النمر: تعكر المزاج من مسببات قلة شرب الماء
تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT
أميرة خالد
شدد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على ضرورة شرب المياه .
وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” قلة شرب الماء ” الجفاف “ولو كان بسيطاً من مسببات: تعكر المزاج، الدوخه، الصداع، عدم التركيز، الخمول والكسل وفقدان النشاط والطاقة.
وأوضح أن كمية الماء المطلوب شربها يوميا تختلف حسب الحرارة والجهد والتعرق لكنها غالبًا في حدود ٣٥ مللتر/كلغ من وزن الجسم يعني اللي وزنه ٧٠ كلغ يتوقع أن يكون شربه للماء على مدار اليوم 2.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: التعرق الصداع خالد النمر شرب المياه
إقرأ أيضاً:
يحملن الفوانيس وقانين الماء الفارغة.. نساء تعز يخرجن احتجاجًا على انهيار الوضع الخدمي و المعيشي
شهدت مدينة تعز اليوم السبت تظاهرة نسائية أمام مبنى المحافظة احتجاجًا على تردي الخدمات وانهيار الأوضاع المعيشية والإقتصادية.
وخرجت النساء يحملن لافتات وشعارات تطالب بتوفير الخدمات الأساسية من ماء وكهرباء وغذاء وراتب.
وتشهد تعز أزمة مياه خانقة، كما تعيش كباقي المحافظات، أزمات اقتصادية وغلاء معيشة في ظل انهيار كبير للعملة الوطنية.
وشهدت عدن تظاهرات مماثلة قمعتها عناصر الإنتقالي، وتطور الوضع الى اصدار اللجنة الأمنية قرار بمنع اقامة أي تظاهرة.
تنافس مثير على مقاعد البطولات الأوروبية في الجولة الختامية من الدوري الإنكليزي