بوابة الفجر:
2025-12-01@20:42:08 GMT

الذكاء العاطفي في حياة الناس.. المكونات والسمات

تاريخ النشر: 5th, November 2023 GMT

الذكاء العاطفي في حياة الناس.. المكونات والسمات.. الذكاء العاطفي مفهوم مهم يتعلق بالقدرة على فهم وإدراك المشاعر الشخصية ومشاعر الآخرين، وكيفية التعامل معها بفعالية. إنه مكون أساسي لنجاح الإنسان في حياته الشخصية والمهنية. يُعتقد أن الذكاء العاطفي يمكن تطويره وتحسينه على مر الزمن، وبالتالي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي كبير على جودة الحياة.

إنه مكون أساسي لنجاح الإنسان في حياته الشخصية والمهنية

الذكاء العاطفي في حياة الناس.. المكونات والسمات..  في السطور القادمة، تسعى بوابة الفجر الإلكترونية نحو إيضاح أهم مكونات وسمات، نوع من أنواع المشاعر، ألا وهي الذكاء العاطفي.

 مكونات الذكاء العاطفيالتدريب على التعرف على المشاعر: يشمل ذلك القدرة على التعرف على مشاعرك الشخصية والتعبير عنها بشكل صحيح. يجب أن يكون الشخص قادرًا على التعبير عن مشاعره بوضوح ودون تشويش.فهم مشاعر الآخرين: يتضمن القدرة على فهم مشاعر الآخرين والتعبير عن التعاطف والدعم. هذا يساعد في بناء علاقات قوية وصحية مع الآخرين.التحكم في المشاعر: القدرة على التحكم في مشاعرك والتعامل معها بشكل بنّاء. يساعد هذا على تجنب التفاعلات العاطفية السلبية.التحفيز الذاتي: يتعلق بقدرة الفرد على تحفيز نفسه وتحفيزه لتحقيق الأهداف والتحديات. الذكاء العاطفي يساعد في تعزيز الدافع والاصرار.السمات الرئيسة للذكاء العاطفيتحسين العلاقات الشخصية: القدرة على التفاهم والتعاون مع الآخرين تعزز العلاقات الشخصية وتجعلها أكثر صحة ورضا.نجاح مهني: الذكاء العاطفي يساعد في إدارة الضغوط وتعزيز القيادة والعمل الجماعي في مجال العمل.تعزيز الصحة النفسية: يمكن للذكاء العاطفي أن يساعد في التعامل مع التوترات والضغوط النفسية بفعالية وزيادة مستوى الرفاهية العامة.تحسين مهارات اتخاذ القرار: القدرة على فهم المشاعر وتحليل الوضع بشكل أفضل تساهم في اتخاذ قرارات أفضل.الارتقاء بالذات: تعزيز الثقة بالنفس والوعي بالذات والتنمية الشخصية.

في الختام، يُظهر الذكاء العاطفي أهميته الكبيرة في حياة الناس. إن تطوير وتحسين هذه المهارات يمكن أن يكون له تأثير إيجابي كبير على الصحة النفسية والعلاقات الشخصية والنجاح المهني. إنها مهارات يمكن تعلمها وتطويرها على مر الزمن من خلال التفكير والتدريب والتفاعل مع الآخرين.

انضم لقناتنا الرسمية على تيليجرام لمتابعة أهم الأخبار لحظة بلحظة

 

انضم الآن للقناة الرسمية لبوابة الفجر الإلكترونية على واتساب

اقرأ أيضًا: 

استشاري أسري: غياب الذكاء العاطفي يؤدي للخرس الزوجي (فيديو)

ما هو الذكاء العاطفي؟

ماذا لدينا عن الذكاء العاطفي؟

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: الذكاء الذكاء العاطفي الذكاء العاطفي الذكاء مشاعر الذکاء العاطفی فی حیاة الناس القدرة على یساعد فی

إقرأ أيضاً:

الأونروا: أغلبية سكان غزة فقدوا القدرة الشرائية بشكل شبه كامل

قال المستشار الإعلامي لوكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا)، عدنان أبو حسنة، إن سلطات الاحتلال الإسرائيلي تحتجز نحو 6 آلاف شاحنة محملة بالمواد الغذائية والإغاثية، تكفي لسد احتياجات القطاع لمدة 3 أشهر كاملة، إضافة إلى مئات الآلاف من الخيام والأغطية المخصصة لـ 1.3 مليون نازح.

وأكد أبو حسنة، في تصريحات صحفية، اليوم الاثنين، أن عدد الشاحنات التي تدخل غزة حاليا "يزيد شكليا" عن المعدل السابق لوقف إطلاق النار، غير أن هذه الأعداد تبقى بعيدة تماما عن تلبية الاحتياجات الهائلة التي يئن تحتها القطاع بعد عامين من الحرب والحصار.

وأشار، إلى أن الاحتلال لا يزال يمنع إدخال مئات الأصناف الحيوية، والتي تشمل مستلزمات الصحة والمياه والصرف الصحي والمواد الغذائية الأساسية.

وأضاف أبو حسنة، أن أغلبية سكان غزة فقدوا القدرة الشرائية بشكل شبه كامل، وأن الاعتماد الكلي على المساعدات هو الحل الوحيد المتبقي.

وتابع، أن المنظمات الإنسانية تقدمت بطلبات لإدخال مواد ضرورية لإبقاء الخدمات الأساسية قائمة، كقطع غيار محطات التحلية والصرف الصحي والمعدات الطبية، إلى جانب إدخال فرق وموظفين دوليين، إلا أن الاحتلال يرفض الجزء الأكبر من هذه الطلبات، مكتفيا بالسماح بإدخال الحد الأدنى من المواد الغذائية وبعض الأدوية.

المصدر : وكالة وفا اشترك في القائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار وكل ما هو جديد المزيد من آخر أخبار فلسطين بالفيديو: الرمحي تقدِّم أوراق اعتمادها سفيرا لفلسطين لدى دولة الإمارات "العمليات الحكومية" تستعرض خطة الإغاثة والتعافي لوزارة الأوقاف في غزة الاحتلال يحكم على أسيرَين مقدسيَين بالسجن لسنوات الأكثر قراءة انفجار مخلفات إسرائيلية يودي بحياة طفلين غرب غزة غزة والمستقبل الوطني… كيف ينقذ الفلسطينيون مصيرهم المهدد؟ توتر غير مسبوق بين زامير وكاتس حماس تعقب على إنهاء عمل "مؤسسة غزة الإنسانية" عاجل

جميع الحقوق محفوظة لوكالة سوا الإخبارية @ 2025

مقالات مشابهة

  • النهار أونلاینقبل ۱۱ دقیقة
  • تقجوت للنهار: الرئيس تبون احترم وعوده في كل ما تعلق بتحسين القدرة الشرائية
  • في تصريح خصّ به “النهار”، أكد الأمين العام للاتحاد العام للعمال الجزائريين، أعمر طقجوت، أن رئيس الجمهورية عبد المجيد تبون احترم جميع وعوده المتعلقة بتحسين القدرة الشرائية للمواطنين.
  • وکالة سوا الإخباریةقبل ۱ ساعة
  • الأونروا: أغلبية سكان غزة فقدوا القدرة الشرائية بشكل شبه كامل
  • قال المستشار الإعلامي لوكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا)، عدنان أبو حسنة، إن سلطات الاحتلال الإسرائيلي تحتجز نحو 6 آلاف شاحنة محملة بالمواد الغذائية والإغاثية، تكفي لسد احتياجات القطاع لمدة 3 أشهر كاملة، إضافة إلى مئات الآلاف من الخيام والأغطية المخصصة لـ 1.3 مليون نازح. وأكد أبو حسنة، في تصريحات صحفية، اليوم الاثنين، أن عدد الشاحنات التي تدخل غزة حاليا يزيد شكليا عن المعدل السابق لوقف إطلاق النار، غير أن هذه الأعداد تبقى بعيدة تماما عن تلبية الاحتياجات الهائلة التي يئن تحتها القطاع بعد عامين من الحرب والحصار. وأشار، إلى أن الاحتلال...
  • بوابة الوفدقبل ۲ ساعة
  • غاز الضحك قد يساعد في علاج الاكتئاب
  • كشفت دراسة جديدة عن أن غاز الضحك قد يكون علاجاً سريع المفعول للاكتئاب.وأكسيد النيتروز، المعروف أيضاً باسم غاز الضحك، هو غاز عديم اللون يُستنشق ويُستخدم عادةً مسكناً للألم.وهذا الغاز الذي حُظر استخدامه للأغراض الترفيهية عام 2023، قد يُسبب الشعور بالدوار والاسترخاء والنعاس، لكن الإفراط في استخدامه قد يؤدي إلى نقص فيتامين «ب 12»، مما قد يُلحق الضرر بأعصاب النخاع الشوكي.إلا أن الدراسة الجديدة أشارت إلى أن هذا الغاز الذي لا يزال قانونياً للاستخدام الطبي، قد ثبت أنه يُخفّف أعراض الاكتئاب بسرعة لدى البالغين المصابين باضطراب الاكتئاب الشديد (MDD) والاكتئاب المقاوم...
  • جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۳ ساعة
  • مثلث اتخاذ القرار
  •           خالد بن حمد الرواحي بين الرغبة والقدرة والطريقة، يُولَد القرار الذي يصنع الفرق. في قاعة الاجتماعات يسود الصمت لثوانٍ طويلة، والأنظار تتجه نحو المدير الجالس في طرف الطاولة. أمامه أوراقٌ كثيرة وأرقامٌ متشابكة، والجميع ينتظر الكلمة الحاسمة. لحظة واحدة تفصل بين قيادةٍ تصنع التغيير وأخرى تكتفي بالمراقبة. فالفرق بينهما لا يكمن في وفرة المعلومات، بل في هندسة المثلث الذي يقوم عليه القرار: الرغبة، والقدرة، والطريقة؛ إذ من دون توازن هذه الأركان، يتحول القرار من أداة قيادة إلى عبءٍ إداري يستهلك الوقت ويُربك المؤسسة. ومن هنا...
  • الموقع بوستقبل ۹ ساعة
  • الخنبشي يؤكد أهمية الحفاظ على وحدة حضرموت ويدعو المكونات إلى تغليب المصلحة العليا للمحافظة
  • شدد محافظ حضرموت، سالم الخنبشي، اليوم الاثنين، على أهمية الحفاظ على وحدة حضرموت وتوفير الخدمات الأساسية للمواطنين.   جاء ذلك في اجتماعه بقيادة السلطة التنفيذية بالمحافظة، لمناقشة انشطة مختلف القطاعات الخدمية، ومتابعة مستوى تنفيذ البرنامج الاستثماري للعام 2025، بما يتواءم مع خطة التنمية الشاملة الممتدة حتى العام 2029، وتحديد احتياجات المشاريع الخدمية والتدخلات المطلوبة للحد من الأزمات في القطاعات الحيوية.   وأكد الخنبشي خلال الاجتماع بحضور، الأمين العام للمجلس المحلي صالح، العمقي، ووكلاء المحافظة، أن هذه المرحلة الاستثنائية، تتطلب استلهام قيم توحيد الكلمة والمسؤولية الوطنية.   كما قدم خطوطًا عريضة،...
  • سوالیفقبل ۱۴ ساعة
  • مدعوون لإجراء المقابلة الشخصية
  • #سواليف   دعت #وزارة_الاشغال اليوم الاثنين التالية اسماؤهم لاجراء #المقابلة_الشخصية. مقالات ذات صلة تقرير للجزيرة عن سوق خفيّة لتأجير الشهادات الطبية في الأردن / تفاصيل 2025/12/01
  • یمانیونقبل ۱ یوم
  • كيف يساعد “اليقطين- الدُبَّا” على معالجة الإمساك وتحسين الهضم ؟
  • يمانيون|منوعات الإمساك من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا، ويمكن أن يؤدي تجاهله إلى مضاعفات صحية مثل الشروخ الشرجية والبواسير. ورغم فعالية العلاجات الطبية، تبقى العلاجات الطبيعية خيارًا داعمًا لا غنى عنه، ومن أبرزها اليقطين. هل اليقطين يخفف الإمساك؟ يعتبر اليقطين غنيًا بالألياف الغذائية التي تُحسّن حركة الأمعاء وتسهّل عملية الإخراج، مما يقلل الإمساك ويخفف شعور الانزعاج. كما أن نسبة الماء المرتفعة في اليقطين تساعد على تليين البراز، ما يسهل مروره ويعزز صحة الجهاز الهضمي. يمكن للأطفال والكبار على حد سواء الاستفادة من اليقطين في حالات الإمساك، سواء بتناوله مطهوًا على...
  • صحیفة الیومقبل ۲ یوم
  • عين فضائية ترصد المشاعر المقدسة.. الأمن العام يكشف عن منصة "رؤى"
  • يستعرض الأمن العام ضمن جناح وزارة الداخلية في معرض الطيران العام 2025 الذي يستمر حتى 29 نوفمبر 2025م، منصة رؤى. وهي إحدى التقنيات الحديثة المستخدمة في مجال الاستشعار عن بُعد لتنفيذ خطة التصوير الفضائي اليومي للمشاعر المقدسة والمسجد النبوي بمختلف الأقمار الصناعية ووفق مسارات محددة خلال موسمي الحج والعمرة، ورصد درجات الحرارة بدقة.أخبار متعلقة بالصور.. حرس الحدود يشارك بعروض موسيقية في معرض الطيرانوزير الداخلية: القيادة تحرص على التواصل مع المواطنين في جميع المناطقلتعزيز الأمن وسرعة الاستجابة.. مراكز الشرط المتحركة تعكس التطور في معرض سيتي سكيب .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; }...
  • euronewsقبل ۳ یوم
  • فحص بسيط للرقبة قد ينقذ حياتك.. اختبار غير مؤلم يساعد على توقع فشل القلب قبل حدوثه
  • توصل الباحثون إلى أن زيادة سمك الشريان السباتي ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بالنوبات القلبية والوفاة نتيجة لها، إذ يرتفع احتمال حدوث النوبة القلبية بنسبة 29% مع كل زيادة قدرها 0.16 ملم في سمك الشريان. كشفت دراسة قادها باحثون في جامعة كوليدج لندن أن فحصًا بسيطًا للرقبة باستخدام الموجات فوق الصوتية يمكن أن يحدد الرجال الأكثر عرضة للإصابة بفشل القلب. ويعتمد الفحص على قياس مرونة الشريان السباتي، وهو الشريان الرئيسي الذي يمد الدماغ بالدم، حيث أظهرت النتائج أن انخفاض مرونة هذه الشرايين يزيد خطر فشل القلب بـ2.5 مرة مقارنة بالرجال...
  • euronewsقبل ۳ یوم
  • في 10 دقائق فقط.. فحص مبتكر يساعد على كشف اضطراب هرموني يرفع ضغط الدم
  • يؤدي فرط إنتاج الألدوستيرون إلى ارتفاع ضغط الدم بسبب احتفاظ الجسم بالملح، ما قد يسبب حالة تسمى فرط الألدوستيرون الأولي، ويزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى. كشف باحثون في جامعة كوليدج لندن (UCL) عن فحص طبي سريع قد يغيّر طريقة تشخيص أحد أهم الأسباب الخفية لارتفاع ضغط الدم، بعد تطوير تقنية تصوير جديدة تستغرق 10 دقائق وتُظهر بدقة مناطق فرط إنتاج هرمون الألدوستيرون داخل الغدة الكظرية (غدد صماء تقع فوق الكليتين). ويُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في بريطانيا، حيث يُقدّر عدد المصابين بأكثر...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار