دمياط تحصد ميداليتين فضية وبرونزية في بطولة أفريقيا لكمال الأجسام
تاريخ النشر: 10th, June 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
انتهت بطولة أفريقيا لكمال الأجسام واللياقة البدنية والتي استضافتها صالة اتحاد الشرطة الرياضي فى الفترة من 6 يونيو الجاري وحتى 9 يونيو حيث حصدت محافظة دمياط على ميدالية فضية وميدالية برونزية حيث حصل لاعب مصر شادى الإمام ثانى أفريقيا والميدالية الفضية كلاسيك فيزيك كبار طول 171 ، وثالث افريقيا وبرونزية الماسترز 40سنه كمال اجسام تحت 80ك .
وشاركت الوفود والبعثات فى البطولة وهى أكثر من 13 دولة إفريقية هى : مصر، ليبيا، المغرب، الجزائر، السودان، أنجولا، إثيوبيا، نيجيريا، جيبوتي، سواتيني، الكاميرون، ناميبيا، غينيا.
تجدر الاشارة إلى أن رفائيل سانتونجا رئيس الاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقة البدنية وصل إلى القاهرة لمتابعة الحدث الإفريقي .
وكانت فئات كمال الأجسام المشاركة، الفيزيك، والكلاسيكي للناشئين تحت 23 سنة، ثم الكلاسيك فيك للرجال، ثم كمال الأجسام للسادة الذين تزيد أعمارهم على 40 عامًا وأكثر من 50 عامًا وأكثر من 60 عامًا.وأخيراً كمال الأجسام للرجال، واللياقة البدنية للرجال، واللياقة البدنية الرجالية .
يأتى ذلك برعاية دكتور أشرف صبحى وزير الشباب والرياضة وعناية دكتورة منال عوض محافظ دمياط
وتوجيهات دكتور وليد الشاذلي مدير المديرية.
اعلن الدكتور وليد الشاذلي وكيل وزارة الشباب والرياضة في محافظة دمياط انه تم استئناف أنشطة المشروع القومي للموهبة والبطل الأوليمبي لرياضة تنس الطاولة " براعم " بدمياط الجديدة حيث تحرص وزارة الشباب والرياضة الإدارة المركزية للأداء الرياضى " الإدارة العامة للموهبة الرياضية" بالتعاون مع الإدارة المركزية للطب الرياضي بوزارة الشباب والرياضة ومديرية الشباب والرياضة بدمياط للاهتمام بجميع جوانب لاعبي تنس الطاولة براعم بالمشروع القومي للموهبة والبطل الأوليمبي .
كما تم استئناف أنشطة المشروع القومي للموهبة والبطل الأوليمبي لرياضة المصارعة ناشئين بالساحة الشعبية
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: دمياط أبطال كمال الأجسام الشباب والرياضة بطولة افريقيا اتحاد كمال الاجسام واللیاقة البدنیة الشباب والریاضة کمال الأجسام
إقرأ أيضاً:
رونالدو يكشف سر لياقته البدنية في سن الـ40
كشف النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو المفتاح الأساسي لتحسين الأداء الرياضي، خاصة في سن الأربعين.
وذكرت صحيفة “ماركا” الإسبانية أن سر اللياقية البدنية المتميزة لرونالدو، رغم تقدمه في السن، هو حرصه الشديد على النوم الجيد.
وقال نجم نادي النصر إن روتينه اليومي يعد عاملا حاسما في حفاظه على لياقته البدنية وتفوقه الرياضي، رغم مرور السنوات.
وأوضح رونالدو، في مقابلة بودكاست، أن أهم وسيلة يعتمد عليها للتعافي الجسدي والذهني هي الراحة.
وأشار إلى أن النوم المريح يعد ضروريا لجميع الأشخاص، وخاصة الرياضيين، إذ لا يمكن للجسم أن يتعافى بشكل كامل أو تستعيد العضلات قوتها دون راحة كافية.
وبين رونالدو أنه بفضل النوم المنتظم، إلى جانب اتباعه لعادات صحية أخرى في نمط حياته اليومي، تمكن من الحفاظ على “عمر بيولوجي” أقل بكثير من عمره الحقيقي.
وأضاف أنه يتبع روتينا صارما في النوم، إذ ينام ما يقارب سبع ساعات يوميا، ويحافظ على جدول منتظم للنوم والاستيقاظ.
مؤكدا أنه يخلد إلى النوم بين الساعة 11:00 و12:00 ليلا، ويستيقظ ما بين الساعة 8:00 و8:45 صباحا.
اقرأ أيضاًالرياضةالأخضر يختتم استعداده لمواجهة البحرين ضمن تصفيات كأس العالم
وفي السياق نفسه، أوضح النجم البرتغالي أنه يجري بعض التعديلات على جدول نومه في حال السفر، أو خوض مباريات ليلية، أو المشاركة في مناسبات معينة. ومع ذلك، يحرص دائما على منح الأولوية لنوم ذي جودة، لضمان تعافي جسده بالشكل المطلوب.
وأورد التقرير أن رونالدو أقر بأن التغيرات في الجدول الزمني تؤثر بشكل كبير على راحته وعلى مستوى الأداء أو جودة التدريبات.
زلزال نحر الأضحية نيابة عن المغاربة يسقط مسؤولين كبار بالمجلس العلمي ووزارة الأوقاف