2025-12-04@04:26:54 GMT
إجمالي نتائج البحث: 26
«دون خسارة فی»:
يظن كثيرون أن فقدان الوزن يتطلب حرمانًا طويل الأمد أو حميات قاسية إلا أن الحقيقة تكمن في اختيار الأطعمة التي تعمل معك لا ضدك .هناك بعض الأطعمة تمتلك خصائص فريدة تساعد على تنظيم الشهية وتسريع الأيض وتغذية الجسم بما يحتاجه دون ترك فائض يُخزّن كدهون، وذلك وفقًا لتقرير نشره موقع santiamhospital.خطر الإدمان الرقمي لدى الأطفال.. كيف تحمي ابنك؟كيف للمعادن أن تخلق تنافسًا قويًا بين أمريكا والصين؟تأثير الغذاء الحراريإن الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف والماء تعزز الشعور بالشبع وتحفّز الجسم على استهلاك طاقة أكبر لهضمها وهو ما يُعرف بتأثير الغذاء الحراري ما يسمح بخسارة الوزن تدريجيًا بطريقة طبيعية دون التأثير على الطاقة أو الحالة المزاجية.الألياف.. سلاحك الخفي ضد الجوعالأطعمة الغنية بالألياف مثل التوت الفاصوليا والخضروات الورقية تُبطئ عملية الهضم وتساعد على تنظيم حركة...
البلاد (الرياض) تقترب العاصمة الرياض من احتضان الحدث العالمي المرتقب “The Ring IV” يوم السبت 22 نوفمبر في صالة ANB أرينا، ضمن فعاليات موسم الرياض 2025، بمشاركة نخبة من أبرز نجوم الملاكمة العالميين. وتشهد الليلة أربع مواجهات كبرى على الألقاب العالمية، فيما تنطلق فعاليات أسبوع الملاكمة في 18 نوفمبر، الذي يتضمن لقاءات وجلسات تفاعلية مع أبطال الحدث. ويتصدر النزال الرئيسي كل من ديفيد بنفيديز وأنتوني يارد على لقب المجلس العالمي للملاكمة (WBC) في وزن خفيف الثقيل، حيث يدخل بنفيديز الحلبة بسجل مثالي من 30 انتصارًا دون أي خسارة، منها 24 بالضربة القاضية، في أول دفاع له عن اللقب، بينما يملك يارد 27 فوزًا (24 منها بالضربة القاضية) مقابل 3 خسائر، ويطمح إلى خطف الحزام العالمي في مواجهة منتظرة تجمع القوة...
قالت وكالة بلومبيرغ إن الرسوم الجمركية التي يهدد بها الرئيس الأميركي دونالد ترامب قد دفعت عددًا من الدول الأوروبية إلى مراجعة نهجها الاستثماري حيال الصين، مع تزايد التوجه نحو المشاريع الإنتاجية العالية القيمة، ولا سيما مصانع السيارات الكهربائية والبطاريات، بدلًا من صفقات شراء الأصول التقليدية كبنى الموانئ وشبكات الطاقة. وفي الوقت ذاته، أكدت صحيفة فايننشال تايمز أن القمة الأوروبية الصينية المزمع عقدها غدا، والتي تأتي في إطار إحياء مرور 50 عامًا على العلاقات بين الطرفين، تتزامن مع تباين واسع في وجهات النظر، بخاصة حول ملف دعم بكين لروسيا، ومدى تناغم المواقف الأوروبية مع سياسة واشنطن في فرض العقوبات. الصين تغير إستراتيجيتها الاستثمارية وذكرت بلومبيرغ أن الصين قد غيرت إستراتيجيتها في القارة الأوروبية، فبدلًا من شراء الأصول القائمة، باتت تركز على...
تلقى المنتخب الوطني للسيدات هزيمة ثقيلة أمام نظيره السنغالي بنتيجة ثلاثة أهداف دون رد، في المباراة الودية التي جرت مساء اليوم على أرضية ملعب مصطفى تشاكر بالبليدة. المباراة تدخل ضمن استعدادات المنتخب الوطني للسيدات للاستحقاقات القارية المقبلة، غير أن الأداء الجزائري لم يكن في المستوى المطلوب، إذ فرضت سيدات السنغال سيطرتهن على أغلب فترات اللقاء ونجحن في تسجيل ثلاثية نظيفة دون رد. وشكلت النتيجة صدمة للجهاز الفني واللاعبات، خصوصًا أنها تأتي داخل القواعد، ما يدعو إلى مراجعة العديد من الجوانب الفنية والبدنية تحضيرًا للمواعيد الرسمية القادمة. ومن المنتظر أن يجري الطاقم الفني تقييماً شاملاً للأداء من أجل تصحيح المسار واستعادة التوازن في اللقاءات المقبلة.
تلقى المنتخب الوطني للسيدات هزيمة ثقيلة أمام نظيره السنغالي بنتيجة ثلاثة أهداف دون رد، في المباراة الودية التي جرت مساء اليوم على أرضية ملعب مصطفى تشاكر بالبليدة. وجاءت المباراة ضمن استعدادات المنتخبين للاستحقاقات القارية المقبلة، إلا أن الأداء الجزائري لم يكن في المستوى المطلوب، حيث فرضت سيدات السنغال سيطرتهن على أغلب فترات اللقاء ونجحن في تسجيل ثلاثية نظيفة دون رد. وشكلت النتيجة صدمة للجهاز الفني واللاعبات، خصوصًا أنها تأتي داخل القواعد، ما يدعو إلى مراجعة العديد من الجوانب الفنية والبدنية تحضيرًا للمواعيد الرسمية القادمة. ومن المنتظر أن يجري الطاقم الفني تقييماً شاملاً للأداء من أجل تصحيح المسار واستعادة التوازن في اللقاءات المقبلة.
إنجلترا – تكبد فريق مانشستر يونايتد خسارة جديدة في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، بعدما سقط أمام ضيفه وست هام بهدفين نظيفين، امس الأحد، على ملعب “أولدترافورد”، في الجولة السادسة والثلاثين للمسابقة. وأخفق الشياطين الحمر للمباراة السابعة تواليا في تحقيق أي فوز، حيث خسر 5 مباريات وتعادل في اثنتين، ليواصل سلسلة نتائجه المتواضعة هذا الموسم ليتجمد رصيده عند 39 نقطة في المركز 16. وعادل اليونايتد أسوأ سلسلة له في الدوري والتي كانت 7 مباريات دون فوز، في عام 1992، ومع ذلك، تضمنت تلك السلسلة 5 تعادلات، مقارنة بالسلسلة الحالية، والتي تضم 5 هزائم. في المقابل، حقق وست هام فوزه الأول بعد 8 مباريات متتالية، مستعيدا انتصاراته مجددا في المسابقة، ليرفع رصيده إلى 40 نقطة، متقدما إلى المركز الخامس عشر. ثنائية...
شبكة انباء العراق .. أعلنت وزارة العدل عن كسب 36 دعوى قضائية دولية كانت مقامة ضد الدولة العراقية، دون تسجيل أي خسارة تُذكر، في إنجاز يُعد سابقة قانونية بارزة تحققت بفضل المتابعة المباشرة والمستمرة من قبل معالي وزير العدل الدكتور خالد شواني، ونتيجة للجهود المكثفة التي بذلتها الدائرة القانونية في الوزارة. وأكدت الوزارة أن هذه القضايا، التي توزعت على عدد من المحاكم والهيئات الدولية، كانت تنطوي على مطالبات مالية ضخمة، وقد ساهمت الإجراءات القانونية الرصينة والمرافعات الدقيقة في تجنيب العراق دفع مبالغ كبيرة تقدَّر بمليارات الدولارات، كانت ستمثل عبئاً ثقيلاً على الخزينة العامة في حال خسارتها. ويعكس هذا الإنجاز مدى تطور الأداء القانوني والمؤسسي في الوزارة، ويؤكد الدور المحوري الذي تضطلع به في حماية السيادة القانونية والمالية للدولة، بالتنسيق...
#سواليف حقق #علاج واعد لفقدان #الوزن، يتمثل في قرص دواء يحتوي على مزيج من المواد الهلامية، نتائج مثيرة للاهتمام “متفوقا على الحقن المعروفة مثل ” #أوزمبيك “”. لطالما كانت #أقراص #إنقاص_الوزن موضع جدل، فقد يسبب بعضها مشكلات هضمية مثل الإسهال. ولكن أقراص “سيرونا” الجديدة التي يتم تجربتها حاليا في هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة (NHS)، تساعد المرضى على خسارة ما يصل إلى 10% من وزن أجسامهم في 3 أشهر فقط، دون تسجيل أي آثار جانبية ضارة حتى الآن. وتؤخذ الكبسولة صباحا مع كوب من الماء، حيث تمتص السائل وتتمدد في المعدة خلال 30 دقيقة. وتشغل هذه الكتلة الهلامية مساحة في المعدة، ما يعزز الشعور بالشبع ويحد من تناول الطعام، ما يؤدي إلى فقدان الوزن. ومن...
شمسان بوست / متابعات: يعد الإفطار من الوجبات الأساسية التي تؤثر على الطاقة والتمثيل الغذائي طوال اليوم، وقد تكون عاملا رئيسيا في نجاح أو فشل فقدان الوزن.ومع ذلك، يمكن أن تؤدي بعض العادات الخاطئة في الإفطار إلى عرقلة تحقيق الأهداف الصحية، حسب تقرير نشره موقع “هيلث” المتخصص في الصحة والطب.ويعتبر تجاهل وجبة الإفطار بشكل دائم أمر خاطئ، فعدم تناولها: قد يقلل البعض السعرات الحرارية مؤقتا، لكنه قد يؤدي لاحقا إلى الإفراط في تناول الطعام ليلا، مما يؤثر على فقدان الوزن.والخطأ الثاني يتمثل في شرب القهوة المحلاة أو أي مشروبات تحتوي على كميات كبيرة من السكر، مما يزيد من مخاطر زيادة الوزن والإصابة بالسكري.وأما الخطأ الثالث فيتمثل في اختيار وجبات قليلة الألياف، حيث تؤدي الألياف إلى الشعور بالشبع لفترات أطول،...
في حي بولاق الدكرور بمحافظة الجيزة، بدأت الأحداث عندما تورط "فتحي"، المقاول السبعيني، في نزاع قانوني معقد حول قطعة أرض كانت مصدرًا دائمًا للقلق له. على أمل إنهاء القضية لصالحه، لجأ إلى المحامي "علي"، الذي تجاوز عمره الستين عامًا ويتمتع بسمعة جيدة في مجاله."القضية مضمونة"، هكذا طمأن المحامي موكله، مما دفع فتحي إلى دفع مبلغ 300 ألف جنيه كمقدم أتعاب. ووضع فتحي ثقته الكاملة في المحامي، معتقدًا أن القضية في طريقها للحل.انهيار الآمال بعد خسارة القضيةوبعد شهور من الانتظار والترقب، جاءت الصدمة الكبرى. خسر فتحي القضية التي كان يعتقد أنها محسومة. أثناء جلسة المحكمة، كان ينظر إلى القاضي وهو يعلن الحكم وكأن العالم ينهار من حوله.غاضبًا ومصابًا بخيبة أمل، عاد إلى المحامي مستفسرًا: "كيف تخسر القضية؟ لقد أكدت لي أنها مضمونة!"....
سرايا - يطالب ناشطون حقوقيون أوروبيون بالسماح للاجئين السوريين بزيارة بلدهم والاطلاع على الوضع هناك من دون فقدان وضع الحماية التي يتمتعون بها، وذلك إسوة بالأوكرانيين، الأمر الذي يسهل إجراءات العودة الطوعية التي تدفع نحوها العديد من دول القارة الأوروبية.وقالت قناة "DW " الألمانية الرسمية، أكبر مشكلة يواجهها اللاجئون السوريون، هي عدم السماح لهم بالقيام بزيارة استطلاعية من دون أو يفقدوا وضع الحماية التي يتمتعون بها في البلدان الأوروبية.وأضافت القناة الألمانية، نقلاً عن ناشطين حقوقيين، إن السماح للسوريين بزيارات مؤقتة سيساعد في إعادة إعمار بلدهم ويشجعهم على العودة الطوعية.وأشارت إلى أنه في الوقت الذي يستطيع فيه اللاجئون الأوكرانيون زيارة بلدهم من دون فقدان الحماية التي يتمتعون بها، ولكن لا يسمح بذلك للاجئين السوريين.ويطالب الناشطون بمعاملة اللاجئ السوري مثل اللاجئ...
يزداد وزن الجسم مع دخول فصل الشتاء نظرًا لتناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية لتدفئة الجسم جيدًا، لذا فإن هناك حيل ذكية لخسارة الوزن بشكل طبيعي دون اللجوء إلى جراحة أو الحصول على أدوية عديدة. تناول المشروبات الساخنة من أهم الحيل الذكية لخسارة الوزن، وأبرزها السحلب الذي يساعد على الشبع، وينصح بتناوله في الليل لأنه يؤدي إلى منع الرغبة في تناول الطعام، ما يساعد على حرق الدهون وبالتالي فقدان الوزن، أو على الأقل الثبات على الوزن طوال فصل الشتاء، بحسب ما أوضحته الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية، ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، خلال حديثها لـ«الوطن». حيل ذكية لخسارة الوزن «الهوت سايدر» من المشروبات الساخنة، وينصح بتناوله خلال الفترة المقبلة لأنه يساعد في خسارة الوزن، إذ...
خسر فريق سانتوس أمام نظيره سي آر بي، بهدفين دون رد، على ملعب أوربانو كالديرا، بالجولة 37 وقبل الأخيرة في دوري الدرجة الثانية البرازيلي. وأحرز هدف اللقاء فاكوندو لابانديرا لاعب سي آر بي، في الدقيقة 16 من عمر الشوط الأول، بتسديدة بقدمه اليمنى من منتصف منطقة الجزاء من أسيست من جواو بيدرو، لتسكن الكرة منتصف المرمى. إلغاء هدف جيلهيرمي لاعب سانتوس بداعي التسلل وشهدت الدقيقة 34 من عمر الشوط الأول، إلغاء حكم اللقاء، هدفا أحرزه جيلهيرمي، لاعب فريق سانتوس، بداعي التسلل. وشهدت الدقيقة 64 من عمر الشوط الثاني، تسجيل كليتون، لاعب سي آر بي، الهدف الثاني لفريقه، بتسديدة بالقدم اليمنى من منتصف منطقة الجزاء من أسيست بالرأس من أنسيلمو رامون، لتسكن الكرة الزاوية اليسرى السفلية لحارس مرمى سانتوس. وبهذه النتيجة تجمد رصيد...
أنهى الهلال البطل موسمه من دون خسارة بفوزه على مضيفه الوحدة 2-1 يوم الاثنين في المرحلة الـ34 الأخيرة من الدوري السعودي لكرة القدم. وسجل هدفي الهلال محمد كنو في الدقيقة 19، والصربي ألكسندر ميتروفيتش "90+2" رافعا رصيده إلى 28 هدفا في المركز الثاني على لائحة الهدافين ورصيد فريقه إلى 101 هدفا كأقوى هجوم في الدوري، فيما سجل يحيى النعجي هدف الوحدة في الدقيقة 77.وحطم ميتروفيتش الرقم القياسي في عدد الأهداف في موسم واحد لمهاجم هلالي والذي حققه الفرنسي بافيتيمبي غوميس (27 هدفا) موسم 2019-2020.وهذا الفوز هو الـ31 للهلال في الدوري هذا الموسم مقابل ثلاثة تعادلات معززا موقعه في الصدارة برصيد 96 نقطة، وكرر إنجازه موسم 2010-2011 عندما توج بطلا دون خسارة في 26 مباراة (19 فوزا و7 تعادلات).في المقابل، تجمد...
