للعيد.. حضري آيس كريم فراولة في المنزل دون ماكينة
تاريخ النشر: 11th, April 2024 GMT
آيس كريم فراولة من الحلوى المثلجة اللذيذة التي يحبها الكبار والصغار، لدا يمكنك تحضيره في المنزل بخطوات سهلة؛ احتفالًا بعيد الفطر وبمكونات صحية حتى لا تلحق الضرر علي أفراد أسرتك.
المقادير:
٢ كوب فراولة مجمدة
كوب كريمه خفق أو ( كيس كريم شانتيه او كوب حليب وعليه نصف كوب قشطه )
كوب سكر ممكن اقل حسب الرغبه
لعمل صوص الفراوله
كوب فراوله مقطع
نصف كوب سكر
طريقه الايس كريم
في محضره الطعام هنضيف الفراوله المجمده والسكر ونضربهم جيدا
ثم ضعي الكريمه بالتدريج مع استمرار الخفق لحد لما تنعم خالص
وفي حاله استخدام كريم شانتيه يرجي مرعاه طريقه عمله كما موضح علي العبوه يعني يتم اضافه اليه ماء او حليب حسب الرغبه
واخيرا نضعها في قالب في الفريزر لمده ٤ ساعات
لعمل صوص الفراوله
ضيفي الفراوله والسكر في طاسه علي نار فوق المتوسط مع استمرار التقليب لمده خمس دقايق
يقدم الصوص مع ايس الكريم
غنية بمضادات الأكسدة
الفراولة مصدر غنى بمضادات الأكسدة التى تساعد على تقليل نشاط الجذور الحرة فى الجسم وبالتالي تُقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض، فهى تعتبر ضمن أفضل 20 نوعًا من الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، فهى تُقلل من خطر الإصابة باضطرابات التمثيل الغذائي.
تعزيز المناعة
تعتبر الفراولة مصدرًا غنيًا بفيتامين "C" الذى يُعزز المناعة التي أصبحت مهمة جدًا لمواجهة جائحة كورونا التى تجتاح العالم حاليًا، لذلك يمكن أن يؤدى تضمين الفراولة فى نظامك الغذائى إلى تهيئة جسمك لمحاربة الأمراض حتى كورونا.
السيطرة على نسبة السكر فى الدم
تعتبر الفراولة مصدر طبيعى للسكر ويمكن استخدامها فى النظام الغذائى لمرضى السكر أيضًا، حيث تساعد نسبة الألياف العالية الموجودة فى الفراولة بالسيطرة على نسبة السكر فى الدم وتمنعها من الارتفاع بشكل كبير.
تحمي من مخاطر أمراض القلب
للفراولة ومضادات الأكسدة آثار مفيدة على صحة القلب، فتمنح تناول الفراولة الحماية من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري، فالاستهلاك اليومي للفراولة كافيًا لتعزيز نشاط مضادات الأكسدة وخفض مستويات الالتهاب المرتبطة بمخاطر استقلاب القلب.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فراولة
إقرأ أيضاً:
من المنزل.. خطوات الاستعلام بسهولة عن فاتورة التليفون الأرضي
يبحث المواطنون عن خطوات الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي وأماكن السداد، وذلك بعد أن أعلنت الشركة المصرية للاتصالات أن سداد فاتورة التليفون الأرضي عن شهر يونيو 2025، بدأ يوم 1 يونيو الماضي.
فاتورة التليفون الأرضيوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص فاتورة التليفون الأرضي وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
يستطيع المواطنون الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي عن طريق موقع الشركة المصرية للاتصالات، وإتباع الخطوات الآتية:
1 - ثم ادخال البيانات المطلوبة من «اسم العميل- كود المنطقة- رقم التليفون الأرضي- البريد الإلكتروني- رقم المحمول».
2 - اضغط على اختيار «إرسال رقم التأكيد» على رقم الموبايل أو البريد الإلكتروني.
3 - اضغط على أيقونة «أكمل».
4 - حدد رقم سري وتأكيد الحساب.
5 - يمكنك الدخول على استعلام فاتورة التليفون الأرضي وستظهر قيمة الفاتورة.
- موقع المصرية للاتصالات عن طريق بطاقة الائتمان.
- الموقع الإلكتروني للشركة المصرية للاتصالات.
- الدفع أون لاين عن طريق تطبيق «mywe».
- سنترالات الشركة المصرية للاتصالات.
- زيارة أحد فروع الشركة.
- مكاتب البريد المصري
- اختر دفع الفواتير.
- اختر فواتير التليفون - الإنترنت.
- اختيار شبكة وي.
- اختيار فاتورة التليفون الأرضي.
- ادخل رقم التليفون الأرضي، ثم انقر على أيقونة «التالي».
- تظهر قيمة الفواتير المستحقة.
يذكر أن الشركة المصرية للاتصالات، أوضحت أن دفع فاتورة التليفون الأرضي، بدأ يوم 1 يونيو خلال الموقع الإلكتروني للشركة، وتوجد فترة سماح لسداد 20 يومًا، ولكن وفي حالة عدم سداد فاتورة التليفون الأرضي، يتم تحويل الخط إلى نظام الاستقبال فقط لمدة 7 أيام، وفي حالة عدم السداد يتم رفع الخدمة مؤقتًا من يوم 28 في الشهر.
اقرأ أيضاًاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي بالرقم.. طريقة السداد ومتابعة الاستهلاك
رابط الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي لـ الشهر الجديد.. طرق الدفع إلكترونيًا
تجنب قطع الحرارة.. طريقة الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي أبريل 2025
«التعليم» تحقق في تداول امتحان اللغة الأجنبية الثانية للثانوية العامة 2025 على تليجرام