14 مصدرًا طبيعيًا لمعدن البوتاسيوم..بدلًا من المُكمّلات الغذائية
تاريخ النشر: 13th, September 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يلعب البوتاسيوم دورًا أساسيًا في تنظيم وظيفة الأعصاب ونقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، مع التخلص من نفايات الجسم، وفقًا لما ذكرته مكتبة الطب الوطنية بأمريكا.
ويعمل أيضاً على مكافحة ارتفاع ضغط الدم، بحسب ما أوضحته جمعية القلب الأمريكية.
كيف تحصل عليه؟أوضح الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا أن هناك 14 مصدرًا طبيعيًا يمكنك من خلاله الحصول على معدن البوتاسيوم.
المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: نصائح
إقرأ أيضاً:
130 مليون دولار فرصًا تصديرية غير مستغلة للمنتجات الغذائية المصرية بأمريكا
كشفت دراسة حديثة صادرة عن المجلس التصديري للصناعات الغذائية أن السوق الأمريكية تمثل فرصة واعدة وغير مستغلة بشكل كافٍ أمام عدد من المنتجات الغذائية المصرية، حيث تُقدَّر الفرص التصديرية غير المُستغلة لتلك المنتجات بنحو 130 مليون دولار أمريكي، وذلك خلال عام 2024 والربع الأول من عام 2025.
ووفقًا للدراسة، تصدَّر الزيتون المُعد أو المحفوظ قائمة السلع المصرية ذات الإمكانات العالية للتوسع في السوق الأمريكية، بقيمة تقديرية للفرص غير المستغلة تصل إلى 52 مليون دولار (بند جمركي 200570)، تليه الفراولة المجمدة بقيمة 43 مليون دولار (081110)، ثم المكرونة غير المطهية بدون بيض بإجمالي 20 مليون دولار (190219).
كما تضمنت القائمة عددًا من السلع الأخرى التي أظهرت فجوة تصديرية كبيرة، أبرزها الحلويات السكرية الخالية من الكاكاو بقيمة 7.4 مليون دولار، والعسل الطبيعي بقيمة 2.8 مليون دولار، إلى جانب كاتشب الطماطم وصلصات الطماطم الأخرى بقيمة 1.7 مليون دولار، والجبن المُصنّع بقيمة 1.3 مليون دولار، والبصل المجفف بقيمة 1.1 مليون دولار.
وأكد المجلس أن تعزيز تواجد هذه المنتجات في السوق الأمريكية يتطلب تكثيف الجهود الترويجية ورفع الوعي بجودة وتنوع المنتج الغذائي المصري، فضلًا عن العمل على إزالة أية عقبات تنظيمية أو لوجستية تعرقل النفاذ إلى هذا السوق الضخم، الذي يمثل فرصة استراتيجية لزيادة الصادرات الغذائية المصرية.
وفد سنغالي يبحث التعاون مع «ألف للتعليم»