مهدئ ومضاد للاكتئاب .. تعرف على فوائد شراب الزعفران
تاريخ النشر: 31st, March 2024 GMT
شراب الزعفران هو مشروب مصنوع من تحضير الزعفران، وهو التوابل المستخرج من زهور نبات الزعفران.
ويعتبر الزعفران من البهارات الثمينة والمحببة للكثيرين، ويتم استخدامه في تحسين نكهة الأطعمة والمشروبات، وفيما يلي بعض الفوائد المحتملة لشراب الزعفران، وفقا لما نشره موقع هيلثي:
. ظهور بطلة مسرحية العيال كبرت في مسلسل جودر شراب الزعفران وفوائده
خصائص مضادة للأكسدة: يحتوي الزعفران على مركبات مضادة للأكسدة مثل الكاروتينويدات والكروسيتين، والتي تساهم في مكافحة التأكسد غير المرغوب فيه في الجسم وتحمي الخلايا من الضرر الناتج عن الجذور الحرة.
تأثير مهدئ ومضاد للاكتئاب: يُعتقد أن الزعفران يحتوي على مركبات قد تساعد في تحسين المزاج وتخفيف القلق والاكتئاب. يمكن أن يكون لشراب الزعفران تأثير مهدئ على الجهاز العصبي وتعزيز الشعور بالاسترخاء.
دعم صحة الجهاز الهضمي: يُعتقد أن الزعفران له تأثيرات إيجابية على الجهاز الهضمي. قد يساعد شراب الزعفران في تهدئة القولون العصبي وتحسين عملية الهضم وتخفيف بعض المشاكل المعوية مثل الانتفاخ والغازات.
تحسين صحة الجهاز التنفسي: يُعتقد أن الزعفران له تأثير مضاد للالتهاب يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة بأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والسعال والتهاب الحلق.
تعزيز الذاكرة والتركيز: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن الزعفران قد يساعد في تعزيز الذاكرة وتحسين الوظائف العقلية العامة مثل التركيز والانتباه. وبالتالي، يمكن أن يكون لشراب الزعفران تأثير إيجابي على الأداء العقلي.
مع ذلك، يجب الإشارة إلى أن هذه الفوائد لم تتم دراستها بشكل كافٍ في البشر ولا يمكن الاعتماد عليها بشكل مطلق، قد تختلف التأثيرات من شخص لآخر، يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات أو مشروبات تحتوي على الزعفران، خاصةً إذا كان هناك حالات صحية معينة تحتاج إلى مشورة طبية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الزعفران التوابل تحسين المزاج
إقرأ أيضاً:
تحذير عاجل من الأرصاد الجوية التركية: 23 مدينة، بما في ذلك إسطنبول، تحت تأثير الطقس القاسي هذا الأسبوع!
أصدرت الأرصاد الجوية التركية تحذيرات متتالية، ليصبح الجواب على سؤال “كيف سيكون الطقس في عطلة نهاية الأسبوع؟” واضحًا. ستنخفض درجات الحرارة في المناطق الشمالية الغربية من البلاد، مع هطول أمطار غزيرة على العديد من الولايات، بما في ذلك إسطنبول وأنقرة وإزمير. إليكم توقعات الطقس ليومي 10 و11 مايو 2025، مع تفاصيل لكل ولاية على حدة.
كيف سيكون الطقس اليوم؟
بحسب التقديرات الصادرة عن المديرية العامة للأرصاد الجوية؛ من المتوقع هطول أمطار متفرقة وأمطار رعدية في مناطق مرمرة، إيجة الداخلية، البحر الأسود، مناطق طوروس التابعة للبحر الأبيض المتوسط الشرقي، شمال شرق الأناضول الشرقي والمناطق المحيطة بـ هكّاري.
ستنخفض درجات الحرارة في الأجزاء الشمالية الغربية، بينما ستستمر في الارتفاع فوق المعدلات الموسمية في باقي المناطق.
أما الرياح، فستكون بشكل عام خفيفة قادمة من الجهات الجنوبية، وأحيانًا معتدلة، بينما ستهب قوية (بسرعة 40-60 كم/ساعة) من الشمال في مرمرة، ومن الجنوب الغربي في المناطق الداخلية.
كما من المتوقع أن تهب على مناطق وسط الأناضول، إيجة الداخلية، شرق الأناضول، غرب البحر الأبيض المتوسط وأجزاء من البحر الأسود الأوسط، عواصف قصيرة المدى محليًا.
تحذير برمز أصفر لـ 23 ولاية
أصدرت الأرصاد الجوية تحذيرًا برمز أصفر عبر موقعها الرسمي، مشيرة إلى عدة ولايات يجب توخي الحذر فيها. وهذه هي الولايات المعنية:
أفيوكاراهيسار، أماسيا، أنقرة، أنطاليا، بوردور، تشانكيري، تشوروم، ادرنة، إسكي شهير، إسبرطة، قيصري، قيرك قلعة، كيرشهير، قونية، كوجالي، نيوشهير، نيغدة، سيفاس، توكات، يوزغات، أكسراي، كارامان وكيركالي.
تم تحذير سكان إديرني وقيرك قلعة من الأمطار الغزيرة، بينما يجب على سكان باقي الولايات توخي الحذر من العواصف القوية.
تحذيرات متتالية
أمطار غزيرة: من المتوقع أن تكون الأمطار غزيرة في المناطق الداخلية من البحر الأسود الغربي، البحر الأسود الأوسط، إديرني، قيرك قلعة، بورصة، بيليكجيك، قوجا إيلي، أنقرة، إسكيشهر، تشانكيري وكيركالي. يجب أخذ الحيطة والحذر من الأضرار المحتملة الناتجة عن الأمطار المحلية القوية في هذه المناطق.
رياح قوية: من المتوقع أن تهب الرياح بشكل قوي (بسرعة 40-60 كم/ساعة) من الشمال في مرمرة، ومن الجنوب والجنوب الغربي في المناطق الداخلية. كما من المتوقع أن تهب عواصف قصيرة المدى في مناطق وسط الأناضول، إيجة الداخلية، البحر الأبيض المتوسط الغربي وأجزاء من البحر الأسود الأوسط. يجب توخي الحذر من العواصف والرياح القوية في هذه المناطق.
الطقس في منطقة مرمرة
من المتوقع أن يكون الطقس غائمًا جزئيًا وكثيفًا، مع أمطار محلية وأمطار رعدية على معظم المنطقة. من المحتمل أن تكون الأمطار غزيرة في مناطق إديرني، قيرك قلعة، بورصة وبيليكجيك. الرياح من المتوقع أن تهب بقوة من الشمال (بسرعة 40-60 كم/ساعة).
بالِيكِ اسِير
الحرارة: 24°C
غائم جزئيًا وكثيفًا، مع أمطار محلية وأمطار رعدية
إدِرنِه
الحرارة: 19°C
غائم جزئيًا وكثيفًا، مع أمطار متقطعة وأمطار رعدية، ومن المتوقع أن تكون الأمطار محلية وقوية
إسْطنبول
الحرارة: 16°C
غائم جزئيًا وكثيفًا، مع أمطار محلية وأمطار رعدية
قِيركْ قَلْعَة
الحرارة: 16°C
غائم جزئيًا وكثيفًا، مع أمطار متقطعة وأمطار رعدية، ومن المتوقع أن تكون الأمطار محلية وقوية
الطقس في منطقة إيجة
من المتوقع أن يكون الطقس غائمًا جزئيًا وقليل الغيوم، مع مناطق شرقية غائمة بشكل كثيف. ابتداءً من ساعات الظهيرة، من المتوقع أن يشهد الجزء الداخلي من المنطقة أمطارًا محلية وأمطار رعدية. من المتوقع أن تكون الأمطار قوية محليًا في مناطق قوجة إيلي. الرياح ستكون قوية في المناطق الداخلية، قادمة من الجنوب، مع بعض العواصف القصيرة المدى (بسرعة 40-60 كم/ساعة، وأحيانًا تصل إلى 70 كم/ساعة).
أفْيُونْ كَرَاهِيسَار
الحرارة: 25°C
غائم جزئيًا، مع بعض الغيوم الكثيفة، أمطار محلية وأمطار رعدية
دِنِيزْلِي
الحرارة: 31°C
غائم جزئيًا وكثيفًا، مع أمطار محلية وأمطار رعدية ابتداءً من الظهيرة
إِزْمِير
الحرارة: 29°C
غائم جزئيًا وقليل الغيوم
مَانِيسَا
الحرارة: 30°C
غائم جزئيًا وكثيفًا، مع أمطار محلية وأمطار رعدية ابتداءً من الظهيرة
الطقس في منطقة البحر الأبيض المتوسط
من المتوقع أن يكون الطقس غائمًا جزئيًا وكثيفًا، مع أمطار محلية وأمطار رعدية في مناطق شرق البحر الأبيض المتوسط، خاصة في مناطق طوروس ومرتفعات البحيرات بعد ساعات الظهيرة. الرياح ستكون قوية من الجنوب، مع بعض العواصف القصيرة المدى (بسرعة 40-60 كم/ساعة، وأحيانًا تصل إلى 70-80 كم/ساعة).
أَضنة
الحرارة: 34°C
غائم جزئيًا وكثيفًا، مع أمطار محلية وأمطار رعدية في الجزء الشمالي بعد الظهيرة
أَنْطَالْيَا
الحرارة: 25°C
غائم جزئيًا وقليل الغيوم
بُوردُور
الحرارة: 25°C
غائم جزئيًا، مع بعض الغيوم الكثيفة، أمطار محلية وأمطار رعدية
هَاتَاي
الحرارة: 32°C
غائم جزئيًا وقليل الغيوم
الطقس في منطقة وسط الأناضول
اقرأ أيضاأسعار العملات الاجنبية مقابل الليرة التركية ليوم السبت 10…
استئناف المحادثات الأميركية الصينية لنزع فتيل الحرب التجارية