الصيام عبادة عظيمة وله فوائد صحية عديدة عند ممارسته بطريقة صحيحة، لكن في بعض الحالات قد يتحول الصيام إلى خطر صحي إذا تجاهل الشخص إشارات جسمه أو كان يعاني من ظروف طبية خاصة. معرفة متى يصبح الصيام غير آمن أمر ضروري للحفاظ على السلامة قبل أي شيء.

متى يتحول الصيام إلى خطر صحي؟

أوضحت الدكتورة هناء جميل استشارى الغدة والباطنة من خلال تصريحات خاصة لـ صدى البلد، الحالات التي قد تجعل الصيام خطرًا، والعلامات التي تستدعي كسر الصيام فورًا، والفئات التي تحتاج استشارة طبية قبل الصيام.

أولًا: انخفاض حاد في سكر الدم

من أخطر الحالات التي قد تجعل الصيام خطرًا صحيًا هو الانخفاض الشديد في مستوى السكر في الدم، خاصة لدى مرضى السكري.

أعراض انخفاض السكر تشمل
تعرق شديدرعشة في اليديندوخة قويةتشوش في الرؤيةارتباك أو فقدان وعي

عند ظهور هذه العلامات يجب كسر الصيام فورًا لتجنب مضاعفات خطيرة.

برج الجدي حظك اليوم السبت 14 فبراير 2026.. اصبر وتمهل قبل القراربرج الدلو حظك اليوم السبت 14 فبراير 2026.. لا تهمل التفاصيل الصغيرةبرج الحوت حظك اليوم السبت 14 فبراير 2026.. ابتعد عن التأثير السلبيحظك اليوم السبت وتوقعات الأبراج 7 فبراير 2026 على الصعيد المهني والعاطفي والصحيبرج الحمل حظك اليوم السبت 7 فبراير 2026.. تمهل ولا تتسرع فى الردبرج الثور حظك اليوم السبت 7 فبراير 2026.. لا تحاول إثبات قوتكبرج الجوزاء حظك اليوم السبت 7 فبراير 2026.. قول لا لحماية نفسكبرج السرطان حظك اليوم السبت 7 فبراير 2026.. تقدم بدون ضغط نفسيبرج الأسد حظك اليوم السبت 7 فبراير 2026.. الراحة والاسترخاء مفيدة لكبرج العذراء حظك اليوم السبت 7 فبراير 2026.. أعترف بمشاكلكثانيًا: الجفاف الشديد

الجفاف البسيط شائع في رمضان، لكن عندما يتطور إلى جفاف شديد يصبح الصيام خطرًا.

علامات الجفاف الخطير تشملدوخة حادة أو إغماءخفقان سريع في القلبقلة التبول بشكل واضحصداع شديد جدًاانخفاض ضغط الدم

في هذه الحالة يجب شرب الماء فورًا واستشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض.

ثالثًا: هبوط حاد في ضغط الدم

بعض الأشخاص يعانون من انخفاض ضغط الدم أثناء الصيام، خاصة في الطقس الحار أو عند الوقوف المفاجئ.

إذا صاحب الهبوط دوخة شديدة أو سقوط أو عدم القدرة على التركيز، فقد يتحول الصيام إلى خطر صحي ويتطلب إنهاء الصيام حفاظًا على السلامة.

رابعًا: تفاقم الأمراض المزمنة

هناك حالات مرضية قد تتأثر بالصيام إذا لم تتم إدارتها طبيًا بشكل صحيح، مثل

أمراض القلب المتقدمةالفشل الكلويالقرحة النشطة أو النزيف الهضميالسكري غير المنتظمالربو الحاد

في هذه الحالات يجب استشارة الطبيب قبل الصيام، لأن الامتناع عن الطعام والشراب قد يزيد من حدة الأعراض.

خامسًا: الحمل والرضاعة في بعض الحالات

ليست كل الحوامل أو المرضعات ممنوعات من الصيام، لكن إذا ظهر

إرهاق شديددوار مستمرانخفاض ضغطقلة حركة الجنينعلامات جفاف واضحة

فيجب تقييم الوضع طبيًا لأن الصيام قد يؤثر على الأم أو الطفل في بعض الحالات.

سادسًا: الإرهاق الشديد غير المعتاد

الشعور بالتعب في رمضان طبيعي في الأيام الأولى، لكن إذا كان الإرهاق شديدًا لدرجة عدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية، أو مصحوبًا بصداع قوي جدًا أو ألم في الصدر أو ضيق في التنفس، فهنا يجب التعامل بجدية وعدم تجاهل الأعراض.

الفرق بين التعب الطبيعي والخطر الصحي

التعب الطبيعي يكون خفيفًا إلى متوسط ويتحسن مع الراحة والتنظيم الغذائي.
أما الخطر الصحي فيكون مصحوبًا بأعراض قوية أو مفاجئة أو مستمرة تؤثر على الوعي أو القدرة على الحركة أو التنفس.

متى يجب كسر الصيام فورًا       عند الإغماءعند هبوط حاد في السكر أو الضغطعند جفاف شديدعند ألم صدر أو ضيق تنفسعند تشنجات أو ارتباك ذهني

حفظ النفس مقدم على أي شيء، والدين يراعي صحة الإنسان ولا يفرض ما يسبب له ضررًا.

كيف تصوم بأماناستشر طبيبك إذا كنت تعاني من مرض مزمننظم مواعيد أدويتك قبل رمضاناشرب كمية كافية من الماءتناول وجبات متوازنةتجنب المجهود الشاق في الحر طباعة شارك الصيام متى يتحول الصيام إلى خطر صحي إشارات جسمه كسر الصيام فورًا انخفاض حاد في سكر الدم الجفاف الشديد الفرق بين التعب الطبيعي والخطر الصحي

المصدر

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الصيام الجفاف الشديد حظک الیوم السبت 7 فبرایر 2026 حاد فی

إقرأ أيضاً:

استاد القاهرة يحتضن قمة مرتقبة بين النصر والسويحلي السبت المقبل

يحتضن «استاد القاهرة» السبت المقبل المباراة النهائية في بطولة الدوري الليبي، والتي تجمع بين ناديا النصر والسويحلي، في مواجهة ينتظر أن تكون حافلة بالإثارة والندية.

النصر يواجه السويحلي في نهائي الدوري الليبي

ذكرت بوابة «الوسط» الليبية، أن السويحلي حجز مقعده في نهائي الدوري الليبي، بعدما تصدر جدول ترتيب المجموعة الأولى، بينما خطف النصر بطاقة التأهل عن المجموعة الثانية.

وتحمل هذه المباراة التي تنطلق في تمام الساعة الثامنة مساء بتوقيت القاهرة، أهمية استثنائية بالنسبة لنادي السويحلي إذ يخوض الفريق للمرة الأولى في تاريخه مباراة نهائية للتتويج بلقب الدوري الليبي الممتاز.

وتتطلع جماهير السويحلي إلى رؤية فريقها يحقق إنجازًا غير مسبوق ويعتلي منصة التتويج للمرة الأولى، بعد موسم مميز شهد تطورًا كبيرًا في أداء الفريق ونتائجه.

أهلي طرابلس يواجه أهلي بنغازي في نهائي كأس ليبيا.

في السياق ذاته، حددت لجنة المسابقات في الاتحاد الليبي لكرة القدم يوم الثلاثاء الموافق التاسع من يونيو موعدًا للمباراة النهائية لبطولة كأس ليبيا والتي ستجمع بين أهلي طرابلس بقيادة المدرب المصري حسام البدري وأهلي بنغازي.

وكشفت المعلومات الأولية المتداولة أن الاتحاد الليبي يتجه للاستعانة بأطقم تحكيم مصرية لإدارة المباراتين النهائيتين، في خطوة تهدف إلى توفير أفضل الظروف الفنية والتنظيمية للمواجهتين الحاسمتين

مقالات مشابهة

  • دراسة تكشف تأثير مكونات الإفطار على استقرار سكر الدم ‏
  • كيف يدمّر الضغط النفسي صحة البشرة دون أن تلاحظ؟
  • اتحاد التايكواندو يختتم الموسم ببطولة الاتحاد في الشارقة
  • رئيس وزراء فرنسا: مرتكبو أعمال العنف يجب أن يتحملوا تكلفة الأضرار
  • بعد لحمة العيد.. مشروب يساعد على طرد حمض اليوريك وخفض الضغط
  • القتال الصامت.. كيف أعاد الأمن السيبراني تشكيل مسار الحرب؟
  • ما السبب الحقيقي وراء استيقاظك بين الثالثة والخامسة فجراً؟ خبراء يكشفون الأسباب الخفية
  • استاد القاهرة يحتضن قمة مرتقبة بين النصر والسويحلي السبت المقبل
  • تحرك برلماني ضد خفض حصة أسمدة قصب السكر: "يزيد أعباء المزارعين"
  • الرياض تدين التوغل الإسرائيلي في لبنان وتطالب بوقف العدوان فوراً