كتب- حسن مرسي:

أفادت الإعلامية قصواء الخلالي في برنامجها "في المساء مع قصواء" على قناة سي بي سي، أن رؤساء الهيئات الإعلامية الثلاث سيؤدون اليمين الدستورية أمام مجلس النواب غدًا.

يتضمن التشكيل الجديد كلاً من ضياء رشوان رئيسًا للمجلس الأعلى لتنظيم الإعلام، وطارق سعدة رئيسًا للهيئة الوطنية للإعلام، وعبد الصادق الشوربجي مستمرًا في رئاسة الهيئة الوطنية للصحافة.

وأكدت الخلالي أن المصادر المطلعة أكدت هذا التشكيل، وأن المكلفين الجدد سيؤدون اليمين أمام مجلس النواب في جلسة الغد، والتي ستشهد أيضًا الاستماع لبيان رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي لعرض برنامج الحكومة.

يذكر أن الهيئات الإعلامية الثلاث هيئات مستقلة، يتألف كل منها من تسعة أعضاء، ويعين رئيس الجمهورية رئيس كل هيئة، بينما يتم ترشيح الأعضاء الآخرين من قبل هيئات مختلفة.

المصدر: مصراوي

كلمات دلالية: حكومة مدبولي أحمد رفعت الطقس أسعار الذهب سعر الدولار التصالح في مخالفات البناء معبر رفح سعر الفائدة فانتازي الحرب في السودان الهيئات الإعلامية اليمين الدستورية مجلس النواب ضياء رشوان

إقرأ أيضاً:

قانون الثلاث دقائق والنصف .. عادة بسيطة قد تنقذ حياتك عند الاستيقاظ

في الوقت الذي يظن فيه كثيرون أن القيام السريع من السرير بعد الاستيقاظ أمر طبيعي لا يحمل أي ضرر، تكشف الدراسات الطبية الحديثة أن هذه العادة اليومية قد تعرض الإنسان لمخاطر صحية صامتة، تبدأ من الدوخة، مرورًا بالسقوط المفاجئ، وقد تصل في بعض الحالات إلى الجلطات أو الوفاة المفاجئة.

ما هو قانون الثلاث دقائق والنصف بعد الإستيقاظ من النوم؟

ونصح الأطباء باتباع ما يعرف بـ"قانون الثلاث دقائق والنصف"، والذي يُعد من أبسط الإجراءات الوقائية وأكثرها فاعلية في حماية الجسم من اضطرابات الدورة الدموية التي قد تحدث عند الاستيقاظ، خاصة خلال ساعات الليل.

احترس.. الإستحمام بالماء البارد في الحر يضر أكثر مما ينفعمفاجأة.. تناول الأطعمة السبايسي يخفض درجة حرارة الجسم في الصيف

وأشار الباحثون، ان تقنية قانون الثلاث دقائق والنصف بسيطة تعتمد على تقسيم عملية النهوض من السرير إلى ثلاث مراحل تدريجية، كل منها تستغرق 30 ثانية، وذلك للسماح للجسم بالتأقلم تدريجيًا قبل الوقوف الكامل:

ـ المرحلة الأولى:
بعد الاستيقاظ وفتح العينين، ابقَ مستلقيًا لمدة 30 ثانية. هذا يمنح الدماغ فرصة لاستعادة وعيه وتوازن الإشارات العصبية.

ما هو قانون الثلاث دقائق والنصف بعد الإستيقاظ من النوم؟

ـ المرحلة الثانية:
اجلس ببطء على حافة السرير لمدة 30 ثانية إضافية، ما يساعد على تنشيط الدورة الدموية تدريجيًا وتجنب الدوخة.

ـ المرحلة الثالثة:
ضع قدميك على الأرض وانتظر 30 ثانية أخرى قبل الوقوف، ثم ابدأ بالحركة بهدوء وبدون استعجال.

ما هو قانون الثلاث دقائق والنصف بعد الإستيقاظ من النوم؟لماذا تعد عادة الثلاث دقائق والنصف مهمة جدًا عند الإستيقاظ؟

وتابع الباحثون المشرفون على الدراسة، أنه عند الاستيقاظ من النوم، يكون الجهاز العصبي اللاإرادي لا يزال في حالة خمول، والقيام المفاجئ قد يسبب هبوطًا سريعًا في ضغط الدم يُعرف طبيًا بـ"الهبوط الانتصابي".

وأفاد الباحثون، أن هذا التغير المفاجئ قد يؤدي إلى بعض المخاطر الصحية، وفقا لما نشر في صحيفة “ديلي ميل” البريطانية" ومن أبرزها ما يلي:

ـ دوخة شديدة أو إغماء

ـ سقوط مفاجئ وإصابات

ـ سكتة دماغية أو أزمة قلبية في الحالات الحرجة

وتزداد خطورة هذه الحالة لدى كبار السن، ومرضى القلب والسكري.

طباعة شارك القيام السريع السرير الاستيقاظ مخاطر صحية الدوخة السقوط المفاجئ الوفاة قانون الثلاث دقائق والنص اضطرابات الدورة الدموية

مقالات مشابهة

  • القصة الكاملة لاتهامات الإعلامية مها الصغير للفنان أحمد السقا بالتعدي عليها
  • الطالبي العلمي في قمة رؤساء برلمانات المتوسط: الهجرة تحتاج لمقاربة إنسانية والشراكة مع إسبانيا نموذجية
  • وزير العدل يستقبل رئيس المحكمة الدستورية البرتغالية
  • وفد أعضاء مجلس الشورى يزور البرلمان الباكستاني ويلتقي رئيس مجلس الشيوخ
  • القضاء الأعلى يعتمد حركة رؤساء محكمة الاستئناف
  • قانون الثلاث دقائق والنصف .. عادة بسيطة قد تنقذ حياتك عند الاستيقاظ
  • الوزير الأول يستقبل رئيس المحكمة الدستورية البرتغالية
  • ملف الطعن أمام مجلس الشورى… رئيس بلدية قوسايا يندد بالتدخلات
  • بالصور: وزيران جديدان يؤديان اليمين القانونية أمام الرئيس عباس
  • المعولي يشارك في اجتماع رؤساء المجالس التشريعية الخليجية مع رئيسة البرلمان الأوروبي