تحذير للأمهات.. لا تجبري طفلك على الصيام الكامل
تاريخ النشر: 19th, February 2026 GMT
مع أجواء رمضان الروحانية، تتحمس بعض الأمهات لتعويد أطفالهن على الصيام مبكرًا، لكن الخبراء يؤكدون أن إجبار الطفل على الصيام الكامل قبل قدرته البدنية قد يعرّضه لمشكلات صحية غير متوقعة. فالصيام عبادة تحتاج إلى استعداد جسدي تدريجي، خاصة في سنوات الطفولة الأولى.
متى يصبح الصيام مناسبًا للطفل؟يوضح أطباء الأطفال أن الصيام لا يكون واجبًا إلا بعد البلوغ، أما قبل ذلك فيُفضل أن يكون التدريب تدريجيًا ووفق قدرة الطفل الصحية.
مخاطر إجبار الطفل على الصيام الكامل
هبوط مستوى السكر في الدم
قد يظهر في صورة دوخة، تعرّق، شحوب، أو رعشة.
الجفاف
نتيجة نقص السوائل، ويظهر عبر جفاف الشفاه أو قلة التبول.
الإرهاق وضعف التركيز
ما يؤثر على تحصيله الدراسي ونشاطه اليومي.
الصداع والغثيان
بسبب نقص الغذاء والسوائل لساعات طويلة.
كيف تدربين طفلك على الصيام بطريقة صحية؟
ابدئي بنظام "صيام الساعات" (نصف يوم مثلاً).
احرصي على سحور متوازن غني بالبروتين والكربوهيدرات المعقدة.
تابعي علامات التعب أو الدوخة، واسمحي له بالإفطار فورًا إذا شعر بإجهاد.
شجعيه بالمكافآت المعنوية بدل الضغط أو المقارنة بغيره.
رسالة مهمة لكل أم
الصيام عبادة رحمة وليست مشقة، وتعليم الطفل القيم الدينية يجب أن يرتبط بالحب والتدرج لا بالإجبار. الأهم هو الحفاظ على صحته وسلامته النفسية، حتى ينمو وهو يحمل ذكرى جميلة عن رمضان، لا تجربة مرهقة.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: صيام صيام الاطفال الصيام على الصیام
إقرأ أيضاً:
عروسة الجنة.. وفاة وداد بأزمة صحية يوم كتب كتابها
سادت حالة من الحزن بين ابناء مركز منوف في محافظة المنوفية عقب وفاة فتاة في يوم عقد قرانها.
وقال الأهالي، أن الشابة تدعي وداد كانت تستعد لحفل زفافها وعقد قرانها في أيام عيد الأضحى.
وأضاف الأهالي، أن الفتاة أصيبت بوعكة صحية ودخلت علي إثرها المستشفي لعدة أيام.
وأوضح الأهالي، أنهم تلقوا خبر وفاتها عقب احتجازها في المستشفي يوم عقد قرانها وسط حالة من الحزن بين الجميع.
وطالبت أسرتها الجميع بالدعاء لها بالرحمة والمغفرة.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو