دعاء التخلص من الهم والضغوط النفسية.. ردده وعش ساعات هادئة طوال اليوم
تاريخ النشر: 4th, November 2024 GMT
تراكم الهموم والضغوط النفسية من أثقل المشكلات التي يعاني منها الشخص؛ إذ تفقده القدرة على العمل والتواصل مع من حوله بشكل جيد، ولأن المسلم يعتمد على الدعاء في تحقيق مراد قلبه والنجاة من كل شر ومكروه، لذا نوضح دعاء التخلص من الهم والضغوط النفسية.
أهمية الدعاء في حياة المسلموحسب ما ذكرته دار الإفتاء المصرية عبر موقعها الرسمي، فإن الدعاء من أهم العبادات في حياة المسلم، ويجب أن يحرص على ترديده ومناجاة ربه به طوال اليوم وخلال ساعات القيام والجلوس، لينعم الله عليه بغفران الذنوب وراحة البال ويكون في صفوف المؤمنين يوم القيامة، كما أن هناك بعض الصفات المُستحب توافرها في الداعي عند مناجاة ربه، منها الصبر والثقة والإيمان الكامل في رحمة الله وإجابة الدعاء.
وحول توضيح دعاء التخلص من الهم والضغوط النفسية، فإنه يمكن الإشارة إلى أن الدعاء في مفهومه البسيط هو تعبير شفاهي عما يسكن القلب من أمنيات ورغبات دون محاولة تنميق أو تجميل للكلمات، ولذلك لا توجد صيغة محددة لدعاء التخلص من الهم والضغوط النفسية، حسب تأكيد الشيخ عبدالحميد الأطرش، رئيس لجنة الفتوى السابق بـ الأزهر الشريف، في تصريحات سابقة لـ«الوطن».
وعلى الرغم من عدم وجود صيغة محددة للدعاء، فإنه يمكن للمسلم ترديد بعض الأدعية الدينية بنية أن يمنحه الله النجاة من الهم والضغط النفسي وينعم على عقله بالهدوء وقلبه بالسكينة، منها:
دعاء التخلص من الهم والضغوط النفسية- «اللهم أقضي حاجتي وفرج كربتي وارحمني ولا تبتليني وارزقني واكرمني من حيث لا أحتسب واغفر لي».
- « اللهم أرحنا بعد التعب وأسعدنا بعد الحزن وكافئنا بعد الصبر».
- «اللهم لك الحمد حتى ترضى، ولك الحمد إذا رضيت، ولك الحمد بعد الرضى، اللهم لك الحمد عدد خلقك، ورضا نفسك، وزنة عرشك، ومداد كلماتك، اللهم لك الحمد على الإسلام، اللهم لك الحمد على أن هديتنا، اللهم لك الحمد والشكر على جميع النعم التي أنعمت بها علينا».
- «اللهم قونا بك وارفعنا بمرضاتك وأعزنا بعزتك وحصنا بقدرتك يا أرحم الراحمين».
- «اللهم نجّني ممّا أنا فيه من كرب بفرج عاجل وغير آجل وبرحمتك يا أرحم الراحمين. هبني اللهمّ الصبر والقدرة لأرضى بما ليس منه بد، وهبني الشّجاعة والقوّة لأغيّر ما تقوى على تغييره يد، وهبني اللهمّ السّداد والحكمة لأميّز بين هذا وذاك».
- «يا فارج الهمّ ويا كاشف الغم فرّج همي.. ويسرّ أمري وأرحم ضعفي وقلة حيلتي وأرزقني من حيث لا أحتسب يارب العالمين».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: دعاء التخلص من الهم والضغوط النفسية التخلص من الهم دار الإفتاء الأزهر الشريف أدعية دينية اللهم لک الحمد
إقرأ أيضاً:
«اللهم اجعل لنا من كل ضيق مخرجا ».. دعاء الصباح اليوم الجمعة 25 يوليو 2025
دعاء الصباح اليوم.. ترديد أدعية الصباح تساعد على التقرب إلى الله، وزيادة الإيمان واليقين، لذا ارتفعت معدلات البحث عن دعاء الصباح اليوم الجمعة 25 يوليو 2025، فيحرص الكثيرون على ترديد الأدعية في بداية كل يوم جديد، طالبين من الله عز وجل أن يحفظهم من الشرور.
وتوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، دعاء الصباح اليوم، ضمن خدمة يقدمها الموقع في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــا.
أدعية الصباح اليوم الجمعة- اللهمَّ بك أصبحنا وبك أمسينا وبك نحيا وبك نموتُ وإليك النُّشورُ.
- «اللهم اجعل لنا من كل ضيق مخرجا ومن كل هم فرجا ومن كل دعاء قبول واستجابة.
- اللهم بك أصبحنا وعليك توكلنا، وأنت خير الحافظين، ويا رب في هذا اليوم أسألك أن تهبني وتهب عبادك الخير والرحمة والرزق وتيسير الأمور.
- رضيتُ باللهِ ربًّا وبالإسلامِ دينًا وبمحمَّدٍ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم نبيًّا.
- حَسْبِيَ اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ۖ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ ۖ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ «سبع مرات».
- لا إلَه إلَّا اللهُ وحدَه لا شَريكَ له، له المُلكُ وله الحمدُ يُحيِي ويُميتُ وهو على كلِّ شيءٍ قديرٌ «عشر مرات».
- سبحان اللهِ والحمدُ للهِ ولا إلهَ إلَّا اللهُ واللهُ أكبرُ ولا حولَ ولا قوَّةَ إلَّا باللهِ العليِّ العظيمِ «مئة مرّةٍ أو أكثر».
- بسمِ اللَّهِ الَّذي لا يضرُّ معَ اسمِهِ شيءٌ، في الأرضِ، ولا في السَّماءِ، وَهوَ السَّميعُ العليمُ «ثلاث مرات».
- سُبْحَان الله عَدَدَ خَلْقِهِ، سبحان الله رِضَا نفسه، سبحان الله زِنَةَ عَرْشِهِ، سبحان الله مِدَادَ كلماته «ثلاث مرّات».
- يا حيُّ يا قيومُ برحمتك أستغيثُ، وأَصلِحْ لي شأني كلَّه، ولا تَكِلْني إلى نفسي طرفَةَ عَينٍ أبدًا.
- اللهمّ عافِني في بدني، اللهمّ عافني في سمعي، اللهمّ عافني في بصري، لا إله إلّا أنت «ثلاث مرّات».
- سبحان الله العظيم وبحمده، مئة مرّة.
- سُبْحَانَ اللهِ وبِحَمْدِهِ «مئة مرة أو أكثر».
- اللهمَّ إني أسألُك علمًا نافعًا ورزقًا طيبًا وعملًا متقبلًا.
دعاء الصباح مكتوب- اللهم اشف كل مريض وارحم من غادرونا إلى جوارك يا أرحم الراحمين، وأكتب لنا في هذا الصباح حسنات تنير بها دربنا، وتسعد بها قلوب تكفينا بها من شر الناس، وشر ما خلقت وحقق الدعاء في هذا الصباح.
- اللهم أرحنا من هموم الدنيا، وارزقنا البركة والرزق الواسع وتيسير الأمور وفرحه من حيث لا نحتسب والتوفيق في جميع أمورنا في صباح اليوم.
- «اللهمّ إننا نرفع حاجاتنا إليك، متوكلين عليك، لأننا نؤمن بأن خزائن الكون في يديك، اللهم هوّن علينا الصّعاب، ويسّر لنا الأسباب، واجعلنا من أهل الدعاء المستجاب.
- «اللّهم إنّا نعوذُ بِك مِن قهرٍ يُؤلمُنا، ومِن هَمٍّ يُحزنُنا، ومِن فِكرٍ يُقلقُنا، ومِن شخصٍ يحملُ خُبثًا لنا، اللّهم إن كانت همومُ الدنيا ضائِقةً في صدورِنا، فَـ اقضِها لنا، وأَزِلها عنّا، واجعل أيامَنا فرحًا وسعادةً.
- «اللهم يا رب في هذا اليوم أسالك أن تهبني وتهب عبادك الخير والرحمة والرزق وتيسير الأمور اللهم اشف كل مريض ومريضه وارحم من غادرونا إلى جوارك يا أرحم الراحمين.
- «اللهم اكتب لنا في هذا الصباح حسنات تنير بها دربنا وتسعد بها قلوب تكفينا بها من شر الناس وشر ما خلقت وحقق دعاء.
- «اللهُم في صباح هذا اليوم نسألك عافية في البدن وراحة في القلب وسعادة في النفس.
- اللهم في هذا الصباح، اجعل كل أمنياتي تتحقق أمام عيني.
- اللهم استجب لكل ما لم أستطع التعبير عنه، فأنا يا رب في انتظار عطاياك السارة، وواثق تمامًا بأنك الكريم الذي لا يرد عبده.
- اللهم أنت الأعلم بما في قلبي، فحقق لي ما أتمناه، واهدينا فيمن هديت، وعافنا فيمن عافيت، وبارك لنا فيمن أعطيت، وتولنا فيمن توليت، وقنا شر ما قضيت، فإنك تقضي ولا يقضى عليك.
اقرأ أيضاً«اللهمَّ نوّر لي دربي».. أجمل دعاء تردده قبل الغروب
«يغفر الذنوب».. دعاء بعد أذان العصر |ردده الآن
«نعوذ بك من أذى الدنيا».. دعاء يريح القلب | ردده الآن
ترحيب كبير من لاعبي سيراميكا بـ عمرو السولية...صور