الصيام يدمر المناعة؟ .. أمجد الحداد يرد بالدليل العلمي
تاريخ النشر: 23rd, February 2026 GMT
أكد الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، أن المناعة عبارة عن طعام ونوم وراحة وعامل نفسي ورياضة، مشيرا إلى أن شهر رمضان يوجد به العامل النفسي فى البهجة وإنتظاره بروحانياته، وهذا يحسن من أداء الجهاز النفسي بنسبة كبيرة.
وأضاف خلال حواره ببرنامج “صباح البلد” المذاع عبر فضائية “صدي البلد”: “شهر رمضان يساعد أيضا العنصر الغذائي المسئول عن مناعة الجسم، حيث أنها تحتاج بروتين وعناصر معدنية، ووجبة رمضان المنزلية تحتوي على بروتينات، وخضروات ومضادات أكسدة وفيتامين سي ومكسرات التي تحتوي على الزنك والزبادي وغيره”.
وتابع أن سفرة رمضان هي سفرة مناعية، لافتا: “شهر رمضان متوفر به أيضا الجزء الرياضي، لأن فيه ناس وهي بتروح تصلي التراويح بتتمشي، وبالتالي تحسين الجهاز المناعي”.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: شهر رمضان أمجد الحداد المناعة شهر رمضان
إقرأ أيضاً:
باكستان: حريق غابات يدمر أكثر من 3 آلاف هكتار وسط موجة حر
أدى حريق الغابات المدمر، الذي غذته موجة حر شديدة حدثت مؤخرا، إلى القضاء على ما يقدر بـ 3037 هكتارا (7ر7504 فدانا) من الغطاء الشجري للغابات الطبيعية في 25 موقعاً في منطقة كوتلي ساتيان في إقليم البنجاب، شرق باكستان.
ووفقا لبيانات الأقمار الصناعية الصادرة عن الهيئة الوطنية الباكستانية لأبحاث الفضاء والغطاء الجوي على موقع سبيس كليميت.جوف. بي كيه، فإن التحليل الذي يقارن الصور الملتقطة من 9 مايو إلى 29 من الشهر نفسه، يظهر أضرارا واسعة النطاق في غابات صنوبر الـ "شير".
وتلعب هذه الغابات دورا رئيسيا في حماية مستجمعات المياه الفرعية المرتبطة بأحواض نهري السند وجيلوم، وفقا لوكالة الأنباء الباكستانية الرسمية.
ويحذر الخبراء من أن العواقب البيئية تمتد إلى ما هو أبعد بكثير من آثار الحروق المباشرة؛ فقد أدت الكارثة إلى تعطيل ذروة موسم التكاثر للطيور والحياة البرية المحلية بشكل خطير، ودمرت الشتلات والغروس الفتية الحيوية، وفتحت الباب أمام الأعشاب والشجيرات الغازية والمقاومة للحرائق لاستعمار الأراضي المتضررة.
وفي حين نجحت المجتمعات المحلية وموظفو إدارة الغابات في احتواء الحريق في مناطق عدة، فإن النيران النشطة تستمر في الانتشار عبر المنحدرات المجاورة، مدفوعة برياح قوية وحارة تهدد بمزيد من التدهور البيئي.
وزير الخارجية الإسباني يدعو الاتحاد الأوروبي إلى استخدام أدوات الضغط على “إسرائيل”