لو بتعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم بالليل.. اعرف السبب

موجة حر شديدة تضرب هذه الولايات اليوم وغدا

أعلن الديوان الوطني للأرصاد الجوية في نشرية خاصة، اليوم الجمعة، عن استمرار موجة الحر، على العديد من ولايات الوطن.

وحسب نشرية من المستوى الثاني وباللون البرتقالي، فإن درجات الحرارة المتوقعة تتراوح ما بين 44 و45 درجة مئوية ومن المتوقع أن تصل إلي 47 درجة، وذلك إلى غاية يوم السبت.

وتتمثل الولايات المعنية بالنشرية في كل من البليدة، والمدية، والجلفة، والبويرة، والمسيلة، وبرج بوعريريج، وسطيف. وميلة، وقسنطينة، وسوق أهراس، وقالمة، وخنشلة، وباتنة، أم البواقي وتبسة.

فيما حذرت نشرية ثانية، بتسجيل موجة حر على كل من ولايات عين تموشنت، ووهران، والجزائر العاصمة، تيبازة، وبومرداس، حيث تتراوح درجات الحرارة ما بين 39 و41 وذلك طيلة نهار اليوم الجمعة.

كما ستشهد كل من ولايات بسكرة، أولاد جلال، المغير، تقرت، ورقلة، الوادي، موجة حر حيث من المتوقع أن تصل درجات الحرارة إلى 49 درجة، وذلك إلى غاية يوم غد السبت.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۲۲ دقیقة

اختبارات القدرات بجامعة الأزهر.. اعرف كيفية التسجيل فيها خطوة بخطوة

أصدرت كلية التربية بنين بالقاهرة – جامعة الأزهر، دليلًا إرشاديًا شاملًا يوضح آلية التسجيل في اختبارات القدرات، ويعرّف بالبرامج والمسارات الأكاديمية المتاحة، بما يساعد الطلاب على اختيار التخصص الذي يتوافق مع قدراتهم وميولهم، ويُسهم في بناء مستقبلهم المهني.اليوم.. بدء التسجيل لاختبارات القدرات لكليات جامعة الأزهرموعد اختبارات القدرات لكليات جامعة الأزهر.. التسجيل يبدأ غداوأوضح الدليل أن نظام التنسيق بالكلية يتضمن خمس مسارات مستقلة، يُعامل كل منها بوصفه برنامجًا مستقلًا، ولا يجوز التحويل بين هذه المسارات بعد القبول، وهي:• المسار الأول: التخصص العام (انتظام)، ويضم الشعب الأدبية والعلمية لإعداد معلم في تخصصات:...

الأسبوعقبل ۳۱ دقیقة

إحالة المقصرين بمركزي شباب حي السلام وبني شقير في أسيوط للتحقيق

أكد اللواء محمد علوان محافظ أسيوط، أن المحافظة تولي اهتمامًا كبيرًا بالمتابعة الميدانية المستمرة لمختلف المنشآت الشبابية والرياضية، بما يضمن رفع كفاءة الأداء وتحسين مستوى الخدمات المقدمة للنشء والشباب، مشددًا على ضرورة الالتزام بالانضباط الإداري وتطبيق معايير الجودة والأمن والسلامة داخل مراكز الشباب، وعدم التهاون مع أي تقصير قد يؤثر على جودة الخدمات المقدمة للمواطنين. وأجرى وكيل الوزارة احمد السويفى جولة تفقدية بمركز شباب حي السلام، لمتابعة سير العمل ومستوى الانضباط، والوقوف على جاهزية المركز لتقديم الخدمات والأنشطة لأعضائه، وتم رصد عدد من أوجه القصور، ووجود ملاحظات تتعلق بالنظافة العامة،...

