انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل علاماته وطرق التنظيم
تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT
يُعتبر انخفاض ضغط الدم أحد المشاكل الشائعة التي تواجهها النساء الحوامل، يمكن لهذا الانخفاض أن يسبب الدوخة والإغماء والتعب، وقد يتسبب في تأثير سلبي على صحة الأم والجنين.
أسباب انخفاض ضغط الدم أثناء الحملانخفاض ضغط الدم أثناء الحمل علاماته وطرق التنظيمهناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل، ومن أبرزها:
1.
2. الهرمونات: يؤثر إفراز الهرمونات خلال فترة الحمل على ضغط الدم. يزيد انخفاض ضغط الدم بسبب تأثير البروجستيرون، الذي يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية.
3. توزع الدم: يحدث تغير في توزع الدم خلال الحمل، حيث يتم توجيه كميات أكبر من الدم إلى الرحم والجنين. هذا التوزع يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم في بقية الجسم.
علامات انخفاض ضغط الدم أثناء الحملتتضمن علامات انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل ما يلي:
1. الدوخة والإغماء: قد تشعر الحامل بالدوخة والإغماء عند الوقوف أو التحرك بشكل سريع. قد يكون ذلك نتيجة لانخفاض ضغط الدم وقلة تدفق الدم إلى الدماغ.
2. التعب والإرهاق: قد يعاني الحامل من شعور بالتعب والإرهاق الزائد رغم عدم بذل مجهود كبير. يمكن أن يكون هذا نتيجة لتدفق الدم غير المكفَّأ بشكل كافٍ إلى الجسم.
3. انخفاض نبضات القلب: قد يصاحب انخفاض ضغط الدم انخفاضًا في معدل ضربات القلب. يمكن أن يشعر الحامل بنبضات قلب بطريقة بطيئة وغير منتظمة.
4. ضعف التركيز والتشتت الذهني: يمكن أن يكون لانخفاض ضغط الدم تأثير على وظائف الدماغ، مما يؤدي إلى ضعف التركيز والتشتت الذهني.
أفضل وضعيات لنوم الحامل ونصائح لراحة البطن الوحم: تحديات الصباح الباكر وكيفية التغلب عليها طرق التنظيم لانخفاض ضغط الدم أثناء الحملانخفاض ضغط الدم أثناء الحمل علاماته وطرق التنظيمإليك بعض الطرق التي يمكن اتباعها للتحكم في انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل:
1. الحفاظ على الترطيب: يجب على الحامل شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على الترطيب ومنع الجفاف، وهذا يساعد في منع انخفاض ضغط الدم.
2. الوقوف والجلوس ببطء: يجب على الحامل أن تتجنب التحركات السريعة والوقوف بسرعة من الوضعية الجالسة أو الساجدة. يفضل القيام بحركات بطيئة وتدريجية لمنع انخفاض ضغط الدم المفاجئ.
3. تجنب الأماكن الحارة: ينصح الحامل بتجنب الأماكن الحارة والرطبة، حيث يمكن أن تزيد درجة حرارتها من انخفاض ضغط الدم.
4. تناول وجبات صغيرة ومتكررة: يمكن لتناول وجبات صغيرة ومتكررة أن يساعد في منع انخفاض ضغط الدم. يجب تجنب الشعور بالجوع الشديد والبقاء على وجبات صحية ومتوازنة.
5. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي والسباحة في تعزيز الدورة الدموية والتحكم في انخفاض ضغط الدم.
6. ارتداء الجوارب المرتفعة: ينصح الحامل بارتداء جوارب ضاغطة أو جوارب مرتفعة لتعزيز تدفق الدم من الساقين إلى القلب.
انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل يمكن أن يكون مصدر قلق للنساء الحوامل، يتسبب توسع الأوعية الدموية وتوزع الدم غير المتوازن وتأثير الهرمونات في انخفاض ضغط الدم.
يمكن أن تتضمن علامات انخفاض ضغط الدم الدوخة والإغماء وانخفاض نبضات القلب، للتحكم في انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل، ينبغي على الحامل الحفاظ على الترطيب وتجنب الحرارة الزائدة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: انخفاض ضغط الدم أسباب انخفاض ضغط الدم علامات انخفاض ضغط الدم إلى انخفاض ضغط الدم الأوعیة الدمویة یؤدی إلى یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أعراضه بتحصل لكتير مننا .. ما هو سرطان الرئة وما أسبابه وطرق الوقاية منه؟
ما هو سرطان الرئة ؟ سؤال يتداوله كثير من الأشخاص، خصوصًا المدخنين، وهو ما أكدته الجمعية الألمانية لعلاج السرطان التي أكدت أن سرطان الرئة هو ورم خبيث يهاجم أنسجة الرئة، مشيرة إلى أن التدخين يعد السبب الرئيسي للإصابة به.
أسباب الإصابة بسرطان الرئةأضافت الجمعية أن عوامل الخطورة المؤدية إلى سرطان الرئة تشمل أيضًا الملوثات البيئية مثل الجسيمات الدقيقة، وعوادم الديزل، وغاز الرادون، بالإضافة إلى الإسبستوس، والزرنيخ، والكروم، والكوارتز وغبار النيكل، والهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات، فضلا عن الإشعاع المؤين.
واقرأ أيضًا:
تتمثل الأعراض، التي تنذر بالإصابة بسرطان الرئة، فيما يلي:
السعال المستمر، الذي يتعذر علاجهالبلغم الدمويالتنفس المصحوب بصوت صفيرضيق التنفسنوبات الحمىالتعرق الليليفقدان الوزن غير المبررألم الصدربحة الصوت المستمرةتورم الوجه والرقبةالتعب المستمر وتراجع القدرة على بذل المجهودوشددت الجمعية على ضرورة استشارة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض لإجراء الفحوصات الطبية اللازمة والخضوع للعلاج في الوقت المناسب، والذي يشمل الجراحة والعلاج الكيماوي والعلاج الإشعاعي والعلاج المناعي.
طرق الوقاية من سرطان الرئةتقليل خطر الإصابة بسرطان الرئةأهم ما يمكنك فعله للوقاية من سرطان الرئة هو عدم التدخين، أو الإقلاع عنه إن كنت مدخنًا.
افحص منزلك للكشف عن الرادون، وخفّض مستوى الرادون فيه إن كان مرتفعًا.
لا تدخنيتسبب تدخين السجائر في حوالي 80% إلى 90% من وفيات سرطان الرئة في الولايات المتحدة. أهم ما يمكنك فعله للوقاية من سرطان الرئة هو عدم التدخين، أو الإقلاع عنه إن كنت مدخنًا.
يُطلق على دخان سجائر أو سيجار أو غليون الآخرين اسم التدخين السلبي. اجعل منزلك وسيارتك خاليين من التدخين.
قلل من مستوى الرادون في منزلكافحص منزلك للكشف عن الرادون، وخفّض مستوى الرادون فيه إن كان مرتفعًا.
اتبع إرشادات الصحة والسلامة لتجنب المواد المسرطنة (الأشياء التي يمكن أن تسبب السرطان).
ترحيب كبير من لاعبي سيراميكا بـ عمرو السولية...صور