البصل من العناصر الأساسية على السفرة المصرية، فهو يدخل في مختلف الوصفات لأنه يضفي طعم مختلف ولذيذ، لذلك تحرص ربات البيوت على شرائه بكميات كبيرة وتخزينه في المنزل حتى يتم استخدامه في فترات مختلفة، ولكن أحيانا ما تكون طريقة التخزين غير الصحيحة سببًا في تلفه سريعًا وخسارته، لذلك نستعرض في هذا التقرير أسرار تخزين البصل من السنة للسنة دون خسارة. خطوات بسيطة يجب على الأمهات إتباعها عند تخزين البصل وفقا لما ذكره موقع «سي بي سي» سفرة حتى يدوم لفترة طويلة دون أي خسارة، حيث جاءت كالتالي: في البداية يتم وضع البصل الجاف في مكان مظلم وجاف لمدة ثلاث أسابيع على الأقل. إزالة القشرة الخارجية للبصل بعد تجفيفه. وضع البصل الناشف في عبوات أو أكياس محكمة الغلق لمنع وصول الهواء لها. ويتم...
بات باير ليفركوزن بطل ألمانيا أول فريق في تاريخ الدوري الالماني لكرة القدم (بوندسليغا) ينهي موسمًا بكامله من دون أي خسارة بعد فوزه على أوغسبورغ 2-1 ضمن المرحلة الرابعة والثلاثين والاخيرة السبت.وعزّز رجال المدرب الاسباني شابي ألونسو سلسلة مبارياتهم بلا هزيمة الى 51 في مختلف المسابقات، وأمسوا على بعد مباراتين فقط من إنهاء موسم كامل من دون أي خسارة عندما يواجه أتالانتا الإيطالي في نهائي الدوري الاوروبي “يوروبا ليغ” الأربعاء، وكايزرسلاوترن من الدرجة الثانية في نهائي كأس ألمانيا السبت المقبل. المصدر أ ف ب الوسومالدوري الألماني باير ليفركوزن
الخرطوم: «الشرق الأوسط» قالت ممثلة «اليونيسف» في السودان، مانديب أوبراين، اليوم (الجمعة)، إنه لم يتبقَّ سوى بصيص من الأمل للحيلولة دون «خسارة جماعية» لحياة ومستقبل الأطفال في السودان، حسبما أفادت به «وكالة أنباء العالم العربي». وأضافت أوبراين أن 14 مليون طفل يحتاجون للمساعدات الإنسانية في السودان، وأن 4 ملايين طفل باتوا مشردين، كما يعاني الملايين من الجوع وسوء التغذية الحاد. ودعت ممثلة «اليونيسف» لوقف فوري لإطلاق النار في السودان وتوفير مزيد من الموارد وإتاحة الوصول دون عوائق لإنقاذ ملايين الأطفال الذين يكابدون من أجل البقاء على قيد الحياة. كانت «هيئة إنقاذ الطفولة» قد ذكرت أن ما يقرب من 230 ألف طفل وامرأة حامل وأم جديدة قد يموتون في الأشهر المقبلة بسبب الجوع، ما لم يتم الإفراج...
حقق الجنيه الذهب على مدار الـ 24 ساعة الأخيرة خسائر كبيرة، حيث تراجع سعره 4 مرات على التوالي، محققاً انخفاضاً وصل إلى 720 جنيهاً، حيث يزن الجنيه الذهب 8 جرامات من عيار 21، ويلجأ لشراءه قطاع كبير من المواطنين الراغبين في استثمار أموالهم على المدى البعيد. وتستعرض «الوطن» خلال التقرير التالي سعر الجنيه الذهب الآن عقب الخسائر المتتالية التي حققها على مدار اليوم الماضي، في آخر تحديث لأسعار الذهب المُعلن من جانب بورصة الذهب وشعبة الذهب بالغرفة التجارية. سعر الجنيه الذهب الآن يسجل سعر الجنيه الذهب الآن 28000 جنيهاً للشراء، دون إضافة أسعار الضريبة والمصنعية، بعدما سجل صباح أمس الأربعاء 28720 جنيه، وبذلك حقق انخفاضاً قيمته 720 جنيها. أسعار الذهب الآن في آخر تحديث - سعر جرام الذهب عيار 24...
المناطق-واساختتمت أمس, منافسات الجولة الـ 20 من الدوري السعودي للمحترفين “دوري روشن”, التي شهدت مواصلة الهلال الفوز دون هزيمة، واستمرار النصر في ملاحقة المتصدر، وخسارة مفاجئة للأهلي أمام الأخدود.ففي افتتاح منافسات الجولة, تعادل أبها المستضيف مع ضيفه التعاون بهدف لكل منهما, رافعًا رصيد الفريق الأبهاوي إلى النقطة الـ15 في المركز الـ15، فيما رفع التعاون رصيده إلى النقطة الـ35 بالمركز الرابع، في حين تفوق الاتفاق على الخليج على بثنائية نظيفة وضعته في المركز الثامن بـ28 نقطة, فيما تجمد رصيد الخليج عند النقطة 22 في المركز الـ12.أخبار قد تهمك الهلال يقهر سباهان في عقر داره 15 فبراير 2024 - 9:28 مساءً الهلال يعلن إصابة حبيب الوطيان 13 فبراير 2024 - 8:25 مساءًوفي خميس مشيط استطاع الشباب كسب نظيره ضمك بهدف نظيف, رافعًا...
اختتمت أمس، منافسات الجولة الـ 20 من الدوري السعودي للمحترفين "دوري روشن"، التي شهدت مواصلة الهلال الفوز دون هزيمة، واستمرار النصر في ملاحقة المتصدر، وخسارة مفاجئة للأهلي أمام الأخدود. ففي افتتاح منافسات الجولة, تعادل أبها المستضيف مع ضيفه التعاون بهدف لكل منهما, رافعًا رصيد الفريق الأبهاوي إلى النقطة الـ15 في المركز الـ15، فيما رفع التعاون رصيده إلى النقطة الـ35 بالمركز الرابع، في حين تفوق الاتفاق على الخليج على بثنائية نظيفة وضعته في المركز الثامن بـ28 نقطة، فيما تجمد رصيد الخليج عند النقطة 22 في المركز الـ12.وفي خميس مشيط استطاع الشباب كسب نظيره ضمك بهدف نظيف, رافعًا بهذا الفوز الثمين رصيده النقطي إلى 24 في المركز العاشر, فيما تجمد رصيد ضمك عند النقطة الـ30 في المركز السادس, وفي مكة المكرمة تقاسم...
يستعد منتخب قطر لمواجهة نظيره اللبناني، ضمن مباريات الجولة الافتتاحية من بطولة كأس أسيا، والتي من المقرر أن تقام في تمام السابعة مساء غدا الجمعة على أرضية ملعب لوسيل.يبحث المنتخب القطري عن الحفاظ عن اللقب الذي حققه في النسخة الماضية، لكن هذه المرة سيصطدم بعدد من المنتخبات القوية خلال البطولة الحالية من مسابقة كأس أسيا، وعلى رأسها الأخضر السعودي، بالإضافة إلى اليابان، ومنتخبات قوية مثل الإمارات وإيران.ولم يتلقى المنتخب القطري أي هزيمة خلال مبارياته أمام منتخب لبنان في بطولة كأس أسيا بشكل نهائي، حيث نجح العنابي في الفوز في 6 مباريات، وتعادل المنتخبين في مباراة وحيدة، وكان الانتصار الأكبر للعنابي بسباعية نظيفة.يذكر أن قطر تستضيف فعاليات كأس أسيا ، خلال الفترة من 12 يناير وحتي 10 من شهر فبراير المقبل،...
نواف السالم علق سامي الجابر قائد ورئيس نادي الهلال السابق ، على فوز فريقه ضد الأهلي في المباراة التي جمعت بينهما مساء اليوم. وقال الجابر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس» ، “مبروك للمدرج الفخم فوز مهم وثبات في الصدارة دون خسارة ،جهد كبير قدمه نجوم الفريق وعمل مميز للجهازين الفني والإداري” . يُذكر أن الهلال فاز على نظيره الأهلي بنتيجة 3-1 ، متصدراً بذلك ترتيب الدوري بـ 29 نقطة ، بينما يظل الراقي في الترتيب الخامس من الدوري بـ 22 نقطة .
