نفسي أم عضوي.. جمال شعبان يوضح أخطر أسباب الشعور بالإرهاق والتعب المستمر
تاريخ النشر: 17th, November 2023 GMT
كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، عن أبرز أسباب الشعور بالتعب والإرهاق بشكل دائم.
أسباب الشعور الدائم بالإرهاق والتعب
وقال جمال شعبان في منشوره، “أنا حاسس بالتعب مرهق دائما، ومجهودي قليل، يا تري ايه أسباب التعب؟”.
وأوضح جمال شعبان، بأن الأسباب كثيرة ومتنوعة، وتشمل :
_مشاكل في نمط الحياة
_ تحميل متزايد في مجهود بدني
_ نقص في النشاط الجسدي
_ قلة النوم
_ زيادة الوزن أو السمنة
_ فترات من التوتر العاطفي
_ ملل
_ حزن
_ تناول بعض الأدوية، مثل: مضادات الاكتئاب أو المهدئات.
_ استخدام الكحول بشكل منتظم
_ استخدام العقاقير غير المشروعة، مثل : الكوكايين
_ استهلاك الكثير من الكافيين.
_ عدم تناول نظام غذائي صحي مغذي
وأضاف جمال شعبان ، بأن هناك أسباب اخرى وراء الشعور بالإرهاق والتعب المستمر، وتتعلق بالظروف الصحية الجسدية، وتشمل :
_ الأنيميا ( فقر الدم)
_ نقص فيتامين دال
_ التهاب المفاصل
_ فيبروميالچيا
_ متلازمة التعب المزمن
_ الالتهابات ، مثل البرد والانفلونزا
_ مرض أديسون، وهو اضطراب يمكن أن يؤثر على مستويات الهرمونات في الغدة الكظرية
قصور الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية
فرط نشاط الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
_ اضطرابات النوم ، مثل الأرق.
_ اضطرابات الأكل ، مثل فقدان الشهية.
_ اضطرابات المناعة الذاتية
_ فشل القلب الاحتقاني
_ السرطان
_ مرض السكري
_ مرض الكلي
_ مرض الكبد
_ مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
_ انتفاخ الرئة
وأكمل الدكتور جمال شعبان، بأن هناك بعض مشاكل الصحة العقلية والتي قد تسبب الشعور بالإرهاق والتعب المستمر، ومن أهمها :
_ القلق .
_ الاكتئاب
_ الاضطراب العاطفي الموسمي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: جمال شعبان الدكتور جمال شعبان التعب الارهاق الصحة العقلية أسباب الشعور جمال شعبان
إقرأ أيضاً:
بعد رحيل المطرب أحمد عامر.. جمال شعبان يكشف أعراض السكتة القلبية
أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن وفاة المطرب الشعبي أحمد عامر، كان مفاجأة للكثير وتحديدًا من هم على درجة قريبة منه، ولكن المعلومات النهائية بخصوص سبب الوفاة هي “ وفاة نتيجة سكتة قلبية”.
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه :" قلبك مع جمال شعبان" أن السكتة القلبية تأتي دون ترتيبات، وأن الجميع يصاب بصدمة لآن السكتة القلبية تأتي بدون مقدمات، فالشخص قد يكون بحالة جدية ومرة واحدة يتوفى.
ولفت إلى أن الدنيا فترة قصيرة، ولذلك على الجميع عمل كشف طبي على القلب بشكل مستمر، وأن هناك أعراض توضح أن هذا الشخص لديه مشكلات في القلب، أولها استعداد وراثي وهو وفاة أحد أفراد الأسرة بنفس المرض، والثاني هو القاتل الصامت وهو ارتفاع ضغط الدم، و الإصابة بالسكر، والتدخين بجميع أنواعه والسمنة.
وأشار إلى أن الزعل وكسرة القلب قد ينتج عنها مشكلات كبيرة في القلب، وهذا الأمر يؤدي للوفاة، ولذلك على الجميع البعد عن ضغوط الحياة.
ما هي الجلطة؟
الجلطة هي تجمع لخلايا الدم يتسبب في انسداد الشريان بشكل كلي، مما يوقف تدفق الدم إلى أعضاء حيوية مثل القلب أو الدماغ. وعندما تحرم الخلايا من الأوكسجين والغذاء، تبدأ بالموت.
والكارثة أن هناك نوعين من الخلايا لا يمكن تعويضها إذا ماتت:
خلايا القلب، وخلايا المخ.
أنواع السكتات
السكتة القلبية
تحدث عند انسداد الشريان التاجي الرئيسي الذي يغذي القلب. يتوقف القلب فجأة، وإذا لم يُسعَف المريض فورًا، تنتهي الحياة في دقائق.
السكتة الدماغية
تحدث عند انسداد شريان رئيسي في الدماغ، خاصة إذا كان يغذي مراكز التنفس أو الوعي. توقف المخ عن العمل قد يؤدي إلى وفاة مفاجئة أيضًا.
وهل آلام البطن قد تكون علامة خطر؟ نعم
الجلطة في الشريان التاجي الخلفي قد تُشبه الحموضة أو حرقة المعدة.
كذلك جلطة شرايين الأمعاء أو تسلّخ الشريان الأورطي قد تُسبب ألمًا شديدًا في البطن.
مسلحون قبليون يقتلون اثنين من أبناء همدان في الجوف