حذر استشاري أمراض واضطرابات النوم د. صالح الدماس، من الحرمان المزمن من النوم.

وأضاف الدماس، بمداخلة لقناة الإخبارية، أن الحرمان المزمن من النوم وتغيير الأنماط إلى ساعة لا تتوافق بيولوجيا مع الفطرة يؤدي إلى مشاكل نفسية وأعرض وعقلية وعضوية.

وتابع، أن النوم الصحي إحدى ضرورات الصحية الجيدة التي تشمل: الصحة العضوية (القلب، الأوعية الدموية)، الذاكرة واكتساب المعلومات فضلا عن الصحة النفسية بتجنب القلق والاكتئاب.

يذكر أن الحصول على ساعات نوم صحي يتطلب وضع جدول للنوم يتضمن الذهاب إلى الفراش في نفس الوقت يوميًا للمساعدة في تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، وفق موقع "طب ويب".

فيديو | استشاري أمراض واضطرابات النوم د. صالح الدماس: الحرمان المزمن من النوم وتغيير الأنماط إلى ساعة لا تتوافق بيولوجيا مع الفطرة يؤدي إلى مشاكل نفسية وعقلية وعضوية #نشرة_النهار#الإخبارية pic.twitter.com/R8fk6rq41K

— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) June 26, 2024

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: القلب النوم القلق

إقرأ أيضاً:

حلمي النمنم: جماعة الإخوان كان لديها مشاكل وصراعات مع وزارة الثقافة والمثقفين في مصر

أكد الدكتور حلمي النمنم، وزير الثقافة الأسبق، أن جماعة الاخوان كان لديها مشاكل وصراعات مع وزارة الثقافة والمثقفين في مصر، مشيرا إلى أن طه حسين تحدث عن حسن البنا ووصفه بالمدرس، مما جعل جماعة الاخوان يكون لديها كراهية للثقافة.

وقال النمنم، خلال لقاء له لبرنامج نظرة، عبر فضائية صدى البلد، تقديم الإعلامي حمدي رزق، أن الإعلام المصري قام بعمل دور بطولي خلال فترة حكم جماعة الإخوان، مؤكدا أنه كان موقف وطني لا يستطيع أحد أن يقلل منه.

وتابع وزير الثقافة الأسبق، أن معدلات العنف كانت ستزداد في الشوارع، خاصة بعد موقف الجماعة من الأقباط والمؤسسات الوطنية، وسيكمون هناك عمليات عنف كبيرة جماعة الإخوان كان لديها قوائم للعزل وقوائم إغتيالات للرموز الوطنية. 

طباعة شارك حلمي النمنم وزير الثقافة الاخوان وزارة الثقافة معدلات العنف

مقالات مشابهة

  • حلمي النمنم: جماعة الإخوان كان لديها مشاكل وصراعات مع وزارة الثقافة والمثقفين في مصر
  • استشاري صحة نفسية : التربية الواعية تحمي أبناءنا من اضطراب الشخصية النرجسية
  • استشاري صحة نفسية: اضطراب الشخصية النرجسية لا يقتصر على مجرد الغرور أو الإعجاب بالنفس
  • الإمساك المزمن.. تعرف على مضاعفاته الخطيرة
  • حمض الهيالورنيك علاجاً لجفاف الفم المزمن
  • القاهرة الإخبارية: جيش الاحتلال الإسرائيلي يحذر من تهديد إيراني مستمر
  • عقار بريطاني يحدث طفرة في علاج سرطان الدم
  • الدبيخي: مشاكل الأندية ستستمر إن بقي الصندوق يديرها
  • استشاري: تسمير الجسم قد يؤدي لأورام سرطانية
  • العناية بالبشرة في سن المراهقة... خطوات بسيطة تمنع مشاكل مستقبلية