين مفاجأة جديدة بإقصاء ليلى فرنانديز 7–6 و6–4، قائلة: "تفوقت في اللحظات الحاسمة وفرضت إيقاعي الهجومي".
وفي مواجهة أخرى، تغلبت الكرواتية أنطونيا روزيتش على إيما رادوكانو 6–1 و5–7 و6–2 لتلاقي أناستاسيا زاخاروفا في الدور الثاني.
وتتواصل مواجهات دور الـ32 الثلاثاء، حيث تلتقي المصنفة الأولى وبطلة أستراليا المفتوحة إيلينا ريباكينا مع الأسترالية كيمبرلي بيريل، فيما تواجه المصنفة الثالثة كوكو جوف الروسية كالينسكايا على الملعب الرئيسي. كما تلعب ألكسندرا إيالا أمام جاسمين باوليني (6).
وتقام النسخة الـ26 من البطولة من 15–21 فبراير بمشاركة 16 لاعبة من أفضل 20 و33 من أفضل 40 عالمياً، تحت رعاية كريمة من صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، رعاه الله، على أن تتبعها بطولة الرجال من فئة 500 نقطة بين 23 و28 فبراير. أخبار ذات صلة
المصدر
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: سوق دبي الحرة للتنس كوكو جوف
إقرأ أيضاً:
أفضل مشروبات التخسيس.. خيارات طبيعية تدعم فقدان الوزن
في ظل تزايد الاهتمام بالحفاظ على الوزن المثالي والتمتع بصحة جيدة، يبحث الكثيرون عن وسائل طبيعية تساعد على إنقاص الوزن دون اللجوء إلى الأنظمة القاسية أو الأدوية غير المضمونة.
مشروبات تعزز حرق الدهون
وتأتي مشروبات التخسيس الطبيعية في مقدمة الخيارات التي يفضلها الأشخاص الراغبون في دعم جهودهم لفقدان الوزن، حيث تساعد بعض هذه المشروبات على تعزيز الشعور بالشبع وتنشيط عملية التمثيل الغذائي وتحسين الهضم عند دمجها مع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام.
ويؤكد خبراء التغذية أن المشروبات وحدها لا تكفي لإنقاص الوزن، لكنها قد تكون عاملًا مساعدًا فعالًا ضمن نمط حياة صحي متكامل، خاصة إذا تم اختيارها بعناية والابتعاد عن المشروبات الغنية بالسكريات والسعرات الحرارية المرتفعة.
ويُعد الماء من أهم وأفضل مشروبات التخسيس على الإطلاق، إذ يساعد على ترطيب الجسم وتحسين وظائفه الحيوية، كما أن شرب كوب أو كوبين من الماء قبل الوجبات قد يساهم في تقليل كمية الطعام المتناولة من خلال تعزيز الشعور بالامتلاء. كما أن الماء لا يحتوي على أي سعرات حرارية، ما يجعله الخيار المثالي للراغبين في خسارة الوزن.
ويأتي الشاي الأخضر في مقدمة المشروبات المرتبطة ببرامج إنقاص الوزن، لاحتوائه على مضادات أكسدة تعرف باسم الكاتيكين، والتي قد تساعد في تعزيز عملية حرق الدهون وزيادة معدل الأيض. كما أن تناول الشاي الأخضر بانتظام قد يساهم في تحسين الصحة العامة ودعم وظائف القلب والأوعية الدموية.
أما مشروب الزنجبيل، فيحظى بشعبية واسعة بين الباحثين عن فقدان الوزن، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن الزنجبيل قد يساعد في زيادة الشعور بالشبع وتحفيز عملية الهضم، بالإضافة إلى دوره في تقليل الانتفاخات وتحسين حركة الجهاز الهضمي.
ويعتبر مشروب الليمون بالماء الدافئ من أكثر المشروبات انتشارًا في أنظمة التخسيس. ورغم أن الليمون لا يذيب الدهون بشكل مباشر كما يعتقد البعض، فإنه يوفر جرعة جيدة من فيتامين "سي"، كما يمنح الجسم الترطيب اللازم ويعد بديلًا صحيًا للمشروبات الغازية والعصائر المحلاة.
كما يوصي بعض خبراء التغذية بتناول مشروب القرفة، الذي قد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل الرغبة في تناول الحلويات، مما ينعكس إيجابًا على التحكم في السعرات الحرارية اليومية. ويمكن إضافة القرفة إلى الماء الساخن أو مزجها مع مشروبات أخرى للحصول على مذاق مميز وفوائد إضافية.
ومن المشروبات المفيدة أيضًا الشاي الأسود غير المحلى، حيث يحتوي على مركبات نباتية قد تساعد في دعم عملية الأيض وتحسين توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، وهو ما يرتبط بدوره بصحة الجهاز الهضمي والتحكم في الوزن.
ولا يمكن إغفال دور القهوة السوداء غير المحلاة، التي تحتوي على الكافيين المعروف بقدرته على زيادة النشاط البدني وتحفيز عملية التمثيل الغذائي بشكل مؤقت. لكن الخبراء ينصحون بعدم الإفراط في تناولها لتجنب الآثار الجانبية المرتبطة بزيادة استهلاك الكافيين.
ومن الخيارات الطبيعية الأخرى مشروب الكمون، الذي يستخدم منذ سنوات طويلة في العديد من الثقافات الغذائية، حيث يعتقد أنه يساعد على تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ وتعزيز الاستفادة من العناصر الغذائية، ما يجعله إضافة مناسبة لبعض برامج إنقاص الوزن.
ويشدد المختصون على أهمية تجنب إضافة السكر إلى هذه المشروبات، لأن ذلك قد يحولها من وسائل داعمة للتخسيس إلى مصادر إضافية للسعرات الحرارية. كما ينصحون بالاعتماد على نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه والبروتينات الصحية مع ممارسة الرياضة بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
وتبقى مشروبات التخسيس الطبيعية وسيلة مساعدة يمكن أن تدعم رحلة فقدان الوزن عند استخدامها بشكل صحيح، ويظل السر الحقيقي للوصول إلى الوزن المثالي والحفاظ عليه هو الالتزام بعادات غذائية صحية ونمط حياة نشط ومستدام، بعيدًا عن الحلول السريعة والوعود غير الواقعية.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو