7 علامات تشير إلى الإصابة بالنوبة القلبية.. احذر منها
تاريخ النشر: 11th, October 2023 GMT
السبب الأول للوفاة بين الرجال والنساء هي أمراض القلب، ولا تحدث النوبات القلبية كما في الأفلام، فيمكن أن تحدث النوبات القلبية فجأة أو بصمت، لكن العلامات التحذيرية قد تظهر على العديد من الأشخاص قبل ساعات أو أيام أو أسابيع، ومعرفة هذه العلامات والأعراض يمكن أن تساعدك على إنقاذ حياتك أو حياة شخص تحبه بحسب موقع «Ochsner Health»
علامات تشير إلى الإصابة بالنوبة القلبيةهناك عدد من العلامات التي تحذر من الإصابة بالنوبة القلبية، وهي الأكثر شيوعًا، وتظهر مبكرًا على المصاب، ويمكن التعرف عليها فيما يلي:
يعد ألم الصدر أو عدم الراحة أحد أكثر العلامات شيوعًا للنوبة القلبية، وقد تشعر بالضغط أو ضيق الصدر، أو وكأن شخصًا ما يضغط على صدرك، وقد ينتشر الألم أيضًا إلى ذراعيك أو رقبتك أو فكك أو ظهرك أو معدتك، وغالبًا ما يرتبط بضيق التنفس أو التعرق أو الغثيان أو القيء.
وإذا شعرت بألم أو ضيق في الصدر لأكثر من بضع دقائق، فاطلب الرعاية الطبية على الفور، لا تنتظر لترى ما إذا كان سيختفي من تلقاء نفسه، فقد يكون ذلك علامة على الإصابة بنوبة قلبية.
يعد الشعور بالتعب أو الإرهاق بعد يوم مرهق أو ليلة مضطربة أمرًا معتادًا، ولكن هذه علامة شائعة أخرى للنوبة القلبية، فقد تشعر وكأنك متعب أكثر من المعتاد، أو يبدو أنك لا تحصل على قسط كاف من الراحة، وربما يتعلق الأمر بانخفاض تدفق الدم إلى قلبك، ما يجعل القلب يعمل بجهد أكبر لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم.
- الشعور بالدوخةيمكن أن تشعر بالدوخة أو الدوار لعدة أسباب، مثل تخطي وجبة أو الجفاف، ولكن يمكن أن تكون أيضًا علامة على نوبة قلبية، لذا إذا كانت الدوخة مصحوبة بألم في الصدر أو ضيق في التنفس، فقد تكون الأزمة القلبية وشيكة.
وقد تشعر وكأنك على وشك الإغماء، أو أن الغرفة تدور بك، ويمكن أن يكون هذا بسبب انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ أو عدم انتظام ضربات القلب الناجم عن نوبة قلبية.
وبحسب موقع «مايو كلينك»، النوبة القلبية تحدث في حالة انخفاض تدفق الدم إلى القلب بشدة أو انسداد مساره، وربما يكون ذلك غالبًا نتيجة تراكم الدهون والكوليسترول ومواد أخرى في شرايين القلب، كما تتفاوت أعراض النوبة القلبية، فبعض الأشخاص تكون أعراضهم خفيفة، بينما يصاب آخرون بأعراض شديدة.
وقال الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، عبر صفحته على «فيسبوك»، إن الجسم يصدر بعض الإشارات والعلامات، التي تدل على أن الشخص معرض للإصابة بنوبات القلبية منها:
- الإرهاق غير المعتاد.
- وجع البطن، والمتمثل في غثيان المعدة، سواء كانت فارغة أو ممتلئة.
- الشعور بالتخمة، والمعدة المُتقلِّبة.
- الأرق.
- النهجان وصعوبة التنفس أو النفس القصير.
- تساقط الشعر الذي يعد مؤشرًا ظاهريا على خطر الإصابة بأزمة قلبية.
- آلام الصدر، إذ يصاب الرجال والنساء بآلام في الصدر.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: النوبة القلبية وزارة الصحة والسكان الدوخة الإرهاق التعب
إقرأ أيضاً:
دراسة: زيت السمك يقلل الالتهابات ويحافظ على صحة القلب والدماغ
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة هارفارد أن تناول زيت السمك بانتظام يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحة القلب والدماغ، كما يساهم في تقليل الالتهابات بالجسم، وأكد الباحثون أن الأحماض الدهنية أوميجا 3 الموجودة في زيت السمك تلعب دورًا أساسيًا في دعم جهاز المناعة، تحسين صحة الأوعية الدموية، وتعزيز الوظائف العصبية، مما يجعل هذا الزيت الطبيعي من أهم المكملات الغذائية اليومية.
وأوضح التقرير أن زيت السمك يحتوي على نوعين رئيسيين من أوميغا-3، وهما EPA وDHA، اللذان يساعدان في تقليل الالتهابات المزمنة التي ترتبط بالعديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، والتهابات المفاصل.
وأشارت التجارب السريرية إلى أن الأشخاص الذين يتناولون زيت السمك بانتظام شهدوا انخفاضًا ملحوظًا في مستويات الالتهاب وتحسنًا في صحة الشرايين مقارنة بمن لم يستخدموه.
كما أظهرت الدراسات أن زيت السمك يحسن وظائف الدماغ، ويعزز التركيز والذاكرة، ويقلل من خطر تدهور القدرات العقلية مع التقدم في العمر وأكد الباحثون أن DHA يلعب دورًا كبيرًا في تكوين أغشية الخلايا العصبية، ما يحسن التواصل بين الخلايا الدماغية ويدعم العمليات العقلية الحيوية وأشاروا إلى أن تناول زيت السمك يمكن أن يكون مفيدًا لجميع الأعمار، من الأطفال الذين يحتاجون إلى دعم التطور العصبي، إلى كبار السن للحفاظ على صحة الدماغ.
وأشار التقرير أيضًا إلى أن زيت السمك يساعد في تحسين صحة القلب من خلال خفض مستويات الدهون الثلاثية، تنظيم ضغط الدم، وتقليل خطر تكوين جلطات الدم كما أن دمجه ضمن نظام غذائي متوازن غني بالخضروات، الحبوب الكاملة، والبروتينات الصحية يعزز فعاليته ويقلل مخاطر أمراض القلب على المدى الطويل.
وأوضح الخبراء أن أفضل طريقة للاستفادة من زيت السمك هي تناوله من مصادر طبيعية مثل الأسماك الدهنية كالسلمون، السردين، والتونة، أو عبر المكملات الغذائية عالية الجودة تحت إشراف طبي، لتجنب أي آثار جانبية محتملة.
الحية يتحدث عن مهام القوة الدولية ويدعو الوسطاء لمنع انهيار اتفاق غزة