«النمر»:

النمر: كل علاجات الكلسترول لاتزيل الترسبات في الشرايين

أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين مدى تأثير علاجات الكلسترول “الإبر والحبوب” في إزالة الترسبات من الشرايين . وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس”كل علاجات الكلسترول لا تزيل الترسبات في الشرايين ولكنها ‏١.تبطّيء سرعة حدوث ترسبات جديدة. ‏٢.تقلل حدوث الجلطات مستقبلاً بتقليل الالتهابات المناعية في الترسبات (هذه هي أهم...


في ذكرى وفاة أحمد زكي.. محطات في حياة «النمر الأسود»

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تحل اليوم 27 مارس ذكرى وفاة الفنان الكبير أحمد زكي، والذى لُقب بـ"النمر الأسود"، حيث يُعد من أعظم النجوم موهبة فى تاريخ السينما العربية.ولد أحمد زكي في مدينة الزقازيق، بمحافظة الشرقية، سافر إلى القاهرة بعد تخرجه من المدرسة الصناعية بالزقازيق عام 1967، حيث درس السينما قبل تخرجه من معهد القاهرة للفنون...


النمر: الفيتامينات والمكملات الغذائية قد تتفاعل مع أدوية المريض

أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من تناول المكملات الغذائية دون استشارة الطبيب المختص. وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس:” الفيتامينات والمكملات الغذائيه قد تتفاعل مع أدوية المريض “٠ وأضاف”فمثلاً:فيتامين K يُضعِف مفعول مميعات الدم مثل الوارفارين مما يزيد خطر الجلطات ،فلا تأخذ المكملات دون استشارة طبيبك”٠


سعيد عامر: كتبت المسلسل أربع مرات وفي كل مرة كنت أكتب شيئا مختلفا

*مضمون اللغة في سرد الحكاية الشعبية يحمل فضاء أوسع لطرح الأفكار*كل الشخصيات مركبة وتركيبها ينطلق من معاناة داخليةيتكئ مسلسل "الوقيد" على التراث ، ويقدم رؤية متجددة للصراع العائلي والشتات الإنساني لتتطور إلى صراع إنساني ممتد جغرافياً على مساحة واسعة. في هذا الحوار، يتحدث كاتب العمل سعيد عامر عن رحلته في كتابة سيناريو المسلسل، وكيف انتقل...


الإفراط في المكملات الغذائية قد يضر بالصحة أكثر من نفعها

أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الإكثار من تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية لا يعني بالضرورة التمتع بصحة أفضل، بل قد يؤدي إلى نتائج عكسية تؤثر على الجسم بشكل سلبي. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس»، أن بعض الفيتامينات والمعادن يمكن أن تتحول إلى مصدر ضرر عند تناولها بكميات...


النمر يوضح أسباب الشعور بالخفقان

أميرة خالد كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أسباب الشعور بالخفقان. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس، أن الخفقان ليس دائمًا من القلب، فقد يكون مُسَبِبُه: فقر الدم، اضطراب الغدة الدرقية، نقص المغنيسيوم. وأشار إلى أن ذلك بالإضافة إلى: القلق المزمن، ارتجاع المريء، تقطع النوم وعدم كفايته،...


النمر يوضح مدى فاعلية المنتجات الطبيعية في خفض الكلسترول الضار

أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين مدى فاعلية المنتجات الطبيعية في خفض الكلسترول الضار . وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس:”المنتجات الطبيعية التي تخفض الكلسترول موجودة ولكن يجب معرفة التالي عنها:جميعها ضعيفه لايتجاوز تاثيرها في المتوسط ١٠ الى ١٥%،كما أن الدراسات عليها قليلة وضعيفة وليست طويلة الأمد”٠ ‏وأضاف” لها...


النمر : لا تستخدموا النياسين لخفض الكولسترول الضار

أميرة خالد وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، نصيحة لمن يستخدم النياسين لخفض الكولسترول الضار LDL. وقال النمر:”لا ننصح باستخدام النياسين فيتامين ب 3 لخفض الكلسترول الضار LDL نظراً لأعراضه الجانبية. وأكد أن عدم ثبوت فاعلية هذا الدواء في خفض الجلطات بل زيادتها في بعض الدراسات مثل AIM-HIGH، لذا يجب استخدامه لهذا الغرض تحديداً....


