تهدد مرضى الضغط والقلب.. جمال شعبان يحذر من 3 مشروبات رمضانية
تاريخ النشر: 23rd, February 2026 GMT
يلجأ الكثير في رمضان الي تناول المشروبات الباردة علي الفطار وقال الدكتور جمال شعبان، إن هناك مجموعة من المشروبات التي يجب على مرضى القلب وارتفاع ضغط الدم تجنبها تمامًا، لأنها قد تزيد من خطر المضاعفات الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم، اضطرابات ضربات القلب، أو الحاجة إلى التدخل الطبي.
وحذر شعبان في تصريح لصدي البلد من مشروبات يجب الابتعاد عنها لأنها تهدد صحة القلب وضغط الدم .
المشروبات الغازية
المشروبات الغازية تحتوي على سكريات ومنبهات قد تؤثر سلبًا على القلب والأوعية الدموية، وتزيد من خطر ارتفاع الضغط وأمراض القلب على المدى الطويل.
العرقسوس
العرقسوس بكميات كبيرة، خاصة لمرضى الضغط والقلب، لأنه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة ويستلزم في بعض الحالات دخول المستشفى.
مشروبات الطاقة، لما لها من تأثير قوي على نبضات القلب، خصوصًا لدى الشباب ومرضى القلب.
وأضاف شعبان أن بعض العصائر د يمكن أن تكون مفيدة إذا كانت خالية من السكر والإضافات الصناعية، وتساهم في دعم صحة القلب عند استهلاكه باعتدال.
على الجانب الآخر، هناك مشروبات آمنة يمكن الاعتماد عليها، مثل الماء، العصائر الطبيعية بدون سكر، وشاي الأعشاب مثل النعناع والينسون. هذه المشروبات تساعد على ترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة، وتحافظ على نشاط الجسم وصحة القلب طوال الصيام."
وتناول السوائل هو المفتاح، وأن اختيار المشروبات الطبيعية دون إضافات صناعية يعزز صحة القلب والأوعية الدموية على المدى الطويل، ويقلل من الشعور بالتعب والإرهاق بعد الإفطار.
العصائر الطبيعية يمكن أن تكون مفيدة إذا كانت خالية من السكر والإضافات الصناعية.
وأكد الدكتور جمال شعبان، أن الاعتدال في تناول السوائل، مع التركيز على الماء والعصائر الطبيعية بدون سكر مضاف، يظل الخيار الأفضل للحفاظ على صحة القلب والشرايين على المدى الطويل، ويساعد في تقليل الشعور بالإرهاق بعد الإفطار.
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: مشروبات رمضان نصائح جمال شعبان مرضى القلب والضغط جمال شعبان صحة القلب
إقرأ أيضاً:
الجو نار .. مشروبات تعالج الإجهاد الحراري وتحمى منه
يعاني عدد كبير من الأشخاص من الإجهاد الحراري عند ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف لذا من المهم معرفة المشروبات التى تساعد في السيطرة على هذه الحالة.
ووفقا لما جاء في موقع lifegracious نكشف مجموعة من المشروبات والأطعمة التي تساعد في الوقاية من الإجهاد الحراري وعلاجه.
لا يقتصر مذاق عصير المانجو الأخضر على كونه لذيذًا فحسب، بل إنه يحميك من الحرارة.
يساعد المانجو الأخضر على تنظيم درجة حرارة الجسم ويمنع الجفاف وهو غني بالإلكتروليتات ويساعد على تقليل التعب ومفيد للهضم.
ماء الليمونبسيط، لكنه فعال و عند تحضيره بشكل صحيح، يمكنه أن ينعش جسمك على الفور.
يعيد ماء الليمون الطاقة للجسم ويحافظ على ترطيب جسمك ويساعد في توازن الأملاح.
أضف رشة ملح بدلاً من الكثير من السكر فهو يعمل بشكل أفضل في درجات الحرارة المرتفعة للغاية.
اللبن الرائب
ربما يكون هذا المشروب الأكثر عملية في المنازل الهندية وخفيف، بسيط، وفعال.
سهل الهضم ويهدئ المعدة ويمنع الجفاف ولاحظنا أن العديد من الناس يفضلون اللبن الرائب على المشروبات الباردة بمجرد أن يعتادوا عليه.
ماء جوز الهندمشروب الطبيعة الجاهز و لا حاجة لأي تحضير.
غني بالمعادن الطبيعية ويرطب الجسم بسرعة وخفيف على المعدة وهذا أحد أكثر المشروبات أماناً عندما تشعر بانخفاض الطاقة.
عصير البطيخالبطيخ غني بالماء، لذا فهو يبرد الجسم بشكل طبيعي كما أن للبطيخ فوائد صحية أخرى .
محتوى مائي مرتفع ويُبقيك شبعانًا ورطبًا ومفيد للبشرة ولا داعي لإضافة السكر و الفاكهة حلوة بما فيه الكفاية.
شراب الوردليس النوع الصناعي و مشروب الورد المنزلي البسيط قد يكون مهدئاً بشكلٍ مدهش.
شراب الورد له تأثير التبريد على الجسم وخفيف ومنعش ويساعد على تقليل الإجهاد الحراري
مشروب النعناعيتمتع النعناع بتأثير تبريد طبيعي يعمل بشكل فوري تقريبًا.
ينعش بسرعةومفيد للهضم ويخفض حرارة الجسم وهذا مثالي بعد العودة إلى المنزل من الخارج.
شاي الفواكه المثلج محلي الصنعإضافة بسيطة للشاي العادي باستخدام الفواكه مثل الليمون أو الخوخ حيث يحمى من الإجهاد الحراري ومشاكل الحر.
يتميز شاي الفواكه المثلج بأنه خفيف ومنعش وأفضل من المشروبات السكرية كما أنه سهل التحضير.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو