طريقة صناعة الخبز في البيت بشكل بسيط
تاريخ النشر: 5th, November 2023 GMT
هو جزء هام من النظام الغذائي للجميع من الناس، وله العديد من الفوائد الصحية.
فوائد الخبز
إليك بعض فوائد الخبز:
مصدر جيد للكربوهيدرات: يحتوي الخبز على التي تعد مصدرًا رئيسيًا للطاقة في الجسم.
الألياف: الأسمر أو الخبز يحتوي على الألياف الغذائية الكاملة التي تساعد في دعم صحة الجهاز وضيق التنفس.
الخضار: يحتوي على مجموعة متنوعة من الخضروات مثل فيتامين ب مجموعة ب، الحديد، المغنيسيوم والزنك.
سهولة التناول: يمكن استخدام قواعد الخبز لعدة وصفات، مما يجعل التناول والتنوع سهلا في الأكل.
تحسين الصحة النفسية: يمكن أن يكون الخبز جزء مهم في فوائد ووجبات الإضاءة، مما يساعد في تحسين أداء وتزويد بالتالي.
توفير السعرات الحرارية: يمكن أن يكون الخبز بديلًا صحيًا للوجبات السريعة والوجبات السريعة، مما يسهل في توفير.
مكونات الخبز
الخبز في المنزل باستخدام وصفة الخبز الأساسية التالية:
المكونات:
3 أماكن دقيقة
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة خميرة فورية
1 كوب ماء دافئ (تقريبًا)
في وعاء كبير، لا يمكن غسل التنظيم نهائيًا والميرة معًا.
أضف التغطية الدافئة إلى المكونات الجافة والواصلة حتى تكون لديك هذه المكونات. قد تحتاج إلى زيادة أو تقليل كمية المياه حسب الحاجة. الهدف هو الحصول على هذه الطريقة بطريقة وملساء.
قم بالعجينة على سطح مرشوش بالدقيقة لمدة 10-15 دقيقة حتى تصبح عضلية ومرنة.
ضعي الكفتة في مدهون قليلًا من الزيت، ثم غطيها بشفة نظيفة ودافئة واتركها تخفف لمدة ساعة أو حتى تخفف حجمها.
بعد التخمير، سخن الفرن إلى درجة حرارة 220 درجة مئوية.
نمط ضربات القلب بسكين حاد وضع الدورة التدريبية في الفرن لمدة 25-30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون وتتصدر صوت مقرمش عند طرقها.
اتركوا القليل من الخبز قبل قطعه وبعده.
هذه وصفة بسيطة للخبز الأساسي. يمكنك تخصيصها بإضافة مكملات مثل الزيتون، الزعتر، الجبنة، أو المستودع حسب الضرورة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الخبز صناعة الخبز طريقة عمل العيش التموين
إقرأ أيضاً:
رئيس زراعة النواب: لن نكون سببا فى طرد مستـأجر بسيط من بيته
أكد النائب هشام الحصرى، رئيس لجنة الزراعة والرى بمجلس النواب، أن مناقشة مشروع قانون الإيجار القديم ، فى يوم 30 يونيو وهو يوم له ذكرى طيبة لما شهدته البلاد من تغيير لحماية أمنها القومى وتحقيق التنمية، يعنى أيضا أننا من خلال تعديل ذلك القانون تغيير واقع كلا الطرفين فى القانون المالك والمستأجر للأفضل.
جاء ذلك خلال كلمته بالجلسة العامة لمجلس النواب اليوم الإثنين، برئاسة المستشار الدكتور حنفى جبالى، لمناقشة شمروع قانون الإيجار القديم.
وأضاف الحصرى: لابد أن نكون منصفين ونتناول مشروع القانون بموضوعية شديدة، فهذا الأمر يحتاج بالفعل إلى مشرط جراح، كما أن أى قانون من الطبيعى أن يكون هناك اعتراض من جانب بعض الأطراف، ولكن الأمانة تقتضى بذل قصارى الجهد لتأمين حقوق الطرفين المالك والمستأجر.
وتابع رئيس لجنة الزراعة بمجلس النواب: الحكومة أعلنت عن عدم خروج أى مستأجر إلا بوجود بديل سكن له، مضيفا، أؤكد أن على الحكومة التزام قانونى ودستورى وأدبى فى ذلك الأمر، فنحن لن نكون سبب فى طرد مسـاجر بسيط من بيته.
وقال: ندافع عن حقوق المالك والحفاظ على الملكية الخاصة، ولا نقبل الضرر للمستأجر، لذلك لابد من إخراج قانون قابل للتطبيق، كما لابد من أن تقوم الحكومة بدورها فى دعم تلك الطبقات البسيطة.
وداع المدير القطري لصندوق الأمم المتحدة للسكان واشادة بدوره في دعم صحة الأمهات والأطفال