2025-05-25@13:11:31 GMT
إجمالي نتائج البحث: 444
«خالد النمر»:
قال إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، إن ارتفاع السكر التراكمي يرتبط بزيادة خطر الإصابة بجلطة القلب.وأوضح عبر حسابه على منصة «إكس» أن كل زيادة بنسبة 1% في السكر التراكمي( HbA1c) ترتبط بزيادة خطر الإصابة بجلطة القلب بنسبة 18%، بغض النظر عن حالة السكري (الطبيعي 5.6 وأقل).جلطة القلبالسكر التراكميقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن زيادة تناول الأطعمة فائقة المعالجة UPF يزيد احتمالية أمراض القلب والسكري. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه الشخصي على منصة إكس، أن زيادة تناول الأطعمة فائقة المعالجة UPF يزيد من احتمالية امراض القلب والسكري مستقبلاً مثل: ١.الشيبس والمقرمشات ٢.المشروبات الغازية والعصائر المعلبة ٣.السناكات (المعلبات الجاهزة للأكل) ٤.وجبات الفاست فود ٥.الكيك والبسكويت التجاري ٦.اللحوم المصنعة مثل النقانق والسلامي.
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن التهاب الرئة البكتيري الشديد قد يسبب ارتفاعا في إنزيمات القلب. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس، أن التهاب الرئة البكتيري الشديد من الممكن أن يسبب ارتفاعا في انزيمات القلب وهذا لوحده سبب غير كافٍ لعمل قسطرة القلب. وأوضح أن ذلك خاصةً إذا: لم يكن المريض يشتكي من ألم في الصدر، لم يكن هناك تغيرات جديدة في التخطيط، انزيمات القلب في تحسن مستمر.
أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، خطورة انقطاع التنفس أثناء النوم.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس اثناء النوم أكثر عرضة للرجفان الأذيني من غيرهم.وتابع النمر، أن «متلازمة القلب المنكسر هي جلطة حادة تحدث في عضلة القلب بعد صدمة عاطفية شديدة لكن شرايين القلب تكون غير مسدودة».يذكر أنَّ «الرجفان الأذيني» من أكثر أنواع عدم انتظام ضربات القلب شيوعًا، ويكون على شكل تسارع بالنبضات، ويمكنه أن يتسبب في قطع أو إعاقة التدفق الطبيعي للدم.من يعانون انقطاع التنفس اثناء النوم أكثر عرضة للرجفان الأذيني من غيرهم.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 23, 2025 النمرأخبار السعوديةالرجفان الأذينيمتلازمة القلب المكسورآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن أبرز العوامل التي ساهمت في تزايد حالات ارتفاع ضغط الدم بين فئة الشباب . وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”: “من العوامل التي ساهمت في انتشار مرض ارتفاع ضغط الدم: التدخين، قلة النوم، التوتر، والوجبات السريعة.” وكان النمر قد تحدث في وقت سابق عن المؤشرات التي تدل على احتمالية الإصابة بالسكري وأمراض القلب مستقبلًا، قائلاً: “إذا كان محيط خصرك أكبر من نصف طولك، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالسكري وأمراض القلب مستقبلًا، حتى وإن كان وزنك ضمن المعدل الطبيعي.” اقرأ أيضًا : النمر: أمراض صمامات القلب لا تُعالَج بالأعشاب
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن هناك 5 عوامل تحمي من الإصابة بجلطات القلب بنسبة تصل إلى 80%.وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه العوامل تشمل:١ - عدم التدخين٢ - ضبط ضغط الدم٣ - التحكم بالسكري٤ - التحكم بالكلسترول٥ - ممارسة الرياضة.جلطات القلبقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد نبه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، خالد النمر، على ضرورة الوقاية من الأمراض المزمنة. وأكد أن الوقاية من الأمراض المزمنة تبدأ من العيادة وتنتهي في المطبخ، منوها بأن عدم التحكم بالضغط هو السبب الأول في العالم لجلطات الدماغ. وأضاف أن ضبط السكري يقلل خطر حدوث جلطة الدماغ بنسبة تصل إلى 40٪.
قال د خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، إن ضبط السكري يقلل خطر حدوث جلطة الدماغ بنسبة تصل إلى 40 %.وأضاف النمر، بتغريدات توعوية بحسابه عبر منصة (إكس)، أن الوقاية من الأمراض المزمنة تبدأ من العيادة وتنتهي في المطبخ، مشيرا إلى أن عدم التحكم بالضغط هو السبب الأول في العالم لجلطات الدماغ.وواصل، أن ارتفاع الضغط قد يكون متقطعاً لكن تأثيره على القلب تراكمي وصامت لذلك فإن العبرة بالمتوسط العام لقراءات الضغط وليس بالقراءة اللحظية.ضبط السكري يقلل خطر حدوث جلطة الدماغ بنسبة تصل إلى 40٪.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 20, 2025 السكريالنمرأخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
قال د خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، إن بعض التغريدات بالمعلومات الطبية غير الموثقة قد تكون ورائها أهداف تسويقية لمنتجات معينة وأهداف أخرى.وأضاف النمر، بمداخلة لبرنامج «يا هلا»، المذاع على قناة روتانا خليجية، أن الشائعة لا تخرج في أي مجال من دون هدف، تجاري أو تخريبي أو تأثير على مصادر رسمية، ويريد أصحاب المعلومات غير الدقيقة إحداث موجة للحصول على مزيد من المتابعين.وتابع، أنه لابد من الرجوع للطبيب المختص بالحالة، أو وزارة الصحة، مهما كان مصدر المعلومة في منصات التواصل، مشيرا إلى أن بعض المختصين قد يتكلم بموضوعات تؤدي إلى بلبلة.بعض التغريدات بالمعلومات الطبية غير الموثقة قد تكون ورائها أهداف تسويقية لمنتجات معينة وربما أهداف أخرىد. خالد النمر (استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين) @Mofareh5@ALNEMERK#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/sC4ewE934q—...
أميرة خالد أوضح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن كتم النفس أثناء قياس ضغط الدم يؤدي إلى قراءة غير دقيقة. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”: “يجب عدم كتم النفس أثناء قياس الضغط”. وأشار إلى أن هذا التصرف قد يؤدي إلى قياس أقل من المعدل الحقيقي بمقدار يتراوح بين 10 إلى 20 ملم زئبق، وذلك حسب شدة كتم النفس ومدته. اقرأ أيضًا : النمر يكشف عن أهم شروط قياس ضغط الدم
كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أسباب حدوث ألم في الصدر.وأوضح "النمر"، عبر منصة إكس، أنه ليس كل ألم في الصدر يعني أن القلب في خطر، موضحا أن الشد العضلي وارتجاع المريء أكثر شيوعاً من الذبحة الصدرية.ولفت إلى أنه يظل القرار للطبيب عند تقييمه للحالة.وحذر استشاري أمراض القلب من أن أمراض صمامات القلب لا تُعالَج بالأعشاب، موضحًا أن وتأخير التدخل العلاجي لمن يحتاجه يضر المريض كثيراً.ليس كل ألم في الصدر يعني أن قلبك بخطر...فالشد العضلي وارتجاع المريء أكثر شيوعاً من الذبحة الصدرية....ويظل القرار للطبيب عند تقييمه للحالة.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 18, 2025 خالد النمرآلام الصدرالذبحة الصدريةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، خالد النمر، أن أمراض صمامات القلب لا تُعالَج بالأعشاب. وقال “النمر” إن أمراض صمامات القلب لا تُعالَج بالأعشاب، وأن أي تأخير التدخل العلاجي لمن يحتاجه يضر المريض كثيراً. وأضاف أن ليس كل ألم في الصدر يعني أن القلب بخطر، مشيرا إلى أن الشد العضلي وارتجاع المريء أكثر شيوعاً من الذبحة الصدرية، مشيرا إل أن القرار يرجع للطبيب عند تقييمه للحالة.
أميرة خالد كشف الدكتور خالد النمر، إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين ، عن كيفية عمل القسطرة القلبية . وقال “النمر” عبر حسابه الرسمي على منصة أكس: القسطرة لاتزيل الدهون والترسبات من شرايين القلب…وانما توضع دعامة تضغط الترسبات على جدار الشريان لفتحه . يذكر أن القسطرة القلبية ، هي فحص لتقييم كفاءة القلب ويتم عن طريق إدخال أنبوب رفيع مرن ومجوف يُسمى القسطرة في وعاء دموي كبير في ذراع أو فخذ المريض ويتم توجيهها باستخدام الأشعة السينية وصولًا للشريان الأورطي وإلى القلب لتشخيص أو علاج بعض أمراض القلب مثل انسداد الشرايين.
أميرة خالد كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن أهم شروط قياس ضغط الدم. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة أكس: “يجب ألا يكون الشخص قد دخن لمدة 30 دقيقة على الأقل، وألا يتناول أي قهوة أو شاي خلال الأربع ساعات الماضية، بالإضافة إلى ضرورة عدم التحدث أثناء القياس.” وأضاف أن تناول العرقسوس يوميًا يرفع ضغط الدم حتى لو لم يُضاف إليه سكر. اقرأ أيضًا : النمر: إيقاف دواء الضغط فجأة قد يؤدي إلى جلطات مفاجئة.. فيديو
حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، 6 أضرار صحية يسببها قلة النوم.وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأضرار تشمل:1 – ارتفاع الضغط.2 – ارتفاع السكر.3 – ارتفاع الوزن.4 – تخفض المزاج.5 – تخفض الانتاجية.6 – تخفض التركيز.أضرار قلة النومقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، الموعد المناسب لتناول علاج ضغط الدم. وقال النمر خلال مقطع فيديو: “الدراسات قديمة وحديثة كانت تختلف، فهناك دراسات تفضل النهار، وأخري تفضل الليل، ولكن أحدث الدراسات أوضحت أن لا فرق هناك بين أخذه في الليل أو النهار”. وتابع: “ويرجع ذلك إلي أن أغلب أدوية الضغط الحديثة تتحكم بالضغط لمدة 24 ساعة”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_6WGkILmYU-I34tIX_1280p.mp4 اقرأ أيضا: النمر: إيقاف دواء الضغط فجأة قد يؤدي إلى جلطات مفاجئة.. فيديو
أميرة خالد حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، من تناول مشروب الحلبة للمرضى الذين يستخدمون الوارفارين لصمامات القلب. وقال النمر في تغريدة عبر حسابه علي منصة إكس: “الحِلْبَة ممنوعة عن المرضى الذين يستخدمون الوارفارين لصمامات القلب لأنها تزيد من مفعول الوارفارين مما يرفع خطر النزيف الداخلي”. كما حذر النمر خلال مقطع فيديو، من خطأ شائع يقع فيه كثير من مرضى ضغط الدم قد يؤدي إلي جلطات القلب أو الدماغ. وأوضح النمر، أن بعض المرضى يظنون أن استقرار الضغط يعني الشفاء، فيقومون بإيقاف الدواء من تلقاء أنفسهم، وهو ما وصفه بـ”الفخ الخطير”، مشيرًا إلى أن هذا التصرف قد يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في الضغط بعد فترة من التوقف، مما يعرض المريض لخطر الإصابة بجلطات قلبية أو...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، من خطأ شائع يقع فيه كثير من مرضى ضغط الدم. وأوضح النمر خلال مقطع فيديو، أن بعض المرضى يظنون أن استقرار الضغط يعني الشفاء، فيقومون بإيقاف الدواء من تلقاء أنفسهم، وهو ما وصفه بـ”الفخ الخطير”، مشيرًا إلى أن هذا التصرف قد يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في الضغط بعد فترة من التوقف، مما يعرض المريض لخطر الإصابة بجلطات قلبية أو دماغية. وأضاف: “رأينا حالات عديدة أصيب أصحابها بجلطات خطيرة نتيجة إيقاف الدواء دون استشارة الطبيب، داعيًا إلى ضرورة الالتزام بالخطة العلاجية ومراجعة الطبيب. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_pDoS9PqIVD2xLzOX_852p.mp4
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من خطورة تجاهل الأعراض النفسية لدى المصابين بضعف عضلة القلب، مؤكدًا أن هذه الفئة تُعد أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بغيرهم من المرضى. وأوضح النمر أن التعامل مع الاكتئاب كجزء من خطة العلاج ليس أمرًا ثانويًا، بل ضرورة تفرضها طبيعة المرض، حيث إن إهمال الحالة النفسية قد يؤدي إلى تدهور الوضع الصحي بشكل عام، ويُقلل من فعالية العلاجات الدوائية. ودعا النمر إلى ضرورة رفع الوعي لدى المرضى وذويهم بأهمية المتابعة النفسية، مشددًا على أن تحسين الحالة المزاجية والنفسية يُسهم بشكل مباشر في تعزيز استجابة القلب للعلاج وتحسين جودة حياة المرضى. إقرأ أيضًا ابدأ يومك بهذه العادات لتقليل التوتر وخطر الاكتئاب
أميرة خالد نبّه استشاري القلب الدكتور خالد النمر إلى خطورة تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، مشيرًا إلى أن الأكل بعد الساعة التاسعة مساءً قد يرفع من احتمالية الإصابة بأمراض القلب، حتى وإن لم تتغيّر كمية السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم. وأوضح النمر أن الجسم، وخاصة القلب، لا يتفاعل بشكل إيجابي مع الوجبات المتأخرة، ما يجعل تجنّب الأكل الليلي خطوة مهمة للحفاظ على صحة القلب وسلامته. وأكد أن تنظيم مواعيد الطعام يُعدّ أحد العوامل الأساسية في الوقاية من المشاكل القلبية، داعيًا إلى تبنّي عادات صحية تشمل تناول الوجبات في وقت مبكر من المساء. إقرأ أيضًا النمر يحذر: الرجفان الأذيني خطر صامت يضاعف الجلطات الدماغية
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تناول الطعام بعد الساعة التاسعة مساء.وأضاف النمر، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن تناول الطعام بعد الساعة التاسعة مساءً يزيد خطر أمراض القلب.وكان استشاري أمراض القلب حذر في وقت سابق من سمنة البطن، لأنها تؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بقصور القلب، ومقاومة الإنسولين، والوفاة المفاجئة.تناول الطعام بعد الساعة ٩ مساءً يزيد خطر أمراض القلب حتى ولو كان مجموع السعرات الحرارية نفسه.بمعنى أن قلبك لايحب الطعام المتأخر بعد ٩ مساءً.المرجع:Nat Commun 2023 Dec 14;14:7899— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 13, 2025 خالد النمرأخبار السعوديةالطعامآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن تأثير البيض على الكوليسترول ضعيف. وأوضح الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس: “لو تأكل ١٠ حبات بيض في اليوم الواحد لن يصل كوليسترولك الضار ٢٤٠ ملغ/دسل…..بمعنى أن البيض تأثيره على الكوليسترول ضعيف ولايرفعه لتلك القيم العالية التي يكون سببها وراثي”. وكشف النمر، عن معلومة خاطئة نشرها فيديو حديث تقول: اذا ارتفع الكلسترول الضار LDL وكانت الدهون الثلاثية والكلسترول النافع طبيعيتين فإن ارتفاعه طبيعي ولايحتاج علاج”. وأشار إلى أن الصحيح: إذا كان ارتفاع الكوليسترول الضار لوحده (فقط) فإنه يحتاج إلى علاج حسب شدة ارتفاعه، واذا كانت الدهون الثلاثية والضار مرتفعتين فإنهما يحتاجان إلى علاجين مختلفين.
قدم الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، تصحيحًا لمعلومة خاطئة تم تداولها في فيديو حديث على وسائل التواصل الاجتماعي.وأوضح النمر أن الفيديو الذي تم نشره كان يتضمن معلومة غير دقيقة مفادها أن ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) في حال كانت الدهون الثلاثية والكوليسترول النافع طبيعيين يعتبر أمرًا طبيعيًا ولا يحتاج إلى علاج، وهو ما اعتبره خاطئًا. وأكد النمر أن الارتفاع في مستوى الكوليسترول الضار (LDL) لوحده، حتى إذا كانت الدهون الثلاثية والكوليسترول النافع في المعدلات الطبيعية، يتطلب علاجًا حسب شدة الارتفاع. وأضاف أن الارتفاع في كلا من الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار يحتاج إلى علاجات مختلفة، مشيرًا إلى وجود تفاصيل إضافية في هذا السياق.معلومة خاطئة نشرها فيديو حديث:اذا ارتفع الكلسترول الضار LDL وكانت الدهون الثلاثية والكلسترول النافع طبيعيتين فإن...
أميرة خالد كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، أن نسبة كبيرة من مرضى الجلطات القلبية قد لا تظهر لديهم انسدادات واضحة في الشرايين خلال فحص القسطرة القلبية. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”، أن هذه الحالة ترتبط بوجود خلل في الأوعية الدموية الدقيقة، ما يُعرف بـ”مرض الشرايين التاجية الدقيقة” (Microvascular Disease). كما أشار إلى أن هذه الحالة تُصيب نحو ثلث المرضى الذين خضعوا لقسطرة أظهرت شرايين مفتوحة، مؤكدًا أن العلاج في هذه الحالات يعتمد بشكل أساسي على الأدوية، لا التدخلات الجراحية أو القسطرة.
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر أن درجة حرارة الغرفة المناسبة تختلف من شخص لآخر. وقال النمر عبر صفحته الرسمية على منصة إكس: “درجة حرارة الغرفة المناسبة أثناء النوم لكبار السن تتراوح بين 20 إلى 25 درجة مئوية، أما الشباب، بسبب مستوى الأيض لديهم، فيفضلون من 15 إلى 20”. وأضاف الاستشاري أنه نظرًا لهذا الاختلاف، يجب احترام درجة الحرارة المناسبة لكل شخص يشارك في غرفة النوم (أزواج؛ معسكرات، سكن جامعي… إلخ).
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن بعض المرضى الذين يعانون من قصور القلب وتجمّع السوائل في الرئتين والقدمين قد يكون انقباض القلب لديهم طبيعيًا بنسبة تتجاوز 55%. وأوضح النمر، عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”، أن المشكلة لدى هؤلاء المرضى تكمن في انبساط عضلة القلب وليس في انقباضها. وأضاف أن هذه الحالة تُلاحظ غالبًا لدى كبار السن، خصوصًا مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم المصابين بالسمنة. اقرأ أيضًا : النمر: طبيب القلب يجب أن يتمكن من تشخيص الأمراض النفسية ..فيديو
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن ليس كل آلام الصدر لدى النساء نفسية. وقال خالد النمر، عبر حسابه الشخصي على منصة إكس: “من الخطأ اعتبار ألم الصدر في النساء دائماً نفسي”. وأضاف: “الصحيح: النساء قد يظهرن أعراض النوبة القلبية بأشكال غير تقليدية.. مثل التعب أو الغثيان”.
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، أفضل وقت لقياس الضغط. وقال “النمر” إن قياس الضغط بعد الأكل مباشرة وليس دقيقاً وقد يعطي قراءات منخفضة أو مرتفعه قليلاً حسب حالة المريض والوجبه التي تناولها. وأكد أنه أفضل وقت لقياس الضغط هو عند الاستيقاظ من النوم صباحاً وعند الخلود الى النوم مساءً. وأضاف أن في قياس الضغط أحياناً يكون هناك فرق ضغط بين الذراعين، لذا يجب القياس في اليد ذات القراءة الأعلى بعد التحقق من الفرق.
أميرة خالد حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، من مخاطر ارتفاع الكولسترول الضار LDL . وأكد النمر أن ارتفاع الكولسترول الضار LDL يرتبط بزيادة خطر الزهايمر والجلطات الدماغية وليس فقط جلطات القلب. وأضاف أن الدراسات الحديثة أثبتت أن دواء الكولسترول يقلل من حدوث تلك المضاعفات بتحكمه بمستوى الكولسترول.
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، من خطورة النبض غير المنتظم، مشيرًا إلى أنه يُضاعف بشكل كبير من احتمالية الإصابة بالجلطات الدماغية. وقال النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس” : ” النبض غير المنتظم (الرجفان الأذيني) قد لا يُشعر به، لكنه يضاعف خطر الجلطات الدماغية، لذا فإن الفحص الدوري للنبض مهم خاصةً فوق سن الـ50″ . ويعتبر الرجفان الأذيني أحد أكثر اضطرابات النبض شيوعًا، لكنه غالبًا لا يُكتشف إلا عند حدوث مشاكل صحية كبرى، لذلك لابد من عدم إهمال الفحوصات الدورية والحرص على مراجعة الطبيب عند ملاحظة أي أعراض غير طبيعية.
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الوراثة تلعب دوراً قوياً في صحة القلب. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس: “الوراثة تلعب دوراً قوياً في صحة القلب، لكن حتى مع تاريخ عائلي مليء بأمراض القلب يمكنك أن تهزم أمراض القلب بوعيك الصحي ومبادرتك للفحوصات الدورية مبكراً والتحكم بعوامل الخطورة”. وأضاف: “قلبك “يتأذى” كثيراً عندما: تدخن، تجلس بلا حركة، تزعل كثيراً، تنام قليلا، تتجمع دبابات التوصيل أمام منزلك !”.
قال إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إن ارتفاع الكولسترول لايسبب نغزات ولاتنميل ولاحرارة في القدمين.وأضاف النمر، بسلسلة تغريدات توعوية عبر منصة (إكس)، أن التهاب المرارة الحاد من بين الأسباب المعروفة طبياً لإرتفاع انزيمات القلب.وواصل استشاري أمراض القلب، أن كل شريان ليس مسدودا بشكل مزمن يحتاج الى فتح ووضع دعامة، ولكن يحدد ذلك أعراض المريض وفحص تروية القلب.وأردف، أن جلطة القلب لاتعني انسدادا تاما في الشريان التاجي فقد تحدث والشريان مفتوح لأسباب كثيرة، وفي المقابل قد يكون هناك انسداد مزمن للشريان التاجي تدريجياً بدون حدوث جلطة في القلب.ارتفاع الكلسترول بذاته لايسبب نغزات ولاتنميل ولاحرارة في القدمين.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 5, 2025 النمرالقلبأخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد كشف استشاري أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، الدكتور خالد النمر، عن العديد من المفاهيم الخاطئة المنتشرة حول احتشاء عضلة القلب وعلاقته بانسداد الشريان التاجي. وقال النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس” : “جلطة القلب لا تعني انسداد تام في الشريان التاجي لزامًا فقد تحدث والشريان مفتوح لأسباب كثيرة، وفي المقابل قد يكون هناك انسداد مزمن للشريان التاجي تدريجيًا بدون حدوث جلطة في القلب” . كما أوضح أن قرار التدخل بوضع دعامة لا يرتبط بوجود ضيق مزمن في الشريان التاجي وحده، بل يعتمد بشكل رئيس على أعراض المريض وفحص تروية القلب. كما تطرق النمر إلى أسباب أخرى لارتفاع إنزيمات عضلة القلب بعيدًا عن أمراض الشرايين التاجية، قائلاً: “من الأسباب المعروفة طبيًا لارتفاع انزيمات القلب هو التهاب المرارة الحاد” ....
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، أن مرض الذئبة الحمراء (SLE) أكثر شيوعًا عند النساء بـ9 أضعاف مقارنة بالرجال. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، أن تشخيص المرض قد يستغرق سنوات؛ بسبب تنوع أعراضه وتداخلها مع أمراض أخرى، لافتًا أن له علاقه قوية مع القلب. وكان النمر، أكد في وقتٍ سابق أن التجربة المؤلمة لأي طبيب أياً كان نوعها قد تؤثر على طريقة ممارسته للطب ما تبقى من حياته المهنية؛ ولذلك يجب دعمه من زملائه المحيطين به لتجاوز ذلك الجرح. اقرأ أيضًا : النمر يوضح أسباب الشعور بالنعاس بعد الظهر
أميرة خالد أوضح استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، أن يجب على طبيب القلب ان يكون متمكنا من تشخيص الأمراض النفسية الشائعة. وقال النمر في تفريدة له عبر منصة إكس: ” طبيب القلب يجب ان يكون متمكنا من تشخيص الأمراض النفسية الشائعة لأنه الارتباط بين القلب والأعراض النفسية ارتباط وثيق جداً وكل منهما يتأثر بالآخر ويؤثر فيه”. وأضاف في تغريدة أخري: “من نفائس الطب، غالبية الصداع ليس من ارتفاع الضغط حتى في مرضى الضغط أنفسهم”. وتابع: “لأنه مرض صامت في الأغلب وهناك أسباب للصداع اكثر شيوعاً (التوتري، الشقيقة…الخ)”.
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين من المبالغة في مدة الصيام قبل إجراء التحاليل. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على موقع إكس :”رأيت بعض المرضى يبالغ في الصيام قبل التحاليل يصوم ١٦ ساعه مثلاً وهذا خطأ لأنه يؤثر على صحة التحاليل ولا يجعلها دقيقة”٠ وأضاف النمر” فإن كان ولابد من الصيام ف ٨ الى ١٠ ساعات ويمكن شرب الماء خلالها”٠
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، أن شرب الماء البارد جدًا قد يؤدي إلى انخفاض مؤقت في نبضات القلب لمدة تقل عن ثلاث ثوانٍ، مشيرًا إلى أن ذلك يحدث نتيجة تحفيز العصب الحائر. وأوضح النمر، في رد على أحد المتابعين عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”، أن شرب الماء البارد لا يؤدي إلى توقف القلب أو الوفاة، كما يُشاع. وأشار في وقتٍ سابق إلى أن تسمم الحمل يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، مؤكدًا أهمية متابعة ضغط الدم وصحة القلب خلال فترة النفاس وبعدها. وحذّر النمر من تناول النساء أدوية الكولسترول خلال فترة الحمل، مؤكدًا ضرورة الامتناع عنها أثناء الحمل والرضاعة، كما يُنصح بإيقافها قبل الحمل بثلاثة قروء. اقرأ أيضًا : مها النمر تكشف...
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أسباب الشعور بالنعاس بعد الظهر. وقال النمر عبر تغريدة علي حسابه بمنصة إكس: “من أسباب الشعور بالنعاس بعد الظهر: فقر الدم، هبوط الضغط، انقطاع التنفس الليلي”. وأضاف استشاري أمراض القلب، أن هناك أسباب أخري منها: قلة ساعات النوم أو جودته، الاكتئاب، ارتفاع السكر.
أميرة خالد وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب للنساء، خالد النمر، نصائح إلى النساء الحوامل. وقال النمر إن التعرض لتسمم الحمل يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب لاحقًا لذا فإن متابعة الضغط والقلب في النِّفَاس وبعده ضروريةٌ. وحذر من تناول النساء أدوية الكولسترول خلال فترة الحمل، مؤكدا على ضرورة منع النساء من تناولها مع الحمل والرضاعة كما يُنصح بايقافها ثلاثة قروء قبل الحمل.
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، أن التجربة المؤلمة لأي طبيب أياً كان نوعها قد تؤثر على طريقة ممارسته للطب ماتبقى من حياته المهنية؛ ولذلك يجب دعمه من زملائه المحيطين به لتجاوز ذلك الجرح. كما أكد أيضًا أن أي منظومة صحية لا ترصد أوجه التقصير في الخدمة التي تقدمها، لن تستطيع أن تواكب رؤية 2030. وأضاف أن أطباء الأسرة هم الخط الأول في الرعاية الصحية، لافتًا إلى أن دعمهم بالمهارات الأكاديمية والإدارية والموارد البشرية اللازمة ضروري لتحسين جودة الرعاية الصحية المقدمة لأي مجتمع في العالم. اقرأ أيضًا : النمر: نقص النوم يرفع ضغط الدم
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، أنه ليس هناك علاقة بين أدوية الكولسترول ومرض الزهايمر. وأوضح النمر :”ليس هناك علاقة بين أدوية الكولسترول ومرض الزهايمر، بل بالعكس هناك دراسات وإن كانت قليلة وليست محكمة أنهم أقل عرضةً لمرض الزهايمر. ونوه بأن حبوب الكولسترول الثلاثة Rosuvastatin، Atorvastatin، وAtorvastatin، يمكن أن يتم أخذها في أي وقت ليلاً أو نهاراً لطول مفعولها.
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، أن بعض الأشخاص الذين كانت لهم تجارب مؤلمة أو لذويهم في المستشفيات(مثلاً علاج جراحي وكيماوي واشعاعي لورم او عناية مركزة لفترة طويلة) يشعرون بتوتر .” وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” أن كل من له تجارب مؤلمة يشعرون بتوتر وخفقان وتعرق وارتفاع الضغط عند زيارة المستشفيات ولو كانت الزيارة روتينية ولو بعد عدة سنوات من تلك التجربة المريرة. وأفاد النمر في وقتٍ سابق بأن عدم السيطرة على مستوى السكر في الدم يؤدي إلى ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم، مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. كما شدد على أن شرب الشاي المر بعد تناول وجبة المفطح لا يمنع ارتفاع السكر في الدم، نظرًا لأن النشويات الموجودة في الوجبة...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، أن التحكم الجيد بمستوى السكر في الدم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بجلطة القلب بنسبة تصل إلى 42% خلال خمس سنوات. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”، أن الدواء وحده لا يكفي في إدارة مرض السكري، بل من الضروري الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، حيث يعتبر الجمع بينهما العلاج الفعّال. كما أشار إلى أن عدم السيطرة على مستوى السكر في الدم يؤدي إلى ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم، مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. كما شدد على أن شرب الشاي المر بعد تناول وجبة المفطح لا يمنع ارتفاع السكر في الدم، نظرًا لأن النشويات الموجودة في الوجبة تساهم في زيادة مستوى السكر بشكل كبير....
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين أن ٨٥٪من نوبات القلب المفاجئة تحدث أثناء الراحة أو النشاط اليومي الخفيف، وليس أثناء التمارين العنيفة كما يعتقد البعض. وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس “الوقاية تبدأ من التحكم في الضغط و السكر والكوليسترول وعدم التدخين”٠ وأضاف”هناك أدوية ضغط تزيد من شدة ارتجاع المريء…مثل حابس قنوات الكالسيوم (الاملور والادالات ومايكافئهما)”، لافتا إلى أن العدو الأول لشخص يعاني من إرتجاع المريء هو القهوة والتدخين.
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين أن علاج الأوزون لايفتح شرايين القلب المسدودة كما تدّعي المَصَحّات في شرق آسيا. وأشار النمر إلى أن ظهور الأعراض العضويه للقلق على شكل أعراض قلب ،ألم وخفقان وضيق تنفس الخ ،يدل على شدة القلق وحاجته للعلاج.
أميرة خالد كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، أن خفض مستوى الكوليسترول الضار (LDL) بمقدار 1 مليمول/لتر يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبة القلبية بنسبة تصل إلى 22%، مشيراً إلى أهمية هذا العامل في الوقاية من أمراض القلب. وأوضح النمر أن الكوليسترول الضار يلعب دوراً مباشراً في تصلب الشرايين، ما يجعله أحد أبرز الأسباب المؤدية للجلطات القلبية، خاصة إذا لم تتم مراقبته والسيطرة عليه من خلال نمط حياة صحي وعلاجات مناسبة عند الحاجة. ونوّه إلى أن الحدّ الأعلى الموصى به لمستوى الكوليسترول الضار في الدم يجب ألا يتجاوز 3 مليمول/لتر (ما يعادل 115 ملغ/دسل) لدى الأشخاص الأصحاء، مؤكداً أن الالتزام بهذه النسبة يساعد في حماية القلب والشرايين من المضاعفات الخطيرة. إقرأ أيضًا: النمر: 5 نقاط توضح العلاقة...
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب، من الاعتماد على تطبيقات ومحركات الذكاء الاصطناعي لتشخيص الحالات الطبية بشكل فردي، مؤكدًا أن هذه الوسائل قد تُصدر أحكامًا خاطئة وتُسبب ذعرًا للمريض دون وجود مبررات طبية حقيقية.وروى النمر عبر حسابه على منصة “إكس” (تويتر سابقًا) حالة لمريض زاره في العيادة وهو في حالة من الهلع، بعد أن أجرى تحاليل مخبرية وأرسل نتائجها لمحرك ذكاء اصطناعي ليحللها. وأظهر التحليل المزعوم أن المريض يعاني من مشاكل في الغدد، وارتفاع في الكولسترول، وسيولة في الدم. لكن بعد مراجعة النتائج الطبية من قِبل الطبيب المختص، تبيّن أن التحاليل طبيعية ولا تدعو للقلق.وشدد النمر على أن الذكاء الاصطناعي، رغم فائدته في المعلومات العامة والتثقيف الصحي، إلا أن الاعتماد عليه في تشخيص الحالات الفردية بدقة يُعد أمرًا...
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن الصيام المتقطع ليس حلاً سحرياً للسمنة. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس: “الصيام المتقطع ليس حلاً سحرياً للسمنة كما يروج له البعض…بل هو نوع من انواع الحمية التي تساعد في نزول الوزن ولكنه ليس أفضل من انواع الحمية الأخرى التي تعتمد على خفض السعرات الحرارية!”. وأضاف: “ومن أشهر الدراسات التي أثبتت عدم تفوق الصيام المتقطع على حمية تقليل السعرات الحراري سواء من ناحية السكري أو الكلسترول أو الضغط أو درجة نزول الوزن أو انخفاض نسبة الدهون في الجسم هذه الدراسة المحكمة: ومازلنا نحتاج إلى المزيد من الدراسات لإثبات فاعليته على المدى البعيد في تخفيض امراض القلب. فأربعوا على أنفسكم يا أهل الحمية”.
أميرة خالد يُعد ارتجاع المريء من أكثر الحالات الصحية شيوعًا، حيث يُسبب شعورًا بعدم الراحة وقد يؤدي إلى مضاعفات صحية إذا لم يتم التعامل معه بالشكل الصحيح. وكشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر عن مجموعة من الأعراض المختلفة لارتجاع المريء. وقال النمر عبر صفحته الرسمية على منصة إكس: “ارتجاع المريء من مسببات خفقان القلب وليس شرطًا أن يشعر المريض بالحرقان في كل حالة، بل قد يظهر على شكل ضيق تنفس أو تغير في الصوت أو خفقان أو التهابات حلق أو تغير في صحة الأسنان… إلخ”. اقرأ أيضا : النمر: 5 نقاط توضح العلاقة بين الكولسترول الضار والنافع
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استساري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من تحدي الجوع الشائع حاليا بين بعض الشباب . وقال النمر :”تحدي الجوع الشائع حالياً بين بعض الشباب خطير صحياً بل هو نوع من الانتحار بحيث يجلس صائم عن كل شيء إلا الماء لمدة ٥-٧ ايام !”٠ وأضاف” خطورة هذا التحدي تكمن في وخطورته تكمن في هبوط البوتاسيوم والمغنيسيوم يسبب اختلال نبضات القلب بل توقفه VT،هبوط السكر خاصة فيمن لديه سكر او قابلية للسكري،الضعف والاعياء بسبب تكسير الدهون في العضلات،عدم القدرة على التركيز وضعف الذاكرة بسبب هبوط السكر،هبوط الضغط والاغماء،والاختلال الشديد في الاملاح عند بدء الاكل refeeding”٠
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن نوبات الهلع تُعد من الاضطرابات النفسية التي قد تُربك المصاب بها بسبب ما يصاحبها من أعراض جسدية تبدو مقلقة في ظاهرها، لكنها مؤقتة ولا تدل على مرض عضوي خطير. وأوضح النمر أن من أبرز الأعراض المصاحبة لنوبات الهلع: تسارع نبضات القلب، وارتفاع مؤقت في ضغط الدم، إضافة إلى ضيق في التنفس، وشعور بالتنميل في الأطراف، وكذلك ازدياد نغزات القلب، مشيرًا إلى أن كثيرًا من المرضى يشعرون خلالها وكأنهم يقتربون من لحظة الوفاة، رغم أن الحالة لا تشكل خطرًا حقيقيًا على الحياة. ونوّه إلى أهمية التمييز بين الأعراض النفسية والعضوية لتفادي القلق الزائد، مؤكدًا أن التعامل مع نوبات الهلع يتطلب تقييمًا نفسيًا دقيقًا وعلاجًا مناسبًا يُخفف من حدّتها ويمنع...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من أدوية الزكام لأنها قد تؤدي إلي ارتفاع الضغط الشديد والذي يسبب تجمع السوائل في الرئتين. وقال النمر في تغريدة عبر منصة إكس: “أدوية الزكام (مضادات الهستامين) من أعراضها الجانبية ارتفاع الضغط الذي قد يكون ارتفاعه شديداً ويؤدي الى تجمع السوائل في الرئتين”. وأضاف استشاري أمراض القلب: “لذلك يجب مراقبة الضغط بدقة خلال تلك الفترة ومناقشة ذلك الارتفاع مع الطبيب المعالج”.
أميرة خالد أوضح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر العلاقة بين الكولسترول الضار والكولسترول النافع، مؤكداً أنها علاقة معقدة وليست دالة خطية عكسية كما يعتقد البعض. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: “الأولى، زيادة الكولسترول الضار LDL تسبب الجلطات كما أن انخفاضه يحمي منها، بينما انخفاض الكولسترول النافع يزيد الجلطات كما أن ارتفاعه يحمي منها”. وأضاف النمر: الكوليسترول الضار والنافع قد يتعاونان في التسبب بالجلطة (ارتفاع الضار وانخفاض النافع) وقد يتعاونان في الحماية منها (انخفاض الضار وارتفاع النافع) وقد يتضادان في التسبب بالجلطة (أن يرتفعا معاً أو ينخفضا معاً). وتابع الطبيب: في حالة ارتفاعهما معاً، فإن ارتفاع النافع يخفف من ضرر ارتفاع الضار ولكنه لا يجعله صفراً (لا يستطيع تحييده) لأن الدراسات أثبتت أنه كلما...
أميرة خالد وجه استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، نصيحة لمن يتناولون مدرات البول. وقال الأستاذ الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس، “فيمن يأخذون مدرات البول (كرمتم) بشكل مستمر يجب متابعة وظائف الكلى وأملاح الدم بشكل دوري: الصوديوم، البوتاسيوم، المغنيسيوم”.
أميرة خالد نبه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، إلى أثر إبر الكولسترول التي تستخدم لمنع حدوث الجلطات. وقال “النمر” إنه إبر الكولسترول PCSK9i ليست بديلاً عن حبوب الكلسترول statins في الغالبية العظمى من الحالات. وأكد أنه لأفضل النتائج يجب أن تستخدم معها إذا كان هناك داعي طبي فقط، مشيرا إلى أن الدليل العلمي على فائدة تلك الإبر في منع حدوث الجلطات عند استخدامها لوحدها ضعيف جداً.
أميرة خالد نبه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، لأبرز الأسباب الشائعة للخفقان والتي من التوتر. وأكد النمر أن الأسباب الأخرى تشمل فقر الدم، ارتجاع المريء،ارتفاع الضغط او هبوطه، فرط نشاط الغدة الدرقية. وحذر من إيقاف دواء الضغط حتى إذا كان الضغط طبيعي، مشددا على ضرورة أن يستمر الفرد في تناول دواء الضغط لأنه مرض مزمن مثل السكري والكولسترول.
أميرة خالد حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر من استخدام منشطات الباءة مثل الفياجرا والسيالس مع دواء النيتروجلسرين. وقال النمر عبر حسابه على إكس:”استخدام منشطات الباءة مثل الفياجرا والسيالس.الخ مع دواء النيتروجلسرين قد يؤدي الى الإغماء بسبب هبوط الضغط الانقباضي فجأة ٤٠ ملم زئبق !وقد يؤدي ذلك الى الوفاة”٠ وأضاف”يجب أن يكون الفاصل الزمني بين الفياجرا والنيتروجلسرين ٢٤ ساعه وبين السياليس والنيتروجلسرين ٤٨ ساعة”٠
صورة تعبيرية (مواقع) في تحذير طبي يثير القلق، وجّه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، إنذاراً واضحاً لكل من يتهاون في تنظيم ساعات نومه، مؤكداً أن السهر المستمر والنوم المتأخر ليس مجرد عادة سيئة، بل قنبلة زمنية تهدد القلب والدماغ على المدى البعيد!وفي تغريدة عبر حسابه على منصة "إكس"، قال الدكتور النمر: "نومك بعد ١٢ منتصف الليل واستيقاظك في السابعة صباحاً يومياً، يعني دعوة مفتوحة لارتفاع ضغط الدم والجلطات مع مرور الوقت."اقرأ أيضاً لغز المليارات المجمّدة.. ماذا طلبت طهران من واشنطن خلف الأبواب المغلقة؟ 13 أبريل، 2025 أمطار غزيرة على هذه المحافظات اليمنية خلال الساعات القادمة 13 أبريل، 2025النمر أوضح أن قلة النوم المزمنة، خصوصاً عندما يقترن السهر بالاستيقاظ المبكر دون أخذ قسط كافٍ من الراحة، يؤدي...
أميرة خالد حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، من السهر وقلة النوم، لأنه قد يؤدي إلي ضغط الدم والجلطات على المدى البعيد. وقال النمر عبر تغريدة بمنصة إكس: “تحذير: نومك بعد ١٢مساء واستيقاظك للدوام على ٧ صباحاً بشكل يومي = دعوة مفتوحة لضغط الدم والجلطات على المدى البعيد”. وتابع: “السَّهَر يزيد من ارتفاع الضغط ، حدوث الخفقان، قلة التركيز، سرعة الانفعال”.
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، ماهية علامة فرانك التي تظهر لدى كبار السن، خاصةً إذا كانت في جانب واحد من الأذنين. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”:” علامة فرانك هي علامة طبيعية في كبار السن، خاصةً إذا كانت في جانب واحد فقط.” وأشار إلى أنه إذا ظهرت في الأذنين معًا، فإن الدراسات حول علاقتها بتضييق شرايين القلب متضاربة، ولا يُعتمد عليها في التشخيص. واختتم: “اطمئنوا، فهي لا تُشخّص مرض القلب، ولا يُعتمد عليها.” اقرأ أيضًا : استشاري يوضح أبرز علامات مرضى القولون التي تتطلب مراجعة الطبيب .. فيديو
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، أنه لابد تحليل مخزونه في الجسم، لدي النساء قبل الشروع في تناوله. وقال النمر في تغريدة عبر حسابه بمنصة إكس: “للنساء: الحديد لا يُؤخذ إلا بعد تحليل مخزونه في الجسم (تحليل دم) لأن زيادته أخطر من نقصه بسبب تأثر الكبد”. وتابع: ” للنساء: نقص الحديد بدون فقر دم (بدون نقص الهيموجلوبين)، من اعراضه الخمول والتعب العام وتساقط الشعر والصداع ولكنه لا يسبب ضيق تنفس ولا خفقان الا اذا سبب فقر دم”.
