2025-12-13@21:26:51 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1050
«الیوم السبت 9 نوفمبر»:
بالتزامن مع الدخول في اليوم الثاني لعطلة البنوك المصرية، استقر سعر صرف الدولار في بنك مصر والبنك الأهلي عند 47.49 جنيه للشراء و47.59 جنيه للبيع. وتراوح سعر الدولار أمام الجنيه المصري في بنك قناة السويس بين 47.50 جنيه للشراء و47.60 جنيه للبيع، في حين بلغ سعر الدولار في بنك القاهرة نحو 47.55 جنيه للشراء و47.65 جنيه للبيع. وفي مصرف أبوظبي الإسلامي سجل سعر الدولار مقابل الجنيه المصري، اليوم السبت، نحو 47.60 جنيه للشراء و47.70 جنيه للبيع. وداخل بنك أبوظبي الأول والبنك العقاري المصري العربي والمصري الخليجي، بلغ سعر صرف الدولار الأمريكي نحو 47.48 جنيه للشراء مقابل 47.58 جنيه للبيع. تحولات اقتصادية في مصر وتشير بيانات سعر الصرف على الموقع الإلكتروني لـ بنك الكويت الوطني - مصر إلى أن الدولار يسجل...
مع حلول فصل الشتاء، تبحث الأسر عن وجبات دافئة، سهلة التحضير، ومغذية في الوقت نفسه. ومن بين كل الأكلات، يبرز العدس كـ ملك الشتاء، ليس فقط لطعمه اللذيذ، بل لقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية التي تجعل منه وجبة مثالية للأطفال والكبار على حد سواء.العدس وجبة اقتصادية وصحيةالعدس يعتبر من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، حيث يحتوي على:البروتين النباتي: مناسب للنباتيين ويعزز الطاقة.الألياف الغذائية: تحسن الهضم وتقلل مشاكل الإمساك.الحديد: ضروري للأطفال والنساء الحوامل.فيتامينات ومعادن: مثل الفولات والمغنيسيوم، التي تساعد على تعزيز المناعة.قليل الدهون وسهل الهضم: ما يجعله خيارًا مثاليًا للرجيم أو لمن يعانون مشاكل في المعدة.هذه القيمة الغذائية العالية تجعل العدس وجبة متكاملة تشبع، تمنح الطاقة، وتساعد على تدفئة الجسم في الشتاء البارد.لماذا العدس ملك الشتاء؟لماذا العدس ملك الشتاء؟الأمر ليس مجرد...
الكحة من الأعراض الشائعة في فصل الشتاء، وغالبًا ما تكون بسيطة وتزول خلال أيام قليلة. ومع ذلك، هناك حالات تتحول فيها الكحة من مجرد عرض مؤقت إلى مؤشر لمشكلة صحية أكثر خطورة. معرفة هذه العلامات يمكن أن ينقذ حياتك أو حياة أحد أفراد أسرتك.الكحة متى تكون طبيعية؟بحسب ما نشره موقع إكسبريس، أن الكحة تبدأ عادة كرد فعل للجهاز التنفسي لطرد المخاط أو تهيجات الحلق. أغلب نزلات البرد أو الإنفلونزا تتسبب في كحة قصيرة الأمد لا تتجاوز أسبوعًا، وتزول مع الراحة، شرب السوائل الدافئة، أو تناول وصفات منزلية بسيطة مثل العسل والليمون.ولكن ليس كل أنواع الكحة بسيطة أو مؤقتة. بعض المؤشرات تشير إلى ضرورة استشارة الطبيب فورًا.علامات تحذيرية للكحة الخطيرة1. استمرار الكحة أكثر من ثلاثة أسابيعإذا لم تتحسن الكحة بعد مرور 21 يومًا،...
في السنوات الأخيرة، ظهرت ظاهرة ملفتة على الساحة الاجتماعية في مصر والعالم العربي، وهي عودة الزواج التقليدي بعد أن كان الزواج عن الحب هو المسيطر لعقود.هذا الاتجاه أثار اهتمام الباحثين الاجتماعيين والخبراء، الذين يسعون لفهم الأسباب وراء هذا التحول.العودة إلى الأسرة شعور بالأمانتؤكد الدراسات أن كثيرًا من الشباب أصبحوا يبحثون عن الاستقرار النفسي والاجتماعي أكثر من مجرد الحب العاطفي. الزواج التقليدي، الذي يعتمد على ترشيحات الأهل والمعارف، يوفر شعورًا بالأمان والثقة في اختيار الشريك المناسب.الخبراء يشيرون إلى أن هذا النموذج يقلل من احتمالات الخداع أو الاختيارات غير المناسبة، خصوصًا مع الضغوط المالية والاجتماعية التي يواجهها الشباب اليوم.خيبة الأمل من العلاقات الحديثةفي العقود السابقة، شهد الشباب موجة علاقات قصيرة المدى أو غير رسمية، وانتهت الكثير منها بخيبات أمل. الدراسات النفسية أكدت...
في عصر السرعة وزحمة المسئوليات، أصبح تنظيف المنزل تحديًا يوميًا لكل امرأة عاملة أو أم، خصوصًا مع ضيق الوقت وتراكم المهام.سر الخمس دقايق الخدعة الذهبية لبيت نضيف طول اليوم بدون مجهودوسط هذه الفوضى، ظهرت طريقة بسيطة لكنها أحدثت ضجة على السوشيال ميديا: قاعدة الخمس دقائق.سر الخمس دقايق الخدعة الذهبية لبيت نضيف طول اليوم بدون مجهودهذه القاعدة غيرت مفهوم التنظيف اليومي لأنها تعتمد على ذكاء التوزيع وليس المجهود.ما هي قاعدة الخمس دقائق؟الفكرة تعتمد على أنك لا تحتاجين ساعة كاملة لتنظيف غرفة واحدة، بل يمكنك الحفاظ على البيت مرتبًا عبر 5 دقائق فقط لكل ركن.أثبتت الدراسات السلوكية أن العقل يتفاعل مع المهام القصيرة أفضل بكثير من المهام الطويلة، لأن الوقت القليل يقلل الإحساس بالضغط.كيف تطبقينها خطوة بخطوة؟سر الخمس دقايق الخدعة الذهبية لبيت...
مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء ترتفع معدلات الإصابة بالجلطات وضيق الشرايين التاجية، وهو ما يؤكده الدكتور جمال شعبان، استشاري القلب وعميد معهد القلب الأسبق.وحذّر من أن برودة الجو تُعدّ عاملًا خطيرًا على صحة القلب والأوعية الدموية، خصوصًا لدى من يعانون من الضغط أو الكوليسترول أو تاريخ عائلي مع أمراض القلب.أكلات تمنع الجلطات في الشتاء وفي هذا المقال نستعرض أهم الأكلات التي تساعد على منع الجلطات في الشتاء، وفق إرشادات طبية مبنية على نصائح دكتور جمال شعبان، فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، بطريقة مبسطة وسهلة لتصل لكل القرّاء.لماذا يزداد خطر الجلطات في الشتاء؟تؤدي البرودة إلى انقباض الشرايين، ما يرفع ضغط الدم ويزيد لزوجة الدم، وهو ما قد يرفع خطر تكوُّن الجلطات، خاصة عند كبار السن والمرضى الذين يعانون...
برج الدلو حظك اليوم السبت 13 ديسمبر 2025، برج الدلو، مولود بين 20 يناير و18 فبراير، يتميز بالابتكار، الذكاء الاجتماعي، وحب التجديد.اليوم يدعوك لتوظيف أفكارك المبتكرة في مشاريع عملية، والانخراط في حوارات مثمرة. طاقتك الإبداعية تساعدك على التقدم في الحياة المهنية والشخصية بشكل غير تقليدي، استثمر إبداعك اليوم في مشاريع جديدة… فالأفكار غير التقليدية التي تراودك الآن قد تفتح لك أبواباً مهمة مستقبلاً.صفات برج الدلومواليد برج الدلو معروفون بحبهم للحرية، الانفتاح على الآخرين، وروحهم الابتكارية. يمتلك الدلو عقلًا تحليليًا وقدرة على رؤية الأمور من منظور مختلف، مما يجعله مصدر أفكار مبتكرة في أي مجال يعمل فيه.كما يتميز الدلو بالذكاء الاجتماعي، الرغبة في التغيير، وحب التجارب الجديدة، لكنه أحيانًا قد يبدو غريب الأطوار أو متقلب المزاج.يتمتع بحس عميق بالعدالة ويميل لمساعدة الآخرين،...
برج العذراء حظك اليوم السبت 13 ديسمبر 2025، مواليد برج العذراء (23 أغسطس – 22 سبتمبر) يتميزون بالدقة والتنظيم وحب التفاصيل. اليوم يحمل فرصاً لإنجاز مهام عالقة، وتحقيق تقدم ملموس في المشاريع المهنية. طاقتك العقلية عالية، مما يسهل تحليل الأمور المعقدة، مع الحفاظ على التوازن بين العمل والحياة الشخصية.صفات برج العذراءالعذراء برج ترابي عملي، متقن، عاشق للدقة والبحث.يمتاز بـ:– التحليل العميق– الحس التنظيمي– الواقعية– الذكاء– الصبر الطويللكنه قد يقع في فخ القلق إذا بالغ بالتفكير.مشاهير برج العذراءباسم يوسف – كاظم الساهر – كاميرون دياز – مايكل جاكسون.برج العذراء حظك اليوم على الصعيد المهنياليوم مناسب لإنهاء المهام الثقيلة التي كنت تؤجلها. يساعدك كوكب عطارد على توضيح نقاط مهمة في العمل أو تقديم فكرة عبقرية تغير مجرى مشروع كامل.لكن احذر الإرهاق.قد يُطلب...
برج الجوزاء حظك اليوم السبت 13 ديسمبر 2025، برج الجوزاء، مولود بين 21 مايو و20 يونيو، يتميز بالذكاء والقدرة على التواصل والتكيف. اليوم يدعوك لاستغلال مهاراتك الاجتماعية والانفتاح على فرص جديدة، خصوصاً في المشاريع الإبداعية والتعلم. طاقتك اليوم عالية وتدعم الانخراط في حوارات مهمة واتخاذ خطوات مهنية محسوبة.صفات برج الجوزاءالجوزاء برج هوائي فضولي بطبيعته. ذكي، سريع البديهة، مبدع في الأفكار، ويملك قدرة هائلة على التواصل والربط بين الأمور.مشاهير برج الجوزاءأنجلينا جولي – محمد صلاح – جوني ديب – نيكول كيدمان.برج الجوزاء حظك اليوم على الصعيد المهنيالقمر يمنحك طاقة فكرية قوية اليوم، ويساعدك في إيجاد حلول مبتكرة للمشكلات. توقع تغييرات مفاجئة في بيئة العمل لكنك قادر على التكيف بسرعة. قد تُفتح أمامك فرصة لعمل جديد أو مشروع مستقل يعتمد على مهاراتك...
برج الحمل حظك اليوم السبت 13 ديسمبر 2025، في يوم فلكي استثنائي ينعكس مباشرة على مواليد برج الحمل، يشهد اليوم اقتران القمر مع كوكب المريخ، الحاكم الأساسي لهذا البرج، مما يمنحك جرعة ضخمة من الطاقة والثقة والقدرة على اتخاذ خطوات حاسمة. ومع حركة الكواكب المتسارعة، تتشكل أمامك فرص مهنية وعاطفية تحتاج إلى سرعة بديهة وقليل من الحذر، الأجواء العامة إيجابية، لكن القرارات المتسرعة قد تكون مصدرًا للندم، لذلك يُنصح مواليد الحمل اليوم بموازنة الحماس بالتفكير العميق قبل أي خطوة.برج الحمل حظك اليوم السبت 13 ديسمبر 2025اليوم مناسب لإنجاز المهام المتراكمة، لكن تجنّب الاندفاع. قوة الحدس لديك عالية بشكل ملحوظ، لذلك استمع لصوتك الداخلي قبل اتخاذ أي قرار مهم. مارس نشاطًا بدنيًا لتفريغ الطاقة الزائدة، وحاول أن تمنح نفسك لحظات هدوء في المساء...
لم يعد مفهوم التريند مجرد فيديو ينتشر، بل أصبح في 2025 معيارًا للمكانة الاجتماعية بين المراهقين. كلما نفّذ شاب أو فتاة تحديًا جديدًا، زاد عدد المتابعين، وكلما كان التحدي أخطر، ارتفع التفاعل. هذه الثقافة الجديدة أصبحت تهدد الصحة النفسية والجسدية وتحوّل السلوكيات العادية إلى تصرفات محفوفة بالمخاطر، بحسب ما نشره موقع healthychildren.org.لماذا يجذب التريند المراهقين بهذه القوة؟1. البحث عن القبول والانتماءالمراهق يريد أن يشعر بأنه جزء من مجموعة. تنفيذ التريند يعطيه إحساسًا بأنه "موجود" ضمن المجتمع الرقمي.2. الرغبة في الشهرة السريعةالسوشيال ميديا تقنع الأطفال والشباب بأن الشهرة يمكن تحقيقها في 10 ثوانٍ، مما يجعلهم مستعدين للمخاطرة.3. هرمونات المراهقة وتأثير الدوبامينعندما ينجح فيديو في جذب التعليقات والإعجابات، يفرز المخ هرمون الدوبامين، فيشعر المراهق بالإنجاز ويريد تكرار التجربة.4. غياب الوعي بخطورة المحتوىلا يدرك...
مع دخول فصل الشتاء في مصر 2025، يبحث الكثيرون عن وصفات تمنح الدفء والطاقة للجسم. لكن الوقت ضيق خاصة للنساء العاملات وربات البيوت.لذلك تظهر الحاجة لوصفات سريعة التحضير، تُسعد الأسرة وتكفل التغذية المناسبة في 20 دقيقة فقط.1) شوربة كريمة بالخضار والدجاجالمكونات:صدور دجاج مقطعة مكعباتجزر وكوسة مقطعة شرائحكريمة خفيفةملح وفلفل أسودمكعب مرقة دجاجطريقة التحضير:سخني قليل من الزيت في قدر، أضيفي الدجاج ثم الخضار، ثم الماء والمكعب. بعد 10 دقائق، أضيفي الكريمة وحركي. تصبح شوربة غنية بالفيتامينات وتمد الجسم بالدفء.برج الحمل حظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025.. لا تجعل المشاعر السريعة تقود قراراتك العاطفيةحظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025: توقعات الأبراج الـ 12 مهنياً وعاطفياً وصحياًبرج الجدي حظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025.. حاور بهدوءبرج القوس حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.....
الدراما السوداء، شهد عام 2025 انفجارًا ملحوظًا في متابعة المصريين للدراما السوداء والترندات الحزينة، سواء على فيسبوك أو تيك توك أو في الأعمال الدرامية، قصص الفقد، الحزن، الخيانة، والقصص المثيرة للتعاطف أصبحت تتصدر المشاهدات، وتفوقت أحيانًا على المحتوى الكوميدي والترفيهي، هذه الظاهرة ليست عشوائية، بل ترتبط بعدة عوامل نفسية واجتماعية.الهروب من الواقع تفسير نفسي مهملماذا يبحث عن الدراما السوداء؟ تحليل لظاهرة الترندات الحزينة في 2025 يقول خبراء الصحة النفسية، إن العقل يبحث أحيانًا عن محتوى يشبه شعور المستخدم الداخلي، وفي ظل الضغوط التي يعيشها الكثير حول العالم 2025، يجد كثيرون في الدراما السوداء مساحة للتنفيس العاطفي، بحسب ما نشره وقع healthychildren.org.لماذا يبحث عن الدراما السوداء؟ تحليل لظاهرة الترندات الحزينة في 2025 لماذا يبحث عن الدراما السوداء؟ تحليل لظاهرة الترندات الحزينة في 2025 فالمحتوى...
تضاعف استخدام المصريين لـمواقع التواصل الاجتماعي خلال 2025 بشكل غير مسبوق. ومع زيادة الاعتماد على تيك توك وفيسبوك وإنستجرام كمنصات رئيسية للأخبار والترفيه.قال الدكتور محمد هاني استشارى الصحة النفسية والعلاقات الأسرية لـ صدى البلد: ظهرت دراسات جديدة تكشف عن تأثير صادم لهذه المنصات على الصحة النفسية.ومع كل فيديو قصير وصورة لامعة ومحتوى سريع، يتعرض العقل لضغط عصبي هائل قد لا يلاحظه المستخدم إلا بعد فوات الأوان.كيف تغيّر السوشيال ميديا كيمياء الدماغ؟تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الدماغ يفرز هرمون الدوبامين باستمرار أثناء التصفح، نفس الهرمون الذي يرتفع عند تناول السكريات أو عند الإدمان. تأثير السوشيال ميديا على الصحة النفسية للمصريين في 2025 وبالتالي يصبح المستخدم بحاجة لمزيد من الوقت على المنصات للحصول على نفس الجرعة من المتعة.علامات الإدمان الرقمي بين المصريينفقدان الإحساس بالوقتتصفح...
تدخل المرأة بعد سن الأربعين مرحلة فسيولوجية دقيقة تتغير فيها الهرمونات ويبدأ الجسم في إرسال إشارات تحتاج إلى اهتمام خاص. ورغم أهمية هذه المرحلة، تقع كثير من السيدات في أخطاء صحية خطيرة دون قصد، بسبب نمط الحياة السريع أو التركيز على مسؤوليات الأسرة والعمل وتجاهل الذات. أخطر 5 أخطاء صحية ترتكبها النساء بعد سن الأربعين دون قصدفي هذا المقال نرصد أخطر 5 أخطاء تُهدد صحة النساء بعد الأربعين، وكيف يمكن تصحيحها بسهولة، وفقا لما نشره موقع هيلثي.أخطر 5 أخطاء صحية ترتكبها النساء بعد سن الأربعين دون قصد1. تجاهل فحوصات ما بعد الأربعينمن بين أكثر الأخطاء انتشارًا هو إهمال الفحوصات الدورية، كثير من النساء يؤجلن الكشف الطبي بسبب الانشغال أو الخوف من اكتشاف مرض، رغم أن الكشف المبكر ينقذ آلاف الحالات سنويًا.أهم الفحوصات...
الضغط النفسي، في السنوات الأخيرة، كشفت الدراسات الطبية عن تأثيرات واسعة وخطيرة للضغط النفسي على جسم المرأة، تتعدى الصداع والتوتر التقليدي لتصل إلى مستويات أعمق تمسّ المناعة والهرمونات والقلب وحتى الذاكرة. ومع ارتفاع معدلات التوتر بين النساء في مصر خلال عام 2025 بسبب ضغوط العمل والحياة الأسرية والأزمات الاقتصادية، أصبح فهم هذه التأثيرات ضرورة لحماية الصحة النفسية والجسدية، وفقا لما نشره موقع هيلثي.كيف يتفاعل جسم المرأة مع التوتر؟ماذا يفعل الضغط النفسي بجسم المرأة؟ العلم يكشف تأثيرات لم نكن نعرفها عند التعرض للضغط، يفرز الجسم هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين. ورغم أن هذه العملية طبيعية، إلا أن استمرارها يسبب ما يسمى بـ التوتر المزمن. وتشير الأبحاث إلى أن النساء أكثر حساسية لهذه التغيرات بسبب طبيعة أجسادهن البيولوجية وتفاعل الهرمونات الأنثوية.تأثيرات لم نكن نعرفها العلم...
مع الانخفاض الحاد في درجات الحرارة خلال شتاء 2025، وعودة الموجات الباردة المصحوبة بالأمطار والرياح، أصبحت الأسرة المصرية أمام معادلة صعبة: كيف نحافظ على الصحة والمناعة والطاقة في طقس قارس؟الغذاء والبرد.. معادلة أساسية لحماية الأسرة في شتاء 2025الإجابة تعتمد على عنصر واحد أساسي: الغذاء.فالطعام لم يعد مجرد حاجة يومية، بل أصبح خط الدفاع الأول ضد البرد والفيروسات والإنفلونزا وتقلبات الطقس.في هذا التقرير، نرصد أبرز الأطعمة التي تعزز المناعة في الشتاء، والأكلات التي تمنح الدفء، وكيف يمكن للأم المصرية إعداد وجبات اقتصادية ومغذية تحمي أسرتها طوال الموسم، بحسب ما نشره موقع هيلثي.لماذا يشكل الغذاء عنصر حماية في الشتاء؟يرى خبراء التغذية أن الجسم يستهلك طاقة أكبر لمواجهة برودة الجو، ومع انخفاض الحرارة يصبح أكثر عرضة:لنزلات البردالتهابات الحلققلة التركيزجفاف الجلدضعف المناعةولذلك يصبح الغذاء...
مع تزايد موجات عدم الاستقرار في الطقس خلال شتاء 2025، وتكرار الأمطار الغزيرة بل والسيول المفاجئة في بعض المناطق، أصبحت النساء في مصر في حيرة يومية، كيف أظهر أنيقة في الطقس البارد والممطر دون أن تفسد الأمطار إطلالتي؟موضة الشتاء..كيف تختارين إطلالتك في الأيام الباردة دون أن تفسدها الأمطار؟موضة الشتاء..كيف تختارين إطلالتك في الأيام الباردة دون أن تفسدها الأمطار؟ومع بحث كثيرات عن إطلالة تحت المطر على السوشيال ميديا، أصبحت الموضة الشتوية واحدة من أكثر الموضوعات تداولًا خلال هذا الموسم.في هذا التقرير نقدم دليلاً شاملًا لاختيار الملابس المناسبة للأمطار، وألوان هذا الشتاء، ونصائح الحفاظ على الأناقة رغم موجات البرد والرياح.الطبقات الذكية سر الراحة والأناقة في طقس متقلبلمواجهة أمطار الشتاء وانخفاض الحرارة، تعتمد الموضة في 2025 على مبدأ الطبقات الذكية.وتشمل:طبقة داخلية قطنية لامتصاص...
شهد عام 2025 انفجارًا غير مسبوق في تريندات السوشيال ميديا، أغلبها كان خطيرًا وترك تأثيرًا مباشرًا على سلوك المراهقين.ومع نهاية العام بدأت منصات عالمية في إصدار تقارير تكشف حجم انتشار هذه الظواهر وتأثيرها الحقيقي.تريند التحديات الخطيرةبدأ العام بتحديات متهورة مثل:تحدي القفز من ارتفاعتحدي أكل كميات ضخمة من الوجبات السريعةتحدي المشي فوق السيارات المتحركةهذه التحديات أسفرت عن عشرات الإصابات، وأثارت جدلًا عالميًا حول دور المنصات في حماية المستخدمين.وفاة مؤثرين بسبب المحتوى الخطيرتريندات هزّت السوشيال ميديا وغيّرت سلوك المراهقين أكثر التريندات تأثيرًا كان وفاة مؤثر روسي بسبب “تحدي الوجبات السريعة”، مما أثار موجة خوف عالمية ودفع كثيرًا من الآباء لإغلاق حسابات أبنائهم لفترة.الحادثة سلطت الضوء على الجانب القاتل للتريندات.تريند الخصوصية المفقودةتريندات هزّت السوشيال ميديا وغيّرت سلوك المراهقين في 2025 انتشر محتوى يُظهر حياة العائلات...
مع تقلّب الأحوال الجوية في مصر خلال الأيام الأخيرة بين أمطار غزيرة ورياح محمّلة بالغبار وانخفاض كبير في درجات الحرارة يصل أحيانًا إلى الصقيع، بدأ كثيرون يلاحظون تغيّرات واضحة في حالتهم النفسية. بحسب ما نشره موقع هيلثي، أن البعض يشعر بالخمول، وآخرون يعانون من توتر مفاجئ أو مزاج منخفض دون أسباب واضحة.كيف ينعكس الطقس على المزاج والصحة النفسية؟ لكن هل يمكن للطقس فعلًا أن يؤثر في مزاج الإنسان؟ ولماذا تزداد هذه الأعراض في الأيام الباردة خاصة في الشتاء المصري؟الطقس الآن في مصر تقلبات تؤثر على الجسم والعقلتشهد البلاد حالة من عدم الاستقرار الجوي، تشمل:أمطار متفاوتة الشدة على فترات.رياح مثيرة للرمال والأتربة.انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة ليلاً حتى تلامس حد الصقيع في بعض المناطق.هذا التغيّر السريع لا يؤثر فقط على ملابسنا أو حركة...
تشهد مصر خلال الأيام الحالية حالة من الطقس المتقلب والعنيف، حيث تتزايد فرص سقوط أمطار غزيرة على بعض المحافظات، مع توقعات بحدوث سيول مفاجئة في المناطق الجبلية والطرق السريعة. سيول مفاجئة ما وراء تغير الطقس العنيف؟هذا التغير السريع في الأحوال الجوية يثير تساؤلات كثيرة حول أسبابه وتأثيره على الحياة اليومية للمواطنين، خاصة بعد التحذيرات الأخيرة من موجات أمطار غير معتادة في هذا التوقيت. الطقس الآن اضطرابات واضحة وإنذارات مبكرةسيول مفاجئة.. ما وراء تغير الطقس العنيف؟بحسب البيانات الصادرة حديثًا، تشهد عدة مناطق في مصر، خاصة الساحل الشمالي ومحافظات الدلتا، هطول أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة، تمتد أحيانًا إلى القاهرة الكبرى على فترات متقطعة.كما تتزامن الأمطار مع نشاط رياح يزيد الشعور ببرودة الطقس، ويؤثر على حركة المرور في ساعات الذروة، خاصة مع تكون تجمعات...
تشير تقارير اجتماعية حديثة إلى أن أكثر من 60% من العلاقات العاطفية والزواج تنهار خلال أول سنة فقط. هذه النسبة المرتفعة جعلت الخبراء يطلقون عليها “سنة الاختبار الحقيقي”، حيث تتضح خلالها الطباع، ويتراجع الاندفاع العاطفي، وتبدأ المسؤوليات في الظهور.فما الذي يحدث بالضبط بعد مرور 12 شهرًا ليحوّل الحب إلى خلافات؟المرحلة الأولى: اختفاء "فلترة المشاعر"تُظهر أبحاث علم النفس أن الإنسان في بداية العلاقة يكون في حالة "فلترة" أي إظهار أفضل نسخة من نفسه.بعد السنة الأولى، يبدأ كل طرف بالعودة لطبيعته الحقيقية:العصبية تظهرالخلافات الصغيرة تكبرتوقعات غير منطقية تطفوهذا الانتقال يُعتبر صدمة عاطفية لكثير من الأزواج.المرحلة الثانية: هبوط هرمونات الشغفتؤكد دراسات بجامعة أمريكية أن هرمون الدوبامين المسؤول عن الشغف ينخفض بنسبة 50% بعد 8 إلى 12 شهرًا.هذا الهبوط يسبب:قلة الحماسزيادة المللحساسية أعلى للخلافاتويعتقد...
تؤكد الدراسات الاجتماعية أن الأمهات يعشن أعلى معدل ضغط في العقد الأخير.البيت، العمل، الأولاد، المهام اليومية، كلها تجعل الأم تشعر بالإرهاق المستمر.لذلك أصبح موضوع “راحة الأم النفسية” تريند بحثي ضخم خلال 2025، وبدأت الأمهات يبحثن عن حلول واقعية بعيدة عن النصائح النظرية، بحسب ما نشره موقع هيلثي.السر الأول: 20 دقيقة لنفسك يوميًاتوصي الدراسات بأن تمنح الأم نفسها 20 دقيقة يوميًا فقط—وقت صافي بدون طلبات.يمكن خلالها:شرب قهوةقراءةمشاهدة فيديو مفضلالخروج لمكان هادئهذه الدقائق تنعش الصحة النفسية وتقلل التوتر بنسبة 30%.السر الثاني: تقسيم المسؤوليات داخل البيتتعلّمت نساء كثيرات خلال السنوات الأخيرة أن الراحة الحقيقية تبدأ من توزيع المهام.ليس شرطًا أن تقوم الأم بكل الأعمال.مشاركة الأب أو الأولاد في:أسرار الراحة النفسية للأمهاتترتيب الغرفغسل المواعينإعداد سفرة بسيطةتؤدي لانخفاض الضغط بشكل كبير.السر الثالث: قول “لا” بدون...
مع بداية موجات البرد، ترتفع عمليات البحث على محركات السوشيال ميديا عن “أكلات تشعِر بالدِّفء” و“وصفات شتوية سريعة”. هذا الموسم تحديدًا شهد انتشار وصفات غير تقليدية، تجمع بين الطعم البيتي المريح واللمسة العصرية التي تناسب إيقاع الحياة السريع. كما بدأت سيدات كثيرات في مشاركة أطباق مبتكرة جذبت ملايين المشاهدات وخلقت موجة جديدة من "comfort food" في مصر والوطن العربي.كفتة الحلة بالكريمة… طبق شتوي فاخر بدون مجهودانتشر مؤخرًا فيديو لطبخة “كفتة الحلة بالكريمة” التي تجمع بين النكهة الشرقية واللمسة الغربية.فكرة الطبق:تُحمر أصابع الكفتة في طاسة ساخنة، ثم يُضاف البصل الشرائح والبهارات، وبعد تمام النضج تضاف نصف كوب كريمة أو خليط لبن مع جبنة مثلثات.النتيجة طبق شهي فقير في الخطوات لكنه غني في الطعم، يقدم ساخنًا مع الأرز الأبيض أو الخبز الشامي.وحقق الهاشتاغ...
اجتاح تيك توك في الأسابيع الأخيرة تريند جديد لوصفة مكرونة “كريمية” تُحضَّر بدون استخدام أي نوع من الكريمة. وانتشر الفيديو الأصلي ليصل إلى ملايين المشاهدات خلال أيام، مما دفع آلاف السيدات لتجربتها في المنزل.السر في الجبنة المثلثات… بديل اقتصادي للكريمةتعتمد الوصفة على الجبن المثلثات كبديل للكريمة التقليدية، وهو ما فاجأ الكثيرين.عند إذابة الجبن المثلثات مع الحليب والثوم، تحصل المرأة على صلصة كريمية دون الحاجة لشراء كريمة الطبخ المكلفة.طريقة التحضير كما ظهرت في الفيديوسلق المكرونة نصف سلقة.وضع ملعقة زبدة في الطاسة.إضافة الثوم المفروم.وضع كوب حليب + 2 جبنة مثلثات.تقليب الخليط حتى يذوب تمامًا.إضافة المكرونة وتركها دقيقتين فقط.النتيجة طبق كريمي خفيف واقتصادي وسريع، يناسب المرأة العاملة والطلاب.لماذا نجح التريند؟سريع للغايةاقتصادييناسب الأطفالبديل صحي للكريمةيمكن إضافة الدجاج أو الفطر لجعله وجبة متكاملةآراء خبراء التغذيةأشاد...
يلاحظ الجميع أن الطعام في المطاعم له نكهة مختلفة رغم استخدام نفس المكونات الموجودة في أي بيت، هذا السؤال تكرر كثيرًا على السوشيال ميديا، ودفع خبراء الطهي لشرح السر وراء هذا التميّز.ويؤكد الطهاة أن السبب الحقيقي ليس في الوصفة نفسها، بل في طريقة التعامل مع المكونات.السر الأول: التتبيلة الطويلة وليس التوابلكيف تطبقين أسرار المطاعم في البيت؟في المنازل، غالبًا ما تُتبّل الأطعمة قبل الطهي مباشرة، بينما تعتمد المطاعم على التتبيل المسبق لمدة طويلة تتراوح بين ساعتين و12 ساعة.التتبيل الطويل يسمح:بامتصاص التوابلطراوة اللحم أو الدجاجتوزيع النكهات بشكل متوازنولهذا يكون طعم الفراخ المشوية في المطاعم ألذ وأكثر نعومة.السر الثاني: الحرارة العاليةتستخدم المطاعم مواقد قوية وحرارة عالية تمنح الطعام لونًا وطعمًا مميزًا. بينما في المنزل تكون النار هادئة خوفًا من الاحتراق، مما يفقد الأكل...
قدّم الدكتور جمال شعبان استشارى القلب وعميد معهد القلب السابق،في منشور أثار تفاعلًا واسعًا على منصات التواصل الاجتماعي، من خلال حسابه الرسمي فيس بوك، دليلًا مبسّطًا لإنقاذ القلوب من الجلطات وضيق الشرايين التاجية، مؤكدًا أن الحماية من الجلطات تبدأ من الطفولة وليس بعد سن الأربعين.الوقاية تبدأ مبكرًا لا تنتظروا الأربعينويشدّد شعبان على أن نمط الحياة في الصغر هو ما يحدد صحة القلب في الكبر. فإهمال النوم، الطعام غير الصحي، السمنة، والتدخين… كلها عوامل تُراكم آثارها ببطء حتى تنفجر في صورة جلطة مفاجئة.ولحماية القلب، وضع شعبان الوصايا العشر التي وصفها بالدرع الواقي من الجلطات.الوصايا العشر لحماية الشرايين من الجلطات 1. تناول طعام صحي ومتوازنيشدد شعبان على ضرورة الاعتماد على:الخضراوات والفواكهتجنّب النشويات والسكريات الزائدةالابتعاد عن الدهون الحيوانية والمهدرجةتعويد الأطفال على المشوي والمسلوقتقليل...
في ظل ضغوط الحياة المتسارعة، تحولت الوجبات السريعة والسندويتشات الجاهزة إلى حل يلجأ إليه كثير من الأمهات العاملات، خاصة في الأيام المزدحمة التي لا تترك مجالًا للطهي التقليدي. ومع ذلك، تظهر موجة جديدة من الوصفات السريعة التي لا تتجاوز عشر دقائق، وتقدّم بديلاً صحيًا وعمليًا يناسب حياة المرأة العصرية ويقلل من الاعتماد على أكل الخارج.هذه الوصفات انتشرت بقوة على منصات التواصل الاجتماعي خلال عام 2025، خصوصًا بين النساء اللاتي يبحثن عن حلول ذكية توفر الوقت دون التضحية بالطعم أو القيمة الغذائية.ساندويتش البيض الكريمى الطاقة في لقمةالوجبات السريعةيعد هذا الساندويتش من أكثر الوصفات انتشارًا لأنه:سهل التنفيذمشبعلا يحتاج أكثر من 7 دقائقطريقة التحضير:يُخفق بيضتان مع ملعقة جبنة كريمي ورشة فلفل أسود، ثم يُطهى على النار لمدة دقيقة فقط. يُدهن الخبز بصلصة بسيطة من...
شهد سعر الذهب بمنتصف تعاملات اليوم السبت 6 ديسمبر 2025، حالة من الاستقرار، ليسجل عيار 21 الآن نحو 5625 جنيها للبيع، و5585 جنيها للشراء، ويترقب المتعاملون في سوق الذهب تطورات الأسعار خلال الساعات المقبلة. سعر الذهب الآن وتوفر «الأسبوع» للمتابعين في التقرير التالي، سعر الذهب اليوم في مصر، ضمن خدمة تقدمها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنـــــــــــا. سعر الذهب سعر الذهب في مصر اليوم السبت 6 ديسمبر 2025 سعر الذهب عيار 24 سعر الذهب عيار 24 الآن في مصر سجل نحو 6428.5 جنيه للبيع، و6382.75 جنيه للشراء. سعر الذهب عيار 22 سعر الذهب عيار 22، سجل اليوم داخل محلات الصاغة نحو 5892.75 جنيه للبيع، و5851 جنيها للشراء. سعر الذهب عيار 21 سجل سعر الذهب عيار 21، الفئة الأكثر مبيعًا...
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس اليوم السبت 6 ديسمبر 2025، في مدن ومحافظات مصر، فمن المتوقع أن تشهد انخفاضا في درجات الحرارة على شمال البلاد حتى شمال الصعيد. حالة الطقس الآن تشير أخر صور الأقمار الصناعية إلى ظهور السحب الركامية على مناطق من جنوب سيناء وخليج العقبة يصاحبها سقوط أمطار متفاوتة الشدة، كما تظهر السحب المتوسطة والعالية على مناطق من سلاسل جبال البحر الأحمر وجنوب الصعيد ومن المتوقع تتطورها مع تقدم ساعات النهار ليصاحبها سقوط أمطار متفاوتة الشدة، وتسجل درجة الحرارة الآن على القاهرة الكبرى 19 درجة مئوية مع أجواء مستقرة. حالة الطقس اليوم ويسود طقس بارد في الصباح الباكر، معتدل الحرارة نهارا بارد ليلا على أغلب الأنحاء، ويصاحب ذلك نشاط للرياح على بعض المناطق مما يزيد...
لماذا تهتم المرأة بالموضة أكثر؟ العلم يكشف سر الجاذبية في 2025، شهدت منصات التواصل تصاعدًا في النقاش حول اهتمام النساء بالموضة والألوان والستايل الشخصي.لماذا تهتم المرأة بالموضة أكثر؟ العلم يكشف سر الجاذبية في 2025تقول تقارير علم النفس الاجتماعي لعام 2025 إن وراء هذا الاهتمام دوافع بيولوجية ونفسية قوية.لماذا تهتم المرأة بالموضة أكثر؟ العلم يكشف سر الجاذبية في 20251. تأثير الألوان على المزاجالألوان ليست مجرد اختيار جمالي، بل تؤثر على الحالة النفسية.الألوان الزاهية مثل الأحمر والأصفر تعطي إحساسًا بالنشاط، بينما الأزرق والأخضر تهدئ الأعصاب.2. الثقة بالنفس تبدأ بالملابسدراسة حديثة أشارت إلى أن الملابس تعكس شخصية المرأة وتؤثر على تفاعلها الاجتماعي، مما يرفع مستويات الثقة.3. الموضة وسيلة للتعبير عن الذاتمع تزايد استخدام منصات التواصل، أصبح اختيار الستايل الفردي وسيلة للتعبير عن الأفكار...
لماذا تتعب المرأة أكثر من الرجل؟ دراسات 2025 تكشف أسبابًا لم تكن معلومة من قبل، عاد سؤال قديم إلى الواجهة من جديد عبر منصات السوشيال: لماذا تشعر المرأة بتعب أكبر من الرجل؟لماذا تتعب المرأة أكثر من الرجل؟ دراسات علمية في 2025 قدّمت إجابات غير متوقعة، مؤكدة أن الأمر ليس نفسيًا فقط بل بيولوجي بحت.هرمون الإستروجين يؤثر على دوائر اليقظةلماذا تتعب المرأة أكثر من الرجل؟ دراسات 2025 تكشف أسبابًا لم تكن معلومة من قبلباحثون أوضحوا أن الإستروجين يقلّب مستويات الطاقة داخل الدماغ، ما يجعل النساء عرضة للشعور بالتعب بسرعة أكبر.حساسية الأعصاب العالية ترفع الإحساس بالإرهاقالدراسات أشارت إلى أن جسم المرأة أكثر حساسية لمسارات الالتهاب، ما يسبب إرهاقًا داخليًا غير مرئي.الدورة الشهرية تستهلك مخزون الطاقة الطبيعيالأطباء يؤكدون أن انخفاض الحديد وتغيّر الهرمونات يسببان...
10 عادات تُبطئ شيخوخة البشرة، أعاد عام 2025 طرح سؤال مهم على منصات التواصل: لماذا تبدو بعض النساء أصغر من أعمارهن الحقيقية؟10 عادات تُبطئ شيخوخة البشرة10 عادات تُبطئ شيخوخة البشرةتقارير طبية حديثة أكدت أن السرّ لا يكمن في الكريمات الباهظة، بل في عادات يومية بسيطة تُبطئ علامات التقدم في العمر وتعيد للبشرة نضارتها، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. النوم 7 ساعات يوميًا يحمي البشرة من الانطفاءأطباء الجلدية أوضحوا أن النوم المتواصل ليلاً يعزز إنتاج الكولاجين بنسبة ملحوظة، ويخفّف الانتفاخ والهالات، ما يمنح المرأة مظهرًا أكثر شبابًا.2. شرب لترين ماء يوميًا يقلل الخطوط المبكرةالدراسات أشارت إلى أن الجفاف هو السبب الأول لظهور التجاعيد الدقيقة. الحفاظ على ترطيب الجسم يساعد على امتلاء البشرة بشكل طبيعي.10 عادات تُبطئ شيخوخة البشرة 3. الغذاء الملون يحارب...
كفتة دايت مشوية على الجريل المكونات والخطوات، تستمر وصفة كفتة الدجاج أو اللحم قليلة الدسم في جذب اهتمام ربات المنزل الباحثات عن وجبات صحية ولذيذة في نفس الوقت، حيث تمنح طعم مشابه للكفتة المشوية في المطاعم دون استخدام الكثير من الزيتالمكونات لعمل كفتة دايت مشوية على الجريل المكونات والخطواتنصف كيلو لحم مفروم قليل الدسم أو دجاج مفرومبصلة متوسطة مبشورةفص ثوم مهروسنصف كوب بقدونس مفرومنصف ملعقة صغيرة فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة ملحنصف ملعقة صغيرة كمون مطحوننصف ملعقة صغيرة بابريكارشة قرفة اختيارية لإضافة نكهة مميزةزيت رذاذ للقلي أو دهن بسيط على الجريلبرج الدلو حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. خطواتك جزء من نضجكبرج الحوت حظك اليوم السبت 29 نوفمبر 2025.. اترك اليوم يقودكبرج الحمل حظك اليوم السبت 22 نوفمبر 2025 .. احتضن...
سرّ تتبيلة برجر البيت، سيطر تريند برجر البيت زي المطاعم على مواقع التواصل خلال 2025، بعد تداول آلاف المقاطع القصيرة التي تكشف طريقة إعداد البرجر الاحترافي داخل المنزل.سرّ تتبيلة برجر البيت شيفات متخصصون كشفوا عن سرّ التتبيلة التي جعلت الوصفة تتصدّر البحث.اللحم بنسبة دهون 25% هو العامل الأول للنجاحو أكدوا على أن اللحم قليل الدهن يجعل البرجر جافًا. الأفضل استخدام لحم يحتوي بين 20–25% دهن للحفاظ على العصارة.مكونات التتبيلة الأصلية للبرجر البيتيبحسب شيفات المطاعم، التتبيلة تتكوّن من:– كيلو لحم مفروم– بصلة مبشورة بدون ماء– نصف ملعقة مسحوق ثوم– نصف ملعقة مسحوق بصل– ملعقة بابريكا– ملح وفلفل– ملعقة دهن أو زبدةتشكيل الأقراص دون عجن زائدالخبراء يحذرون من العجن المبالغ فيه لأنه يغيّر قوام اللحم. يوصى بتشكيل أقراص بسمك 1 سم فقط.التسوية على...
بسكويت محشي بالشيكولاتة للأطفال المكونات وخطوات التحضير، أصبح بسكويت الشوكولاتة المحشي من أشهر الحلويات المنزلية السريعة للأطفال حيث يجمع بين الطعم اللذيذ والشكل الجذابالمكونات لعمل بسكويت محشي بالشيكولاتة للأطفال 2 كوب دقيقنصف كوب زبدة طريةنصف كوب سكر بودرة1 بيضةنصف ملعقة صغيرة فانيليارشة ملح4 ملاعق كبيرة شوكولاتة نوتيلا أو أي شوكولاتة مذابة للحشوطريقة التحضير خطوة بخطوةبسكويت محشي بالشيكولاتةخلط الزبدة مع السكر حتى يصبح القوام كريمي ناعمإضافة البيضة والفانيليا ومزجها جيدًاإضافة الدقيق والملح تدريجيًا حتى تتكون عجينة متماسكة وسهلة التشكيلتشكيل العجينة إلى كرات صغيرة ثم حفر وسط كل كرة لوضع الشوكولاتة داخلهاإغلاق الكرات جيدًا ووضعها على صينية مغطاة بورق الخبزإدخال الصينية الفرن المسخن مسبقًا على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 12-15 دقيقة أو حتى يصبح الوجه ذهبيإخراج البسكويت وتركه يبرد قليلًا قبل التقديم...
جاتوه الشاتو السريع المكونات وخطوات التحضير خطوة بخطوة، تصدر جاتوه الشاتو قائمة الحلويات السريعة بعد أن أثبتت التجارب المنزلية أنها تجمع بين الطعم الغني والشكل الأنيق في دقائق معدودةالمكونات بالتفصيل لعمل جاتوه الشاتو السريع المكونات وخطوات التحضير خطوة بخطوةجاتوه الشاتو200 جرام بسكويت دايجستيف أو أي نوع محبب100 جرام زبدة مذابة200 جرام جبن كريمينصف كوب سكر بودرةنصف كوب كريمة خفقنصف كوب شوكولاتة مذابةفواكه طازجة للتزيين توت، فراولة، كيويطريقة التحضير خطوة بخطوةجاتوه الشاتوطحن البسكويت جيدًا حتى يصبح ناعمًا ثم مزجه مع الزبدة المذابة لتكوين قاعدة متماسكةوضع الخليط في صينية أو قالب قابل للفك والضغط برفق لتثبيت القاعدةخلط الجبن الكريمي مع السكر حتى يصبح القوام ناعمًا ثم إضافة كريمة الخفق تدريجيًا مع الخلطصب خليط الجبن والكريمة فوق قاعدة البسكويت وتسويته بشكل متساوٍإدخال القالب...
برج الحوت حظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025.. امنح قلبك فرصة، اليوم، امنح قلبك الفرصة للتواصل العميق مع شريكك، كلماتك الطيبة والمواقف الداعمة ستقوي العلاقة وتزيد من تماسكها.صفات برج الحوتحساس وعاطفي ويقدر المشاعر العميقة.مبدع وخيالي، يحب الفن والموسيقى.متفهم ويهتم بالآخرين، لكنه قد يتأثر بسهولة بالسلبيات.صبور ومتفاني في الحب، لكنه يحتاج للطمأنينة العاطفية.مشاهير برج الحوتريهانا المطربةدينا الشربينيألبرت أينشتاين العالمإليزابيث تايلور الممثلةبرج الحوت حظك اليوم على الصعيد المهنياليوم مناسب لتطوير مهاراتك ومتابعة مشاريع جديدة. إبداعك سيجذب الانتباه، لكن احرص على التنظيم والتخطيط لتجنب الضغوط. التعاون مع الزملاء سيكون مثمرًا ويزيد من فرصك للنجاح.برج الحوت حظك اليوم على الصعيد العاطفيالحياة العاطفية مليئة بالمشاعر الإيجابية اليوم. للأعزب، فرصة اليوم قد تحمل لقاءً رومانسيًا مميزًا. التواصل الصادق والمشاعر العميقة سيزيدان التفاهم والاستقرار في العلاقة.برج الحوت...
برج الدلو حظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025…بادر بالحب، اليوم، ركز على الإبداع في التعبير عن مشاعرك. المبادرات الصغيرة في الحب تصنع تأثيرًا كبيرًا على العلاقة، فكن مبتكرًا ولطيفًا.صفات برج الدلومبدع وذكي، يحب الأفكار الجديدة والتجارب المختلفة.اجتماعي وودود، لكنه يحتاج أحيانًا للخصوصية.مستقل ويحب الحرية في اتخاذ قراراته.عاطفي ويميل للتفكير العميق في العلاقات.مشاهير برج الدلوأوبرا وينفري المقدمة ورائدة الأعمالهالي بيري الممثلةياسمين صبريكريستيان بايل الممثلبرج الدلو حظك اليوم على الصعيد المهنياليوم مناسب لتقديم أفكار مبتكرة وقيادة مشاريع جديدة. روحك الاجتماعية ستسهل التعاون مع الزملاء. كن حذرًا في التعامل مع التفاصيل الدقيقة لضمان نجاح مشاريعك.برج الدلو حظك اليوم على الصعيد العاطفيالحياة العاطفية تحتاج إلى الانفتاح والتواصل المستمر. للأعزب، لقاء اليوم قد يحمل فرصة للتعرف على شخص مميز يشاركك نفس القيم والأهداف.برج الدلو حظك...
برج القوس حظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025، جرب الصراحة، اليوم، حاول أن تكون صريحًا في التعبير عن مشاعرك، المغامرة العاطفية اليوم قد تجلب لك مفاجآت سعيدة، فاستغل الفرص بحكمة ودفء قلبك.صفات برج القوسمحب للمغامرة والسفر والاستكشاف.صريح وواضح، أحيانًا إلى حد الصراحة المفرطة.متفائل ويحب المرح، لكنه أحيانًا غير صبور.عاطفي ومخلص لكنه يحتاج للحرية الشخصية.مشاهير برج القوستايلور سويفت المطربةبراد بيت الممثلشيريهاننيكول كيدمان الممثلةبرج القوس حظك اليوم على الصعيد المهنياليوم يحمل لك فرصًا جديدة للتعلم والمبادرة في العمل. روحك المرنة تساعدك على التكيف مع أي تغييرات مفاجئة. قد تظهر فرص للسفر أو العمل على مشاريع جديدة، لكن ركز على التفاصيل لتجنب أي خطأ.برج القوس حظك اليوم على الصعيد العاطفيالحياة العاطفية اليوم مليئة بالحيوية والطاقة الإيجابية. للأعزب، لقاء اليوم قد يحمل فرصة للارتباط...
برج السرطان حظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025..ستعيد الحب، اليوم، امنح قلبك فرصة للتقارب مع الشريك، وأظهر مشاعرك بصراحة ودفء. كلماتك اللطيفة ستعيد الحب والاستقرار إلى العلاقة.صفات برج السرطانعاطفي وحساس ويقدر الأسرة جدًا.مخلص ومحب، ويحتاج إلى الأمان العاطفي.متحفظ أحيانًا ويميل للحنين.صبور لكنه يتأثر بسرعة بالمواقف العاطفية.مشاهير برج السرطانتوم هانكس الممثلنوال الزغبي مطربة سلينا غوميز المطربةإلين ديجينيرس المقدمةبرج السرطان حظك اليوم على الصعيد المهنياليوم مناسب لتوضيح وجهات نظرك في العمل والتفاوض على مشاريع جديدة. التعاون مع الزملاء سيكون مثمرًا، لكن تجنب الانفعالات أو القرارات المتسرعة. إذا كنت تفكر في تطوير مهاراتك، فاستثمر هذا اليوم في تعلم شيء جديد يدعم تقدمك.برج السرطان حظك اليوم على الصعيد العاطفيالعاطفة اليوم في أوجها، ولكن تحتاج إلى الصراحة والوضوح مع شريكك. للأعزب، لقاء اليوم قد يكون بداية...
برج العذراء حظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025..أهتم أكثر، اليوم، حاول أن تظهر اهتمامك بالشريك بطرق صغيرة ومستمرة. التفاصيل الدقيقة في حياتكما المشتركة تصنع فرقًا كبيرًا.صفات برج العذراءعملي ومنظم ويحب التفاصيل الدقيقة.متحفظ وحذر في العلاقات الجديدة.محلل ذكي، لكنه قد يكون قاسيًا أحيانًا مع نفسه أو الآخرين.مخلص ويهتم بالعائلة والأصدقاء المقربين.مشاهير برج العذراءبين أفليك الممثلمنى زكيكيت بكينسيل الممثلةكايلي جينر رائدة الأعمالبرج العذراء حظك اليوم على الصعيد المهنياليوم مناسب لترتيب أولوياتك وإنهاء المهام المتراكمة. التزامك بالنظام والتنظيم سيزيد من تقدير زملائك ورؤسائك. قد تظهر فرص لمشاريع جديدة، لكن تحتاج للتخطيط السليم قبل اتخاذ أي خطوة كبيرة.برج العذراء حظك اليوم على الصعيد العاطفيالحياة العاطفية تحتاج اليوم إلى الاهتمام بالصغير قبل الكبير. للأعزب، فرصة اليوم للتعرف على شخص يحمل نفس القيم والأهداف. الصراحة والتواصل...
برج الميزان حظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025..عبر عن مشاعرك، اليوم، اهتم بإظهار تقديرك وحبك لشريكك بالكلمات والأفعال. التوازن في التعبير عن المشاعر سيزيد من قوة العلاقة.صفات برج الميزانمتوازن وودود، ويحب التفاهم مع الآخرين.حساس وعاطفي، يسعى للانسجام والهدوء.اجتماعي ويحب العلاقات المتنوعة.قد يتردد أحيانًا في اتخاذ القرار لكنه حاسم عند الضرورة.مشاهير برج الميزانأحمد حلمىويليم هيرت الممثلكيندال جينر عارضة الأزياءجيمس بوند شخصية سينمائية رمزيةبرج الميزان حظك اليوم على الصعيد المهنياليوم مناسب للعمل الجماعي والتعاون مع الزملاء. قدرتك على إيجاد حلول وسط ستجعلك محور اهتمام في المشاريع المشتركة. خططك المستقبلية تحتاج لدراسة دقيقة قبل التنفيذ لضمان النجاح.برج الميزان حظك اليوم على الصعيد العاطفيعلاقتك العاطفية اليوم تحتاج للحوار والتفاهم. للأعزب، لقاء اليوم قد يحمل فرصة للتعرف على شخص مميز يتوافق مع قيمك وطموحاتك.برج الميزان...
برج العقرب حظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025..كن صادقا، اليوم، كن صادقًا وعميقًا في مشاعرك مع شريكك، فالكلمات المؤثرة اليوم تصنع فرقًا كبيرًا في حياتكما العاطفية.صفات برج العقربغامض وعاطفي، يتمتع بقوة الشخصية.مخلص ومركز، لكنه حساس جدًا تجاه الخيانة.مغامر وذكي، يحب السيطرة أحيانًا.شغوف ويبحث دائمًا عن العمق في العلاقات.مشاهير برج العقربرايان رينولدز الممثلكيت وينسلت الممثلةسمية الخشابدرو باريمور الممثلةبرج العقرب حظك اليوم على الصعيد المهنياليوم مناسب للمبادرة في المشاريع المهمة. حكمتك وذكاؤك سيساعدانك على تجاوز العقبات بسرعة. الابتعاد عن التسرع في اتخاذ القرارات المالية والمهنية سيضمن لك النجاح.برج العقرب حظك اليوم على الصعيد العاطفيعلاقتك العاطفية اليوم تحتاج للصراحة والتقدير المتبادل. للأعزب، لقاء اليوم قد يكون بداية علاقة جادة. التواصل المفتوح والمشاعر الصادقة سيزيدان الانسجام.برج العقرب حظك اليوم على الصعيد الصحي:اهتم بجهازك المناعي...
برج الأسد حظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025..الحب الكبير يحتاج إلى الاهتمام، اليوم، كن كريماً بعواطفك وأظهر تقديرك لشريكك. الحب الكبير يحتاج إلى الاهتمام الصادق والكلمات الدافئة.صفات برج الأسدقيادي وواثق من نفسه، يحب السيطرة أحيانًا.شجاع ومبدع، ويحب لفت الانتباه.كريم وودود، لكنه قد يكون متعجرفًا أحيانًا.عاطفي ويحب الاهتمام بالآخرين.مشاهير برج الأسدجينيفر لوبيز المغنية والممثلةأحمد السقاباراك أوباما الرئيس الأمريكي السابقمادونا المطربةبرج الأسد حظك اليوم على الصعيد المهنياليوم يحمل لك فرصًا للتميز والابتكار في العمل. قد تتاح لك فرص للتقدم أو لقيادة مشروع مهم، لكن يحتاج الأمر للتركيز على التفاصيل وعدم التسرع. تعاونك مع الزملاء سيزيد من تأثيرك ومكانتك المهنية.برج الأسد حظك اليوم على الصعيد العاطفيالحياة العاطفية اليوم مليئة بالحيوية، لكن تحتاج إلى توازن بين العاطفة والمنطق. للأعزب، لقاء اليوم قد يحمل فرصة...
برج الجوزاء حظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025..كن صريحًا ومفتوحًا مع شريكك، كن صريحًا ومفتوحًا مع شريكك، فالكلمة الطيبة اليوم تصنع فرقًا كبيرًا في حياتكما المشتركة.صفات برج الجوزاءذكي واجتماعي ويحب التواصل.سريع البديهة وفضولي بطبعه.يحب التجديد والتنوع، وأحيانًا متردد.عاطفي لكنه يحتاج إلى الحرية والتغيير.مشاهير برج الجوزاءأنجلينا جولي الممثلةنجوى كرم المطربةمارلون براندو الممثلبرج الجوزاء حظك اليوم على الصعيد المهنياليوم مناسب للتواصل والعمل الجماعي. أفكارك المبتكرة ستلقى استحسان زملائك، لكن ركز على التفاصيل لتجنب الأخطاء. فرص المشاركة في مشاريع جديدة قد تفتح أبوابًا مهمة للمستقبل، لكن تحتاج إلى التخطيط والتركيز.برج الجوزاء حظك اليوم على الصعيد العاطفيالحياة العاطفية تحتاج إلى تجديد وحيوية. للأعزب، لقاءات جديدة قد تحمل فرصًا رومانسية مثيرة. حاول أن تستمع أكثر لشريكك وكن حاضرًا بمشاعرك دون تردد.برج الجوزاء حظك اليوم على...
برج الثور حظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025..اليوم امنح قلبك ولشريكك فرصة للتفاهم، اليوم امنح قلبك ولشريكك فرصة للتفاهم بهدوء، فالصبر والمودة سيزيدان الحب استقرارًا ودفئًا.صفات برج الثورصبور ومخلص ويقدر الاستقرار.عملي ويهتم بالتفاصيل الصغيرة.حساس تجاه النقد ويحب الراحة والرفاهية.متوازن عاطفيًا، لكنه أحيانًا عنيد.مشاهير برج الثورديمي لوفاتو المطربةليلي علوى روبرت باتينسون الممثلأليشيا كيز المغنيةبرج الثور حظك اليوم على الصعيد المهنياليوم مناسب لإنهاء الأعمال العالقة، والتنظيم والمواعيد الدقيقة سيزيدان من مصداقيتك أمام الزملاء. فرص التعاون مع الآخرين جيدة، وقد تفتح أبوابًا للتقدم أو ترقيات مستقبلية إذا ركزت على المهام بدقة.برج الثور حظك اليوم على الصعيد العاطفيعلاقتك بحاجة إلى اهتمامك، وحاول أن تكون أكثر مرونة. الابتعاد عن الجدال حول الأمور الصغيرة سيجعل الجو العاطفي أكثر هدوءً واستقرارًا. للأعزب، لقاءات اليوم قد تحمل فرصًا للتعرف...
برج الحمل حظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025.. لا تجعل المشاعر السريعة تقود قراراتك العاطفية، اليوم، قلبك يحتاج إلى هدوء ووضوح، لا تجعل المشاعر السريعة تقود قراراتك العاطفية.برج الحمل حظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025.. لا تجعل المشاعر السريعة تقود قراراتك العاطفيةكن صادقًا مع نفسك ومع شريكك، وأظهر تقديرك لكل لحظة تقضيها معه. الحب يحتاج أحيانًا إلى صبر وتفهّم أكثر من أي وقت آخر، وابتسامة صغيرة منك قد تصنع فرقًا كبيرًا في يوم شريكك.صفات برج الحملشجاعة ومغامرة: لا يخشى مواجهة الصعاب، ودائمًا مستعد لخوض تجربة جديدة.قيادي وطموح: يحب أن يكون في موقع المبادرة واتخاذ القرارات.صريح ومباشر: أحيانًا إلى حد حدة الكلمات، لكنه دائمًا صادق.عاطفي ومتحمس: يميل إلى الحماس في الحب والعاطفة، لكنه يحتاج إلى تنظيم انفعالاته.فضولي ومبدع: يحب اكتشاف كل...
برج الجدي حظك اليوم السبت 6 ديسمبر 2025.. حاور بهدوء، اليوم، ركز على الاستقرار العاطفي وبناء الثقة مع شريكك، الحوار الهادئ والمستمر هو مفتاح علاقة قوية ودائمة.صفات برج الجديصبور وطموح ويحب العمل الجاد.منطقي ويهتم بالاستقرار المادي.متحفظ في التعبير عن مشاعره.مخلص ويقدر العلاقات العائلية والاجتماعية.مشاهير برج الجديكيت وينسلت الممثلةياسمين عبد العزيزديوك نوريس الممثل والفنان القتاليميغان فوكس الممثلةبرج الجدي حظك اليوم على الصعيد المهنياليوم مناسب لتنظيم الأعمال وإنهاء المهام العالقة. التزامك بالنظام والانضباط سيساعدك على تحقيق نتائج ملموسة. فرص التقدم والترقية ستكون أكبر إذا ركزت على التفاصيل الدقيقة واتبعت خطة واضحة.برج الجدي حظك اليوم على الصعيد العاطفيعلاقتك العاطفية تحتاج اليوم إلى الصبر والاهتمام بالتفاصيل الصغيرة. للأعزب، فرصة اليوم قد تحمل بداية علاقة جدية وطويلة المدى. الصراحة والتقدير المتبادل سيكونان أساس استقرار العلاقة.برج...
تشعر كثير من النساء بالإرهاق المستمر حتى مع النوم الجيد، بينما يبدو الرجال أقل عرضة للشعور الدائم بالتعب.ماذا تشعر المرأة بالتعب أكثر من الرجل؟ العلم يكشف أسباب جديدة لم تكن معروفةالدراسات الحديثة كشفت أن الأمر ليس نفسيًا فقط، بل هناك أسباب بيولوجية وهرمونية وبدنية تجعل المرأة أكثر عرضة للإنهاك.ماذا تشعر المرأة بالتعب أكثر من الرجل؟1. الدورة الشهرية واستنزاف الطاقةالدورة الشهرية تُعتبر أحد أكبر أسباب الإرهاق عند المرأة، لأن الجسم يفقد دمًا وحديدًا، ويعمل على إعادة بناء بطانة الرحم كل شهر.كيف يسبب ذلك التعب؟انخفاض مستويات الحديدانخفاض الهيموجلوبين المسئول عن نقل الأكسجينتقلصات تؤدي لاستهلاك طاقة إضافيةتغيّر الهرمونات بشكل حاد2. الحمل والولادة والرضاعةتتعرض المرأة لتغيرات كبيرة خلال الحمل وما بعده. ارتفاع هرمون البروجسترون وحده كفيل بالشعور بالنعاس المستمر.تأثيرات تؤدي لإرهاق عالٍزيادة وزن الجنينضغط...
تصدرت وصفة برجر اللحم البيتي قوائم البحث بعدما أكدت ربات المنازل أنها تمنح نفس طعم وقوام البرجر الجاهز في المطاعم الكبيرة وأوضحت مصادر مطبخية أن السر يكمن في اختيار نوع اللحم المناسب والتوابل الدقيقة وخطوات الطهي الصحيحةالمكونات لعمل برجر اللحم البيتي بطعم المطاعم نصف كيلو لحم مفروم بنسبة دهون متوسطةملعقة صغيرة ملحملعقة صغيرة فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة بصل بودرةنصف ملعقة صغيرة ثوم بودرةملعقة صغيرة زيت للقلي أو الجريلشرائح جبن شيدر حسب الرغبةخبز برجرخس وشرائح طماطم ومايونيز وكاتشب للتقديمطريقة عمل برجر اللحم البيتي بطعم المطاعم برجر اللحم البيتي بطعم المطاعم المكونات وطريقة التحضير خطوة بخطوةخلط اللحم المفروم مع الملح والفلفل والبصل والثوم البودرة حتى تتجانس المكونات بشكل جيدتشكيل أقراص البرجر متوسطة الحجم مع الحرص على عدم الضغط الشديد للحفاظ على القوام الطريوضع الأقراص...
يخلط الكثيرون بين هبوط ضغط الدم والنوبة الصرعية، لأن كلاهما يظهر بشكل مفاجئ ويؤدي إلى فقدان الوعي أو الشعور بالدوخة الشديدة. كيف تفرّق بين هبوط الضغط والنوبة الصرعية؟ علامات دقيقة تكشف لك الحقيقةلكن الطب يؤكد أن هناك علامات واضحة يمكن للمريض أو من حوله ملاحظتها؛ لتحديد سبب الحالة بدقة والتصرف سريعًا، وفقا لما نشره موقع هيلثي.أولًا: ما هو هبوط الضغط؟كيف تفرّق بين هبوط الضغط والنوبة الصرعية؟ علامات دقيقة تكشف لك الحقيقةهبوط الضغط هو انخفاض مفاجئ في مستويات ضغط الدم، مما يسبب ضعف تدفق الدم إلى المخ والأعضاء الحيوية. يحدث غالبًا أثناء الوقوف فجأة، أو بسبب الإجهاد، الجفاف، النزيف، أو بعض الأدوية.أعراض هبوط الضغطدوخة مفاجئةزغللة في العينصداع خفيفغثيانبرودة في الأطرافشحوب الوجهخفقان بسيطفقدان وعي قصير لا يتعدى ثوانيبرج الدلو حظك اليوم السبت 29...
مع استمرار التقلبات التي يشهدها سوق الذهب في الفترة الأخيرة، تزايدت تساؤلات المتابعين خلال الساعات الماضية حول مدى استقرار الأسعار اليوم السبت. وشهدت التعاملات المسائية اليوم ارتفاعًا جديدًا في الأسعار، حيث ارتفع سعر جرام الذهب عيار 21 بمقدار 10 جنيهات، ليسجل 5650 جنيهًا للبيع و5610 جنيهات للشراء وكما سجلت أوقية الذهب 4219.48 دولار للبيع و4219.11 دولار للشراء. سعر الذهب في مصر سعر الذهب الآن وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص سعر الذهب اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. سعر الذهب عيار 24 ارتفع سعر الذهب عيار 24 اليوم في مصر خلال نهاية تعاملات اليوم السبت نحو 6457.25 جنيه للبيع، 6411.5 جنيه للشراء. سعر الذهب عيار 22 سجل سعر الذهب...
استقر سعر الدولار مقابل الجنيه بختام تعاملات اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 في البنوك، حيث سجل سعر الدولار في بنك مصر نحو 47.70 جنيه للبيع، و47.60 جنيه للشراء. سعر الدولار وتستعرض «الأسبوع» لمتابعيها في السطور التالية، سعر الدولار اليوم في مصر، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة. سعر الدولار في البنك المركزي المصري سعر الدولار في البنك المركزي المصري، بلغ نحو 47.71 جنيه للبيع، و47.58 جنيه للشراء. سعر الدولار في البنك الأهلي المصري سعر الدولار في البنك الأهلي المصري، بلغ نحو 47.70 جنيه للبيع، و47.60 جنيه للشراء. سعر الدولار في بنك مصر سعر الدولار في بنك مصر، بلغ نحو 47.70 جنيه للبيع، و47.60 جنيه للشراء. سعر الدولار في البنك التجاري الدولي سعر الدولار...
ارتفعت أسعار الذهب "المشغولات الذهبية" خلال التعاملات المسائية، اليوم السبت 29 نوفمبر، في الأسواق المصرية ومحال الصاغة، بنحو 10 جنيهات، ليسجل متوسط سعر عيار "21"، الأكثر انتشارًا، 5640 جنيهات لسعر الجرام الواحد من دون المصنعية. أسعار الذهب وما زالت أسعار الذهب في مرحلة تذبذبات متتالية في الأسواق المصرية، إذْ شهدت في الأيام الماضية ارتفاعًا كبيرًا إلى مستويات تاريخية غير مسبوقة، ثم عكست طريقها نحو التراجعات المتتالية في الفترة الأخيرة. صعدت أسعار الذهب خلال تعاملات، اليوم السبت، ليسجل متوسط سعر عيار "21" عند مستوى نحو سعر 5640 جنيهات، وهو الأكثر رواجًا في الأسواق المصرية، فيما بلغ متوسط سعر عيار "24" مستوى 6445 جنيهًا. وبلغ متوسط سعر عيار "18" عند مستوى سعر 4834 جنيهًا، في حين بلغ متوسط سعر عيار "14" عند مستوى سعر 3760 جنيهًا، وحقق...
يبحث الكثير من المسلمين عن وقت أذكار المساء الصحيح وفضل المداومة عليها، لما لها من أثر كبير في حفظ الإنسان وطمأنينة قلبه، حيث يبدأ وقت أذكار المساء بعد غروب الشمس، إلا أن جمهور العلماء يرى أن أفضل وقت لها يمتد من بعد صلاة العصر وحتى مغيب الشمس، ومع ذلك يمكن قراءتها بعد دخول الليل ويحصل المسلم على الأجر كاملا. وتعد أذكار المساء من أهم الأذكار اليومية التي ينبغي المواظبة عليها فقد ورد في صحيح مسلم عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رجلا شكا إلى النبي صلي الله عليه وسلم ما أصابه من لدغة عقرب، فقال له الرسول الكريم: «أما لو قلت حين أمسيت: أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق، لم تضرك». أذكار المساء اليوم السبت 29 نوفمبر...
شهدت أسعار الذهب في مصر اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 ارتفاعا جديدا، داخل محال وأسواق الصاغة، حيث سجل جرام الذهب عيار 21 الأكثر تداولا بين المواطنين نحو 5640 جنيها للبيع و5600 جنيه للشراء، دون احتساب المصنعية. أما جرام الذهب عيار 18 فسجل اليوم نحو 4834.25 جنيه للبيع، و4800 جنيه للشراء، وفقا لمؤشرات شاشات العرض في محال الذهب. سعر ذهب سعر الذهب الآن وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص سعر الذهب اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. سعر الذهب عيار 24 ارتفع سعر الذهب عيار 24 اليوم في مصر خلال نهاية تعاملات اليوم السبت نحو 6445.75 جنيه للبيع، 6400 جنيه للشراء. سعر الذهب عيار 22 سجل سعر الذهب عيار 22...
سجلت أسعار الفضة خلال تعاملات اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 ارتفاعا طفيفا اقترب من 1% مقارنة بـ أمس، وذلك بسبب زيادة الطلب من القطاعات الصناعية والاستثمارية، إلى جانب توقعات بمزيد من التيسير النقدي من قبل البنوك المركزية الكبرى، وعلى رأسها مجلس الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي. وجاء هذا التحرك بعد صعود واضح في الأسواق العالمية، حيث تجاوز سعر الأونصة مستوى 54 دولارا، وهو ما يعكس توجه المستثمرين نحو الأصول الآمنة في ظل حالة عدم الاستقرار الجيوسياسي وتقلبات الاقتصاد العالمي. وتوفر بوابة «الأسبوع» لمتابعيها أحدث أسعار الفضة في مصر بمختلف الأعيرة والأشكال المتداولة في الأسواق المحلية، وذلك وفقًا للخدمة الشاملة التي تقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــا. ما هو سعر جرام الفضة اليوم السبت 29 نوفمبر 2025؟ سعر جرام الفضة عيار...
مواعيد القطارات اليوم.. كشفت هيئة السكة الحديد، عن مواعيد القطارات اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، المتجهة من وإلى مختلف المحافظات، مع التأكيد على اتخاذ كل إجراءات الأمان والسلامة للحفاظ على راحة الركاب وضمان انضباط التشغيل اليومي. مواعيد القطارات اليوم السبت وتقدم «الأسبوع »، لمتابعيها مواعيد القطارات اليوم، ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــــــــا . مواعيد القطارات مواعيد القطارات اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 مواعيد قطار التالجو على خط «القاهرة - الإسكندرية» موعد قيام 2022 تالجو الإسكندرية - القاهرة الساعة 5:50. موعد قيام القطار رقم 2025 من القاهرة الساعة 8 صباحًا، ويصل الإسكندرية 10.30 صباحًا. موعد قيام القطار رقم 2023 الساعة 2 ظهرًا من القاهرة ويصل الإسكندرية الساعة 4.30 مساء. موعد قيام القطار...
شهد سعر الدولار الكندي أمام الجنيه المصري، حالة من الاستقرار داخل البنوك العاملة بمصر، اليوم، السبت 29 نوفمبر 2025، ليسجل سعره داخل البنك المركزي الآن نحو 33.87 جنيه للشراء، و33.98 جنيه للبيع. سعر الدولار الكندي مقابل الجنيه المصري وتستعرض «الأسبوع»، للمتابعين والقراء تحديثا لحظيًا لـ سعر الدولار الكندي داخل بنوك مصر، وذلك وفقًا للخدمة الشاملة التي يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــا. سعر الدولار الكندي اليوم سعر الدولار الكندي أمام الجنيه اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 سعر الدولار الكندي داخل البنك المركزي المصري بلغ سعر الدولار الكندي اليوم في مصر داخل البنك المركزي المصري 33.87 جنيه للشراء، 33.98 جنيه للبيع. سعر الدولار الكندي داخل البنك الأهلي المصري سجل سعر الدولار الكندي اليوم في مصر داخل البنك الأهلي المصري...
سعر الدولار الآن أمام الجنيه المصري .. شهد سعر الدولار اليوم حالة من الاستقرار مقابل الجنيه المصري خلال تعاملات يوم السبت 29 نوفمبر 2025، إذ انعكست هذه الثباتات على أداء البنوك الحكومية والخاصة بصورة واضحة، ما أسهم في تعزيز ثقة المستثمرين والمواطنين على حد سواء.ويواصل المتعاملون متابعة تطورات الأسعار بشكل يومي لتحديد قرارات البيع والشراء، خاصة في ظل الارتباط القوي بين تحركات الأسواق العالمية وقيمة الدولار في مصر.واقرأ أيضًا:سعر الدولار في منتصف تعاملات مساء اليوم 29-11-2025آخر تحديث لسعر الدولار اليوم 29-11-2025استولى على 40 ألف دولار من شاب صيني.. المتهم يواجه هذه العقوبةأغرب مخالفة سرعة على أستون مارتن فالهالا النادرة.. سعرها 1.1 مليون دولارهذا الاستقرار النسبي يبعث برسائل طمأنينة إلى المواطنين بشأن عدم وجود تقلبات حادة قد تؤثر على متطلباتهم اليومية...
استقر سعر السولار اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 في محطات الوقود، في ظل ترقب عام من المستخدمين لأي تغيّر قد يطرأ، إذ تُعد أسعار الوقود من العوامل الأساسية المؤثرة على تكلفة التنقل والأسعار في مختلف القطاعات. وترصد «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها، خلال السطور التالية، أسعار البنزين والسولار اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها. أسعار السولار والبنزين أسعار السولار اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 - بلغ سعر السولار اليوم نحو 17.50 جنيه للتر الواحد. - فيما سجل سعر المتر المكعب من غاز تموين السيارات نحو 10 جنيهات. أسعار البنزين اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 جاءت أسعار البنزين والسولار على النحو التالي: - سجل سعر لتر بنزين «95» نحو 21 جنيها. - بلغ سعر لتر بنزين...
حافظ سعر الدولار على استقراره مقابل الجنيه المصري بختام تعاملات اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، بحسب آخر تحديث له على شاشات البنوك، إذ وصل سعر الدولار في البنك الأهلي إلى47.70جنيه للبيع، و47.60جنيه للشراء. وترصد «الأسبوع»، خلال السطور التالية، سعر الدولار مقابل الجنيه في البنوك العاملة بمصر، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في عدد كبير من الموضوعات المختلفة والمتنوعة على مدار الساعة، وللمتابعة اضغط هنـــــــا. كم سعر الدولار اليوم السبت في البنوك؟ سعر الدولار في البنك المركزي وصل سعر الدولار في البنك المركزي إلى47.71 جنيه للبيع، و47.58 جنيه للشراء، خلال تعاملات اليوم السبت 29 نوفمبر 2025. سعر الدولار اليوم في البنك الأهلي وسجل سعر الدولار مقابل الجنيه في البنك الأهلي خلال تعاملات اليوم، نحو 47.70جنيه للبيع، و47.60 جنيه للشراء....
يواصل سعر الذهب استقراره بأسواق الصاغة المحلية خلال تعاملات اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، ليسجل سعر الذهب عيار21 نحو 5625 جنيهًا للبيع و5590 جنيهًا للشراء. وترصد «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، سعر الذهب عيار 21 في الأسواق خلال التعاملات المسائية، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في عدد كبير من الموضوعات المختلفة والمتنوعة على مدار الساعة، وللمتابعة اضغط هنـــــــــا. سعر الذهب سعر الذهب عيار 24 - 6428.5 جنيه للبيع. - 6388.5 جنيه للشراء. سعر الذهب عيار 22 - 5892.75 جنيه للبيع. - 5856.25 جنيه للشراء. سعر الذهب سعر الذهب عيار 21 - 5625 جنيهًا للبيع. - 5590 جنيهًا للشراء. سعر الذهب عيار 18 - 4821.5 جنيه للبيع. - 4791.5 جنيه للشراء. سعر الذهب سعر الذهب عيار 14 - 3750...
أسعار الخضروات والفاكهة.. استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، داخل الأسواق المختلفة، مقارنة بأسعارها أمس. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أسعار الخضراوات اليوم السبت - يتراوح سعر البطاطس من 4 لـ 8.5 جنيه. - يتراوح سعر الطماطم من 3 إلى 7 جنيهات. - يتراوح سعر البصل الأبيض من 9.5 إلى 11.5 جنيه. - يتراوح سعر الكوسة من 7 إلى 15 جنيهًا. - يتراوح سعر الجزر بدون عروش من 6 إلى 12 جنيهًا. - يتراوح سعر الفاصوليا من 7 إلى 13 جنيهًا. - يتراوح سعر الباذنجان بلدي من 5 إلى 7 جنيهات. - يتراوح سعر الباذنجان رومي...
سعر الريال السعودي.. استقر سعر الريال السعودي مقابل الجنيه اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 داخل البنوك ومكاتب الصرافة في مصر، ليسجل سعره داخل البنك المركزي الآن نحو 12.68 جنيه للشراء، و12.72 جنيه للبيع. سعر الريال السعودي اليوم ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، سعر الريال السعودي اليوم مقابل الجنيه، ضمن خدمة يقدمها الموقع في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنــــــــا. سعر الريال السعودي اليوم سعر الريال مقابل الجنيه المصري اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 سعر الريال السعودي في البنك المركزي المصري استقر سعر الريال السعودي في البنك المركزي المصري خلال تعاملات اليوم عند 12.68 جنيه للشراء، و12.72 جنيه للبيع. سعر الريال السعودي في البنك الأهلي المصري سجل سعر الريال السعودي في البنك الأهلي المصري حالة من الاستقرار عند...
سعر الذهب.. شهد سعر الذهب الآن تراجعًا ملحوظًا داخل أسواق الصاغة المصرية، وسط حالة من الترقب لدى المستهلكين وتجار المعدن النفيس، ويأتي هذا الانخفاض بالتزامن مع تحركات الأسعار في البورصات العالمية، ما انعكس بشكل مباشر على سعر جرام الذهب بمختلف الأعيرة. سعر الذهب الآن وخلال السطور التالية، توفر «الأسبوع» للزوار والمتابعين في التقرير التالي، سعر الذهب اليوم في مصر، ضمن خدمة تقدمها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنـــــــــــا. سعر الذهب سعر الذهب في مصر اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 سعر الذهب عيار 24 سعر الذهب عيار 24 اليوم في مصر سجل نحو 6428.5 جنيه للبيع، و6388.5 جنيه للشراء. سعر الذهب عيار 22 سعر الذهب عيار 22، سجل اليوم داخل محلات الصاغة نحو 5892.75 جنيه للبيع، و5856.25 جنيه للشراء. سعر...
سجل سعر اليورو استقرارا ملحوظا مقابل الجنيه المصري، في عمليات البيع والشراء بالبنوك العاملة في مصر، خلال تعاملات اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، إذ بلغ سعره في البنك المركزي نحو 55.12 جنيه للشراء، و55.29 جنيه للبيع، وفقًا لآخر تحديث صادر على شاشات عرض أسعار العملات. سعر اليورو وترصد «الأسبوع»، لمتابعيها وزوارها خلال السطور التالية، معرفة كل ما يخص سعر اليورو مقابل الجنيه المصري، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات. سعر اليورو مقابل الجنيه اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 سعر اليورو أمام الجنيه اليوم، في البنك المركزي سجل نحو 55.12 جنيه للشراء، و55.29 جنيه للبيع سعر اليورو في مصرف أبو ظبي الإسلامي بلغ نحو55.24 جنيه للشراء، و55.48 جنيه للبيع سعر اليورو في بنك مصر اليوم سجل نحو 55.01...
سجل سعر الذهب تراجعا ملحوظا بأسواق الصاغة المحلية خلال منتصف تعاملات اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، ليسجل سعر الذهب عيار 21 إلى 5625 جنيهًا للبيع، 5590 جنيهًا للشراء، مسجلا تراجعا بنحو 5 جنيهات، فيما استقر سعر الأوقية عالميا عند مستوى 4219.48 دولار للبيع، و4219.11 دولار للشراء. سعر الذهب وتوضح «الأسبوع»، لمتابعيها وزوارها خلال السطور التالية، آخر تحديث لـ سعر الذهب اليوم السبت بمختلف الأعيرة في أسواق الصاغة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها في مختلف المجالات. سعر الذهب في مصر خلال منتصف تعاملات اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 جاءت أسعار جميع أعيرة الذهب في أسواق الصاغة المصرية، كالآتي: سعر الذهب عيار 24 6428.5 جنيه للبيع، 6388.5 جنيه للشراء. سعر الذهب عيار 22 5892.75 جنيه للبيع، 5856.25 جنيه للشراء. سعر الذهب عيار...
سجل سعر الدرهم الإماراتي مقابل الجنيه المصري، استقرارا ملحوظا خلال تعاملات اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، ليصل سعره في البنك المركزي إلى 12.95 جنيه للشراء، و12.99 جنيه للبيع. سعر الدرهم الإماراتي وتستعرض «الأسبوع»، لمتابعيها وزوارها خلال السطور التالية، آخر تحديث لـ سعر الدرهم الإماراتي مقابل الجنيه المصري، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها في مختلف المجالات. سعر الدرهم الإماراتي مقابل الجنيه اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 سعر الدرهم الإماراتي مقابل الجنيه المصري بالبنك المركزي المصري سجل نحو 12.95 جنيه للشراء، و12.99 جنيه للبيع. سعر الدرهم الإماراتي أمام الجنيه المصري في البنك التجاري الدولي بلغ نحو 12.95 جنيه للشراء، و12.99 جنيه للبيع. سعر صرف الدرهم الإماراتي في بنك الإسكندرية وصل إلى 12.93 جنيه للشراء، و12.97 جنيه للبيع. سعر صرف...
شهد أسعار الفضة اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، ارتفاعًا ملحوظًا في الأسواق المصرية والعالمية، وتظل الفضة في مصر ملاذًا استثماريًا جذابًا في ظل التقلبات الاقتصادية العالمية، حيث تجمع بين القيمة الاستثمارية والاستخدامات الصناعية المتزايدة. سعر جرام الفضة وتوفر بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء كل ما يخص أسعار الفضة اليوم، وذلك وفقًا للخدمة الشاملة التي تقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــا. اسعار الفضة اليوم كم بلغ سعر جرام الفضة عيار 999؟ اليوم؟ سجل سعر جرام الفضة عيار 999، اليوم السبت نحو 85.85 جنيه. كم بلغ سعر جرام الفضة البريطانية عيار 985 اليوم؟ وصل سعر جرام الفضة عيار 985 الآن داخل أسواق الفضة إلى 82.30 جنيه. كم بلغ سعر جرام الفضة عيار 900 اليوم؟ بلغ سعر جرام الفضة عيار 900، اليوم...
سعر أنبوبة البوتاجاز اليوم.. يتساءل الكثير من المواطنين، عن سعر أنبوبة البوتاجاز اليوم اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، وقد شهد سعر أنبوبة البوتاجاز اليوم حالة من الاستقرار الملحوظ، وفقا لآخر تسعير أقرته لجنة التسعير التلقائي للمواد البترولية. سعر أنبوبة البوتاجاز اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص سعر أنبوبة البوتاجاز اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. سعر أنبوبة البوتاجاز المنزلي والتجاري - سعر أنبوبة البوتاجاز المنزلية (12.5 كيلو): 225 جنيهًا. - سعر أنبوبة البوتاجاز التجارية: 450 جنيهًا. أسعار أنبوبة الغاز اليوم وفقًا للبيانات المعلنة عن وزارة البترول والثروة المعدنية، جاءت أسعار أنابيب الغاز اليوم في مصر على النحو الآتي: -غاز قمائن الطوب: 210 جنيهات لكل مليون وحدة حرارية. -غاز...
استقر سعر الدولار مقابل الجنيه المصري في البنوك ومكاتب الصرافة في منتصف تعاملات اليوم السبت 29 نوفمبر، حيث سجل داخل البنك المركزي الآن 47.58 جنيه للشراء و47.72 جنيه للبيع. سعر الدولار اليوم وخلال السطور التالية، توفر بوابة «الأسبوع»، للمتابعين والقراء تحديثًا لحظيًّا لـ سعر الدولار داخل بنوك مصر، وذلك وفقًا للخدمة الشاملة التي يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــا. سعر الدولار ما سعر الدولار داخل البنك المركزي؟ سجل سعر الدولار في البنك المركزي الآن نحو 47.58 جنيه للشراء، 47.72 جنيه للبيع. ما سعر الدولار داخل البنك الأهلي المصري؟ بلغ سعر الدولار في البنك الأهلي المصري الآن نحو 47.60 جنيه للشراء، 47.70 جنيه للبيع. ما سعر الدولار داخل بنك مصر؟ سجل سعر الدولار في بنك مصر الآن نحو 47.60...
سعر الذهب الآن.. شهدت أسعار الذهب في الصاغة المصرية منتصف تعاملات اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، استقرارًا ملحوظًا، وسط حالة من الهدوء النسبي في حركة البيع والشراء، في ظل ترقب السوق لأي تغيرات جديدة في أسعار الصرف والعرض والطلب، ويبحث الكثير من المواطنين عن سعر جرام عيار 21 باعتباره الأكثر تداولاً في مصر. سعر الذهب الآن وخلال السطور التالية، توفر «الأسبوع» للزوار والمتابعين في التقرير التالي، سعر الذهب اليوم في مصر، ضمن خدمة تقدمها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنـــــــــــا. سعر الذهب اليوم سعر الذهب اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 في مصر سعر الذهب عيار 24 سعر الذهب عيار 24 الآن في مصر سجل نحو 6434.25 جنيهًا للبيع، و6388.5 جنيه للشراء. سعر الذهب عيار 22 سعر الذهب عيار 22،...
الهيئة القومية لسكك حديد مصر.. أصدرت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، بياناً بـ موقف التهديات والتأخيرات لما تنجزه الهيئة من أعمال تطوير شاملة على الخطوط من شأنها تعزيز عوامل السلامة والأمان ورفع مستوى الخدمات المقدمة لجمهور الركاب. وقالت الهيئة القومية لسكك حديد مصر في بيانها الذي نشرته اليوم: «إنه نظرًا لما يتم تنفيذه من مشروعات وأعمال إنشائية وأعمال التطوير الشاملة على بعض الخطوط والتي من شأنها تعزيز عوامل السلامة والأمان ورفع مستوى الخدمات المقدمة للجمهور، ووجهت الهيئة اعتذار للمواطنين المسافرين عن هذا التأخير المرتبط بالتهديات في بعض مواقع العمل بالمشروعات الحديثة الجاري تنفيذها من إنشاء كباري علوية وأنفاق وتجديد وصيانة السكك وتطوير المزلقانات والمحطات وتحديث نظم الإشارات. وأشارت الهيئة أنها سوف تتخذ التدابير والاستعدادات...
تتأثر الأسواق المحلية بتغيرات المعروض العالمي للذهب، مع متابعة المستثمرين لحجم الإنتاج في المناجم الكبرى واتجاهات الاستهلاك الصناعي، ويستمر الذهب في مصر بالتفاعل مع الأسواق العالمية، وسط اهتمام المستثمرين بحركة أسعار الفائدة والعوامل الاقتصادية المؤثرة على الطلب العالمي، وننشر آخر تطورات سعر الذهب اليوم السبت في مصر.سعر جرام الذهب عيار 24 اليوموسجل سعر جرام الذهب عيار 24 اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 نحو 6400 جنيهًا.سعر جرام الذهب عيار 21 اليومسعر جرام الذهب عيار 21 اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، يسجل نحو 5600 جنيهًا.سعر جرام الذهب عيار 18 اليومأما سعر جرام الذهب عيار 18 يسجل اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 نحو 4800 جنيهًا.سجل سعر الجنيه الذهب 44800 جنيهًا خلال تداولات اليوم.سعر أشهر عيار ذهب فى مصر اليوم 29-11-2025سعر الدولار صباح اليوم...
يقدم موقع صدي البلد أسعار الذهب في مصر اليوم السبت 29-21-2025سعر جرام الذهب عيار 24 اليوموسجل سعر جرام الذهب عيار 24 اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 نحو 6400 جنيهًا.سعر جرام الذهب عيار 21 اليومسعر جرام الذهب عيار 21 اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، يسجل نحو 5600 جنيهًا.سعر جرام الذهب عيار 18 اليومأما سعر جرام الذهب عيار 18 يسجل اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 نحو 4800 جنيهًا.سعر الذهب يرتفع مع استئناف التداول بعد عطل بورصة شيكاغوبشاي : 800 مليون دولار وفرًا في فاتورة استيراد القمح خلال 9 أشهرسجل سعر الجنيه الذهب 44800 جنيهًا خلال تداولات اليوم.سعر أوقية الذهب اليومبلغ سعر أوقية الذهب 4220.71، وهي من أهم العوامل التي تحدد اتجاه السوق المحلي.وأكد شريف سامي، رئيس هيئة الرقابة المالية سابقًا، أهمية الذهب كملاذٍ...
يواصل سعر الذهب استقراره بأسواق الصاغة المحلية خلال تعاملات اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، ليسجل سعر الذهب عيار 21 إلى 5630 جنيهًا للبيع، 5590 جنيهًا للشراء، فيما تصل سعر الأوقية عالميا إلى 4219.48 دولار للبيع، و4219.11 دولار للشراء. سعر الذهب الآن وتوضح «الأسبوع»، لمتابعيها وزوارها خلال السطور التالية، آخر تحديث لـ سعر الذهب اليوم السبت بمختلف الأعيرة في أسواق الصاغة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها في مختلف المجالات. سعر الذهب في مصر اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 سعر الذهب بيع شراء عيار 24 6434.25 جنيه 6388.75 جنيه عيار 22 5898 جنيه 5856.25 جنيها عيار 21 5630 جنيها 5590 جنيها عيار 18 4825.75 جنيه 4791.5 جنيه عيار...
في تقرير اليوم السبت، رصد برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة صدى البلد أسعار صرف العملات الأجنبية أمام الجنيه المصري، حيث استعرض البرنامج أبرز العملات التي شهدت تباينًا في أسعار الشراء والبيع.أسعار صرف العملات الدولار الأمريكيالشراء: 47.59 جنيهالبيع: 47.69 جنيهأسعار العملات مقابل الجنيه المصري اليوم الخميس 27 نوفمبر |فيديووفقا لآخر تحديث .. أسعار العملات الأجنبية في مصرأسعار العملات العربية في البنك الأهلي يوم الخميساليوروالشراء: 55.14 جنيهالبيع: 55.27 جنيهالجنيه الاسترلينيالشراء: 62.97 جنيهالبيع: 63.11 جنيهالريال السعوديالشراء: 12.68 جنيهالبيع: 12.98 جنيهالدرهم الإماراتيالشراء: 12.71 جنيهالبيع: 12.95 جنيه طباعة شارك أسعار العملات سعر العملات الأجنبية أمام الجنيه سعر الدولار اليوم
أجرى برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة صدى البلد، اليوم، رصداً دقيقاً لأحدث تطورات أسعار الذهب في الأسواق المحلية، حيث استعرض التغييرات التي شهدتها أسعار المعدن الأصفر في ظل التقلبات المستمرة التي يمر بها السوق.أسعار الذهب في مصر اليوم السبت 22-11-2025ارتفاع سعر جرام الذهب عيار 21 اليوم السبت 29-11-2025أسعار الذهب اليوم ووفقاً لتقرير البرنامج، سجلت أسعار الذهب مستويات متفاوتة في الأسواق، حيث بلغ سعر جرام الذهب من عيار 18 نحو 4778.5 جنيه، بينما سجل سعر جرام الذهب من عيار 21 الأكثر تداولاً في مصر 5575 جنيه. أما جرام الذهب من عيار 24 فقد وصل سعره إلى 6371.5 جنيه، مما يعكس ارتفاعاً في الأسعار مقارنة بالفترات الماضية.كما استعرض البرنامج أيضاً سعر الجنيه الذهب، الذي سجل 44,600 جنيه، ما يعكس استقراراً نسبياً في سعره،...
ينشغل عدد من المواطنين بمعرفة أسعار المأكولات البحرية بما تشمل أسعار الأسماك والجمبري اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، داخل سوق العبور والأسواق المختلفة وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أسعار الأسماك والجمبري. أسعار الأسماك اليوم - تراوح سعر كيلو السمك البلطي ممتاز من 75 إلى 80 جنيهًا. - تراوحت أسعار البلطي متوسط الحجم من 75 إلى 80 جنيهًا للكيلو. - تراوح سعر بلطي أسواني من 90 إلى 90 جنيهًا للكيلو. - تراوح سعر ثعابين من 100 إلى 550 جنيهًا للكيلو. - تراوح سعر المكرونة سويسي من 190 إلى 210 جنيهًا للكيلو. - تراوح سعر كيلو المكرونة مجمدة من 30 إلى 60 جنيهًا. - تراوح سعر كيلو السبيط، من 150 جنيهًا إلى 300 جنيه. - تراوح سعر كيلو المرجان مجمد...
تعد أسعار الخضروات والفاكهة اليوم اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، أحد أكثر الموضوعات الخدمية التي تلقى بحثا على جوجل، وذلك في ظل حالة التذبذب التي تشهدها الأسواق في الفترة الأخيرة. أسعار الخضروات والفاكهة اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أسعار الخضروات والفاكهة اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أسعار الخضروات اليوم السبت - يتراوح سعر البطاطس من 4 لـ 8.5 جنيه. - يتراوح سعر الطماطم من 3 إلى 7 جنيهات. - يتراوح سعر البصل الأبيض من 9.5 إلى 11.5 جنيه. - يتراوح سعر الكوسة من 7 إلى 15 جنيها. - يتراوح سعر الجزر بدون عروش من 6 إلى 12 جنيها. - يتراوح سعر الفاصوليا من 7 إلى 13...
شهدت أسعار اللحوم بنوعيها البلدي والمستورد ارتفاعا طفيفا في الأسواق خلال مستهل تعاملات اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، وفقًا لآخر تحديث على بوابة الأسعار المحلية والعالمية التابعة لمجلس الوزراء. أسعار اللحوم اليوم وتوضح «الأسبوع»، لمتابعيها وزوارها خلال السطور التالية، آخر تحديث لأسعار اللحوم المستوردة والبلدية، ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها في مختلف المجالات. أسعار اللحوم اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 سجل سعر كيلو اللحوم الكندوز الكبير نحو 388 جنيهًا. فيما وصل سعر اللحم الكندوز إلى 392 جنيهات. بلغ سعر اللحوم البتلو نحو 429 جنيهًا. ويتراوح سعر الكبدة البلدي من 350 إلى 400 جنيه. أما سعر كيلو اللحم الجملي فيتراوح من 350 إلى 370 جنيهًا. بلغ سعر الكيلو المفروم البلدي ما بين 330 و460 جنيهًا. سجل سعر كيلو عِرق...
استقرت أسعار الدواجن والبيض اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، في الأسواق والمحال التجارية. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أسعار الدواجن والبيض اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أسعار الدواجن اليوم - سعر كيلو الدواجن البيضاء في المزارع اليوم بلغ نحو 57 جنيهًا، ليصل للمستهلك داخل المحلات بسعر يتراوح ما بين 61 و71 جنيهًا حسب المنطقة. - سعر كيلو الدواجن الساسو في المزارع 75 جنيهًا، ليصل للمستهلك بسعر يتراوح ما بين 79 و89 جنيهًا في الأسواق المحلية، بحسب المناطق وطبيعة المحلات. - سعر كيلو الدواجن البلدي داخل المحلات التجارية يتراوح ما بين 100 و115 جنيهًا. أسعار الكتاكيت اليوم - سعر الكتكوت الأبيض: 17 جنيهًا - سعر الكتكوت الأبيض قطعان:...
شهدت أسعار الحديد والأسمنت ارتفاعا طفيفًا على أرض المصنع وفي الأسواق المحلية، خلال تعاملات اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، وذلك وفقًا لآخر تحديثات بوابة الأسعار المحلية التابعة لمجلس الوزراء. وتوضح «الأسبوع»، لمتابعيها وزوارها خلال السطور التالية، آخرَ تحديث لأسعار الحديد والأسمنت اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها في مختلف المجالات. أسعار الحديد اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 بلغ متوسط سعر طن حديد عز نحو 39000 جنيه. فيما سجل متوسط سعر الحديد الاستثماري نحو 38000 جنيه بينما يصل سعر طن حديد عطية إلى 33000 جنيه. سعر طن حديد المراكبي يسجل نحو 34000 جنيه. ومصر ستيل يبلغ سعر الطن نحو 33000 جنيه. سعر طن حديد سرحان يسجل نحو 33000 جنيه. في حين وصل سعر طن حديد بشاي إلى 35000...
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس المتوقعة اليوم السبت، مشيرة إلى أنه يسود طقس خريفي مائل للبرودة في الصباح الباكر، معتدل الحرارة نهارًا على أغلب الأنحاء، حار على جنوب الصعيد، معتدل الحرارة في أول الليل مائل للبرودة في آخره، على أغلب الأنحاء. الظواهر الجوية المتوقعة اليوم أما عن الظواهر الجوية، فتوقعت الأرصاد وجود شبورة مائية صباحًا على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد ووسط سيناء قد تكون كثيفة أحيانًا على بعض الطرق، مشيرة إلى وجود فرص أمطار خفيفة على مناطق من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري وجنوبا على مناطق من حلايب وشلاتين على فترات متقطعة وأشارت الأرصاد إلى وجود نشاط للرياح أحياناً على مناطق من السواحل الشمالية الغربية على فترات متقطعة. حالة البحرين المتوسط والأحمر وبالنسبة لحالة...
استقر سعر الذهب في مستهل تعاملات اليوم السبت 29 سبتمبر 2025، مقارنة بآخر تحديث له منذ ساعة، حيث سجل سعر عيار 21 نحو 5630 جنيهًا للبيع، 5590 جنيهًا للشراء. سعر الذهب اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص سعر الذهب اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. سعر الذهب عيار 24 سجل سعر الذهب عيار 24 نحو 6434.25 جنيه للبيع، 6388.75 جنيه للشراء. سعر الذهب عيار 22 بلغ سعر الذهب عيار 22 نحو 5898 جنيه للبيع، 5856.25 جنيه للشراء. سعر الذهب عيار 21 وصل سعر الذهب عيار 21 إلى نحو 5630 جنيهًا للبيع، 5590 جنيهًا للشراء. سعر الذهب عيار 18 سجل سعر الذهب عيار 18 نحو 4825.75 جنيه للبيع، 4791.5...
سجل سعر الدولار حالة من الاستقرار الملحوظ مقابل الجنيه المصري خلال عمليات البيع والشراء، بمستهل التعاملات الصباحية اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، على مستوى البنوك المصرية الحكومية والخاصة، ليصل سعر الدولار في البنك المركزي إلى 47.58 جنيه للشراء، و47.72 جنيه للبيع. سعر الدولار اليوم وتستعرض «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها خلال السطور التالية، آخر تحديث لـ سعر الدولار خلال تعاملات اليوم في البنوك الخاصة والحكومية العاملة بمصر، وذلك ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها. سعر الدولار في مستهل تعاملات اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 سعر الدولار مقابل الجنيه المصري في البنك المركزي: 47.58 جنيه للشراء، و47.72 جنيه للبيع. سعر الدولار أمام الجنيه المصري في البنك الأهلي المصري: 47.60 جنيه للشراء، و47.70 جنيه للبيع. سعر الدولار في البنك التجاري الدولي مقابل الجنيه...
تحرص الهيئة المصرية العامة للمساحة في جمهورية مصر العربية، على إتاحة جدول مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، للتعرّف على مواقيت الصلاة، وينشط محرك البحث (جوجل) بشكل كبير، طوال اليوم، للبحث عن جدول مواقيت الصلاة في محافظات الجمهورية، والبالغ عدد المدن بها 79 مدينة، على مدار الساعة لمعرفة مواعيد أوقات الصلوات المكتوبة، وهو ما ترصده صدى البلد لعدد من المدن والمحافظات المصرية.مواقيت الصلاة في أسوان اليوم السبت 29-11-2025مواقيت الصلاة في محافظات ومدن مصر اليوم الجمعة 28 نوفمبر 2025مواقيت الصلاة في محافظة القاهرةجاءت مواقيت الصلاة في محافظة القاهرة، اليوم، كما يلي:ـ موعد صلاة الفجر: 5:00 صـ موعد صلاة الشروق: 6:32 صـ موعد صلاة الظهر: 11:43 صـ موعد صلاة العصر: 2:35 مـ موعد صلاة المغرب: 4:55 مـ موعد...
سعر صرف الدولار مقابل الشيكل الإسرائيلي، مع بدء التداولات المالية، صباح اليوم السبت 29 نوفمبر 2025، في الأسواق المحلية الفلسطينية. وجاءت أسعار الدولار مقابل الشيكل وفق التالي:- سعر صرف الدولار مقابل الشيكل – 3.26 شيكل سعر صرف الدينار مقابل الشيكل – 4.59 شيكل سعر صرف اليورو مقابل الشيكل – 3.78 شيكل سعر صرف الجنيه مقابل الشيكل - 0.069 شيكل جدير بالذكر أن سعر صرف الدولار والدينار واليورو والجنيه قابل للتغير خلال ساعات النهار وذلك وفق الأسواق المحلية وارتباطها بالأسواق العالمية. المصدر : وكالة سوا اشترك في القائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار وكل ما هو جديد المزيد من اقتصاد سعر صرف الدولار مقابل الشيكل اليوم الجمعة 28 نوفمبر سعر صرف الدولار مقابل الشيكل اليوم الخميس هل سيواصل الذهب زخمه الصعودي في 2026؟ الأكثر...
رام الله - صفا جاءت أسعار صرف العملات الأجنبية مقابل الشيكل الإسرائيلي، اليوم السبت 29 نوفمبر/ تشرين ثانٍ 2025 على النحو التالي: سعر صرف الدولار الأمريكي مقابل 3.25 شيكل. سعر صرف الدينار الأردني مقابل 4.59 شيكل. سعر صرف اليورو الأوروبي مقابل 3.77 شيكل. سعر صرف الجنيه المصري مقابل 0.068 شيكل.
رام الله - صفا توقعت دائرة الأرصاد الجوية، يوم السبت، أن يكون الجو غائما جزئيا إلى غائم وجافا ولا يطرأ تغير يذكر على درجات الحرارة مع بقائتوقعتها أعلى من معدلها السنوي العام بحدود 3 درجات مئوية. وأوضحت الأرصاد أن الرياح ستكون جنوبية شرقية إلى جنوبية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة والبحر خفيف ارتفاع الموج. أما هذه الليلة؛ فيكون الجو غائما جزئيا وباردا نسبيا خاصة فوق المرتفعات الجبلية، والرياح شمالية غربية إلى جنوبية غربية خفيفة إلى معتدلة السرعة والبحر خفيف إلى متوسط ارتفاع الموج. وغدًا الأحد، توقعت الأرصاد أن يكون الجو غائما جزئيا إلى غائم وبارداً نسبياً إلى بارد، ويطرأ انخفاض على درجات الحرارة لتصبح أدنى من معدلها السنوي العام بقليل ،تتهيأ الفرصة تدريجياً خلال ساعات النهار لسقوط امطار متفرقة على...
في عصر التريندات الصحية على السوشيال ميديا، أصبحت عصائر الطاقة الطبيعية من أكثر المشروبات طلبًا، خصوصًا بين من يعيشون أيامًا طويلة ويحتاجون إلى دفعة نشاط سريعة بدون اللجوء للكافيين أو المشروبات الغازية. يشارك العديد من مشاهير الصحة والرياضة وصفاتهم اليومية على إنستغرام وتيك توك، مما جعل العصائر الطبيعية جزءًا من تريندات التغذية الحديثة. عصائر الطاقة الطبيعية قبل يوم طويل وصفات سريعة لتحفيز النشاط في هذا المقال، نستعرض أبرز وصفات عصائر الطاقة الطبيعية، مع نصائح عملية لتحضيرها في المنزل بطريقة سريعة وصحية.1. عصير الموز والسبانخ مع الزنجبيلهذا العصير يوفر الطاقة ويحفز الجسم قبل بدء اليوم:الموز غني بالكربوهيدرات والسكريات الطبيعية التي تمنح طاقة سريعة.السبانخ تحتوي على الحديد والماغنيسيوم لدعم العضلات والأعصاب.الزنجبيل ينشط الدورة الدموية ويعزز التركيز.طريقة التحضير:امزج موزة واحدة مع حفنة من السبانخ الطازجة...
مواقع التواصل الاجتماعي أصبحت مليئة بالوصفات الغريبة للدايت، وخصوصًا تيك توك، حيث ينتشر التريند بسرعة بين الشباب والبالغين على حد سواء. بين العصائر العجيبة، والحساء الغامض، والوجبات قليلة السعرات، يطرح السؤال: هل هذه الأكلات صحية حقًا أم مجرد موضة مؤقتة؟ أغرب 7 أكلات للدايت ظهرت على تيك توكأغرب 7 أكلات للدايت ظهرت على تيك توكفي هذا المقال سنتعرف على أغرب 7 أكلات للدايت ظهرت على تيك توك، ونوضح تأثيرها على الصحة، مع اقتراح وصفات بديلة صحية وسريعة يمكن تنفيذها في المنزل.1. عصير الخيار والليمون بالزنجبيلانتشر التريند كـ مشروب سحري لحرق الدهون في 24 ساعة، ويحتوي على:خيارليمونزنجبيلماء باردتحليل صحي:المشروب غني بالفيتامين C والألياف القابلة للذوبان، لكنه ليس حارق دهون سحري.شربه بانتظام مع نظام غذائي متوازن يمكن أن يكون مفيدًا، لكن الاعتماد عليه...
في عصر تريندات السوشيال ميديا، أصبح تحدي الطبخ السريع والصحي في 10 دقائق من أكثر المواضيع انتشارًا، خاصة بين المشاهير ومحبي الطعام الصحي، فكرة هذا التحدي تقوم على إعداد وجبات مغذية وسريعة دون التضحية بالنكهة، لتناسب نمط الحياة السريع للأشخاص العاملين أو الراغبين في تناول طعام صحي دون قضاء وقت طويل في المطبخ.تحدي 10 دقائق في المطبخ.. وصفات صحية على طريقة المشاهيرفي هذا المقال، نستعرض أفضل وصفات صحية يمكن تحضيرها في 10 دقائق، مع شرح للقيمة الغذائية لكل وصفة ونصائح لتحويلها إلى وجبات يومية متوازنة.تحدي 10 دقائق في المطبخ.. وصفات صحية على طريقة المشاهير 1. لفائف الدجاج مع الأفوكادو والخضارلفائف الدجاج مع الأفوكادو والخضارواحدة من أشهر وصفات المشاهير على تيك توك، تجمع بين البروتين والخضار الطازجة:شرائح دجاج مشوي.شرائح أفوكادو.جزر وخس وخيار.خبز...
سعر الدولار اليوم السبت 29 نوفمبر 2025 يستعرضه موقع صدى البلد، وفقا لأحدث الأسعار المعلنة في عدد من البنوك.آخر تحديث لسعر الدولار اليومميد بنك: 47.820 شراء – 47.920 بيعالبنك الأهلي الكويتي (بيريوس): 47.600 شراء – 47.649 بيعبنك مصر: 47.600 شراء – 47.700 بيعالدولار يواصل ثباته في السوق المصرفي رغم التقلبات العالميةسعر الدولار الآن في مصر الخميس 27 نوفمبر 2025 بالبنوكتوازن في حركة الدولار مع تحسن طفيف في السيولة اليوماستقرار سعر الدولار في البنوك مع نهاية تعاملات اليوم الخميسQNB الأهلي: 47.600 شراء – 47.700 بيعالبنك الأهلي المصري: 47.600 شراء – 47.700 بيعالبنك العقاري المصري العربي: 47.600 شراء – 47.700 بيعالبنك التجاري الدولي (CIB): 47.600 شراء – 47.700 بيعالمصرف العربي الدولي: 47.600 شراء – 47.700 بيعاتش اس بى سى HSBC: 47.600 شراء...
الإفطار قبل التمرين هو الوجبة الأهم التي تحدد مستوى الطاقة والأداء طوال اليوم، ومع تريندات الصحة واللياقة على مواقع التواصل، أصبح جمهور المشاهير يشارك وجباته الصحية صباحًا، وهو ما خلق موجة اهتمام واسعة بين متابعي السوشيال ميديا.هذه الوجبات ليست مجرد موضة، بل تم تصميمها لتوفير طاقة مستمرة، بروتين كافٍ، وكربوهيدرات معقدة قبل ممارسة الرياضة. في هذا المقال، سنستعرض أشهر وجبات الإفطار السريعة للمشاهير، مع تحليلات صحية ونصائح لتحضيرها بسهولة في المنزل.1. شوفان بالحليب والمكسراتيعتبر الشوفان من أفضل الخيارات قبل التمرين، حيث يوفر:كربوهيدرات معقدة لإطلاق الطاقة ببطء.ألياف تساعد على الهضم.بروتين عند دمجه مع الحليب.طريقة التحضير:نصف كوب شوفان.كوب حليب قليل الدسم أو نباتي.رشة مكسرات مثل اللوز أو الجوز.يمكن إضافة فواكه مثل التوت أو الموز.وجبات الإفطار السريعة التي يعتمدها مشاهير الرياضة قبل التدريبفوائد...
أعلنت الهيئة العامة لسكك حديد مصر عن أسعار ومواعيد تشغيل قطارات تالجو الإسبانية الفاخرة على خطوط الوجهين البحري والقبلي، اليوم السبت 29 نوفمبر 2025. ويُوفّر القطار الجديد مستوىً عاليًا من الراحة والهدوء للمسافرين خلال الرحلة، في إطار خطة الهيئة لتحديث أسطولها وتقديم خدمات متميزة تواكب المعايير العالمية في النقل بالسكك الحديدية. مواعيد قطار تالجو اليوم وتستعرض «الأسبوع»، مواعيد القطارات، وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها لكم على مدار الساعة عبر الضغط على الرابط هنـــــــا. - مواعيد قطار تالجو على خط القاهرة اسكندرية: -يقوم القطار رقم 2025 من القاهرة الساعة 8 ص، ويصل الإسكندرية 10.30 صباحا. - يقوم القطار رقم 2023 الساعة 2 ظهرا من القاهرة يصل الإسكندرية الساعة 4.30 مساء. - يقوم قطار 2027 تالجو القاهرة / الإسكندرية الساعة 7 مساء،...
أثارت وفاة المذيعة الشابة هبة الزياد حالة واسعة من الجدل، خاصة بعد تصريحات صديقتها الإعلامية إيمان الصاوي التي قالت إن الراحلة كانت حاملًا، وإن الجنين توفي داخل الرحم في الشهر السابع. كما تداول مستخدمو مواقع التواصل مقاطع لوالدة الراحلة تشير إلى أنها كانت تتبع رجيمًا قاسيًا في الفترة الأخيرة.ورغم أن السبب الرسمي للوفاة كما ذكرته الصحف هو هبوط حاد في الدورة الدموية، فإن هذه الروايات أعادت فتح ملف مهم وخطير:هل الدايت القاسي خطير على الحامل؟ وهل يمكن أن يؤدي إلى تدهور مفاجئ في الصحة؟فى هذا المقال نعرض حقائق مؤكدة وموثوقة بناءً على توصيات طبية عالمية.ما هو المؤكد رسميًا في حالة هبة الزياد؟السبب الرسمي المعلن للوفاة، هو هبوط حاد في الدورة الدموية.هل الرجيم القاسي خطر على الحامل؟ حقائق طبية مؤكدةأكدت الدكتورة هند...
لوكاشينكو يحذر أمريكا من تكرار سيناريو حرب فيتنام في حال تورطها مع فنزويلا