بوابة الوفد:
2025-06-18@02:17:03 GMT

أطباء يشرحون طريقة للتحكم في ضغط الدم

تاريخ النشر: 22nd, April 2024 GMT

تحدث علماء بريطانيون عن طريقة للتحكم في ضغط الدم، واتضح أن سبب التغيرات المفاجئة قد يكون أسلوب حياة غير صحيح.

 

أجرى خبراء من إمبريال كوليدج لندن سلسلة من الدراسات حول مشاكل صحية مثل الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ووفقا للعلماء، يمكن لأي شخص، بدرجة أو بأخرى، التحكم في صحته من خلال اتباع القواعد اللازمة. 

 

وتناولت الدراسة حالة المرضى الذين يعانون من رد فعل سلبي في شكل ارتفاع ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم عند تغيير وضع الجسم.

 

في الوقت نفسه، ليس فقط الزيادة في الضغط تسمى علامة خطيرة، ولكن أيضا انخفاض حاد، وإن فئة الأشخاص الذين يعانون من رد فعل مؤلم على وضع الجسم معرضون أيضًا للخطر، وأحيانًا يرتفع الضغط بشكل جذري لدرجة أن المريض يفقد وعيه. 

 

والسبب في ذلك هو فقدان الجهاز العصبي السيطرة على تدفق الدم. يقول العلماء أنه يمكنك التخلص من هذه الحالة المؤلمة عن طريق شرب الكمية المطلوبة من الماء العادي، وتبين تجريبيا أنه بعد شرب 480 ملليلترا، شعر المريض بتحسن كبير في صحته، وعودة ضغط دمه إلى قيمه السابقة.


سيساعد ذلك في تشكيل الروتين اليومي ونمط الحياة للأشخاص الذين يعانون من تغيرات في ضغط الدم. تركز معظم الأساليب على تقليله، في حين أن المستويات المنخفضة فجأة تؤدي إلى قدر لا يقل من الانزعاج وتتسبب في انخفاض نوعية الحياة، والنشاط الحركي السريع، مثل وضع الجسم فجأة في وضع أفقي، يمكن أن يسبب الغثيان والارتباك في الفضاء وأعراض أخرى.

 

سيساعد اتباع النصائح البسيطة على تحسين صحتك وعيش حياة مريحة دون ظهور أعراض مؤلمة عند تغيير وضع الجسم.

 

ما هو ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة تؤثر على شرايين الجسم، ويُطلَق عليها أيضًا فرط ضغط الدم. في حال الإصابة بارتفاع ضغط الدم، تكون قوة دفع الدم باتجاه جدران الشرايين عالية للغاية باستمرار. ويجعل هذا القلب يعمل بجهد أكبر لضخ الدم.

 

يُقاس ضغط الدم بوحدة الملليمتر الزئبقي (ملم زئبقي). تُوصَف الحالة عمومًا بأنها ارتفاع في ضغط الدم عندما تكون قراءة ضغط الدم 80/130 ملم زئبقي أو أعلى

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: ضغط الدم مشاكل صحية ارتفاع ضغط الدم انخفاض ضغط الدم الجهاز العصبي الغثيان فی ضغط الدم وضع الجسم

إقرأ أيضاً:

سكان أضم يعانون من السفلتة ورئيس البلدية لا يرد.. صور

حامد العمري

أدّى تأخر سفلتة طبقة الإسفلت بعد كشطها على شارع الملك عبدالعزيز بمحافظة أضم، إلى وجود حفر متناثرة تضر بالمركبات، الأمر الذي تسبب في إعطاب إطارات بعض المركبات، وبعض حوادث الاصطدام.

ومما أثار استياء عابري هذا الطريق، توقف العمل به بعد كشطه لمدة تقارب خمسة أشهر، دون أن يتم إكمال عملية تجديد سفلتته، لا سيما وأنه يعتبر الشارع الوحيد من جنوبها المؤدي إلى المحافظة، والمدخل الرئيسي لها، حيث يربطها بكثير من المدن والمحافظات والمراكز والقرى المجاورة، كذلك يعتبر شارع حيوي وتجاري، يسلكه يومياً العديد من السيارات، الصغيرة والكبيرة، ووسائل نقل الطلاب والطالبات.

وبدورها، تواصلت صحيفة “صدى” مع رئيس بلدية أضم م/ عمر أحمد الزهراني؛ لمعرفة أسباب تأخر تنفيذ المشروع، وهل هناك مدة زمنية في القريب العاجل لإنهاء معاناة المواطنين مع هذا المشروع المتعثر، إلا أنه وحتى لحظة إعداد الخبر لم يتم الرد من طرفه.

مقالات مشابهة

  • «ارتفاع أم انخفاض؟».. آخر تحديث لـ سعر الذهب اليوم الثلاثاء 17 يونيو 2025
  • عائلة بروس ويليس توجه رسائل مؤثرة حول الآباء الذين يعانون المرض
  • سكان أضم يعانون من السفلتة ورئيس البلدية لا يرد.. صور
  • مع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف تحمي نفسك من الأمراض المرتبطة بالحرّ؟
  • التعرض لمواد PFAS قبل الولادة قد يعرض المراهقين لخطر ارتفاع ضغط الدم
  • كيف يؤذيك تقاطع الساقين؟ وما مواصفات الجلسة الصحية؟
  • فيديو متداول لـانهيار مبنى في إسرائيل جراء صاروخ إيراني.. ما صحته؟
  • تعزز صحة البشرة ونضارتها...أطعمة نباتية تُساعد على تنقية الدم طبيعيًا
  • كرات وسحب غريبة.. خبراء يشرحون كيف وصلت آثار الصواريخ الإيرانية لمصر
  • دواء جديد قد يساعد ملايين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم