«النقل العام» تفتح باب الاشتراكات لكبار السن.. مجانا في حالة واحدة
تاريخ النشر: 31st, October 2024 GMT
أعلنت هيئة النقل العام بالقاهرة عن فتح باب التقديم لاستخراج الاشتراكات المجانية لكبار السن (فوق السبعين عامًا) للعام الجديد 2025، اعتبارًا من السبت الموافق 2 نوفمبر 2024، موضحة أن هذه الخدمة تقدم لتخفيف العبء عن كاهل كبار السن.
وأكد اللواء رزق علي، رئيس هيئة النقل العام بالقاهرة، أن كبار السن فوق سن السبعين يمكنهم ركوب أتوبيسات النقل العام في القاهرة الكبرى بالمجان، بمجرد إبراز الكارنيه للمحصّل على أي من خطوط الهيئة.
وأشار إلى أنه تيسيرًا عليهم، يمكنهم التقديم للحصول على كارنيه النقل العام بالبطاقة الشخصية فقط، وذلك من خلال مكاتب الاشتراكات المتوفرة في مواقف أتوبيسات: العباسية، المظلات، العتبة، الدراسة، الجيزة، وجامعة الأزهر.
حالتان للاشتراكوأضاف رزق، في تصريح لـ«الوطن»، أن كبار السن فوق السبعين يتمتعون بخدمة مجانية لركوب أتوبيسات النقل العام بالكارنيه، أما من هم فوق سن الستين، فيمكنهم الاستفادة من الخدمة بسداد نصف تذكرة الأتوبيس عند إبراز البطاقة الشخصية للمحصّل.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الأتوبيسات القاهرة النقل العام كبار السن النقل العام
إقرأ أيضاً:
متقشرش الفول السوداني.. دراسة تكشف فوائد عظيمة خاصة لكبار السن| تفاصيل
أظهرت دراسة هولندية حديثة أن تناول الفول السوداني غير المملح والمحمص مع قشرته يوميًا قد يكون له تأثير إيجابي ملموس على صحة الدماغ والوظائف الإدراكية لدى كبار السن، بحسب ما نشره موقع "تايمز ناو".
وأشارت الدراسة التي أجراها باحثون من المركز الطبي بجامعة ماستريخت إلى أن هذا النوع من الفول السوداني يساعد أيضًا على تحسين تدفق الدم في الدماغ، ما يعزز النشاط الذهني والقدرة على التذكر.
ووفقًا لنتائج البحث، فإن استهلاك نحو 60 جرامًا يوميًا من الفول السوداني بقشرته أدى إلى زيادة ملحوظة في تدفق الدم داخل مناطق حيوية من الدماغ، منها:
ارتفاع تدفق الدم العام بنسبة 3.6%.زيادة في المادة الرمادية بنسبة 4.5%.تحسين تدفق الدم في الفص الجبهي بنسبة 6.6%، والفص الصدغي بنسبة 4.9%.هذه المناطق مسؤولة عن الذاكرة، اتخاذ القرار، ومعالجة اللغة، ما يشير إلى تأثير مباشر على القدرات الإدراكية.
تحسن الذاكرة اللفظيةشارك في التجربة 31 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 60 و75 عامًا. وأظهرت الاختبارات تحسنًا بنسبة 6% في الذاكرة اللفظية، حيث أصبح المشاركون قادرين على تذكر كلمات أكثر والتمييز بينها بشكل أدق، ورغم ذلك، لم تسجل الدراسة تغييرات ملحوظة في سرعة الاستجابة أو الوظائف التنفيذية الأخرى.
فوائد إضافية للقلب والأوعية الدمويةتضمنت النتائج أيضًا تأثيرات إيجابية على صحة القلب:
انخفاض ضغط الدم الانقباضي بمقدار 5 ملم زئبق.انخفاض ضغط النبض بمقدار 4 ملم زئبق.عدم زيادة الوزن، رغم زيادة السعرات اليومية بمقدار حوالي 340 سعرة حرارية.مكونات الفول السوداني وفائدتهايعزو الباحثون الفوائد إلى العناصر الغذائية الموجودة في الفول السوداني مع قشرته، مثل:
البوليفينولات ومضادات الأكسدة مثل الريسفيراترول، التي تحمي خلايا الدماغ.حمض إل-أرجينين، الذي يحفز إنتاج أكسيد النيتريك لتوسيع الأوعية الدموية.البروتينات، الدهون الصحية، والألياف التي تدعم الصحة العامة.منهجية الدراسةاستمرت التجربة 16 أسبوعًا، تلاها توقف لمدة 8 أسابيع، ثم أكمل المشاركون فترة متابعة بدون تناول مكسرات، وتم قياس تدفق الدم باستخدام تقنية تصوير الرنين المغناطيسي (ASL)، إلى جانب اختبارات معرفية دقيقة، كما شملت الدراسة مشاركين أصحاء دون أمراض مزمنة أو حساسية من الفول السوداني.
هل تمنح منتجات أخرى نفس الفوائد؟حتى الآن، لم تؤكد الدراسات ما إذا كانت زبدة الفول السوداني أو منتجاته الأخرى توفر نفس التأثير الإيجابي على الدماغ، ويخطط الباحثون لإجراء دراسات إضافية لتقييم تأثير أنواع وكميات مختلفة من الفول السوداني على الصحة الإدراكية والقلبية.
عاجل | الجيش الإسرائيلي: نطالب سكان مبان محددة في قريتي جباع ومحرونة في جنوب لبنان بإخلائها فورا