فتاة تذهل الجميع بهدوئها في مواجهة نمر .. فيديو

خاص  أثار مقطع فيديو تفاعلًا واسعًا، لفتاة تحافظ على هدوئها أثناء مداعبة نمر لها، المشهد لفت انتباه المستخدمين بسبب رد فعلها غير المتوقع. وظهر النمر خلال مقطع فيديو، وهو يعض ذراع الفتاة بلطف بينما كانت تضحك وتربّت على رأسه، في لقطة أثارت إعجاب الكثيرين الذين أبدوا دهشتهم من هدوئها وثقتها في التعامل مع الحيوان المفترس....


دكتور سعودي يحذّر: شرب الماء الكافي ضروري لكِبار السن قبل صلاة التراويح

#سواليف حذَّرَ استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور السعودي خالد النمر؛ #كِبار_السن من الذهاب إلى #صلاة_التراويح وهم عطشى، مشيراً إلى أن عدم شرب كمية كافية من #الماء بين صلاتَي المغرب والعشاء قد يؤدي إلى الدوخة والإغماء في أثناء #الصلاة بسبب انخفاض ضغط الدم. وأكَّدَ د. “النمر”؛ أن تناول أربع كؤوس ماء على الأقل خلال هذه الفترة...


النمر يحذر: الغضب والتوتر قد يسببان نوبة قلبية مفاجئة

أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تأثير التوتر والغضب الشديد على صحة القلب. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس»، أن هذه المشاعر قد تؤدي إلى انقباض مفاجئ في الشرايين التاجية، مما قد يتسبب في حدوث نوبة قلبية حتى في حالة عدم وجود انسداد بالشرايين. وفي سياق متصل، أشار...


إلهام شاهين ضحية رامز إيلون مصر.. ورامز: بنعمل حلقتها وإحنا مرعوبين

وقعت الفنانة إلهام شاهين ضحية لمقلب الفنان رامز جلال في حلقة الليلة من برنامجه الشهير "رامز إيلون مصر"، الذي يُعرض عبر قناة "MBC مصر".واستهل رامز الحلقة بمقدمة ساخرة، قائلاً: "نجمتنا النهاردة بيتقي شرها الفنانين والفنانات، وبنعمل حلقتها وإحنا مرعوبين!"، في إشارة إلى قوة شخصيتها وحضورها القوي.رامز جلال يسخر من إطلالة إلهام شاهين في "رامز إيلون...


رامز جلال يسخر من إطلالة إلهام شاهين في رامز إيلون مصر

أثار الفنان رامز جلال الجدل مجددًا خلال حلقته الجديدة من برنامج المقالب "رامز إيلون مصر"، حيث سخر من إطلالة الفنانة إلهام شاهين التي ظهرت بملابس جلد النمر.الفنانة إلهام شاهين ضحية رامز جلال في رامز إيلون مصر | شاهدإلهام شاهين ضيفة رامز جلال في رامز إيلون مصر الليلةوقال رامز خلال الحلقة التي تُعرض على قناة "MBC...


عبدالمحسن النمر: الممثل السعودي على المسرح ما زال لابس البشت .. فيديو

الرياض أكد الفنان عبدالمحسن النمر أن المسرح السعودي لا يزال يواجه بعض القيود الاجتماعية، مشيرًا إلى أن الممثل السعودي “لا يزال يرتدي البشت”، في إشارة إلى القيود التي تحد من حريته على خشبة المسرح. وأوضح النمر خلال استضافته عبر برنامج “الليوان” المُذاع على قناة «روتانا خليجية»، أن المسرح الكويتي يعد الرائد خليجيًا، كونه كان مشروعًا...


عبدالمحسن النمر يؤكد: الممثل الحقيقي يعمل بقلب دافئ وعقل بارد .. فيديو

الرياض أكد الفنان عبدالمحسن النمر أن التمثيل موهبة فريدة تتطلب قدرة على الامتصاص والفرز، مشبهًا الممثل بالرسام الذي يرى المشهد بزاوية مختلفة عن الآخرين. وأوضح النمر، خلال استضافته عبر برنامج “الليوان” المُذاع عبر قناة «روتانا خليجية»، عن كيفية تجسيد الممثل لقصص لا تخصه شخصيًا، أن السر يكمن في امتلاك قلب دافئ وعقل بارد. كما أشاد...


النمر: سيجارة واحدة يومياً تزيد نسبة أمراض القلب 74%

أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، التدخين لأنه يزيد من نسبة امراض القلب وجلطات الدماغ”. وكتب النمر تغريدة علي حسابه بمنصة إكس، قائلا: “سيجارة واحدة يومياً تزيد نسبة امراض القلب 74% وجلطات الدماغ بنسبة 30%”. وتابع: “التدخين بأنواعه المختلفة: سيجارة، سيجار، معسل، شيشه، سجائر الكترونية، أظرف نيكوتين.. الخ، يسبب: جروحاً...


النمر يحذر من علاج الروكيتان المستخدم في مكافحة حب الشباب

أميرة خالد حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تأثيرات علاج الروكيتان المستخدم في مكافحة حب الشباب. وقال “النمر” خلال صفحته الرسمية على موقع إكس: الروكيتان (علاج لحب الشباب) من الممكن أن يرفع الدهون الثلاثية في حوالي 45% من المرضى، وكذلك يرفع الكوليسترول الضار في حوالي 30% من المرضى. وتابع: هناك بعض...


النمر يحذر: العصائر الصناعية على مائدة الإفطار غير صحية وتسبب الخمول

أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن عصير التوت الصناعي المركز آمن من الناحية الصحية، لكنه ليس الخيار الأفضل لمائدة الإفطار، مشيرًا إلى عدة أسباب تجعله غير صحي. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس»، أن العصائر الصناعية تحتوي على نسبة مرتفعة من السكر، ما يؤدي إلى ارتفاع سريع في...


النمر: العطش قبل التراويح قد يسبب الدوخة والإغماء.. فيديو

أميرة خالد وجه استشاري القلب، الدكتور خالد النمر، نصيحة خاصة لكبار السن بشأن صلاة التراويح، مشددًا على أهمية شرب كمية كافية من الماء بين المغرب والعشاء (على الأقل 4 أكواب)، محذرًا من أن أداء الصلاة بدون ترطيب الجسم قد يؤدي إلى الدوخة والإغماء بسبب هبوط الضغط. كما أشار عبر حسابه الشخصي على منصة إكس، إلى...


نسرين النمر لـ(الكرامة): هذا ردي على التساؤلات حول مصدر تمويل القناة

بمنتهى الصراحة سلسلة حوارات يجريها: محمد جمال قندول- الكرامة المدير العام لقناة (العنــــــوان 24) الإخبارية الإعلامية نسرين النمر لـ(الكرامة): (…..) هذا ردي على التساؤلات حول مصـــــــدر تمويل القنــــــــاة.. لن نلتفت للأمور الصغيرة…. القـــــاهرة مكان صناعة الإعـــــــلام.. ووجودنا مـــــؤقت.. إعلاميـــــــون كبـــــار أشادوا بتفـــــرد الاسم.. والوطن مخنوقٌ الصوت.. استمرارية (العنـــــــوان 24) تظل تحديًا مصحوبًا بكثيرٍ من المخاطر.....


النمر: لا دليل علمياً على فعالية مُكمل غذائي يزعم إذابة الجلطات وخفض الضغط

المناطق_متابعاتأكَّدَ الدكتور خالد النمر؛ استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن أحد المُكملات الغذائية التي تُسوَّق على أنه يذيب جلطات الدم، ويخفّض ضغط الدم، ويتحكّم في الدهون، لا يستند إلى أدلة علمية موثوقة.وأوضح “النمر”؛ أن هذا المُكمل مشتقٌ من حبوب الصويا؛ مشيراً إلى أن الدراسات التي أُجريت عليه ضعيفة وغير مُحكمة، وأن أحدث الأبحاث جاء...