صدى البلدقبل ۳۹ دقیقة

فتاوى تشغل الأذهان.. هل غسل الجمعة يغني عن الوضوء للصلاة؟ وهل يجوز تأخير الظهر عند شدة الحر؟ اعرف الرأي الشرعي

فتاوى تشغل الأذهان..من هم الرجال الذين يجوز للمرأة عدم ارتداء الحجاب أمامهم؟.. أمين الفتوى يجيبهل غسل الجمعة يغني عن الوضوء للصلاة؟.. علي جمعة يحسم الجدلهل يجوز تأخير صلاة الظهر عند شدة الحر؟.. داعية إسلامي يجيب نشر صدى البلد، عددا من الفتاوى على مدار الساعات الماضية والتي يبحث كثيرون عن أجوبة عنها، وقد بينت أحكامها دار الإفتاء ومن أبرزها:في البداية، أجاب الشيخ محمد كمال، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، عن سؤال ورد حول الفئات التي يجوز للمرأة شرعًا أن تكشف أمامها دون ارتداء الحجاب.متى يجب على الفتاة ارتداء الحجاب؟.. أمين الفتوى يجيبهل...

صدى البلدقبل ۳ ساعة

نزيف الأنف.. الأسباب وطرق العلاج

تُعد حالات نزيف الأنف -أو ما يُعرف طبياً باسم الرعاف (epistaxis)- أمراً شائعاً؛ إذ تحدث نتيجة تمزق الأوعية الدموية الرقيقة داخل الأنف. وتشمل الأسباب الشائعة لهذا النزيف: تغير الفصول، وجفاف الأنف، والخدش، وبعض الأدوية، والإصابات. وقد يعاني الأشخاص الذين يتناولون أدوية تسييل الدم (مضادات التخثر) من نزيف أنف أكثر حدة مقارنة بغيرهم. وفي معظم الحالات، لا يمثل نزيف الأنف سوى مصدر للإزعاج دون أن يشكل مشكلة طبية حقيقية، إلا أنه قد يكون كذلك في بعض الأحيان.أسرع حل لعلاج تقصف الشعرمع ارتفاع الحرارة.. نصائح مهمة لمرضى الضغط المنخفض لتجنب الدوخة والإغماءعلاج...

صدى البلدقبل ۳ ساعة

أسيوط: ضبط دقيق قبل بيعه بالسوق السوداء وتحرير 96 محضراً تموينياً

أكد اللواء محمد علوان محافظ أسيوط استمرار تكثيف الحملات التموينية والرقابية بمختلف مراكز وقرى المحافظة، تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية، بهدف إحكام الرقابة على منظومة الخبز البلدي المدعم، ومنع محاولات التلاعب أو الاتجار بالدقيق المدعم في السوق السوداء، واتخاذ الإجراءات القانونية الرادعة حيال المخالفين، حفاظًا على حقوق المواطنين وضمان وصول الدعم إلى مستحقيه.وأوضح المحافظ أن مديرية التموين والتجارة الداخلية بأسيوط، شنت حملات تفتيشية موسعة على المخابز البلدية بعدد من مراكز المحافظة، بإشراف الدكتور عنتر سعيد وكيل المديرية وذلك في إطار المتابعة المستمرة لمنظومة إنتاج الخبز والتأكد من الالتزام بالضوابط التموينية.وأشار اللواء...

النهار أونلاینقبل ۴ ساعة

موجة حر شديدة تضرب هذه الولايات اليوم وغدا

أعلن الديوان الوطني للأرصاد الجوية في نشرية خاصة، اليوم الجمعة، عن استمرار موجة الحر، على العديد من ولايات الوطن. وحسب نشرية من المستوى الثاني وباللون البرتقالي، فإن درجات الحرارة المتوقعة تتراوح ما بين 44 و45 درجة مئوية ومن المتوقع أن تصل إلي 47 درجة، وذلك إلى غاية يوم السبت. وتتمثل الولايات المعنية بالنشرية في كل من البليدة، والمدية، والجلفة، والبويرة، والمسيلة، وبرج بوعريريج، وسطيف. وميلة، وقسنطينة، وسوق أهراس، وقالمة، وخنشلة، وباتنة، أم البواقي وتبسة. فيما حذرت نشرية ثانية، بتسجيل موجة حر على كل من ولايات عين تموشنت، ووهران، والجزائر العاصمة،...

صدى البلدقبل ۴ ساعة

التعليم تحذر الطلاب من مدعي القدرة على التلاعب بنتائج الثانوية العامة

جددت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني تحذيرها لطلاب الثانوية العامة وأولياء الأمور من التعامل مع الصفحات والحسابات الوهمية على مواقع التواصل الاجتماعي، التي تدعي قدرتها على رفع درجات الطلاب أو التلاعب بنتائج الامتحانات مقابل مبالغ مالية، مؤكدة أن هذه الادعاءات لا أساس لها من الصحة.موعد انطلاق تنسيق المرحلة الأولى لطلاب الثانوية العامة 2026سجل الآن.. رابط التقديم في اختبارات القدرات لطلاب الثانوية العامةالوزارة: لا يمكن التلاعب بالنتيجةجاء تحذير الوزارة بعد تسليط برنامج «اليوم هنا القاهرة»، الذي تقدمه الإعلامية فاتن عبد المعبود، الضوء على انتشار صفحات تستغل حالة الترقب التي يعيشها الطلاب...

صراحة نیوزقبل ۶ ساعة

عراقجي يرفض استخدام الأصول الإيرانية لتعويض الأضرار ويحذر من الفوضى

صراحة نيوز- حذر وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي من مصادرة أصول بلاده، مؤكدا أن الفوضى وعدم الاستقرار الناجمين عن هذه العملية لن يكونا مرضيين لأحد. وكتب عراقجي على منصة “إكس”: “الاستيلاء على أصول الدولة لسداد مطالبات مستقبلية محتملة وغير ذات صلة يشكل سابقة خطيرة ومثيرة للقلق”. وأضاف: “على أولئك الذين يرحبون بمثل هذه المصادر أو يستفيدون منها، أن يتذكروا أنه عندما تحول الحكومات مصادرة ممتلكات الآخرين إلى إجراء معتاد، فلن يكون أي أصل في مأمن. الفوضى وعدم الاستقرار الناتجان عن هذا المسار لن يكونا مرضيين لأحد”. وتأتي هذه التصريحات ردا...

صحیفة الجزیرةقبل ۱۶ ساعة

طب النوم.. علمٌ يحرس صحة الإنسان أثناء غفوته

تشير دراسات طبية حديثة إلى أن اضطرابات النوم باتت تُعد “وباءً صامتًا” يؤثر في صحة الإنسان والمجتمع، إذ يعاني نحو ثلث سكان العالم من مشكلات نوم مزمنة تشمل الأرق، وصعوبة الخلود إلى النوم، أو الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل، وما يترتب عليها من آثار صحية واقتصادية واسعة النطاق. وفي الدراسات الحديثة استنبط العلماء أن النوم يُمثّل حاجة بيولوجية أساسية، يقوم خلالها الدماغ بتنظيم التنفس وضغط الدم والهرمونات، إضافة إلى معالجة المعلومات وتكوين الذكريات، مشيرين إلى أن الحصول على نومٍ كافٍ يُسهم في تحسين صحة القلب، وتقليل التوتر، ودعم الذاكرة والانتباه، والحد...

صدى البلدقبل ۱۸ ساعة

استشاري باطنة : ضغط الدم القاتل الصامت .. المرض الأكثر انتشارًا

أكد الدكتور أيمن رشوان، استشاري الأمراض الباطنية والغدد، أن ارتفاع ضغط الدم يُعد من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا، لكنه في الوقت نفسه من أخطر الأمراض التي قد تمر دون أن يشعر بها المريض، لذلك يُطلق عليه القاتل الصامت، محذرًا من ضعف الوعي الصحي وانتشار المعلومات الطبية غير الموثقة، التي تسهم في تفاقم المشكلات الصحية داخل المجتمع.نتائج غير متوقعة.. دراسة تكشف فعالية الترمس في خفض ضغط الدمأطعمة ترفع ضغط الدم دون أن تشعر.. احذرها يوميًاوأوضح رشوان، خلال برنامجه الدكتور، عبر شاشة القاهرة والناس، أن نسبة كبيرة من المصابين بارتفاع ضغط الدم...

لو بتعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم بالليل.. اعرف السبب

موجة حر شديدة تضرب هذه الولايات اليوم وغدا

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار