رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام.. كيف تتجنبها؟
تاريخ النشر: 23rd, February 2026 GMT
يعانى الكثير من الأشخاص من رائحة الفم الكريهة التى تتسبب فى الإحراج الشديد لدى البعض، لذا نقدم لك فى هذا التقرير أسباب رائحة الفم الكريهة و كيفية القضاء عليها.
أثناء الصيام يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل من خلال التنفس والتعرّق.
ويُعد الجفاف أحد الأسباب الرئيسية لظهور رائحة الفم الكريهة خلال الصيام، إذ يؤدي جفاف الفم إلى تقليل إنتاج اللعاب، الذي يعمل كوسيلة حماية طبيعية ضد البكتيريا.
١-شرب كميات كافية من الماء خلال فترتي الإفطار والسحور للحفاظ على ترطيب الجسم، فالماء يساعد على الحفاظ على إنتاج كافٍ من اللعاب، مما يقلل من جفاف الفم ويحدّ من رائحة الفم الكريهة.
٢- تجنب المشروبات التي قد تسبب الجفاف، مثل القهوة، والشاي المحتوي على الكافيين، والمشروبات الغازية، لأنها قد تزيد من فقدان سوائل الجسم.
المصدر dailymedicalinfo
المصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام رائحة الفم الكريهة رائحة الفم الکریهة أثناء الصیام
إقرأ أيضاً:
خفر السواحل تُسقط طائرة تجسس حوثية في سماء الحديدة
أعلنت قوات خفر السواحل في قطاع البحر الأحمر، الخميس، إسقاط طائرة مسيّرة تجسسية تابعة لميليشيا الحوثي أثناء تحليقها في أجواء مديرية الخوخة، جنوبي محافظة الحديدة، في إطار الجهود الأمنية والعسكرية الرامية إلى حماية الساحل الغربي وإحباط محاولات الرصد والاستطلاع الحوثية.
وقالت مصادر ميدانية إن الطائرة المسيّرة أُسقطت في منطقة أبو زهر بمديرية الخوخة، أثناء تنفيذها مهمة استطلاعية لرصد التحركات الميدانية للقوات المنتشرة في المنطقة، مؤكدة أنه لم تُسجل أي خسائر بشرية جراء العملية.
وأضافت المصادر أن عملية الإسقاط تأتي ضمن الإجراءات الأمنية التي تنفذها القوات لتأمين الساحل الغربي ومنع الميليشيا من استخدام الطائرات المسيّرة في جمع المعلومات الاستخباراتية أو دعم عملياتها العسكرية.
وأكدت المصادر أن قوات خفر السواحل وبقية التشكيلات العسكرية العاملة في الساحل الغربي تواصل رفع مستوى الجاهزية وتعزيز التنسيق بين مختلف الوحدات العسكرية، بما يضمن سرعة التعامل مع أي تهديدات محتملة، والحفاظ على أمن المناطق المحررة وخطوط الملاحة القريبة من الساحل الغربي.
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية