2025-11-28@05:48:00 GMT
إجمالي نتائج البحث: 524
«والخضروات»:
كشف الدكتور محمد على فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ، عن تفاصيل الحالة الجوية المتوقعة يومي الاثنين والثلاثاء 24-25 نوفمبر 2025، مضيفا أنه بدءاً من ظهر اليوم الاثنين وتستمر الثلاثاء في حالة جوية متقلبة ومفاجئة، وهي من الحالات التي يجب أن نحذر منهت لأنها فيها أمطار – سيول – انخفاض حرارة – هبات رياح قوية...
تعد المحافظة على الأغذية واحدة من التحديات الدائمة، والتي لا يمكن التهاون بها، من أجل منع تلفه وإحداثه أمراضا قد تكون قاتلة، لذلك يلجأ مصنعو الأغذية وحتى المستهلكون للعديد من الطرق للحفاظ على الطعام. وتساهم الكثير من الطرق، في إطالة العمر الافتراضي للأغذية، ومنع تلفها، أو تشكل الكائنات الحية الدقيقة مثل البكتيريا والجراثيم، أو...
كثيرون يتخلصون من قشور الفواكه والخضراوات دون علمهم بأنها كنز غذائي حقيقي غني بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، التي تسهم في تعزيز المناعة وتحسين الهضم وحماية الجسم من الأمراض.تشير الدراسات إلى أن القيمة الغذائية الكبرى غالبًا ما تتركز في القشرة أكثر من اللب نفسه، بشرط أن تكون الثمار من مصادر آمنة أو عضوية لتجنب بقايا...
في اطار الإهتمام الكبير الذي توليه الحكومة المصرية لزيادة حجم الصادرات الى الدول الاوربية ودول العالم المختلفة لدعم الاقتصاد القومي وفي ضوء تشغيل وزارة النقل لخط الرورو بين مينائى دمياط و تريستا الإيطالي وانطلاق أولى رحلاته في الثامن والعشرين من نوفمبر الماضي لزيادة حجم الصادرات المصرية الى الدول الاوربية .أصدرت وزارة النقل بيانا إعلاميا اليوم...
أثبتت الأبحاث أن تناول المزيد من الفاكهة والخضروات يساعد فى الوقاية من السرطان ولكن ما لا يعلمه الكثير من الأشخاص أن بعض الخضروات والفاكهة ذات تأثير أقوى فى الوقاية من هذا المرض.ووفقا لموقع كيلافند كلينك تناول ألوان قوس قزح هي قاعدة عامة جيدة، وفقًا للجمعية الأمريكية للسرطان تحتوي الصبغة التي تُعطي الفواكه والخضروات لونها على...
أعلنت محافظة الوادي الجديد التوسع في فتح منافذ الخير، التي تبيع الخضروات والفواكه للمواطنين بأسعار مخفضة بمدينة الخارجة، وتشهد هذه المنافذ إقبالًا كبيرًا من المواطنين.وطرح سلع غذائية بأسعار مخفضة للمواطنين.وقال اللواء محمد الزملوط، محافظ الوادي الجديد، إن هذه المنافذ تطرح الخضروات والفواكه واللحوم والسلع التموينية بأسعار مخفضة بشكل يومي، بما يساهم في استقرار الأسواق وتلبية...
صراحة نيوز- كشف علماء من جامعة نيكولاس كوبرنيكوس في بولندا عن فوائد صحية مميزة للفواكه والخضروات ذات اللون البنفسجي. وأشارت مجلة Nutrients إلى أن دراسة أجراها الفريق البحثي أكدت أن التوت البنفسجي، والكشمش الأسود، والبطاطس الحلوة الأرجوانية، والكرنب الأرجواني تساعد في تعزيز تعافي الجسم بعد النشاط البدني، وتحمي الخلايا من علامات الشيخوخة. ويعود هذا التأثير إلى...
في اطار الإهتمام الكبير الذي توليه الحكومة المصرية لزيادة حجم الصادرات الى الدول الاوربية ودول العالم المختلفة لدعم الاقتصاد القومي وفي ضوء تشغيل وزارة النقل لخط الرورو بين مينائى دمياط و تريستا الإيطالي وانطلاق أولى رحلاته في الثامن والعشرين من نوفمبر الماضي لزيادة حجم الصادرات المصرية الى الدول الاوربية .أصدرت وزارة النقل بيانا إعلاميا اليوم...
تعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات للأطفال خلال اليوم الدراسي، حيث تقوي قدراتهم الدراسية وتمنحهم الطاقة والحيوية لممارسة كافة أشكال أنشطتهم اليومية، إلا أن اختيار وجبات صحية متكاملة لأطفالك تحتاج لاختيار نوع معين من العناصر المفيدة لهم. وكشف المعهد القومى للتغذية، عن عدد من النصائح التى يفضل تطبيقها للحفاظ على صحة أطفالك، وذلك دعمًا لقدرتهم...
نشر موقع "صدى البلد"، خلال الساعات الماضية، مجموعة من الأخبار المهمة من البرامج التليفزيونية، حيث تناولت برامج التوك شو العديد من القضايا والموضوعات، وفيما يلي أبرزها: الرئيس السيسي يدعو نظيره التونسي لحضور افتتاح المتحف المصري الكبير نوفمبر المقبلجدد الرئيس عبد الفتاح السيسي دعوته الرسمية إلى الرئيس التونسي قيس سعيد لحضور حفل افتتاح المتحف المصري الكبير، المقرر...
في اطار الإهتمام الكبير الذي توليه الحكومة المصرية لزيادة حجم الصادرات الى الدول الاوربية ودول العالم المختلفة لدعم الاقتصاد القومي وفي ضوء تشغيل وزارة النقل لخط الرورو بين مينائى دمياط و تريستا الإيطالي وانطلاق أولى رحلاته في الثامن والعشرين من نوفمبر الماضي لزيادة حجم الصادرات المصرية الى الدول الاوربية .أصدرت وزارة النقل بيانا إعلاميا اليوم...
شهدت محافظة الوادي الجديد عدة فعاليات علي مدار اليوم كان من أهمها: جامعة الوادي الجديد تحتفل بالمولد النبوي الشريف بندوة تثقيفية للطلاب، تحت رعاية الأستاذ الدكتور عبدالعزيز طنطاوي رئيس جامعة الوادي الجديد، نظمت الإدارة العامة لرعاية الطلاب ندوة تثقيفية احتفالًا بذكرى المولد النبوي الشريف، وذلك بقاعة المؤتمرات بكلية الطب. شهدت الندوة حضور الأستاذ الدكتور جمال حسن كامل...
قال رئيس الحكومة، سالم صالح بن بريك، إن تحسين معيشة المواطنين وخفض أسعار السلع الأساسية يمثلان أولوية قصوى للحكومة، مشدداً على أن استقرار سعر الصرف ليس هدفاً بحد ذاته، بل وسيلة لتخفيف الأعباء المعيشية ووقف الممارسات الاحتكارية والتلاعب بالأسعار.وأكد أن الحكومة عازمة على مواجهة المضاربة والاحتكار بكل الوسائل القانونية، ولن تسمح بأن تبقى أي سلعة...
أكد الدكتور مجدي نزيه، أخصائي التغذية العلاجية، أهمية شرب الماء بانتظام؛ لما له من دور في تحسين سيولة الدم، بالإضافة إلى التأكيد على تأثير الحالة النفسية الإيجابية على صحة الإنسان، حيث إن التوتر والضغوط النفسية تؤثر سلبًا على صحة الشرايين والجسم بشكل عام.نظام غذائي متوازن .. نصائح تهمك للوقاية من تصلب الشرايينوزارة العمل تعلن عن...
شهدت أسعار الفاكهة والخضروات اليوم الثلاثاء 5 أغسطس 2025 استقرارًا نسبيًا، وذلك بحسب ما رصدته «بوابة الأسعار المحلية والعالمية» التابعة لمجلس الوزراء، إضافة إلى بيانات سوق العبور والمجمعات الاستهلاكية. ويحرص المواطنون على متابعة أسعار الفاكهة اليوم في سوق العبور بشكل يومي نظرًا لتأثيرها المباشر على أسعار البيع بالتجزئة في مختلف المحافظات، حيث يُعد سوق العبور...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: ارتبطت عدة أنظمة غذائية صحية بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بغض النظر عن الانتماء العرقي للشخص. ويشير الباحثون إلى أن هذه العادات الغذائية التي تركز جميعها على استهلاك المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة “يمكن تعميمها على جميع الشعوب”. وشمل...
يُعدّ سرطان المعدة من أخطر أنواع السرطانات، إذ يتطوّر عادة في بطانة المعدة، وتحديدًا في الخلايا المسؤولة عن إنتاج المخاط، ويُصنّف كخامس أكثر أنواع السرطان شيوعًا في العالم.ويعد النظام الغذائي أحد أبرز العوامل المؤثرة في الحماية من هذا المرض، وذلك وفقًا لما نشره موقع ديلى ميرور. أهم النصائح التي تساعدك على تقليل احتمال الإصابة بسرطان الأمعاء:1-...
أسعار الخضروات والفاكهة.. استقرت أسعار الخضار والفاكهة، داخل سوق العبور للبيع بالجملة، صباح اليوم الجمعة 1 أغسطس 2025، حيث تراوح سعر كيلو البطاطس من 6 لـ 12 جنيها، وسعر كيلو المانجا الزبدية من 30 إلى 38 جنيهًا. وتوفر «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها في السطور التالية، أسعار الخضروات والفاكهة اليوم، ضمن خدمة تقدمها في مختلف المجالات، ويمكنكم...
شهدت أسعار الفاكهة الخضروات في سوق العبور للجملة اليوم الخميس 31 يوليو 2025 استقرارًا ملحوظًا، رغم اختلاف الأسعار بين سوق الجملة وسوق التجزئة الذي يضيف ما بين 3 إلى 5 جنيهات للكيلو. وتستعرض «الأسبوع» لمتابعيها تفاصيل أسعار الخضروات والفاكهة اليوم وفقًا لتحديثات سوق العبور، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة...
قدم تقرير لمجلة "هيلث" الصحية، توجيهات ونصائح الخبراء لغسل الخضروات والفواكه، لتجنب الإصابة بالتسممات. ويهمل كثيرون غسل الفواكه والخضروات جيدا قبل تناولها أو طهيها، ما قد يؤدي إلى تسمم غذائي، أو الإصابة بأمراض منقولة عبر الغذاء. ما الذي يوجد فعليا على سطح المنتجات؟ يجب غسل الخضروات والفواكه لتنقيتها من الملوثات والجراثيم الضارة المسببة للتسمم الغذائي،...
#سواليف تشير آسيات عبد الله، رئيسة قسم الخبرة البيطرية والصحية والسلامة البيولوجية في الجامعة الروسية للتكنولوجيا الحيوية إلى أنه لا ينصح بغسل #الفواكه و #الخضروات بالصابون وسوائل غسل الصحون. ووفقا لها، لا يُنصح بغسل الفواكه والخضروات بدرجة حرارة تزيد عن 40 درجة مئوية، لأن الماء الساخن قد يُتلف القشرة الرقيقة لبعض الفواكه (مثل التوت)،...
غسل الفواكه والخضروات قبل تناولها خطوة أساسية للحفاظ على الصحة وحماية الجسم من البكتيريا والمواد الكيميائية التي قد تكون عالقة على السطح.قواعد مهمة لغسل الفواكه والخضروات بطريقة صحيحة وآمنةبطريقة صحية وأمنة ..قواعد مهمة لغسل الفواكه والخضروات كشفت خبيرة التغذية الإكلينيكية آسراء محمد عطية، فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أن أهم القواعد التي يجب اتباعها لضمان...
تأتي أسعار الخضروات والفاكهة اليوم أحد أكثر الموضوعات الخدمية بحثا على جوجل، وذلك في ظل حالة التذبذب التي تشهدها الأسواق في الفترة الأخيرة. أسعار الخضروات والفاكهة اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أسعار الخضروات والفاكهة اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أسعار الخضروات...
خاص أقدمت فتاة على رفع دعوى خلع أمام محكمة الأسرة في مصر بسبب الخلافات بينهم، ورفضه شراء خضروات وفواكه لها من السوق أثناء العودة من عمله. وقالت الزوجة إنها تزوجت قبل عامين فقط وبمجرد مرور 4 أشهر على الزواج بدأت المشكلات بسبب رفضه شراء مستلزمات المنزل وهو عائد من العمل. وأضافت” بعد 4 شهور من...
شهدت أسعار لحوم الدجاج في تركيا انخفاضًا واضحًا خلال الأسابيع الماضية، بعد الانخفاض اللافت في أسعار البيض، وسط تغيرات في الطلب مرتبطة بعيد الأضحى واحتياجات المستهلكين. وبالمقابل، تباينت أسعار الخضروات والفواكه حيث تراجعت الأولى بينما ارتفعت الثانية بسبب ظروف مناخية أثرت على الإنتاج.انخفض سعر الدجاج الكامل من مستويات 130-140 ليرة قبل العيد، إلى ما بين...
قام المهندس عبد المطلب عماره محافظ الأقصر، بجولة ميدانية موسعة في رحاب مدينة الأقصر.تحويل المتغيبين للشئون القانونية.. وكيل صحة الأقصر يتابع الحجر الصحي بالمطارإزالة 5 حالات تعدى بإسنا ورفع 290 طن من التراكمات بالأقصررفع 30 طن قمامة وتراكمات بأرمنت في الأقصرواستهل محافظ الأقصر، جولته الميدانية الموسعة بمدينة الأقصر بتفقد مخيم قديم وخاوى لمعرض شباب الخريجين...
قام المهندس عبد المطلب عمارة، محافظ الأقصر، بجولة ميدانية موسعة في رحاب مدينة الأقصر. واستهل محافظ الأقصر، جولته الميدانية الموسعة بمدينة الأقصر بتفقد مخيم قديم وخاوي لمعرض شباب الخريجين بمنطقة شرق السكة، حيث وجّه بإزالة المخيم بهدف إعادة استغلال الموقع بشكل أفضل يخدم الصالح العام، طبقا للأساليب الحديثة في إدارة الأسواق. وفي إطار متابعته لجهود...
كتب- حسن مرسي: نصحت الدكتورة ماري كريستين ريمون، أستاذ باحث مساعد التغذية التطبيقية بالمركز القومي للبحوث، بضرورة "تناول الكبدة في أول أيام عيد الأضحى المبارك، لما لها من فوائد في زيادة الطاقة وصحة المخ". وأضافت كريستين، خلال حوارها مع الإعلامية كريمة عوض، ببرنامج "حديث القاهرة"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"، أن "أفضل الطرق لطهي اللحوم...
نصحت الدكتورة ماري كريستين ريمون، استاذ مساعد التغذية التطبيقية بالمركز القومي للبحوث، بضرورة تناول الكبدة في أول أيام عيد الأضحى المبارك، مشيرة إلى أن الكبدة تساهم في زيادة الطاقة كما أنها مفيدة لصحة المخ، موضحة أن طريقة الشواء تُعد من الطرق المستحبة لطهي اللحوم، إذ تساعد على التخلص من الدهون الموجودة في اللحم، لكنها حذرت...
شهدت محافظة الوادي الجديد عدة فعاليات علي مدار اليوم كان من اهمها:.35 ألف فدان.. انطلاق موسم حصاد بنجر السكر في الوادي الجديدأعلن اللواء دكتور محمد الزملوط محافظ الوادي الجديد، عن انطلاق بشائر موسم حصاد محصول بنجر السكر بإنتاجية تصل إلى 35 طن للفدان، وذلك في إطار خطة المحافظة للتوسع في زراعة المحاصيل غير التقليدية وتقديم كافة...
سجل فريق بحثي من كلية العلوم بجامعة الملك فيصل، براءة اختراع جديدة لدى مكتب براءات الاختراع الأمريكي (USPTO)، تتمثل في تطوير مستشعر ذكي منخفض التكلفة، يستخدم للتنبؤ المبكر بتعفن الفواكه والخضروات أثناء النقل والتخزين، وذلك في إطار جهود الجامعة في دعم الأمن الغذائي وتطوير تقنيات الزراعة الذكية. ويعتمد الجهاز على آلية استشعار الغازات العضوية المتطايرة...
سجل فريق بحثي من كلية العلوم بجامعة الملك فيصل، براءة اختراع جديدة لدى مكتب براءات الاختراع الأمريكي (USPTO)، تتمثل في تطوير مستشعر ذكي منخفض التكلفة، يستخدم للتنبؤ المبكر بتعفن الفواكه والخضروات أثناء النقل والتخزين، وذلك في إطار جهود الجامعة في دعم الأمن الغذائي وتطوير تقنيات الزراعة الذكية. ويعتمد الجهاز على آلية استشعار الغازات العضوية المتطايرة...
الاقتصاد نيوز _ متابعة اعلنت جمعية مصدري الفواكه والخضروات المتوسطية التركية، أن العراق وأربع دول استحوذت على أكثر من 60% من الفواكه والخضروات التركية خلال شهر أبريل/ نيسان 2025. وقال رئيس الجمعية فرحات غوروز في تقرير اطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"، ان "صادرات تركيا من الفواكه والخضروات لشهر نيسان بلغت قيمتها 273.5 مليون دولار بارتفاع 12%...
كشف المهندس عادل النجار محافظ الجيزة، عن انتظام تشغيل المرحلة الثانية من أسواق اليوم الواحد للسلع الأساسية والخضروات والفواكه واللحوم والدواجن والمستلزمات المنزلية، على مستوى كافة أحياء ومراكز ومدن المحافظة لتلبية احتياجات المواطنين وذلك في إطار جهود المحافظة لتوفير السلع والخدمات الأساسية بأسعار مناسبة وتخفيف العبء عن كاهل المواطنين. وأوضح المحافظ أن الأسواق التي تم...
كشف المهندس عادل النجار محافظ الجيزة عن انتظام تشغيل المرحلة الثانية من أسواق اليوم الواحد للسلع الأساسية والخضروات والفواكه واللحوم والدواجن والمستلزمات المنزلية، على مستوى كافة أحياء ومراكز ومدن المحافظة لتلبية احتياجات المواطنين وذلك في إطار جهود المحافظة لتوفير السلع والخدمات الأساسية بأسعار مناسبة وتخفيف العبء عن كاهل المواطنين.وأوضح المحافظ أن الأسواق التي تم تشغيلها...
أثرت التغيرات المناخية والموجات الجوية غير المتوقعة، وعلى رأسها موجة الصقيع الأخيرة، على إنتاج الفواكه والخضروات في تركيا، مما تسبب في ارتفاع أسعارها بشكل ملحوظ في الأسواق، وسط تذمر المواطنين الذين باتوا يتفحصون الأسعار بعناية قبل الشراء.وفي هذا السياق، أدلى رئيس جمعية تجار الفاكهة والخضروات في إيلازيغ، رضا غوندوز، بتصريحات لافتة، مؤكدًا أن ولايته تعد...
ينصح الأطباء المتخصصين تناول بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تساهم في الوقاية من أمراض الكبد المزمنة والتي تعد من أكثر الأمراض انتشارًا بين الأشخاص في مختلف الأعمار. وفي السطور التالية، تستعرض «الأسبوع»، لقرائها أفضل الأطعمة التي تساعد على الوقاية من أمراض الكبد وفقًا لموقع the health site، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في...
جدة – البلاد صادرت أمانة محافظة جدة 30 طنًا من الخضروات والفواكه، إضافة إلى كميات من الملابس المستعملة في نطاق بلدية المطار الفرعية، وفي إطار حملتها الرقابية وجهودها المستمرة لمعالجة مظاهر البيع العشوائي داخل الأحياء السكنية. وأوضح الأمانة أن الحملة استهدفت ضبط عدد من الباعة الجائلين ومصادرة البضائع المعروضة بشكل مخالف، إلى جانب إزالة البسطات...
أميرة خالد كشف الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، عن علاقة تناول الفواكه والخضروات وتأثيرها على الأوزان. وقال الشهري عبر صفحته الرسمية على منصة إكس: ” هناك دراسة أُجريت على أكثر من 118 ألف شخص على مدى 24 عامًا توضح علاقة الفواكه والخضروات بالأوزان مع تثبيت العوامل الأخرى ونتج عن الدراسة أن استهلاك الخضروات والفواكه، خصوصًا...
يمكن للأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي (IBS) استخدام استراتيجيات التغذية ونمط الحياة للمساعدة في التحكم بأعراض الأمعاء وإدارتها، وتحسين جودة الحياة، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، من الشائع أن يعاني المصابون بمتلازمة القولون العصبي من أعراض معوية بعد تناول أنواع معينة من الأطعمة، وما قد يُثير الأعراض لدى شخص ما قد لا يُثيرها لدى شخص آخر،...
يعتبر طبق الأرز بالدجاج والخضروات من أشهر وأشهى الأطباق التي تتميز بالطعم المميز والرائع وهو مرغوب من الجميع، جرب اليوم معنا تحضير أرز بالدجاج والخضروات خطوة بخطوة وقدمه لعائلتك مع سلطة الخضار أو خيار باللبن واستمتع بوجبة شهية في الشهر الفضيل.طريقة عمل أرز بالدجاج والخضرواتالمقادير:2 كوب أرز قصير الحبة (مصري)2 ملعقة كبيرة زبدة2 ملعقة كبيرة...
الإمساك من أكثر المشاكل الصحية شيوعا وانتشارا بين الكثير من الأشخاص بالأخص خلال شهر رمضان الكريم، وذلك نتيجة قلة تناول الماء و السوائل وعدم الإنتظام في تناول الخضروات أيضا.يعتبر الإمساك ناتجًا بشكل شائع عن الجفاف، وسوء التغذية، ونمط الحياة المستقر، والتوتر، ولمعالجة هذا، أوصى الخبراء بتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الشوفان، والخضراوات الخضراء، والفواكه، والأرز...
افتتحت أمانة حزب مستقبل وطن بمحافظة الجيزة معرضا للسلع الغذائية والخضروات أمام الإدارة البيطرية بمركز الصف جنوب المحافظة برعاية المستشار عربي زيادة وبتوجيهات الوزير محمد سعفان أمين الحزب بمحافظة الجيزة، والنائب عبد الوهاب خليل أمين التنظيم بالمحافظة وذلك لبيع السلع الغذائية بجميع أنواعها والخضروات واللحوم بأسعار مخفضة أقل من مثيلاتها بالأسواق وذلك من أجل الوقوف...
الجديد برس| يشير علماء جامعة كوينزلاند الأسترالية إلى أن معظم الخضروات تحتوي على الفيتامينات، ولكنها تحتوي على القليل من الألياف الغذائية الضرورية لعمل البكتيريا المعوية. ويشير موقع The Conversation إلى أنه وفقا للعلماء هناك نوعان من الألياف الغذائية تؤديان وظائف مختلفة- ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان. الألياف القابلة للذوبان هي عبارة عن كربوهيدرات معقدة...
يعتبر الإمساك من أكثر المشاكل الصحية شيوعا وانتشارا بين الكثير من الأشخاص بالأخص خلال شهر رمضان نتيجة قلة تناول الماء والسوائل والخضروات.تتعدد مشاكل الجهاز الهضمي في رمضان بسبب العادات الغذائية الخاطئة، ومن أبرزها الإمساك، الذي يحدث نتيجة ضعف حركة الأمعاء ،أو قلة تناول السوائل والألياف. يمكن أن يكون سببه عوامل عضوية مثل ضيق الامعاء أو...
في شهر رمضان، يتسم نمط الأكل بتناول الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت، مما قد يؤدي إلى الشعور بالتخمة والتعب والمشاكل الصحية. لكن هناك حلول سريعة وفعّالة للتخلص من آثار هذه الأطعمة الدهنية. شرب الماء بدرجة حرارة الغرفة: بعد تناول الأطعمة الدهنية، يُنصح بشرب الماء بدرجة حرارة الغرفة لتهدئة وتنشيط الجهاز الهضمي وتكسير العناصر الغذائية للهضم. شرب...
أنقرة (زمان التركية) – بدأ شهر رمضان، الذي يصوم فيه ملايين المسلمين في جميع أنحاء العالم، فما هي الأطعمة التي تساعد على الصيام؟ ماذا نأكل في السحور؟ في رمضان، يبدأ اليوم في رمضان مع السحور ومن المهم تناول الأطعمة المناسبة لتجنب الجوع في الساعات التالية. يقول أخصائي التغذية عصمت تامر: ”خلال شهر رمضان، يجب...
إنقاذ حياة مقيم خمسيني من سرطان الغدد اللمفاوية المتقدم