طرق علاج الاسهال عند الكبار والأطفال | أدوية سريعة المفعول
تاريخ النشر: 12th, October 2023 GMT
يعد الإسهال من المشكلات الشائعة عند الأطفال والكبار ويمكن أن يتسبب في مضاعفات عديدة نتيجة نقص المياه والفيتامينات في الجسم.
ولذلك من المهم البدء في علاج الإسهال بشكل سريع وصحيح داخل المنزل وقبل التوجه للطبيب
ووفقا لما جاء في موقع webmed نعرض لكم اهم طرق علاج الاسهال في المنزل
في معظم الأحيان، لا يحتاج الإسهال إلى العلاج.
لا يُنصح باستخدام هذه الأدوية للأطفال وإذا كان طفلك يعاني من الإسهال، استشر طبيب الأطفال الخاص بك قبل تجربة الأدوية المتاحة دون وصفة طبية.
هناك نوعان من الأدوية يخففان الإسهال بطرق مختلفة:
يعمل لوبيراميد (إيموديوم) على إبطاء حركة الطعام عبر الأمعاء، مما يسمح لجسمك بامتصاص المزيد من السوائل.
بيبتو-بيسمول) كيفية تحرك السوائل عبر الجهاز الهضمي.
هل هناك آثار جانبية؟
لا تسبب الأدوية المضادة للإسهال المتاحة دون وصفة طبية مشاكل عادةً. ولكن مثل الأدوية الأخرى، هناك دائمًا احتمال أن يكون لديك آثار جانبية غير مرغوب فيها. بعضها خفيف، والبعض الآخر أكثر خطورة. استشر طبيبك إذا ظهرت عليك أعراض مثل:
ألم في البطن
إمساك
دوخة
الغثيان أو القيء
رنين في أذنيك
طفح جلدي
البزموت سبساليسيلات يمكن أن يجعل لسانك أو أنبوبك داكنًا. عادةً ما تختفي هذه التغييرات بمجرد التوقف عن استخدام الدواء. الجرعات العالية جدًا من لوبراميد يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة في القلب أو حتى الموت.
قد يكون لديك المزيد من الآثار الجانبية إذا كنت تتناول أدوية أخرى في نفس الوقت و قد لا تعمل بعض الأدوية بشكل جيد إذا كنت تتناولها مع الأدوية المضادة للإسهال المتاحة دون وصفة طبية وتحدث مع طبيبك إذا كان لديك أسئلة
هذا بالإضافة الى الاهتمام بالتغذية الصحيحة وتناول قدر كبير من الأطعمة المحتوية على البروباتيك مثل الزبادي والأطعمة الغنية بالألياف والماء.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الاسهال طرق علاج الاسهال علاج الاسهال عند الأطفال طفح جلدي الفيتامينات
إقرأ أيضاً:
في اليوم العالمي .. 10 طرق للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم دون أدوية
يُحتفل باليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم سنويًا في 17 مايو، ويهدف إلى رفع مستوى الوعي بالمخاطر المرتبطة به، وتعزيز استراتيجيات فعّالة للوقاية منه وإدارته.
ويمكنك اتباع بعض التغييرات البسيطة في نمط حياتك، والتي قد تساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم منتظمة دون الحاجة إلى تناول أدوية.
غالبًا ما يُطلق على ارتفاع ضغط الدم اسم "القاتل الصامت"، إذ لا تظهر عليه أي أعراض، وقد يؤدي دون أن يُلاحظ إلى مشاكل قلبية خطيرة، قد تُهدد الحياة، ويؤكد الأطباء على أهمية ضبط مستويات ضغط الدم للحفاظ على الصحة والعافية على المدى الطويل.
ومع ذلك، هناك أيضًا بعض الطرق التي يمكنك من خلالها تحقيق ذلك دون الحاجة إلى تناول أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم، يقول الخبراء إن بعض التغييرات المهمة في نمط حياتك يمكن أن تساعد في منع أو تأخير أو تقليل الحاجة إلى الأدوية، والحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة.
فيما يلي عشرة تغييرات معتمدة من قبل الأطباء يمكنها أن تعمل على خفض ضغط الدم والحفاظ عليه منخفضًا.
-فقدان الوزن الزائد
قد تكون زيادة الوزن والسمنة سببًا للعديد من الأمراض المميتة، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية، وحتى السرطان، يقول الأطباء إن السمنة تُعيق التنفس أثناء النوم، مما يُسبب انقطاع النفس النومي، وهو عامل رئيسي في ارتفاع ضغط الدم.
لذا، يُعدّ فقدان الوزن من أفضل الطرق للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، فخسارة ولو قدر ضئيل من الوزن تُساعد على خفض ضغط الدم، يمكنك استشارة طبيبك حول طرق ووسائل تحقيق ذلك.
-ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
تساعد التمارين الهوائية على خفض ضغط الدم المرتفع بحوالي 5 إلى 8 ملم زئبق، مما يُشعر مرضى ارتفاع ضغط الدم بالراحة، وينصح الخبراء بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مع الحرص على ممارسة نشاط بدني معتدل لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.
وتتضمن بعض التمارين الهوائية التي يمكنك القيام بها يوميًا المشي والركض وركوب الدراجات والسباحة والرقص، بالإضافة إلى التدريب المتقطع عالي الكثافة.
-تناول طعامًا صحيًا
تناول نظامًا غذائيًا يوميًا غنيًا بالحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات ومنتجات الألبان قليلة الدسم، احرص أيضًا على تناول أطعمة طازجة منخفضة الدهون المشبعة والكوليسترول، إذ تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع بما يصل إلى 11 ملم زئبق.
-تقليل الملح في الطعام
تُعدّ الأطعمة المالحة من الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم لدى مختلف فئات الأشخاص، ينصح الأطباء بالحد من تناول الصوديوم إلى ٢٣٠٠ ملغ يوميًا أو أقل، إذ يُمكن أن يُساعد على خفض ضغط الدم المرتفع بحوالي ٥ إلى ٦ ملم زئبق.
-توقف عن شرب الكحول
تناول مشروب واحد فقط يوميًا قد يكون ضارًا بالقلب، إذ قد يرفع ضغط الدم، ويقول الأطباء إنه قد يُقلل من فعالية أدوية ضغط الدم عند تناولها.
-الإقلاع عن التدخين
يرفع التدخين ضغط الدم، ولذلك، وفقًا للخبراء، يساعد الإقلاع عنه على خفض ضغط الدم. كما أنه يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويُحسّن الصحة العامة، مما قد يؤدي إلى إطالة العمر.
-تنظيم النوم
النوم لأقل من سبع إلى ثماني ساعات يوميًا يرفع ضغط الدم بشكل كبير، ويؤدي إلى الأرق. وينصح الخبراء بالحصول على نوم هانئ ومتواصل يوميًا، وذلك من خلال وضع جدول زمني مناسب، والابتعاد عن الأجهزة المشتتة للانتباه كالهاتف والتلفزيون.
-انخفاض التوتر
يُعدّ التوتر طويل الأمد عاملاً رئيسياً في ارتفاع ضغط الدم. ولذلك، هناك طرق عديدة لخفضه، منها التخطيط والتركيز على يومك، وإيجاد حلول للمشاكل، والابتعاد عن المحفزات، وتخصيص وقت للجلوس بهدوء والتنفس بعمق.
-تتبع ضغط الدم الخاص بك بانتظام
يمكنك بسهولة قياس ضغط الدم في المنزل للتأكد من فعالية أدويتك وتغييرات نمط حياتك. أجهزة قياس ضغط الدم المنزلية متوفرة على نطاق واسع وبدون وصفة طبية.
المصدر: timesnownews
الجنوب بين محدلة التزكية ومعارك صيدا وجزين ورسائل سياسيّة من البقاع