شاركت الفنانة رانيا فريد شوقي منشورا مثير بشأن زملائها الفنانين عبر حسابها الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير "انستجرام"

وأرفقت بالمنشور تعليقا قالت فيها:" للاسف كتير اعدين في بيوتهم والله اعلم بحالهم يا ودود، يا ذا العرش المجيد، يا فعّالًا لما تريد، أسالك بعزّك الذي لا يُرام، وملكك الذي لا يُضام وبنورك الذي ملأ أركان عرشك أن ترزق عبيدك رزقًا واسعًا من فضلك وجودك يا رب العالمين".


 

تعليقات الجمهور على منشور رانيا فريد شوقي

وفورا من مشاركة المنشور تفاعل المتابعون بشكل كبير، وكانت من بين أبرز التعليقات ربنا يرزقهم، ربنا يوفقهم، ربنا يوفقك انتي قلبك أبيض، وغيرها من التعليقات.


 

آخر أعمال رانيا فريد شوقي
والجدير بالذكر، أن آخر أعمال رانيا فريد شوقي مشاركتها في مسرحية مش روميو وجوليت التي عرضت مؤخرا.

أبطال مسرحية مش روميو وجوليت

مسرحية مش روميو وجوليت من إنتاج المسرح القومي بقيادة الدكتور أيمن الشيوى، وهى قصة مستوحاة من روميو وجوليت لوليام شكسبير، ويقوم ببطولتها عدد من الفنانين، أبرزهم: على الحجار، رانيا فريد شوقي، ميدو عادل، عزت زين، دنيا النشار، طه خليفة، آسر علي، طارق راغب، والمطربة أميرة أحمد.

العرض من إخراج عصام السيد، صياغة شعرية أمين حداد، مخرج منفذ صفوت حجازي، موسيقى وألحان أحمد شعتوت، استعراضات شيرين حجازي، ديكور محمد الغرباوي، مساعدا الإخراج حمدي حسن ومحمود خليل، إضاءة ياسر شعلان، ملابس علا جودة ومي كمال، جرافيك محمد عبد الرازق، فوتوغرافيا عادل مبارز، دعاية محمد فاضل.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: رانيا فريد شوقي آخر أعمال رانيا فريد شوقي الفجر الفني

إقرأ أيضاً:

لهذا السبب.. احذر ممارسة الرياضة في درجات حرارة مرتفعة

حذر أطباء من ممارسة الرياضة في درجات حرارة مرتفعة، أو عندما يكون الجو حارًا ورطبًا جدًا بحيث لا يُبرّد الشخص نفسه، نظرا لأن الجسم يُنتج الكثير من الحرارة مما يعرضه لخطر الجفاف أو حتى الإصابة بالإجهاد الحراري أو ضربة الشمس.

متى تكون الحرارة خطرة ولماذا تُعتبر الرطوبة مهمة؟

كلما ارتفعت درجة الحرارة، زادت صعوبة الحفاظ على برودة الجسم، لكن للرطوبة دور كبير أيضًا، فالرطوبة العالية تجعل الشعور بالحرارة أعلى من درجة الحرارة العادية لأنها تُقلل من فعالية التعرق، فالهواء مُشبع بالماء لدرجة أنه لا يستطيع امتصاص المزيد - بما في ذلك الماء الموجود في العرق.

ويُعطي مؤشر الحرارة، الذي يُؤخذ في الاعتبار الرطوبة ويُدرج في العديد من توقعات الطقس، فكرة عن مدى الحرارة الحقيقية - وما يُمثل خطرًا في حالة التعرض المُطول أو النشاط المُجهد.

وتُوصي الإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي «NOAA» الناس بتوخي الحذر عند وصول مؤشر الحرارة إلى 80-90 درجة فهرنهايت، و"الحذر الشديد" عند وصوله إلى 90-103 درجات فهرنهايت. وتُصنف الإدارة كل درجة حرارة أعلى من 103 درجات فهرنهايت على أنها "خطر" أو "خطر شديد".

وكشفت «NOAA» عن مخطط يُوضح كيفية تأثر مؤشر الحرارة بالرطوبة، فعلى سبيل المثال، قد تصل درجة الحرارة في يوم تبلغ فيه 32 درجة مئوية إلى مستوى الخطر مع نسبة رطوبة تبلغ 70%.

نصائح للحفاظ على سلامتك عند ممارسة الرياضة في الحر

إذا كنت ترغب في ممارسة الرياضة في الحر، فإليك بعض النصائح التي تضمن سلامتك، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة.

— حدّد أوقات تمارينك وأنشطتك الخارجية لتكون في أبرد أوقات اليوم.

— حاول ممارسة الرياضة في الظل قدر الإمكان.

— خذ فترات راحة متكررة.

— اشرب الكثير من السوائل، وقلل من المشروبات الغنية بالسكر والكافيين والكحول. لا تنتظر حتى تشعر بالعطش لتشرب المزيد.

— مارس الرياضة مع شخص ما لتطمئنوا على بعضكم البعض، أو كوّن ثنائيًا مع زميل في الفريق.

كيفية التعرف على ارتفاع درجة حرارتك

إذا بدأت تشعر بأي من هذه الأعراض، فتوقف عن ممارسة الرياضة، واذهب إلى مكان بارد، واطلب الرعاية الطبية:

— تشنج عضلي أو ضعف عضلي

— ضيق في التنفس

— دوخة

— صداع

— غثيان

اقرأ أيضاًهل أنت مشغول ولا تستطيع ممارسة الرياضة؟.. إليك حلول لذلك

تجنبًا لهبوط مفاجئ.. تناول هذه الأطعمة قبل ممارسة الرياضة

مقالات مشابهة

  • لهذا السبب... سلوى محمد علي تتصدر تريند جوجل
  • هيدي كرم تثير الجدل بإطلالة صيفية جريئة
  • لهذا السبب.. تامر عبدالمنعم يتصدر تريند "جوجل"
  • رغم مرارة وداع المونديال.. وسام أبو علي: أنا سعيد لهذا السبب
  • لهذا السبب.. احذر ممارسة الرياضة في درجات حرارة مرتفعة
  • دا همنا الأول .. آيتن عامر توجه رسالة موثرة لطليقها لهذا السبب
  • يوشا السياري تثير الجدل بعودتها المفاجئة إلى السوشيال ميديا.. فيديو
  • نوال الزغبي تثير الجدل بإطلالتها فى أحدث ظهور
  • بخصر منحوت.. زوجة عصام صاصا تثير الجدل بعد خضوعها لعمليات تجميل
  • هتفرج على حاجة تانية.. راندا البحيري تقرر عدم مشاهدة مواجهة الأهلي لهذا السبب