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، أن مريض جلطة القلب يجب أن يبدأ بممارسة الرياضة تدريجيًا بعد الخروج من المستشفى، مشيرًا إلى أهمية رياضة المشي بشكل خاص. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”، أن الامتناع عن الرياضة بسبب الخوف من تكرار الجلطة يعد أمراً غير مبرر، فالنشاط البدني يعد ضروريًا للحفاظ على صحة القلب. وفي سياق متصل، نصح الدكتور النمر المرضى الذين لديهم جلطات سابقة بالتوقف نهائياً عن التدخين بجميع أشكاله، بما في ذلك الجراك والمعسل، لما له من تأثيرات سلبية على صحة القلب. كما أشار إلى أن صحة القلب على المدى الطويل لا تتوافق مع وجود “الكرش”، وأن من يعاني من تراكم الدهون في منطقة البطن يجب أن يقوم بإجراء فحوصات دورية للقلب والسكر...
المناطق_الرياضحذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من مخاطر تراكم الدهون الحشوية في منطقة البطن، مؤكدًا أن ازدياد حجم “الكرش” يرتبط ارتباطًا وثيقًا بارتفاع احتمالية الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية.وأشار النمر إلى أن الوقاية من هذه المخاطر تتطلب اتباع نمط حياة صحي يشمل إنزال الوزن، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحرص على الغذاء الصحي، بالإضافة إلى إجراء الفحوصات الدورية لمراقبة المؤشرات الحيوية ذات الصلة.أخبار قد تهمك استشاري في أمراض القلب: البعض يستهين بالتسمم.. واحتمالية الوفاة بالتسمم الوشيقي 5 أشخاص من كل 100 30 أبريل 2024 - 12:38 مساءً استشاري في أمراض القلب: ننصح بالابتعاد عن وجبة “البروستد” لمن لديه ضعف في القلب 31 ديسمبر 2023 - 3:40 مساءًوفي جانب آخر، نبه الدكتور النمر إلى مخاطر الاستخدام المزمن لأدوية الحموضة مثل...
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين من الاستخدام المزمن لأدوية الحموضة مثل النيكسيوم والبانتوزول. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على موقع إكس :”الاستخدام المزمن لأدوية الحموضة مثل النيكسيوم والبانتوزول يزيد من احتمالية هشاشة العظام وحدوث الكسور في عظام الورك والرسغ والفقرات “٠ وأضاف النمر قائلاً “لذا يجب مراقبة هشاشة العظام في هؤلاء بشكل دوري خاصةً كبار السن”٠
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين أن ارتفاع الضغط الى ٢٠٠ على ١٢٠ من مسببات الذبحة الصدرية. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على موقع إكس :”الذبحة الصدرية هو ألم شديد في الصدر بدون ارتفاع انزيمات القلب +/- تغير في التخطيط”٠
أميرة خالد وجه الدكتور خالد النمر، استشاري القلب وقسطرة الشرايين، تحذيرًا من استخدام المعطرات القوية داخل السيارات، خاصة تلك ذات الجودة الرديئة والمصنّعة بمواد كيميائية رخيصة. وأوضح النمر أن هذه المعطرات قد تُطلق مركبات تؤثر سلبًا على الجهاز التنفسي، حيث تهيّج الأعصاب الحسية في الأنف، مما قد يؤدي إلى التهابات مزمنة في بطانة الأنف والجيوب الأنفية، بالإضافة إلى صداع شبه يومي لدى البعض. وأشار إلى أهمية تهوية السيارة جيدًا واختيار منتجات آمنة وموثوقة، حفاظًا على صحة الركاب وتفادي الأعراض المزعجة التي قد تنتج عن استنشاق تلك المركبات. إقرأ أيضًا: النمر: لا تهمل فقدان الوزن المفاجئ لأنه يرتبط بحالات خطيرة
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، أن الدراسات أثبتت أن هبوط الأسهم يزيد من حدوث جلطات القلب. وقال المسند عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” كثير من الدراسات أثبتت أن هبوط سوق الأسهم يزيد من حدوث جلطات القلب في فئة المتأثرين بالخسارة المالية الفادحة والانفعال الناتج عن ذلك.” وكانت سوق الأسهم السعودية تراجعت 5% فاقدة 614 نقطة في افتتاح الجلسة، والقطاع البنكي يقود التراجعات، اليوم الأحد. وهبط المؤشر “تاسي” أكثر من 6% مع افتتاح الجلسة مسجلاً 11167 نقطة مع هبوط جميع الأسهم القيادية إذ خسر سهم “مصرف الراجحي” 6% و”أرامكو” 5% و”سابك” 4% و”الاتصالات السعودية” (stc) 4%.
المناطق_الرياضحذّر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ من خطورة قيادة المركبة أثناء قلة النوم، مؤكداً أن السهر الطويل دون نومٍ كافٍ يُضعف ردَّات الفعل لدى السائق بشكلٍ مماثلٍ لتأثير شرب الكحول.وقال “النمر”؛ في تحذيرٍ نشره عبر حسابه الرسمي: “يا شباب، لا تسوق سيارتك وأنت مواصل، حتى لو شربت قهوة طول الطريق، فقلة النوم تؤثر في التركيز وردّة الفعل بشكل خطير”.أخبار قد تهمك الدكتور خالد النمر: البعض يمُدُّ الألف في “ولا الضالين” 10 حركات.. والصحيح 6 حركات فقط 27 ديسمبر 2024 - 11:52 صباحًا استشاري: استخدام المراهقين وسائل التواصل لأكثر من 3 ساعات يومياً يرفع خطر القلق والاكتئاب بنسبة 60% 26 ديسمبر 2024 - 1:42 مساءًوأشار إلى أن الدراسات أثبتت أن قلة النوم تقلل من الانتباه وتزيد احتمالية الحوادث...
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن تورم القدم بشكل مبالغ فيه لا يكون غالبًا مرتبطًا بمشاكل القلب، بل يكون عادة ناتجًا عن قصور في الأوعية اللمفاوية في الطرف السفلي. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”، أن هذه الحالة تتطلب متابعة دقيقة مع طبيب متخصص في الأوعية الدموية. كما أضاف في رده على استفسارات المتابعين أن التورم قد يكون علامة على وجود خلل في الدورة الدموية في الساقين. اقرأ أيضاً النمر يحذر: تنميل الأطراف قد يكون علامة على مشكلة صحية خطيرة
أميرة خالد حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، من فقدان الوزن المفاجئ وغير المخطط له، دون اتباع حمية أو ممارسة رياضة، أو تناول أدوية أو الخضوع لعمليات. وشدد النمر، عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”، على ضرورة عدم إهمال هذه التغيرات المفاجئة، ووجوب زيارة الطبيب فورًا. وأوضح أن فقدان الوزن غير المبرر قد يكون مرتبطًا بحالات صحية خطيرة مثل: عدم التحكم في مرض السكري؛ زيادة نشاط الغدة الدرقية؛ السرطان؛ ومرض السُّل. اقرأ أيضًا : النمر: انخفاض VO2max في ساعة أبل لا يدعو للقلق
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، من خطورة تجاهل تنميل الأطراف المتكرر. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”، أن هذا العرض قد يكون ناتجًا عن التهاب في الأعصاب المغذية للطرف المتأثر، أو نتيجة لتأثيرات مرض السكري، أو حتى جلطات دماغية عابرة، وقد يكون بسبب نقص فيتامين ب12. كما دعا إلى ضرورة زيارة الطبيب المختص لتقييم الحالة بشكل دقيق واتخاذ الإجراءات . اقرأ أيضاً : نصيحة تساعدك في تقليل هرمونات التوتر وتحسين المزاج في 10 دقائق
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الحل الجذري لمشكلة السمنة لا يكمن في عمليات التكميم أو استخدام إبر الأوزمبك والمنجارو. وأشار النمر إلى أن العديد ممن يلجؤون لهذه الوسائل يستعيدون أوزانهم السابقة إذا لم يغيروا نمطهم الغذائي. وأوضح أن التغيير الحقيقي يتطلب إعادة النظر في العلاقة مع الطعام وتبني تفكير جديد تجاهه، معتبرًا أن هذه الخطوة تشكل تحديًا كبيرًا لا يتجاوزه إلا من يمتلك عزيمة قوية، وهم قلة. إقرأ أيضًا: استشاري: نوم النهار قد يسبب السمنة والسكري وأمراض القلب.. فيديو
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر ما إذا كان انخفاض VO2max، وفقًا لساعة أبل يدعو للقلق أم لا. وقال النمر في تغريدة عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: إن غالبية تلك الرسائل لا تدعو للقلق ولا تستوجب زيارة الطبيب.” وأوضح أن غالبية تلك الرسائل لا تدعو للقلق، لأن أسبابها تشمل قلة ممارسة الرياضة الهوائية، وضعف اللياقة، وأخطاء تقنية في قياس الساعة، والتقدم في العمر. ويأتي ذلك بالإضافة إلى ذلك السمنة، والتدخين، ومشاكل القلب أو الرئتين، وضعف العضلات. اقرأ أيضًا: النمر: النوم على البطن باستمرار يسبب صداعا مستمرا وألما في الكتفين
أميرة خالد وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، نصيحة لتقليل هرمونات التوتر وتحسين المزاج. وقال النمر إن الجلوس دون تفكير أو تخطيط لمدة 10 دقائق يوميًا يقلل من هرمونات التوتر ويحسّن المزاج. وأكد أن هذه الطريقة ستكون مفيدة خاصة للأشخاص المشغولين وتحت كثير من ضغط جدول المهام اليومية.
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، أن قلة النوم لمدة أقل من 5 ساعات يوميًا تزيد من خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” قلة النوم المزمنة لأقل من 5 ساعات يوميًا تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة قد تصل إلى 60٪.” وأضاف:” قلبك يحتاج إلى الراحة أكثر مما يحتاج الى الرياضة لوفي كلٍ خير.” اقرأ أيضًا: النمر: كل علاجات الكلسترول لاتزيل الترسبات في الشرايين
أميرة خالد حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من استخدام حبوب منع الحمل ثنائية الهرمون أو التي تحتوي على البروجستين فقط. وقال النمر عبر تغريدة علي منصة إكس: “حبوب منع الحمل (ثنائية الهرمون أو البروجستين فقط) تزيد احتمالية جلطة القلب والدماغ”. وتابع: “لذا ننصح النساء بمتابعة عوامل الخطورة عن قرب مع طبيب الأسرة”.
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر أن الجلوس دون تفكير أو تخطيط لمدة 10 دقائق يوميًا يساعد بشكل كبير في تقليل هرمونات التوتر وتحسين المزاج، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من ضغط جدول المهام اليومية. وكتب النمر عبر حسابه الشخصي على منصة إكس: “الجلوس دون تفكير أو تخطيط لمدة 10 دقائق يوميًا يقلل من هرمونات التوتر ويحسّن المزاج، خاصةً للأشخاص المشغولين وتحت كثير من ضغط جدول المهام اليومية، استمتع بتجربة اللاشيء يوميًا لإعادة شحن جسمك.” اقرأ أيضًا: النمر: النوم على البطن باستمرار يسبب صداعا مستمرا وألما في الكتفين
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من النوم، لما له من أضرار علي صحة الجسم. وقال النمر في تغريدة نشرها علي حسابه بمنصة اكس: “النوم على البطن باستمرار قد يؤدي إلى ضغط على أعصاب الرقبة والفقرات، مما يسبب صداعا مستمرا وألما في الكتفين”. كما حذر النمر من النوم بعد تناول وجبة العشاء مباشرة، لأنه يسبب ارتجاع المريء والكوابيس. اقرأ أيضا: النمر: النوم بعد وجبة العشاء يسبب الكوابيس وارتجاع المرئ
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، عن خمس خطوات تساعد على تعديل أوقات النوم بعد رمضان. وأوضح الدكتور خالد النمر، أن هذه الخطوات تتمثل في تأخير وقت النوم أسهل من تقديمه، فأخِرّ وقت نومك كل يوم ساعتين حتى تصل للوقت المناسب، وتجنب القهوة والشاهي ٤ ساعات قبل النوم. وأضاف: ابتعد عن الاجهزة الذكية والإضاءة في غرفة النوم، تناول عشاء خفيف ٣ ساعات قبل النوم، استخدام الميلاتونين في البداية لتحفيز النوم.
الرياض كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، عن عبارات غير لائقة اجتماعياً أثناء المعايدة. وقال الدكتور خالد النمر، أن هذه العبارات تتضمن: سمنت !/ نحفت؟ شكلك تعبان..وش فيك !؟.. وين الناس؟”. وأضاف: “سبحان من يبعث من في القبور ؟(سمعتها اليوم على باله مزحه) لقيت وظيفة؟ تزوجت ؟/جاك عيال؟ ياخي وش القطاعة لا تتصل ولا تسأل؟”.
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من الإفراط في تناول ملح الطعام خاصة عند مرضى الضغط وكبار السن. وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس :”الملح الزائد في الطعام قد يؤدي إلى احتباس السوائل وتورم القدمين خاصةً في مرضى الضغط وكبار السن ومرضى قصور عضلة القلب”٠ وأضاف” لايزيد تناول ملح الطعام عن 5 جرام (تقريباً نصف ملعقة شاهي صغيرة) في اليوم الواحد”٠
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من النوم بعد تناول وجبة العشاء مباشرة. وأشار النمر إلى أن النوم بعد تناول وجبة العشاء مباشرة يتسبب في ارتجاع المرئ والكوابيس. وقال النمر عبر حسابه على موقع اكس:”يجب أن يكون هناك فاصل زمني بين وجبة العشاء ووقت النوم ٣ ساعات على الأقل لمنع ارتجاع المريء والكوابيس والنوم المتقطع”٠
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر أن هناك بعض أدوية القلب التي لا يمكن تقسيمها إلى نصفين، نظرًا لتأثير ذلك على فعاليتها وسلامة استخدامها. وأوضح عبر حسابه على منصة إكس، أن تقسيم بعض الأدوية قد يؤدي إلى تقليل كفاءتها العلاجية أو زيادة خطر الآثار الجانبية، مما يستدعي استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل الإقدام على هذه الخطوة. وتشمل هذه الأدوية الأقراص المغلفة، مثل الأسبرين المغلف (EC Aspirin)، والتي يتم تصميمها بغطاء خاص لحماية المعدة من التهيج. كما أن أدوية الإطلاق المستمر، مثل Diltiazem SR، تعتمد على آلية إفراز تدريجي للمادة الفعالة، وبالتالي فإن كسرها قد يؤدي إلى إطلاق جرعة كبيرة دفعة واحدة، مما يزيد من احتمالية حدوث آثار جانبية خطيرة. ومن بين الأدوية التي لا يمكن تقسيمها أيضًا الكبسولات الهلامية، مثل...
أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، أن هناك مسببات لترسب الدهون على الشرايين غير ارتفاع الكوليسترول. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس أن التدخين يؤدي إلى ترسب الدهون على الشرايين وكذلك عدم التحكم بالضغط والسكري، و الضغوط النفسية والاجتماعية، وإلخ.. وكان النمر حذر في وقتٍ سابق من تناول المكملات الغذائية دون استشارة الطبيب المختص، لافتًا إلى أنها قد تتفاعل مع أدوية المريض . اقرأ أيضًا : الإفراط في المكملات الغذائية قد يضر بالصحة أكثر من نفعها
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين مدى تأثير علاجات الكلسترول “الإبر والحبوب” في إزالة الترسبات من الشرايين . وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس”كل علاجات الكلسترول لا تزيل الترسبات في الشرايين ولكنها ١.تبطّيء سرعة حدوث ترسبات جديدة. ٢.تقلل حدوث الجلطات مستقبلاً بتقليل الالتهابات المناعية في الترسبات (هذه هي أهم فائدة لتلك العلاجات). ٣.تأثيرها ضعيف جداً ١% في خفض حجم الترسبات الموجودة.
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من تناول المكملات الغذائية دون استشارة الطبيب المختص. وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس:” الفيتامينات والمكملات الغذائيه قد تتفاعل مع أدوية المريض “٠ وأضاف”فمثلاً:فيتامين K يُضعِف مفعول مميعات الدم مثل الوارفارين مما يزيد خطر الجلطات ،فلا تأخذ المكملات دون استشارة طبيبك”٠
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الإكثار من تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية لا يعني بالضرورة التمتع بصحة أفضل، بل قد يؤدي إلى نتائج عكسية تؤثر على الجسم بشكل سلبي. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس»، أن بعض الفيتامينات والمعادن يمكن أن تتحول إلى مصدر ضرر عند تناولها بكميات زائدة، على سبيل المثال، الإفراط في تناول فيتامين “D” قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم، مما يسبب مشكلات صحية مثل حصوات الكلى واضطرابات الجهاز الهضمي. أما المغنيسيوم، فإن زيادته المفرطة قد تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، الإسهال، واضطرابات في نبضات القلب. اقرأ أيضاً النمر يوضح أسباب الشعور بالخفقان
أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أسباب الشعور بالخفقان. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس، أن الخفقان ليس دائمًا من القلب، فقد يكون مُسَبِبُه: فقر الدم، اضطراب الغدة الدرقية، نقص المغنيسيوم. وأشار إلى أن ذلك بالإضافة إلى: القلق المزمن، ارتجاع المريء، تقطع النوم وعدم كفايته، مختتمًا: “فلا تحكم على قلبك قبل أن تتحقق من الأسباب الأخرى”.
أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين مدى فاعلية المنتجات الطبيعية في خفض الكلسترول الضار . وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس:”المنتجات الطبيعية التي تخفض الكلسترول موجودة ولكن يجب معرفة التالي عنها:جميعها ضعيفه لايتجاوز تاثيرها في المتوسط ١٠ الى ١٥%،كما أن الدراسات عليها قليلة وضعيفة وليست طويلة الأمد”٠ وأضاف” لها أعراض جانبية وتتفاعل مع الأدوية الأخرى…بل إن بعضها يزيد حدوث النزيف او الرجفان الاذيني او يتفاعل مع أدوية السكري والضغط،ليست بديلاً لأدوية الكلسترول لأن متوسط خفضها من ٣٠ الى ٦٠% حسب الجرعه وهذا مانحتاجه لمنع الجلطات”٠ وتابع”لا أمنع استخدامها من اللي كلسترولهم ارتفاعه بسيط وليس لديهم امراض قلب ولا جلطات سابقة مثل: البريغموت والبيربيرين ورز الخميرة الحمراء والزنجبيل وبذور الكتان (مع ملاحظة الأعراض الجانبيه لكل...
أميرة خالد وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، نصيحة لمن يستخدم النياسين لخفض الكولسترول الضار LDL. وقال النمر:”لا ننصح باستخدام النياسين فيتامين ب 3 لخفض الكلسترول الضار LDL نظراً لأعراضه الجانبية. وأكد أن عدم ثبوت فاعلية هذا الدواء في خفض الجلطات بل زيادتها في بعض الدراسات مثل AIM-HIGH، لذا يجب استخدامه لهذا الغرض تحديداً. أقرأ أيضا ضغط الدم وعلاقته بقلة النوم وفقدان الوزن المفرط
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تأثير التوتر والغضب الشديد على صحة القلب. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس»، أن هذه المشاعر قد تؤدي إلى انقباض مفاجئ في الشرايين التاجية، مما قد يتسبب في حدوث نوبة قلبية حتى في حالة عدم وجود انسداد بالشرايين. وفي سياق متصل، أشار النمر إلى أن التدخين الإلكتروني (الفيب) ليس آمنًا على صحة القلب، إذ يُعد من الأسباب المعروفة للجلطات بسبب احتوائه على النيكوتين، رغم كونه أقل ضررًا من السجائر التقليدية. اقرأ أيضاً النمر: سيجارة واحدة يومياً تزيد نسبة أمراض القلب 74%
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، التدخين لأنه يزيد من نسبة امراض القلب وجلطات الدماغ”. وكتب النمر تغريدة علي حسابه بمنصة إكس، قائلا: “سيجارة واحدة يومياً تزيد نسبة امراض القلب 74% وجلطات الدماغ بنسبة 30%”. وتابع: “التدخين بأنواعه المختلفة: سيجارة، سيجار، معسل، شيشه، سجائر الكترونية، أظرف نيكوتين.. الخ، يسبب: جروحاً ميكروسكوبية في بطانة شرايين القلب التاجية”. وأضاف: “كما يقلل من قُطرها بالانقباض، يزيد من لزوجة الدم وتخثره في الشرايين الصغيرة، يرفع الكلسترول” واختتم: “لذلك فهو يهيئ الجو المناسب جداً لتكون الجلطة القلبية على المدى البعيد”.
أميرة خالد حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تأثيرات علاج الروكيتان المستخدم في مكافحة حب الشباب. وقال “النمر” خلال صفحته الرسمية على موقع إكس: الروكيتان (علاج لحب الشباب) من الممكن أن يرفع الدهون الثلاثية في حوالي 45% من المرضى، وكذلك يرفع الكوليسترول الضار في حوالي 30% من المرضى. وتابع: هناك بعض من يتناول (الروكيتان) ويظل ارتفاع الكوليسترول الضار مستمرًا حتى بعد إيقاف الدواء، خاصةً من لديهم تاريخ عائلي أو يعانون السمنة.
أميرة خالد وجه استشاري القلب، الدكتور خالد النمر، نصيحة خاصة لكبار السن بشأن صلاة التراويح، مشددًا على أهمية شرب كمية كافية من الماء بين المغرب والعشاء (على الأقل 4 أكواب)، محذرًا من أن أداء الصلاة بدون ترطيب الجسم قد يؤدي إلى الدوخة والإغماء بسبب هبوط الضغط. كما أشار عبر حسابه الشخصي على منصة إكس، إلى خطأ شائع يقع فيه بعض الصائمين، حيث يعتمدون على القهوة والشاي بدلًا من الماء بعد الإفطار، مؤكدًا أن هذه المشروبات تُدر البول ولا تعوض فقدان السوائل، لذا يجب أولًا شرب الماء بكمية كافية ثم الاستمتاع بالقهوة والشاي.
أميرة خالد أوضح استشاري أمراض القلب د. خالد النمر، أن أفضل سائل يزيد من الرطوبة ويحتاجه الجسم هو الماء. وقال النمر في مداخلة مع قناة الإخبارية: “كل ما يقال عن منتجات لترطيب الجسم هو دعاية ترويجية غير صادقة”. وأضاف: “الجسم يحتاج مجرد الماء، أفضل سائل يزيد من الرطوبة ويحتاجه الجسم هو الماء”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/X2Twitter.com_hQtDJ6fWJF7zsvHe_720p.mp4 اقرأ أيضا: النمر: منظمة الصحة العالمية أوصت بعدم استخدام المحليات الصناعية لتجنب السكري
أميرة خالد أفاد استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، بأن منظمة الصحة العالمية أوصت بعدم استخدام المحليات الصناعية(بدائل السكر ) للتحكم في الوزن أو تقليل حدوث الأمراض غير المعدية مثل السكري . وأوضح النمر علر حسابه الرسمي على مصة إكس أن استخدامها على المدى الطويل يزيد خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية. ولفت إلى أن المحليات الصناعية تشمل: ستيفيا ومشتقاتها ، والساكارين ، والسكرالوز ، و Aspartame ، و Advantame ، و Neotame ، و Cyclamates ، و Acesulfame K . اقرأ أيضًا: خالد النمر يحذر من ممارسة الرياضة بعد الإفطار مباشرة دون ترطيب الجسم النمر يوصي بإجراء بسيط قد ينقذ حياتك في حالات النوبة القلبية
أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تصرف خاطئ يقوم به البعض عند الإفطار . وقال “النمر” عبر حسابه على منصة “إكس” : تصرف خاطيء يقوم به الشباب حيث يفطر في المخيم على قهوة وتمر فقط…ثم قهوة ثم قهوة ثم قهوة ثم يصلي العشاء ويبدون يلعبون كورة ويدوخ ويغمى عليه. وتابع: الصحيح شرب كميات كافيه من الماء، أما القهوة فهي لاتسمن ولاتغني من جوع، لأن من الخطأ ممارسة الرياضة والجسم يعاني الجفاف بعد الصيام لأن ذلك من مسببات هبوط الضغط اثناء الجهد .
أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، على أهمية اتخاذ إجراء سريع في حالات الطوارئ القلبية، مشيرًا إلى أن مضغ حبة أسبرين بجرعة 300 ملغ فور الشعور بألم شديد في الصدر قد يكون له تأثير حاسم في إنقاذ الحياة. وأوضح النمر أن الأسبرين يعمل كمضاد للتخثر، مما يساعد على منع تكون الجلطات الدموية التي قد تؤدي إلى انسداد الشرايين والتسبب في نوبة قلبية. ووفقًا للدراسات، فإن هذا الإجراء البسيط يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بنسبة تصل إلى 20%، مما يمنح المصاب وقتًا إضافيًا حتى وصول الفرق الطبية. ورغم فاعلية الأسبرين في مثل هذه الحالات، شدد النمر على ضرورة الاتصال بالإسعاف فورًا وعدم الاكتفاء بتناول الدواء، حيث يبقى التدخل الطبي العاجل ضروريًا لعلاج الحالة بشكل صحيح. إقرأ...
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، مضار أكل المطاعم المثبتة علمياً. وقال الدكتور خالد النمر، أن أكل المطاعم: يزيد حدوث السكري، يزيد حدوث السمنة، يزيد ارتفاع الكوليسترول، يزيد حدوث الضغط، يزيد احتمالية حدوث السرطان. وأشار إلى أن أكل المطعم (الوجبات السريعة) يزيد من حدوث نوبات القولون العصبي وآلامه المُبرحة، عالي السعرات الحرارية، عالي الدهون، عالي الملح، منخفض القيمة الغذائية (منخفض الألياف والحديد والكالسيوم وفيتامين أ وفيتامين ج والفوليك).
أميرة خالد حد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، شروط مهمة للسحور. وأوضح الدكتور خالد النمر، أنه يجب أن يكون السحور خالي من المخللات، خالي من الموالح، خالي من السكريات. وأشار إلى أن ذلك بالإضافة إلى عدم النوم بعده مباشرة، وأن يكون غنياً بالبروتينات والألياف والألبان.
تنافس مثير على مقاعد البطولات الأوروبية في الجولة الختامية من الدوري الإنكليزي