بايرن ميونخ.. نجح الفريق البافاري في الخروج من الدنمارك بنتيجة جيدة للغاية، حيث تمكن من الفوز على كوبنهاجن بهدفين مقابل هدف، ضمن منافسات الجولة الثانية من دور المجموعات لبطولة دوري أبطال أوروبا، والتي أقيمت مساء أمس الثلاثاء.تقدم لوكاس ليراجير بهدف لكوبنهاجن في الدقيقة 56 عبر تسديدة قوية من داخل منطقة الجزاء بقدمه اليمنى بعد متابعته لتسديدة زميله فيكتور كلايسون التي أبعدها الدفاع.وأدرك النجم الصاعد جمال موسيالا التعادل لبايرن ميونخ في الدقيقة 67 بعدما تلقى تمريرة من نصير مزراوي وسدد كرة رائعة من على خط منطقة الجزاء، عرفت طريقها لأقصى الزاوية اليسرى للمرمى الدنماركي.وقبل سبع دقائق من النهاية أحرز الصاعد ماتيس تيل الهدف الثاني للنادي البافاري بعد تمريرة طولية من الحارس زفن أولريخ، هيأها هاري كين برأسه لتصل إلى توماس مولر...
قال الكابتن أبو معاذ، إن أغلب الأشخاص لا تؤدي التنفس بشكل صحيح، بملئ الرئتين بالأكسجين.وأضاف في مقطع فيديو له عبر حسابه بتيك توك، أن الأغلب يتنفس بربع الرئتين، ويحمل ربع الأكسجين وهذا يؤثر سلبا على الجسم والعين والأعصاب والذاكرة والمناعة والحركة.وبين أن الشخص يستطيع أن ينزل كيلو في أسبوع عند ممارسة التنفس بشكل صحيح بدون حمية غذائية.وأوضح أن التنفس الصحيح مفيد لمن يعاني من الغدة الدرقية، والدهون الثلاثية، والكوليسترول، مشيرا إلى أن العيادات النفسية تنصح بالتنفس الصحيح من الأنف وملئ الرئتين لمعالجة القلق والاكتئاب والتوتر.ونصح الرياضيين باتباع طريقة التنفس الصحيح لتقوية عضلات الجسم، موضحا أن طريقة التنفس الصحيح أخذ نفس عميق من الأنف وتفريغه بشكل بطيء وممارسة ذلك نصف ساعة صباحا ومساء عند النافذة.pic.twitter.com/ylWO2cszT4— ريري شو (@RehamAlla2) September 3, 2023
خسر منتخبنا الوطني للناشئين مباراته الثالثة في بطولة غرب آسيا الأولى لمنتخبات الكرة الطائرة تحت 19 سنة، والمقامة حاليًا في مدينة جدة السعودية حتى 25 أغسطس الجاري، بمشاركة 8 منتخبات. لم يتمكن العنابي من تحقيق فوزه الأول في البطولة، بعد أن خسر أمام شقيقه المنتخب الأردني بنتيجة ثلاثة أشواط دون رد بواقع نتائج: (19-25 و20-25 و21-25)، أمس بصالة وزارة الرَّياضة، في ختام مباريات المجموعة الأولى. وكان العنابي خسر مباراته الافتتاحية أمام المنتخب السعودي المستضيف بنتيجة ثلاثة أشواط دون رد بواقع نتائج: (16-25 و18-25 و16-25)، وفي الجولة الثانية خسر أمام المنتخب اللبناني بنتيجة ثلاثة أشواط دون رد بواقع نتائج: (24-26 و20-25 و19-25). وبذلك احتل العنابي الصغير المركز الرابع والأخير في المجموعة الأولى. ويذكر أن المجموعة الثانية تضم منتخبات: البحرين، والإمارات، والكويت،...
القبض على سيدتين بتهمة توزيع مبالغ مالية على المواطنين لصالح مرشح بسوهاج