النمر: أفضل سائل يزيد من الرطوبة ويحتاجه الجسم هو الماء.. فيديو

أميرة خالد أوضح استشاري أمراض القلب د. خالد النمر، أن أفضل سائل يزيد من الرطوبة ويحتاجه الجسم هو الماء. وقال النمر في مداخلة مع قناة الإخبارية: “كل ما يقال عن منتجات لترطيب الجسم هو دعاية ترويجية غير صادقة”. وأضاف: “الجسم يحتاج مجرد الماء، أفضل سائل يزيد من الرطوبة ويحتاجه الجسم هو الماء”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/X2Twitter.com_hQtDJ6fWJF7zsvHe_720p.mp4 اقرأ...


النمر: منظمة الصحة العالمية أوصت بعدم استخدام المحليات الصناعية لتجنب السكري

أميرة خالد أفاد استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، بأن منظمة الصحة العالمية أوصت بعدم استخدام المحليات الصناعية(بدائل السكر ) للتحكم في الوزن أو تقليل حدوث الأمراض غير المعدية مثل السكري . ‏وأوضح النمر علر حسابه الرسمي على مصة إكس أن استخدامها على المدى الطويل يزيد خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب...


طبيبة توضح الأشياء المسموحة والممنوعة للحامل

أميرة خالد أوضحت استشارية النساء والولادة الدكتورة مها النمر، الأشياء المسموحة والممنوعة للحامل. وقالت الدكتورة مها النمر، أن ️الأكل: كله مسموح ماعدا: النيء، والأجبان غير المبسترة، كما أن التجميل مسموح كله ماعدا: البوتوكس والريتنول والهيدركوينون، درجات الحرارة المرتفعة(الساونا) وأشارت إلى أن الرياضة مسموح كلها: ماعدا العنيفة والغوص، والنوم: مسموح كل الأوضاع ماعدا النوم على البطن...


استشاري قلب يكشف عن أخطر وجبة يتم تناولها على السحور.. مدمرة

صورة تعبيرية (مواقع) حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من عادة غذائية خاطئة منتشرة على نطاق واسع خلال شهر رمضان، وهي تناول وجبة "بروستد الدجاج" مع صوص الثوم والكاتشب ومشروب غازي كبير الحجم في وجبة السحور.وفي تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، وصف الدكتور النمر هذه الوجبة بأنها "أسوأ...


خالد النمر يحذر من ممارسة الرياضة بعد الإفطار مباشرة دون ترطيب الجسم

أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تصرف خاطئ يقوم به البعض عند الإفطار . وقال “النمر” عبر حسابه على منصة “إكس” : تصرف خاطيء يقوم به الشباب حيث يفطر في المخيم على قهوة وتمر فقط…ثم قهوة ثم قهوة ثم قهوة ثم يصلي العشاء ويبدون يلعبون كورة ويدوخ ويغمى عليه....


النمر يوصي بإجراء بسيط قد ينقذ حياتك في حالات النوبة القلبية

أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، على أهمية اتخاذ إجراء سريع في حالات الطوارئ القلبية، مشيرًا إلى أن مضغ حبة أسبرين بجرعة 300 ملغ فور الشعور بألم شديد في الصدر قد يكون له تأثير حاسم في إنقاذ الحياة. وأوضح النمر أن الأسبرين يعمل كمضاد للتخثر، مما يساعد على منع تكون الجلطات الدموية...


النمر يوضح مضار أكل المطاعم المثبتة علمياً

أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، مضار أكل المطاعم المثبتة علمياً. وقال الدكتور خالد النمر، أن أكل المطاعم: يزيد حدوث السكري، يزيد حدوث السمنة، يزيد ارتفاع الكوليسترول، يزيد حدوث الضغط، يزيد احتمالية حدوث السرطان. وأشار إلى أن أكل المطعم (الوجبات السريعة) يزيد من حدوث نوبات القولون العصبي وآلامه...


عبدالمحسن النمر يوضح سبب تميز المنطقة الشرقية.. فيديو

الدمام كشف الممثل عبدالمحسن النمر عن سبب تميز المنطقة الشرقية، مشيرًا إلى أنها تحتضن عددًا كبيرًا من الفنانين . وقال “النمر” خلال لقاء تليفزيوني: المنطقة الشرقية كانت سباقة في عملية تبني المواهب من خلال جمعية الثقافة والفنون، كان في فترة من الفترات جمعية الثقافة والفنون فرع الدمام تحديداً والاحساء هما الأكثر نشاطاً ولكن مع التجربة...


تحذير طبي: هذه الحالات المرضية لا يجب عليها الصيام في رمضان

صورة تعبيرية (مواقع) في تصريح جديد يثير الاهتمام، كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن حالات صحية معينة لا ينصح فيها بالصيام خلال شهر رمضان.وقد أطلق هذا التحذير عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، مؤكداً أن هناك فئات من المرضى، خاصة أولئك الذين يعانون من ضعف في عضلة القلب، يجب عليهم...


خورفكان يعود إلى التدريبات استعداداً للجزيرة

 فيصل النقبي (خورفكان)  أخبار ذات صلة «أدنوك للمحترفين» يمنح 5 لاعبين لكوريا الجنوبية قمة الشارقة وشباب الأهلي.. «حادة» أم «متزنة»؟.. الإجابة بعد «فاصل الآسيوية» عاد خورفكان إلى التدريبات بعد الراحة القصيرة التي حصل عليها اللاعبون، عقب نهاية «الجولة 18» من «دوري أدنوك للمحترفين» لكرة القدم.ويستغل عبدالمجيد النمر مدرب الفريق، التوقف الدولي لتجهيز الفريق،...


كهربا برفقة النمر في أحدث ظهور

شارك محمود كهربا، لاعب الاتحاد الليبي، جمهورة صورة ستوري عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي إنستجرام .وظهر محمود كهربا وهو يمسك بنمر فوق السيارة، وحازت الصورة علي إعجاب متابعيه.كهربا يزور مران الأهليوتحدث محمود كهربا، لاعب الاتحاد الليبي، عن زيارته لتدريب النادي الأهلي.وقال محمود كهربا في تصريحات: “مبسوط جدًا إني موجود في بيتي، بشكر الكابتن...


النمر يحدد شروط مهمة للسحور

أميرة خالد حد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، شروط مهمة للسحور. وأوضح الدكتور خالد النمر، أنه يجب أن يكون السحور خالي من المخللات، خالي من الموالح، خالي من السكريات. وأشار إلى أن ذلك بالإضافة إلى عدم النوم بعده مباشرة، وأن يكون غنياً بالبروتينات والألياف والألبان.


النمر:شرب العصائر المحلاة على الفطور يرفع السكر بسرعة

أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من تناول العصائر المحلاة على الإفطار في شهر رمضان . وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس :” شرب العصائر المحلاة على الفطور يرفع السكر بسرعة ثم يجعلك تشعر بالخمول والجوع بشكل أسرع .استبدلها بالماء أو الزبادي”٠ اقرأ أيضاً النمر يكشف عن 3...


النمر يكشف عن 3 أشياء يحتاج إليها قلبك في رمضان

أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن قلب الإنسان يحتاج ٣ أشياء في رمضان. وأوضح الدكتور خالد النمر، أن تلك الأشياء تتمثل في: وجبات خفيفة متوازنة، شرب ماء موزع بذكاء، النوم الكافي. وأشار إلى أن علمياً: صيامك يساعد في تحسين مزاجك؛ فهو يحفز انتاج مادة BDNF التي تساهم...


مها النمر: من أجهضت جنينًا عمره 11 أسبوعًا فهي نُفَساء لا صلاة عليها

أميرة خالد أوضحت استشارية النساء والولادة الدكتورة مها النمر، أحكام الصلاة والصيام خلال الإجهاض، نقلاً عن فتوى بن عثيمين – رحمه الله-. وقالت النمر عبر حسابها الرسمي على منصة إكس:” من أجهضت جنين 11 أسبوع وأكثر، فهي نفاس لاصلاة عليها ولا صيام ولاجماع .” وأضافت:” بينما من أجهضت جنين قبل 11 أسبوع، هو دم فساد...


النمر يحذر: دواء شائع للضغط قد يسبب كحة مزعجة ليلاً

أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن بعض أدوية ضغط الدم من مجموعة مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACEI) قد تؤدي إلى الكحة الجافة لدى بعض المرضى. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة «إكس»، أن هذه الحالة تظهر لدى حوالي 20% ممن يتناولون هذه الأدوية، وتكون أكثر شيوعًا بين النساء مقارنةً...


سوريا.. اشتباكات وحملة أمنية ضد مسلحي "النمر"

أعلنت قوات الأمن السورية الخميس، أنها تخوض اشتباكات في غرب البلاد مع مجموعات مسلحة تابعة للضابط السابق سهيل الحسن الذي كان من أبرز قادة الجيش في نظام بشار الأسد. ونقلت وكالة الأنباء السورية "سانا" عن مدير أمن محافظة اللاذقية قوله إن "المجموعات المسلحة التي تشتبك معها قواتنا الأمنية في ريف اللاذقية تتبع لمجرم الحرب سهيل...


النمر: عصير الكرفس لا يخفض الكوليسترول

أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، أن عصير الكرفس لا يخفض الكوليسترول. وقال الدكتور خالد النمر، أن “عصير الكرفس والبقدونس لا يخفض الكوليسترول الضار ولايقوم مقام أدوية الكوليسترول ولا يذيب الدهون والشحوم كما يدّعي البعض”. ونصح بالابتعاد عن تناول الحلبة بعد عمليات القلب المفتوح أو القسطرة على الأقل...


رئيس أشمون يتفقد مستجدات العمل بملف التصالح في المركز التكنولوجي لخدمة المواطنين

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تابع خالد النمر رئيس مركز ومدينة أشمون بمحافظة المنوفية، اليوم الأربعاء، أعمال المركز التكنولوجي لخدمة المواطنين ومتابعة انضباط الأداء وانتظام تقديم الخدمات للمواطنين وإصدار شهادات البيانات والمتغيرات الخاصة بطلبات التصالح طبقا لقانون التصالح الجديد رقم 187 لسنة 2023 ومتابعة أعمال أرشفة ملفات التصالح وذلك لإستخراج نموذج 8 النهائي، وجاء ذلك...


النمر يكشف أفضل توقيت لتناول دواء الضغط في رمضان

أميرة خالد نصح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، مرضى ارتفاع ضغط الدم بتناول أدويتهم بعد صلاة التراويح خلال شهر رمضان. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”، أن تأخير تناول الدواء إلى ما بعد التراويح يسهم في تجنب الشعور بالدوار التي قد تحدث عند تناول الدواء قبل الإفطار مباشرة. وفي وقت سابق،...


فيديو.. النجم تيم حسن يشعل مواقع التواصل بتقليد "النمر"

مع بدأ الموسم الدرامي الرمضاني برز مسلسل "تحت سابع أرض" بطولة النجم السوري تيم حسن في قائمة الأعمال المتصدرة من ناحية المشاهدة. يلعب حسن في المسلسل شخصية ضابط أمن يدعى موسى الناجي، يكتشف بشكل مفاجئ ارتباط أخيه وأخته بشبكة تزوير دولار كبيرة في سوريا. ولفت حسن الأنظار إليه من خلال اعتماده في تجسيد الشخصية على...


خورفكان يستأنف التدريبات 8 مارس

 فيصل النقبي (خورفكان)  أخبار ذات صلة العروبة بطل دوري «طاولة السيدات» دوري السلة يعود بمرحلة «بلاي إن» يستأنف خورفكان تدريباته 8 مارس الحالي، بقيادة عبد المجيد النمر المدير الفني، بعد الراحة التي حصل عليها اللاعبون عقب نهاية «الجولة 18»، من «دوري أدنوك للمحترفين» بسبب التوقف الحالي للبطولة.ونجح خورفكان في حصد «العلامة الكاملة» في...


النمر يوضح حالات تستوجب الإفطار على الفور

أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، حالات تستوجب الإفطار على الفور. وقال الدكتور خالد النمر: أفطر فوراً إذا: انخفض السكر تحت ٧٠، ارتفع السكر فوق ٣٠٠، انخفض الضغط الانقباضي تحت ٩٠، ارتفع الضغط الانقباضي فوق ١٨٠. ويأتي ذلك بالإضافة إلى إذا ارتفعت درجة حرارة فوق ٣٩، فقدان الوعي(إغماء)،...


مها النمر توضح الأجبان المسموحة والممنوعة للحامل

أميرة خالد كشفت استشارية النساء والولادة الدكتورة مها النمر عن الأجبان المسموحة والممنوعة للحامل . وقالت النمر عبر حسابها الرسمي على منصة إكس:” الأجبان الممنوعة soft cheese، هي :”الطبيعية غير المبسترة (لم تتعرض لعملية تعقيم) . ‏وأوضحت أنها تحتوي على بكتيريا متعددة ومنها ؛الليستيريا، بينما الأخيرة قد تسبب الإجهاض أو وفاة الجنين ‏وأضافت:” مثال: بري،...


النمر يوضح أسباب تورم القدمين لدى مرضى الضغط .. فيديو

أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين ، أسباب تورم القدمين لدى مرضى الضغط . وقال النمر أن تورم القدمين لدى مرضى الضغط قد يكون نتيجة الأدوية أو قصور الكلى أو ضعف القلب بسبب عدم التحكم في الضغط٠ وأشار النمر إلى أن مرض الضغط وعدم التحكم فيه سواء كان مرتفعاً أو...


خالد النمر: ارتفاع الضغط قد يكون صامتًا دون أعراض

أميرة خالد كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن ارتفاع ضغط الدم غالبًا ما يكون صامتًا . وكتب “النمر” عبر صفحته الرسمية على منصة إكس: غالبا ارتفاع الضغط صامت…يعني ممكن يرتفع الى ١٨٠ والمريض لايشعر بشيء نهائياً . وتابع: ولكن في بعض الحالات قد يكون له أعراض مثل الصداع وضيق التنفس والخفقان...


استشارية: انخفاض حركة الجنين أثناء الصيام طبيعي وهذه أفضل طرق المراقبة

أميرة خالد أكدت الدكتورة مها النمر، استشارية النساء والولادة، أن انخفاض حركة الجنين خلال نهار رمضان يعد أمرًا طبيعيًا نتيجة لصيام الأم، ونصحت الحوامل بضرورة متابعة حركة الجنين بعد الإفطار، حيث يكون أكثر نشاطًا في تلك الفترة. وأوضحت النمر عبر حسابها على منصة إكس، أن الجنين يقوم بعشر حركات على الأقل خلال ساعتين، وغالبًا ما...


النمر يكشف توقيت تناول الأسبرين في رمضان

أميرة خالد كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن تناول الأسبرين خلال شهر رمضان يجب أن يكون بعد الوجبة الرئيسية. وأشار خلال حسابه على منصة كس”، إلى أن الوجبة الرئيسية تختلف من شخص لآخر، فالبعض يعتبرها وجبة الإفطار، بينما يتناولها آخرون بعد العشاء والتراويح، في حين يفضل البعض جعلها وجبة السحور. وأكد...


نصائح بشأن تغذية الحامل الصائمة في رمضان

أميرة خالد كشفت استشارية النساء والولادة الدكتورة مها النمر، عن عدة نصائح بشأن تغذية الحامل الصائمة في رمضان. وأوضحت الدكتورة مها النمر، أن النصائح تتمثل في: الإكثار من شرب الماء خلال فترة الإفطار وليس العصائر (سكر عالي) وأكدت على تناول الألياف ( خضار ، فواكه ، سلطه) لتجنب الإمساك، إلى جانب الإكثار من البروتين :...